તમારા દિવસની શરૂઆત કરવા માટે 27 સરળ પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ વિચારો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

પેલેઓ ડાયેટર્સ, અમે તમને મળી ગયા છીએ. અમે જાણીએ છીએ કે નાસ્તો એ એક પડકાર છે, ખાસ કરીને જ્યારે ટોસ્ટ, ક્રોસન્ટ, વેફલ્સ અને હ્યુવોસ રેન્ચેરો મર્યાદાની બહાર હોય. તેથી અમે 27 સરળ પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ આઈડિયા એકઠા કર્યા છે જેને તમે કામ કરતા પહેલા અથવા સપ્તાહના અંતે સવારે ઉઠાવી શકો છો. કારણ કે ચાલો વાસ્તવિક બનીએ: એવોકાડો ખરેખર એવોકાડો ટોસ્ટનો શ્રેષ્ઠ ભાગ છે.

સંબંધિત: 30 પેલેઓ ડિનર રેસિપિ જે તમે 30 મિનિટમાં બનાવી શકો છો



એવોકાડો રેસીપી સાથે પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ બેકડ ઈંડા અને ઝૂડલ્સ ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

1. એવોકાડો સાથે કેટોજેનિક બેકડ ઈંડા અને ઝૂડલ્સ

તમારા સ્વાદની કળીઓને મૂર્ખ બનાવવા માટે તૈયાર છો? ચરબી અને પ્રોટીનનું પ્રમાણ વધુ હોવાથી તમે આને નાસ્તામાં અથવા રાત્રિભોજનમાં ખાઈ શકો છો. તમારી પસંદગી.

રેસીપી મેળવો



40મા જન્મદિવસની પાર્ટીના વિચારો
પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ બ્લુબેરી આદુ સ્મૂધી રેસીપી એરિન મેકડોવેલ

2. બ્લુબેરી-આદુ સ્મૂધી

સ્મૂધીઝ, અમે તમારાથી ક્યારેય થાકીશું નહીં. હાલમાં, અમે આ દિવાસ્વપ્નમાં રાચનારું, ક્રીમી બ્લુબેરી-આદુની સ્મૂધી રેસીપી વિશે છીએ. રેસીપીમાં નાળિયેરનું દૂધ અને નારિયેળના દૂધના દહીંનો ઉપયોગ કરવામાં આવ્યો છે, તેથી તે ડેરી-ફ્રી અને પેલેઓ-ફ્રેન્ડલી છે. ઉપરાંત તે મીઠી, તીખું અને હંમેશા-થોડું મસાલેદાર છે.

રેસીપી મેળવો

પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ ગ્રીન શાકસુકા રેસીપી ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

3. Green Shakshuka

સ્ક્રેમ્બલ્ડ ઇંડાથી બીમાર છો? મળવાનો સમય શક્ષુકા , એક ઈંડાની વાનગી જે ઇઝરાયેલમાં નાસ્તામાં લોકપ્રિય છે પરંતુ લંચ અથવા રાત્રિભોજન માટે એટલી જ સ્વાદિષ્ટ છે. OG વર્ઝન ટમેટાની ચટણી સાથે બનાવવામાં આવે છે, પરંતુ અમને આ મજેદાર ટ્વિસ્ટ ગમે છે: સ્પિનચ અને જલાપેનો સાથે મસાલેદાર લીલો શાકશુકા. સૌથી શ્રેષ્ઠ, તે ડેરી- અને અનાજ-મુક્ત અને ભ્રામક રીતે બનાવવામાં સરળ છે.

રેસીપી મેળવો

પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ પેલેઓ ગ્રાનોલા બાર્સ હીરો ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

4. પેલેઓ બદામ બટર ગ્રેનોલા બાર્સ

આ નાના લોકો નાના હોઈ શકે છે પરંતુ તેઓ ચોક્કસ શક્તિશાળી છે. કાચા બદામ, નાળિયેર તેલ, કાચા બદામનું માખણ અને સૂકા ફળ જેવા તમારા માટે ઉપયોગી ઘટકોથી ભરેલા, આ પેલેઓ-ફ્રેન્ડલી ગ્રાનોલા બાર ઝડપથી અમારા ગો-ટૂ સ્નેક બારને બદલી રહ્યા છે. ઉપરાંત, 19 ગ્રામ પ્રોટીન સાથે તેઓ તમને સંતુષ્ટ કરશે (અને બટાકાની ચિપ્સ સુધી પહોંચશે નહીં).

રેસીપી મેળવો



પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ 20 મિનિટ પેલેઓ એગ રોલ બોલ્સ હીરો ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

5. 20-મિનિટ પેલેઓ એગ રોલ બાઉલ્સ

એગ રોલ બાઉલ શું છે? તે તમારા મનપસંદ ચાઈનીઝ ફિંગર ફૂડનું ચટપટું, રસદાર ઈન્ટિરિયર છે, જે ચીકણા શેલને બાદ કરે છે જે તમને પછીથી ભયંકર લાગે છે. શું અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તે માત્ર 20 મિનિટમાં તૈયાર છે? જીત-જીત.

