જેમ તમારી ત્વચાને સંભાળ અને પોષણની જરૂર હોય છે, તેમ તમારા કપડાને પણ તમારા પ્રેમાળ ધ્યાનની જરૂર હોય છે. એક મૂળભૂત વાળ કાળજી નિયમિત ખાતરી કરવામાં ઘણો આગળ વધી શકે છે તંદુરસ્ત વાળ . નિષ્ણાતો રાસાયણિક ઉત્પાદનો પર વધુ પડતી નિર્ભરતા સામે સાવચેતી રાખે છે, તેમ છતાં, જ્યારે તે મજબૂત વાળની સંભાળ યોજના બનાવવાની વાત આવે છે. તેના બદલે, કુદરતી ઉપાયો શોધો - વાસ્તવમાં, તમે તમારા પોતાના ઘરમાં વાળના કેટલાક ઉકેલો શોધી શકો છો. એવા ઘણા ઘટકો છે, જે તમારા રસોડામાં સરળતાથી ઉપલબ્ધ છે, જે વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપ સામે લડી શકે છે. અહીં કેટલાક સૌથી અસરકારક છે વાળ વૃદ્ધિ માટે ઘરેલું ઉપચાર જે તમારા વાળ માટે કામમાં આવી શકે છે.
એક આમળા વડે વાળની વૃદ્ધિ માટે ઘરેલું ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરે છે?
બે શું આવશ્યક તેલ વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરી શકે છે?
3. નાળિયેર ઉપાયો સાથે વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપચાર શું છે
ચાર. શું એરંડાના તેલથી વાળના ગ્રોથ માટે ઘરેલું ઉપચાર વાળની સમસ્યાને અટકાવે છે?
5. શું આપણે શિકાકાઈ અને રીથા વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપાયો પર આધાર રાખી શકીએ?
6. વાળ માટે એલોવેરા વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચારના ફાયદા શું છે?
7. એપલ સીડર વિનેગર વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
8. ઈંડાના માસ્ક વડે વાળની વૃદ્ધિ માટે આપણે ઘરેલું ઉપાય કેવી રીતે બનાવી શકીએ?
9. FAQs: વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર
એક આમળા વડે વાળની વૃદ્ધિ માટે ઘરેલું ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરે છે?
ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે અહીં કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર છે, જેમાં આમળા અભિનિત છે:
એક બાઉલમાં, 2 ચમચી મિક્સ કરો આમળા પાવડર અને 2 ચમચી શિકાકાઈ પાવડર અને થોડું પાણી મેળવીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. તેને પાણીયુક્ત થવા ન દો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ. આ પછી, તમારા વાળને સામાન્ય પાણીમાં શેમ્પૂ કરો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો.
2 ચમચી ગરમ કરો નાળિયેર તેલ તે બ્રાઉન થાય ત્યાં સુધી. એક ચમચી આમળા પાવડર ઉમેરો અને મિશ્રણને થોડું ઠંડુ થવા દો. તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો આ સાથે લગભગ 10 મિનિટ અને અડધો કલાક રાહ જુઓ. શેમ્પૂ બંધ કરો. હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો. તમે અઠવાડિયામાં બે વાર આ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો.
આમળા કેવી રીતે કામ કરે છે : તે કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ બુસ્ટર માનવામાં આવે છે. વાસ્તવમાં, નિષ્ણાતો કહે છે કે વાળના જીવનશક્તિ માટે તે સૌથી વધુ ઇચ્છિત કુદરતી ઘટક છે. શા માટે? આ એટલા માટે છે કારણ કે આમળામાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સ હોય છે, જે વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે. ઉપરાંત, આમળામાં વિટામીન સીનો સરપ્લસ અકાળે સફેદ થતા અટકાવી શકે છે. તે આયર્ન અને શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટોમાં પણ વધારે છે - એલાજિક, ગેલિક એસિડ અને કેરોટિન. બાદમાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની આસપાસ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે જેથી વાળના વિકાસને ઉત્તેજિત કરે છે. વધુ શું છે, આ પણ કરી શકે છે ડેન્ડ્રફ સામે લડવું .
ટોચની સૌથી રોમેન્ટિક ફિલ્મો
2. શું આવશ્યક તેલ વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર મદદ કરી શકે છે?
