ટોન કરવો કે ન કરવો: તે એક પ્રશ્ન છે જે ત્વચારોગવિજ્ઞાન સમુદાયમાં પણ ચર્ચા માટે છે. પ્રામાણિકપણે, તમે કોને પૂછશો તેના આધારે તમને અલગ અભિપ્રાય મળશે, રશેલ ઇ. મૈમન, ન્યૂ યોર્કમાં માર્મર મેડિકલના બોર્ડ-સર્ટિફાઇડ ત્વચારોગ વિજ્ઞાની કહે છે.
ટોનર્સના સમર્થકો કહે છે કે તેઓ સવારે સફાઈ માટે હળવા વિકલ્પ આપે છે, ખાસ કરીને સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે જેમના માટે દિવસમાં બે વાર ધોવાનું વધુ પડતું હોઈ શકે છે, તેણી સમજાવે છે. ટોનરનો ઉપયોગ કરવા માટેની બીજી દલીલ એ છે કે તે કોઈપણ વધારાનું તેલ અથવા ગંદકીથી છુટકારો મેળવીને સીરમ અને નર આર્દ્રતા માટે ત્વચાને તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે જે ક્લીન્સર ચૂકી ગયો હોય.
તેણે કહ્યું, બધા ટોનર્સ સમાન બનાવવામાં આવતા નથી. કેટલાક ટોનર્સ આલ્કોહોલ આધારિત હોય છે અથવા તેમાં આલ્કોહોલનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે મૈમનના જણાવ્યા મુજબ, વધુ પડતા ભેજને દૂર કરીને અને તેની ત્વચાને ક્ષીણ કરીને નોંધપાત્ર બળતરા પેદા કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે. લિપિડ અવરોધ .
જો તમારી ત્વચા ઓઇલિયર હોય (જે, જો તમે આ વાંચી રહ્યાં હોવ, તો અમે ધારીશું કે તમે કરો છો), તમારે થોડું વધારે એસ્ટ્રિજન્ટ ટોનર સહન કરવામાં સમર્થ હોવા જોઈએ પરંતુ સક્રિય ઘટકો પર નજર રાખો (તેના પર પછીથી વધુ) અને તેમની શક્તિ, કારણ કે વધુ પડતી સારી વસ્તુ બેકફાયર કરી શકે છે.
મૈમન સમજાવે છે તેમ: ત્વચાને વધુ પડતી સૂકવવાથી ઉત્પાદિત તેલની માત્રામાં વિરોધાભાસી વધારો થાય છે, જે સેબેસીયસ ગ્રંથિના અવ્યવસ્થાનું કારણ બની શકે છે અને વધુ ખીલ પેદા કરી શકે છે. સરવાળે, તમારી ત્વચામાંથી વધુ પડતા તેલને છૂટકારો મેળવવાથી તે વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરશે, જે બ્રેકઆઉટ તરફ દોરી શકે છે.
સમજાયું, તો ટોનર બરાબર શું છે અને તેનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા શું છે?
ટોનર એ ઝડપી-પેનિટ્રેટિંગ પ્રવાહી છે જે ત્વચાને હાઇડ્રેટ કરવા અને ત્વચાની સપાટી પરથી મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા માટે કામ કરે છે, સમજાવે છે. મરિના પેરેડો , ન્યૂ યોર્કમાં બોર્ડ દ્વારા પ્રમાણિત ત્વચારોગ વિજ્ઞાની.
મૈમન ઉમેરે છે કે, ચોક્કસ ઉત્પાદનની રચનાના આધારે ટોનર્સમાં ગમે તેટલા હેતુવાળા હેતુઓ હોઈ શકે છે, જેમાં એસિડ, ગ્લિસરીન, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી દવાઓ શામેલ હોઈ શકે છે. મોટાભાગના ટોનર્સ ક્લીન્સરના કોઈપણ છેલ્લા નિશાન અને દિવસના કાટમાળને દૂર કરવા માટે હોય છે. અન્ય પીએચને સંતુલિત કરવા માટે પણ છે, જેનાથી તમારી ત્વચાના કુદરતી એસિડ મેન્ટલને પુનઃસ્થાપિત કરવામાં આવે છે. કેટલાકમાં એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો હોય છે જે છિદ્રોને કડક કરે છે અને વધારાના તેલને નિયંત્રિત કરે છે.