રેસીપી મેળવો

પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ એક પાન ઇંડા શેકેલા શતાવરીનો છોડ રેસીપી ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

6. શતાવરીનો છોડ અને ટામેટાં સાથે એક-પાન ઇંડા

જો તમને ઇંડા ગમે છે તો તમારો હાથ ઉંચો કરો. જો તમને સફાઈ કરવામાં નફરત હોય તો હવે બીજાને ઉભા કરો. સારું, તમારી નવી મનપસંદ રેસીપી મળો. આ શીટ-પાન ઈંડાની વાનગી મૂળભૂત રીતે સંપૂર્ણ ભોજન છે, જેને તમે નાસ્તા અથવા રાત્રિભોજનમાં સર્વ કરી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ ગ્વિનેથ પેલ્ટ્રો બ્લુબેરી કોલીફ્લાવર સ્મૂધી રેસીપી સ્વચ્છ પ્લેટ

7. ગ્વિનેથ પેલ્ટ્રોની બ્લુબેરી કોલીફ્લાવર સ્મૂધી

ગ્વિનેથ પેલ્ટ્રોની કુકબુકમાં અમારી મનપસંદ વાનગીઓમાંની એક, ક્લીન પ્લેટ: ખાઓ, રીસેટ કરો, સાજા કરો તેણીની બ્લુબેરી ફૂલકોબી સ્મૂધી છે. (હા, તમે અમને સાંભળ્યા.)

એન્ટીઑકિસડન્ટથી ભરપૂર બ્લૂબેરી અને પ્રોટીનથી ભરપૂર બદામના માખણ સાથે, આ સ્મૂધી એક છે જે હું વર્કઆઉટ પછી ઘણીવાર સાથે ફેંકું છું, પેલ્ટ્રો તેના પુસ્તકમાં સમજાવે છે. કાર્બનિક જંગલી બ્લુબેરી ખરીદો, જો તમે તેને શોધી શકો.



શક્તિશાળી ક્રુસિફેરસ શાકભાજી સ્મૂધીને ફિલિંગ અને ક્રીમી બનાવે છે, જેમ કે કેળા ઉમેરવા-પણ ઓછી ખાંડ અને ઓછા કાર્બોહાઇડ્રેટ્સ સાથે.

રેસીપી મેળવો

બદામ બટર કૂકી કણક બાર રેસીપી ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

8. બદામ બટર કૂકી કણક બાર

પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીની જરૂર નથી.

રેસીપી મેળવો

સેટિંગ પાવડર વિ ફિનિશિંગ પાવડર
પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ ઝુચીની નૂડલ્સ દરેક વસ્તુ સાથે પેસ્ટો પેલેઓ પાસ્તા રેસિપિ ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસ

9. દરેક વસ્તુ પેસ્ટો અને તળેલા ઈંડા સાથે ઝુચિની નૂડલ્સ

આ હળવા અને માંસ-મુક્ત ભોજનમાં ડાઇવ કરો જે ફરી એકવાર સાબિત કરે છે કે ટોચ પર તળેલા ઇંડા સાથે દરેક વસ્તુનો સ્વાદ કેટલો બહેતર છે.

રેસીપી મેળવો

બદામ બટર બ્લેન્ડર muffins રેસીપી ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ

10. બદામ બટર બ્લેન્ડર મફિન્સ

બે છે (અને તે વિશે ખરેખર મહાન લાગે છે).

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: 5 પેલેઓ સ્નેક્સ તમારે બુકમાર્ક કરવાની જરૂર છે, સ્ટેટ

પેલેઓ બ્રેકફાસ્ટ શીટ પાન બ્રેકફાસ્ટ ફાજીટાસ રેસીપી ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ

11. શીટ પાન નાસ્તો Fajitas

તમને જાગૃત કરવા માટે કંઈક મસાલેદાર.

રેસીપી મેળવો

બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ હેશ રેસીપી ઉમામી છોકરી

12. બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ હેશ

મુઠ્ઠીભર ઘટકોને ભેગું કરો અને જાદુ સાથે અંત કરો.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: બ્રહ્માંડમાં 21 સૌથી ઝડપી પેલેઓ વાનગીઓ

ગ્રીન ગોડેસ સ્મૂધી રેસીપી મહત્વાકાંક્ષી કિચન

13. લીલા દેવી સ્મૂધી

સફરમાં સવાર માટે.

રેસીપી મેળવો

નાસ્તો પોર્ક સોસેજ રેસીપી શું મહાન દાદી ખાધું

14. બ્રેકફાસ્ટ પોર્ક સોસેજ

તેથી સારું, તમે તેને જાતે ખાઈ શકો છો.

રેસીપી મેળવો

ઇંડા કેપ્રેસ નાસ્તો કપ રેસીપી ફૂડી ક્રશ

15. એગ કેપ્રેઝ બ્રેકફાસ્ટ કપ

તમે ઓફિસના રસોડામાં આને સંપૂર્ણપણે માઇક્રોવેવ કરી શકો છો.