તમારા વાળની સમસ્યા માટે ઘરેલું ઉપચાર આવશ્યક તેલનો સમાવેશ થવો જોઈએ. અહીં કેટલીક જાતો છે જે વાળ માટેના તેમના જાદુઈ ફાયદા માટે આપવામાં આવે છે:
રોઝમેરી અને લવંડર
ઓલિવ તેલના 2 ચમચી ગરમ કરો અને તેલમાં એવોકાડોનો અડધો ટુકડો ઉમેરો. તેમને ઝટકવું. થોડું મધ અને ઇંડા ઉમેરો. મિશ્રણ. રોઝમેરી અને લવડર તેલ ઉમેરો - દરેકમાં 10 ટીપાં. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને 45 મિનિટ રાહ જુઓ. શેમ્પૂ બંધ કરો. અઠવાડિયામાં એકવાર આને ટ્રાય કરો.
રોઝમેરી અને લવંડર કેવી રીતે કામ કરે છે: રોઝમેરીમાં કાર્નોસોલ નામનું બળતરા વિરોધી એજન્ટ હોય છે - આ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી ઘટક છે જે હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ફોલિકલ ગ્રોથને વેગ આપી શકે છે, જેનાથી વાળ ખરવાની શક્યતા ઘટી જાય છે. લવંડરમાં હાજર લિનાલૂલ અને લિનાઇલ એસિટેટ વાળના મૂળને મજબૂત કરવામાં અને ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે.
જોજોબા ઉપાયો
જો તમને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ખંજવાળ આવે છે, તો જોજોબા તેલની માલિશ કરવાથી ઘણી મદદ મળી શકે છે. આ રક્ત પરિભ્રમણમાં પણ મદદ કરે છે.
તમે જોજોબાનો ઉપયોગ ઘરે બનાવેલા કન્ડિશનર તરીકે પણ કરી શકો છો. શેમ્પૂ કર્યા પછી તેને વાળના છેડા પર લગાવો.
એક ઈંડાની જરદી, એક ચમચી જોજોબા તેલ, એક ચમચી મધ અને લીંબુના રસના થોડા ટીપાં મિક્સ કરો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ. તે પછી, શેમ્પૂ બંધ કરો.
જોજોબા કેવી રીતે કામ કરે છે : તેને સુખદાયક ઈમોલિઅન્ટ ગણવામાં આવે છે. અને તે ઘણીવાર શુષ્ક વાળ માટે અસરકારક સારવાર તરીકે ગણાય છે. તે ફૂગ વિરોધી ગુણોથી પણ સમૃદ્ધ છે જે માથાની ચામડીને આરોગ્યની ગુલાબી રંગમાં રાખવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે. જોજોબા તમને ખોપરી ઉપરની ચામડીના મૃત ત્વચાના બળતરા સ્તરોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે - તે તમને ખોડો અને ગંદકીથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, સ્વચ્છ ખોપરી ઉપરની ચામડી પાછળ છોડીને. જોજોબા વિટામિન ઇ, ઓમેગા 6 અને 9 ફેટી એસિડ અને સંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી પણ સમૃદ્ધ છે જે હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે જે આપણા વાળને નુકસાન પહોંચાડે છે. જોજોબા હેર ઓઈલ પણ અસરકારક રીતે વાળના ફોલિકલ્સને અનક્લોગ કરી શકે છે.
જ્યુનિપર જાદુ
જ્યુનિપર તેલ ડેન્ડ્રફ માટે ઘરેલું ઉપચાર બની શકે છે. થોડાક બદામના તેલમાં જ્યુનિપર એસેન્શિયલ ઓઈલના 4-5 ટીપાં ઉમેરો અને મિશ્રણને તમારા માથા પર લગાવો. મસાજ. આ પ્રક્રિયાને ઓછામાં ઓછા એક-બે અઠવાડિયા સુધી નિયમિતપણે અનુસરો.
બ્લેક હેડ્સ કેવી રીતે ઘટાડવું
જ્યુનિપર કેવી રીતે કામ કરે છે : જ્યુનિપર તેલમાં એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો છે. જ્યુનિપર તેલ વાળના મૂળને મજબૂત બનાવીને વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. જો તમે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જ્યુનિપર તેલ લગાવો છો, તો તમે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ખીલ થતા અટકાવી શકો છો. આ એટલા માટે છે કારણ કે આવશ્યક તેલની એન્ટિસેપ્ટિક મિલકત ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. તે ફોલિકલ્સની અંદર ગંદકીને એકઠા થવાથી અટકાવે છે અને ખીલના બ્રેકઆઉટને અટકાવે છે.