તૈલી ત્વચા માટે યોગ્ય ટોનર કેવી રીતે પસંદ કરવું?
જો તમારી ત્વચા તૈલી હોય, તો એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એક્સ્ફોલિએટિંગ ગુણધર્મો ધરાવતું ટોનર આદર્શ છે, કારણ કે તે વધારાનું તેલ શોષી લેશે, મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરશે અને બ્રેકઆઉટ્સ અટકાવશે, પેરેડો કહે છે. તે માટે, મૈમન એવા ટોનર્સ શોધવાની ભલામણ કરે છે જેમાં શામેલ હોય સેલિસિલિક એસિડ (BHAs), આલ્ફા-હાઈડ્રોક્સી એસિડ (AHAs) જેમ કે ગ્લાયકોલિક, લેક્ટિક અને મેન્ડેલિક એસિડ અથવા વિચ હેઝલ.
શું ટોનરમાં ટાળવા માટે કોઈ ચોક્કસ ઘટકો છે?
દારૂ. મૈમન કહે છે કે આલ્કોહોલ એ અવરોધને ટેકો આપવા માટે જરૂરી કુદરતી લિપિડ્સની ત્વચાને છીનવી શકે છે, જે ત્વચાના મુખ્ય રોગપ્રતિકારક કાર્યોમાંનું એક છે. આલ્કોહોલ ઘટકોની સૂચિમાં કોઈપણ નામો સાથે દેખાઈ શકે છે, જે તેને ઓળખવું મુશ્કેલ બનાવી શકે છે. ઇથેનોલ, વિકૃત આલ્કોહોલ, ઇથિલ આલ્કોહોલ, મિથેનોલ, બેન્ઝિલ આલ્કોહોલ અને આઇસોપ્રોપીલ આલ્કોહોલ જેવા શબ્દો માટે જુઓ, તેણી ઉમેરે છે.
ગ્લોઈંગ સ્કિન માટે બેસ્ટ હોમમેઇડ ફેસ પેક
તમે તમારી સ્કિનકેર રૂટિનમાં ટોનરને કેવી રીતે સામેલ કરશો?
ટોનર્સનો ઉપયોગ હંમેશા સફાઈ કર્યા પછી જ કરવો જોઈએ અને હું તેને દિવસ અને રાત્રિના બંને દિનચર્યાઓમાં સામેલ કરવાની ભલામણ કરું છું, મેમનને સૂચના આપી.
વસ્તુઓના ક્રમની વાત કરીએ તો, ત્વચાને સાફ કર્યા પછી અને એક્સ્ફોલિએટ કર્યા પછી ટોનરનો ઉપયોગ કરો (જે દિવસોમાં તમે એક્સ્ફોલિયેટિંગ કરી રહ્યાં હોવ), પરંતુ તમે કોઈપણ સીરમ, મોઇશ્ચરાઇઝર અથવા તેલ લગાવતા પહેલા, પેરેડો સલાહ આપે છે.
તમે કાં તો કોટન પેડ પર થોડા ટીપાં નાખીને અને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર હળવા હાથે સ્વીપ કરીને અથવા તમારી આંગળીના ટેરવે સીધા તમારી ત્વચા પર ટેપ કરીને ટોનરને લાગુ કરી શકો છો. મૈમનના મતે, આ બધું અંગત પસંદગીની બાબત છે.
રેટિનોલ જેવા વિવિધ એક્ટિવનો ઉપયોગ કરતી વખતે શું તમે હજુ પણ ટોનરનો ઉપયોગ કરી શકો છો?