રેસીપી મેળવો

ટર્કી અને ઇંડા નાસ્તો casserole રેસીપી Aimee મંગળ

16. તુર્કી-અને-એગ બ્રેકફાસ્ટ કેસરોલ

તા-દા: સ્વસ્થ બ્રંચ.

રેસીપી મેળવો

એવોકાડો રેસીપી માં શેકવામાં ઇંડા આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર

17. એવોકાડોમાં બેકડ એગ

નવો એવોકાડો ટોસ્ટ રજૂ કરી રહ્યાં છીએ.

રેસીપી મેળવો

સોસેજ પિઝા એગ મફિન્સ રેસીપી પેલેઓ રનિંગ મોમ

18. સોસેજ પિઝા એગ મફિન્સ

દરેક બાળકનું સ્વપ્ન.

રેસીપી મેળવો

નરમ ગુલાબી હોઠના ઘરગથ્થુ ઉપચાર
પાઈનેપલ બ્લુબેરી ચિયા સીડ સ્મૂધી રેસીપી ઉત્તર દક્ષિણ સોનેરી

19. પાઈનેપલ, બ્લુબેરી, ચિયા સીડ સ્મૂધી

પાંચ મિનિટમાં તૈયાર.

રેસીપી મેળવો

બેકન રેસીપી સાથે પેલેઓ શક્કરીયા નાસ્તો હેશ ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસ

20. બેકન સાથે પેલેઓ સ્વીટ પોટેટો બ્રેકફાસ્ટ હેશ

તમારી સવારને મિનિટોમાં મસાલેદાર બનાવો.

રેસીપી મેળવો

અંડાકાર ચહેરાના આકારની હેરસ્ટાઇલ
ફ્રિટાટા વિથ હેરલૂમ ટામેટાં રેસીપી પેલેઓ માટે બ્રાવો

21. હેરલૂમ ટોમેટોઝ સાથે ફ્રિટટા

સંકેત: અમને રાત્રિભોજન માટે પણ આ ગમે છે.

રેસીપી મેળવો

બેકન અને ઇંડા કપ રેસીપી મોસમી તૃષ્ણા

22. બેકન અને એગ કપ

કોઈ રસોઇયા કુશળતા નથી? કોઇ વાંધો નહી.

રેસીપી મેળવો

નાસ્તામાં શેકેલા શક્કરીયાની રેસીપી મહત્વાકાંક્ષી કિચન

23. બ્રેકફાસ્ટ બેકડ સ્વીટ પોટેટો

તમારા નવા હેંગઓવર ઉપચાર માટે કોટેરી સભ્ય મોનિક વોલ્ઝનો આભાર.

રેસીપી મેળવો

સંબંધિત: 20 સરળ શીટ-પાન પેલેઓ ડિનર

કોળા નાળિયેર સ્મૂધી રેસીપી રસોઇ પાલેઓ ખાય છે

24. કોળુ-કોકોનટ સ્મૂધી

કોળા મસાલા લેટ કરતાં વધુ સારી.

રેસીપી મેળવો

મેક્સીકન બ્રેકફાસ્ટ કેસરોલ રેસીપી પેલેઓ રનિંગ મોમ

25. મેક્સીકન બ્રેકફાસ્ટ કેસરોલ

આ સાથે ભોજનની તૈયારી કરો અને તમે અઠવાડિયા માટે નાસ્તો કરો.

રેસીપી મેળવો

એવોકાડો સોસ રેસીપી સાથે પેલેઓ એગ્સ બેનેડિક્ટ પેલેઓ લીપ

26. એવોકાડો સોસ સાથે ઇંડા બેનેડિક્ટ

તમારી જાતની સારવાર કરો.

રેસીપી મેળવો

પોર્ટોબેલા ઇંડા ટોસ્ટ રેસીપી પેલેઓ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત

27. પોર્ટોબેલો ઈંડા 'ટોસ્ટ'

તમે બ્રેડ પણ ચૂકશો નહીં.

રેસીપી મેળવો

શોપ કિચન પિક્સ:

ક્લાસિક રસોઇયાની છરી
ક્લાસિક 8-ઇંચ શેફની છરી
5
હમણાં જ ખરીદો લાકડું કટીંગ બોર્ડ
ઉલટાવી શકાય તેવું મેપલ કટીંગ બોર્ડ
હમણાં જ ખરીદો કાસ્ટ આયર્ન કોકોટ
કાસ્ટ આયર્ન રાઉન્ડ કોકોટ
0
હમણાં જ ખરીદો લોટના કોથળાના ટુવાલ
લોટ સેક ટુવાલ
હમણાં જ ખરીદો સ્ટેનલેસ સ્ટીલ પાન
સ્ટેનલેસ-સ્ટીલ ફ્રાય પાન
0
હમણાં જ ખરીદો

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

લોકપ્રિય પોસ્ટ્સ