3. નાળિયેર ઉપાયો સાથે વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય શું છે
પેઢીઓથી, નાળિયેર તેલને વાળની સમસ્યાઓ માટે જાદુઈ ઘરેલું ઉપાય તરીકે પૂજવામાં આવે છે.
2 ચમચી નાળિયેર તેલ ગરમ કરો, તેમાં અડધા લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ ઉમેરો. સારી રીતે ભળી દો અને તેના પર લાગુ કરો વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી . એક કે તેથી વધુ કલાક રાહ જુઓ અને તેને સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ તમને મદદ કરી શકે છે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો .
નારિયેળનું તેલ અને એક પાકેલું કેળું એકસાથે મિક્સ કરો. થોડો ઉમેરો નાળિયેરનું દૂધ મિશ્રણ માટે. વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. મિશ્રણને થોડો સમય રહેવા દો અને પછી શેમ્પૂ કરી દો. આ વાળ ખરતા અટકાવવાનો સારો ઉપાય છે.
એક ઈંડું અને એક ચમચી મધ નાળિયેર તેલમાં હલાવો. વાળ અને માથાની ચામડી પર મસાજ કરો. મહત્તમ લાભ માટે થોડા કલાકો રાહ જુઓ. હંમેશની જેમ શેમ્પૂ. ખરતા વાળ માટે આ એક સારો ઘરેલું ઉપાય છે/
બદામનું તેલ, આર્ગન તેલ અને એક ચમચી દહીં સાથે નારિયેળનું તેલ મિક્સ કરો. આ માસ્કને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર સારી રીતે લગાવો અને તેને આખી રાત રાખો. બીજા દિવસે તેને શેમ્પૂ કરો. આ દિનચર્યા નિસ્તેજ વાળમાં ચમક ઉમેરશે.
નાળિયેર તેલ કેવી રીતે મદદ કરે છે : લોકો આખી યુગમાં નાળિયેર માટે પૌંઆ ગાય છે તેના ઘણા કારણો છે. મધ્યમ ચેઇન ફેટી એસિડ્સ અને લૌરિક અને કેપ્રિક એસિડ નારિયેળમાં સમૃદ્ધ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિ-ફંગલ ગુણધર્મોને સુનિશ્ચિત કરે છે અને આ મુખ્યત્વે મુક્ત રેડિકલને વાળના વિકાસને અટકાવવા માટે જરૂરી છે. નાળિયેર તેલ પણ ચમકદાર અને કાળા વાળને સુનિશ્ચિત કરે છે.
ડેન્ડ્રફ માટે ઘરેલું ઉપચાર
રોમેન્ટિક ફિલ્મો અંગ્રેજી જોવી જોઈએ
4. શું એરંડાના તેલથી વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર વાળની સમસ્યાને અટકાવે છે?
એક ચમચી મેથીના દાણામાં 6 ચમચી એરંડા અને નાળિયેર તેલ ઉમેરો. મિશ્રણને થોડું બ્રાઉન થાય અને ફીણ આવવા લાગે ત્યાં સુધી ગરમ કરો. તેને ઠંડુ કરો અને તેને તમારા માથા અને વાળમાં મસાજ કરો. લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ અને તેને ધોઈ લો. મહત્તમ ફાયદા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આ મિશ્રણ લાગુ કરો.
જો તમારા વાળ ખરેખર નિસ્તેજ છે, તો આ માસ્ક તમારા માટે યોગ્ય પ્રકારનો ઘરેલું ઉપાય છે. 5 ચમચી એરંડાનું તેલ અને 2 ચમચી સરસવનું તેલ લો, જે આપણા રસોડામાં એકદમ સામાન્ય છે. સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા માથાની ચામડી અને વાળ પર લગભગ દસ મિનિટ સુધી મસાજ કરો. થોડીવાર પછી તેને શેમ્પૂ કરી લો.
એરંડા તેલ કેવી રીતે કામ કરે છે : તેનો પરંપરાગત રીતે ક્ષતિગ્રસ્ત ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ ખરવાની સારવાર માટે ઉપયોગ થાય છે. એરંડાનું તેલ પ્રોટીન, મિનરલ્સ અને વિટામીન Eથી ભરપૂર હોય છે અને તેથી તે તમારા વાળ માટે જાદુઈ ઔષધનું કામ કરે છે. વધુ શું છે, એરંડાના તેલમાં રિસિનોલીક એસિડ અને ઓમેગા 6 આવશ્યક ફેટી એસિડ હોય છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, જેનાથી વાળના વિકાસમાં વધારો થાય છે. એરંડાના તેલનો ઉપયોગ વિભાજિત અંતનો સામનો કરવા માટે પણ થઈ શકે છે.