પેરેડો કહે છે કે તે તમારી ત્વચાના પ્રકાર પર અને ફરીથી, ટોનરના ઘટકો પર આધારિત છે. રેટિનોલ જેવા સક્રિય ઘટકો ત્વચાને સૂકવી શકે છે, તેથી હું તેને ટોનર તરીકે એક જ સમયે ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતો નથી સિવાય કે ફોર્મ્યુલામાં આલ્કોહોલ ન હોય, અને તેમાં હાઇડ્રેટિંગ ઘટકો (જેમ કે ગ્લિસરીન અથવા હાયલ્યુરોનિક એસિડ) પણ હોય છે જેથી તમે ત્વચાને વધુ બળતરા કરશો નહીં.
મૈમન સંમત થાય છે, ઉમેરે છે કે ઉત્પાદનો માટે ત્વચા સહનશીલતા મોટાભાગે ત્વચાના પ્રકાર પર આધારિત છે. તૈલી ત્વચા સામાન્ય રીતે ઘણી વધુ સ્થિતિસ્થાપક હોય છે અને સામાન્ય રીતે બળતરા કરનારા ઘટકોને વધુ સારી રીતે સહન કરવામાં સક્ષમ હોય છે. આમ, એવું માનવું વાજબી છે કે તૈલી ત્વચા ધરાવતા મોટાભાગના લોકો દરરોજ હાઇડ્રોક્સી એસિડ ટોનરનો ઉપયોગ કરી શકશે (અને દરરોજ બે વાર પણ) અને તેમ છતાં કોઈપણ સમસ્યા વિના રાત્રિના સમયે રેટિનોલનો ઉપયોગ કરી શકશે.
જો કે, કહો કે તમારી પાસે સંયોજન અથવા સંવેદનશીલ ત્વચા છે. તે કિસ્સામાં, જો તમે તમારા ચહેરાના અમુક ભાગોમાં તેલયુક્ત છો, તો પણ તમારે સાવચેતી રાખવી જોઈએ. હું અઠવાડિયામાં એકથી બે વખત હાઇડ્રોક્સી એસિડ ટોનરનો ઉપયોગ કરવાની ભલામણ કરતો નથી, અને તે દિવસોમાં, રાત્રિના સમયે રેટિનોલનો ઉપયોગ છોડી દેવો અથવા ફક્ત સવારે ટોનરનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ રહેશે, મેમન કહે છે.
મૈમન તરફથી અંતિમ નોંધ: તમારી ત્વચા શું સહન કરી શકે છે તે શોધવા માટે થોડી અજમાયશ અને ભૂલની જરૂર પડી શકે છે. તમારા આખા ચહેરા પર સ્કિનકેર પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરતા પહેલા બાહ્ય ગાલ પર એક નાનો પેચ ટેસ્ટ કરવો હંમેશા સારો વિચાર છે.
ઠીક છે, હવે જ્યારે તમે ટોનર્સ પર સારી રીતે વાકેફ છો, તો ચાલો અમારી ત્વચાની કેટલીક ટોચની પસંદગીઓ (તેમજ અમારી કેટલીક મનપસંદ) ખરીદી કરીએ.
અલ્ટા બ્યુટી 1. CosRx AHA/BHA ક્લેરિફાઇંગ ટ્રીટમેન્ટ ટોનર
મિસ્ટ-ઓન ફોર્મ્યુલા માટે આભાર, આ સ્કિન ક્લેરિફાઇંગ ટોનરનો ઉપયોગ તમારા ચહેરા પર અને તમારા હાથ જ્યાં પણ ન પહોંચી શકે ત્યાં વાપરી શકાય છે- તમારી મધ્ય પીઠની જેમ , જ્યાં ઘણી વખત બમ્પ્સ રચાય છે. AHA અને BHA છિદ્રોને સાફ રાખે છે, જ્યારે એલેન્ટોઈન શાંત કરે છે અને નરમ પાડે છે.
પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે પેટની કસરતો
અલ્ટા બ્યુટી 2. થેયર્સ આલ્કોહોલ-ફ્રી વિચ હેઝલ ફેશિયલ ટોનર
પેરેડોના મતે, થેયર્સ રોઝ પેટલ વિચ હેઝલ ટોનર ક્લાસિક છે. તે આલ્કોહોલ-મુક્ત છે અને તમારી ત્વચાને શાંત કરવા માટે એલોવેરા અને ગુલાબજળ જેવા શાંત ઘટકો ધરાવે છે. તે શેર કરે છે, મોટાભાગની દવાની દુકાનોમાં તે શોધવાનું પણ સરળ અને સસ્તું છે.
સેફોરા 3. Olehenriksen Glow2OH ડાર્ક સ્પોટ ટોનર
મારા મનપસંદમાંનું બીજું એક ઓલેહેનરિક્સનનું ગ્લો2ઓએચ ડાર્ક સ્પોટ ટોનર છે. તે ચમકવા માટે ઉત્તમ છે શ્યામ ફોલ્લીઓ અને નીરસ ત્વચા અને તે તમામ પ્રકારની ત્વચા માટે કામ કરે છે - પછી ભલે તમારી ત્વચા સામાન્ય હોય, શુષ્ક હોય, કોમ્બિનેશન હોય કે તેલયુક્ત હોય, પેરેડો કહે છે. મને એ પણ ગમે છે કે તે ક્રૂરતા-મુક્ત, પેરાબેન-મુક્ત અને ખૂબ જ હળવા છે.
સાચું બોટનિકલ 4. ટ્રુ બોટનિકલ ક્લિયર ન્યુટ્રિઅન્ટ ટોનર
બ્રેકઆઉટ-પ્રોન માટે, આ સ્પષ્ટતા કરનાર ટોનર વધારાના તેલનું નિયમન કરવામાં મદદ કરે છે અને છિદ્રોને દૂર કરે છે અથવા સહેજ પણ છીનવી લે છે. કાળી વિલો છાલનો અર્ક (સેલિસિલિક એસિડનો કુદરતી સ્ત્રોત) ખીલ પેદા કરનારા કોઈપણ અપરાધીઓને સાફ કરે છે, જ્યારે ચંદન અને ઓલિવના પાનનો અર્ક ત્વચાને શાંત અને શાંત કરે છે.
પ્રિમાસ્કિન 5. પ્રિમાસ્કિન નેનો-ફોર્મ્યુલેટેડ સ્કિન સોલ્યુશન
પેરેડો કહે છે કે પ્રિમાસ્કિન તેની નેનો ટેક્નોલોજીમાં ઉપયોગમાં લેવાતી નવીનતાને કારણે મારા મનપસંદ ટોનર્સમાંથી એક બનાવે છે, જે સક્રિય ઘટકોને ત્વચામાં વધુ ઊંડે સુધી જવા દે છે. તે ગ્લુટાથિઓન સાથે ઘડવામાં આવે છે, જે શ્રેષ્ઠ એન્ટીઑકિસડન્ટોમાંનું એક છે અને એક મહાન બળતરા વિરોધી ઘટક છે, તેણી ઉમેરે છે. (અમને ગમે છે કે તે સરળ એપ્લિકેશન માટે સરસ ઝાકળમાં આવે છે.)
સેફોરા 6. ઓલે હેનરિક્સન બેલેન્સિંગ ફોર્સ ઓઇલ કંટ્રોલ ટોનર
આ ટોનરમાં ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરવા માટે ત્રણ હાઇડ્રોક્સી એસિડ હોય છે, સ્પષ્ટ છિદ્રો અને સીબુમ ઉત્પાદન ઘટાડે છે. છિદ્રોને કડક કરવામાં અને તેલને વધુ ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે તેમાં ચૂડેલ હેઝલ પણ છે. લીલી ચા, નીલગિરી અને શેવાળ જેવા બોટનિકલ ઘટકો કોઈપણ સંભવિત બળતરાને ઘટાડે છે અને એન્ટીઑકિસડન્ટોને પ્રોત્સાહન આપે છે, મૈમન શેર કરે છે.