વાળ ખરવા માટે 6 સાબિત ઘરેલું ઉપચાર
5. શું આપણે શિકાકાઈ અને રીથા વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર પર આધાર રાખી શકીએ?
શીંગોને થોડા દિવસ તડકામાં સૂકવીને અને પછી તેને મિક્સરમાં પીસીને તમે ઘરે જ શિકાકાઈ પાવડર બનાવી શકો છો. લગભગ 2 ચમચી આ પાવડર લો અને તેને નાળિયેર તેલના બરણીમાં ઉમેરો. કન્ટેનરને લગભગ 15 દિવસ માટે ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો. ઉપયોગ કરતા પહેલા શેક કરો. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર તમારા માથાની ચામડીની મસાજ કરવા માટે આનો ઉપયોગ કરો.
શિકાકાઈ કેવી રીતે કામ કરે છે : વાળની તમામ પ્રકારની સમસ્યાઓ માટે આને અત્યંત અસરકારક ઘરેલું ઉપાય માનવામાં આવે છે. તેના અદ્ભુત વાળ સાફ કરવાના ગુણધર્મોને કારણે, તે ઘણીવાર શેમ્પૂનો કુદરતી વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન એ, સી, કે અને ડીથી સમૃદ્ધ છે, જે વાળને પોષણ આપી શકે છે.
રીથા (સાબુદાણા) વડે કોગળા કરો
સાબુદાણાના કેટલાક ટુકડા અને શિકાકાઈ પોઈન્ટ લો. તેમને 500 લિટર પાણીમાં ઉકાળો. આ મિશ્રણને આખી રાત રહેવા દો. મિશ્રણને ગાળી લો અને તેનો શેમ્પૂ તરીકે ઉપયોગ કરો. નિયમિત ઉપયોગ કરો અને અસંખ્ય ફાયદાઓથી આશ્ચર્ય પામો.
વાળ માટે ડીપ કન્ડીશનીંગ
રીથા કેવી રીતે કામ કરે છે : રીથા સેપોનિન છે, જે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે જવાબદાર છે.
6. વાળ માટે એલોવેરા વડે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચારના ફાયદા શું છે?
જો તમારા વાળ ચીકણા હોય તો એલોવેરા તારણહાર બની શકે છે. 5 ટીપાં લીંબુનો રસ અને 2 ટીપાં ટી ટ્રી ઓઇલ ઉમેરો અને તેને 3 ચમચી સાથે મિક્સ કરો એલોવેરા જેલ . તમારી આંગળીઓનો ઉપયોગ કરીને આનાથી તમારા માથામાં માલિશ કરો. તમારા વાળને આ માસ્કથી ઢાંકીને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો. શેમ્પૂ બંધ કરો, કન્ડિશનરનો પણ ઉપયોગ કરો. ચાના ઝાડનું તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપ સામે કાર્ય કરી શકે છે.
2 ચમચી મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. એક સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે નરમ થયેલા બીજને બ્લેન્ડ કરો. આ 3 ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો. આને હેર માસ્ક તરીકે લગાવો અને 45 મિનિટ સુધી રાખો. શેમ્પૂ બંધ કરો. આ એક સારો એન્ટી હેર ફોલ માસ્ક બની શકે છે.
એલોવેરા કેવી રીતે કામ કરે છે: એલોવેરા મુખ્યત્વે તેની મજબૂત સામગ્રીને કારણે આપણી ત્વચા અને વાળ માટે અસંખ્ય ફાયદાઓ ધરાવે છે. તે ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ અને ઝિંક અને કોપર જેવા ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે જે વાળના વિકાસને વેગ આપવા માટે જાણીતા છે.
7. એપલ સીડર વિનેગર વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર કેવી રીતે મદદ કરી શકે?
આ માસ્ક તમારા વાળ અને માથાની ચામડીમાં તેલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. લીંબુની છીણેલી છાલ સાથે અડધો કપ એપલ સીડર વિનેગર મિક્સ કરો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો અને તેને 20 મિનિટ માટે છોડી દો. આ મિશ્રણને તમારા માથાની ચામડીમાંથી વધારાનું તેલ શોષવામાં મદદ કરશે. પાણીથી ધોઈ નાખો.