નિયોજન 7. નિયોજેન ડર્માલોજી બાયો-પીલ ગોઝ પીલિંગ પેડ્સ
દરેક પેડમાં સેબમ, ગંદકી અને મૃત ત્વચાના કોષોને અસરકારક રીતે દૂર કરવા માટે ટેક્ષ્ચર કોટન અને ગૉઝ મેશના ત્રણ સ્તરો છે. ઉપરાંત, તેઓ વિટામિન સીથી ભરપૂર સીરમ અને લીંબુના અર્કમાં પલાળેલા હોય છે, જે ઉત્તમ ગંધ ઉપરાંત, તમારી ત્વચાને ચમકદાર બનાવે છે. ચાહકોને ગમે છે કે પેડ્સ વાપરવા માટે સરળ અને અનુકૂળ છે, સ્ક્રબ કરતાં વધુ અસરકારક અને ઘણા ઓછા અવ્યવસ્થિત હોવા માટે તેમની પ્રશંસા કરે છે.
સેફોરા 8. ફર્સ્ટ એઇડ બ્યુટી અલ્ટ્રા રિપેર વાઇલ્ડ ઓટ હાઇડ્રેટિંગ ટોનર
આ આલ્કોહોલ-મુક્ત ટોનર અતિસંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકો માટે ખૂબ જ સુખદ અને ઉત્તમ પસંદગી છે, મેમન કહે છે. તેમાં કોલોઇડલ ઓટમીલ અને વાઇલ્ડ ઓટ્સ હોય છે જે વ્યથિત ત્વચાને શાંત કરવામાં અને તમારી ત્વચાના અવરોધને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે રોજિંદા ઉપયોગ માટે મારી ચોક્કસ મનપસંદમાંની એક છે.
અલ્ટા બ્યુટી 9. Pixi ગ્લો ટોનિક
તેનાથી તમને માથા પર મારવા માટે નહીં, પરંતુ ભાવિ બ્રેકઆઉટ્સ અટકાવવાની વાત આવે ત્યારે નિયમિત એક્સ્ફોલિયેશન સાથે રાખવું એ ચાવીરૂપ છે. કોઈપણ મૃત ત્વચાને દૂર કરવામાં મદદ કરવા માટે (જે તેલ, સીબુમ અને કેરાટિન સાથેના મિશ્રણમાં ફસાઈ શકે છે અને તમારા છિદ્રોને રોકી શકે છે), ફક્ત આ ટોનરને સ્વચ્છ ત્વચા પર સ્વાઈપ કરો. પાંચ ટકા ગ્લાયકોલિક એસિડ અને એલોવેરાથી બનેલું, તે વધારે પડતું બળતરા કર્યા વિના કાર્ય પૂર્ણ કરવા માટે એટલું મજબૂત છે.
સેફોરા 10. રેન રેડી સ્ટેડી ગ્લો ડેઇલી AHA ટોનર
જેમ કે નામ સૂચવે છે, આ ટોનર તમને તૈયાર સ્થિર ગ્લો આપવા માટે છે. તે ઝડપી સુધારો નથી; તેના બદલે, તે સતત ઉપયોગથી તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ રાખે છે (જેથી અમે હંમેશા એક બોટલ હાથ પર રાખીએ છીએ). ચપળ સાઇટ્રસ સુગંધ એક સરસ પિક-મી-અપ આપે છે, જ્યારે લેક્ટિક એસિડ અને વિલો છાલના અર્ક છિદ્રોને અનક્લોગ કરે છે અને એઝેલેઇક એસિડ તેજસ્વી કરે છે. અમને પુશ-પંપ ટોપ પણ ગમે છે કારણ કે તે કોઈ પણ આકસ્મિક સ્પીલ અથવા પ્રવાહી સાથે થઈ શકે તેવા અતિશય વરસાદ વિના ટોનિકની સાધારણ માત્રામાં વિતરણ કરે છે.
સેફોરા 11. તાજા ગુલાબ અને હાયલ્યુરોનિક એસિડ ડીપ હાઇડ્રેશન ટોનર
મને આ ટોનર ગમે છે કારણ કે તે કોઈપણ એસ્ટ્રિન્જન્ટ્સનો ઉપયોગ કર્યા વિના ત્વચાને અસરકારક રીતે ટોન કરે છે, મેમન કહે છે. તેમાં ગુલાબજળ અને ગુલાબના ફૂલનું તેલ પણ મોટી માત્રામાં હોય છે જે તમારી ત્વચાને શાંત કરે છે, હાઇડ્રેટ કરે છે અને પોષણ આપે છે.
તૈલી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ વ્હાઇટીંગ નાઇટ ક્રીમ
સેફોરા 12. ફાર્મસી ડીપ સ્વીપ 2% BHA પોર ક્લીનિંગ ટોનર
આ ટોનર સાબિત કરે છે કે આલ્કોહોલ ફ્રીનો અર્થ ઓછો અસરકારક નથી. બે ટકા BHA અને મોરિંગા પાણી સાથે, આ હળવું ટોનર તેલના તમામ નિશાનોને દૂર કરે છે અથવા n અને નીચે ભવિષ્યમાં બ્લેકહેડ્સ અને બ્રેકઆઉટ્સને રોકવા માટે તમારી ત્વચાની સપાટી.
અલ્ટા બ્યુટી 13. કીહલ્સ બ્લુ એસ્ટ્રિજન્ટ હર્બલ લોશન
ઓઇલ-બસ્ટિંગ માટેના OGsમાંથી એક, આ સુંદર વાદળી ટોનર 1964 માં દ્રશ્ય પર આવ્યું અને ઘણા લોકો માટે તે સતત સ્થિર રહ્યું છે કારણ કે તે બળતરા પેદા કર્યા વિના વધારાની સીબમને નિયંત્રણમાં રાખે છે.
અલ્ટા બ્યુટી 14. ઓરિજિન્સ ઝીરો ઓઈલ પોર પ્યુરીફાઈંગ ટોનર સો પાલ્મેટો અને મિન્ટ સાથે
જો કે તમે તમારા છિદ્રોનું કદ બદલી શકતા નથી, તમે તેને બનાવી શકો છો દેખાય છે તેમને સ્પષ્ટ રાખીને નાના. આ મિન્ટી ફ્રેશ ટોનર કામ પૂરું કરે છે (અને પછી કેટલાક) સેલિસિલિક એસિડને આભારી છે, જે વધારાના તેલ અને કોઈપણ શેષ ગંકને થોડા સ્વીપમાં ઓગાળી દે છે. બોનસ: ટંકશાળ ઠંડકની લાગણી ઉમેરે છે જે ખાસ કરીને ઉનાળાના દિવસે તાજગી આપે છે.
અલ્ટા બ્યુટી 15. બ્લિસ ક્લિયર જીનિયસ ક્લેરિફાઇંગ ટોનર + સીરમ
આ ટોનર-સીરમ હાઇબ્રિડ સૅલિસિલિક એસિડ અને વિચ હેઝલ સાથેના છિદ્રોને ઝડપથી સાફ કરે છે, જ્યારે નિઆન્સિનામાઇડ અને સિકા ત્વચાને ચમકદાર અને શાંત કરે છે. તેના અસંખ્ય ફાયદાઓને જોતાં, તમે હવે તમારી દિનચર્યામાં એક પગલું છોડી શકો છો (અને જ્યારે તમે ત્યાં હોવ ત્યારે કાઉન્ટર સ્પેસ બચાવી શકો છો).
સંબંધિત: અમે ત્વચાને પૂછીએ છીએ: એસેન્સ વિ. ટોનર વચ્ચે શું તફાવત છે?