ફુલરની ધરતીના અડધા કપમાં ધીમે ધીમે ACV ઉમેરો. જાડી પેસ્ટ બનાવો. લીંબુના રસના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ માસ્કથી તમારા વાળને સંપૂર્ણપણે ઢાંકો. તમે પાણીથી કોગળા કરી શકો છો અથવા તમે તેને શેમ્પૂ કરી શકો છો.
ખીલના નિશાનનો ઇલાજ કેવી રીતે કરવો
ACV કેવી રીતે કામ કરે છે : તેમાં મજબૂત અને બાઉન્સિયર વાળ માટે યોગ્ય ઘટકો છે - વિટામિન સી, વિટામિન બી અને એસિટિક એસિડ. વિટામિન સી હાનિકારક મુક્ત રેડિકલ અને ડેન્ડ્રફ સામે લડવા માટે જાણીતું છે. વિટામિન B રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. એસિટિક એસિડ વાળને હાનિકારક રસાયણો, જંતુઓ અને બેક્ટેરિયાથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરી શકે છે.
8. ઈંડાના માસ્ક વડે આપણે વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપાય કેવી રીતે બનાવી શકીએ?
તમે માત્ર ઈંડા અને દહીંથી હેર કન્ડિશનર બનાવી શકો છો. પેસ્ટ બનાવવા માટે 2 ઇંડા અને 2 ચમચી તાજા દહીં (ફક્ત સ્વાદ વગરની જાતો) લો. તેને હેર માસ્ક તરીકે લાગુ કરો અને ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ રાહ જુઓ. શેમ્પૂ બંધ કરો.
આ તમારા વાળને કોઈપણ વસ્તુની જેમ પોષણ આપી શકે છે. 2 ઇંડા, 1 ચમચી મધ અને 2 ચમચી દૂધ લો. સારી રીતે ભેળવી દો. આનાથી તમારા વાળને ઢાંકી દો. 30 મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
ઇંડા કેવી રીતે કામ કરે છે: વાળ 70 ટકા કેરાટિન પ્રોટીનથી બનેલા હોવાથી, ઈંડાનો ઉપયોગ ક્ષતિગ્રસ્ત અને શુષ્ક વાળને સુંવાળી અને ભેજયુક્ત બનાવવા માટે કરી શકાય છે. ઈંડા બધા પ્રકારના વાળ માટે સારા છે. આ ફક્ત વાળના પોષણ માટે યોગ્ય છે. વાસ્તવમાં, વાળ માટેના તમારા ઘરેલુ ઉપચારમાં ઈંડાનો સમાવેશ થવો જોઈએ.
FAQs: વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપચાર
પ્ર. શું ઘરેલું ઉપાય તરીકે તેલ લગાવવું એકદમ જરૂરી છે?
પ્રતિ. હા તે છે. તેલ લગાવવું એ ચોક્કસપણે તમારા વાળની સંભાળની દિનચર્યાનો મૂળભૂત ઘટક છે. તેલ વાળના શાફ્ટમાં પ્રવેશ કરી શકે છે જેથી હાઇડ્રેશન મળે છે અને વાળને નુકસાન થતું અટકાવે છે. પરંતુ સાવધાનીનો એક શબ્દ: નાળિયેર તેલ જેવા કેટલાક ઉત્પાદનોમાં અવરોધક ગુણધર્મો હોય છે અને જો તેને વધુ સમય માટે છોડી દેવામાં આવે તો તે ભેજને બંધ કરી શકે છે અને તે વધુ બ્રેકઆઉટનું કારણ બની શકે છે. તે સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. છતાં હેર પ્રોફેશનલ સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, એક મૂળભૂત ઓઇલિંગ દિનચર્યાનું ન્યાયપૂર્ણપણે પાલન કરી શકાય છે. દાખલા તરીકે, ગરમ તેલ મસાજ , જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, અજાયબીઓ કરી શકે છે. ઠંડા તેલની માલિશ કરતાં ગરમ તેલની મસાજ વધુ ફાયદાકારક કહેવાય છે કારણ કે ગરમી રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવી શકે છે, જેનાથી વાળના ફોલિકલ્સને પોષક તત્વોનો પુરવઠો વધે છે. જ્યારે તે ગરમ હોય ત્યારે વાળ પણ તેલને વધુ સારી રીતે શોષી લે છે. વધુ ગરમ ન કરો કારણ કે તે પોષક તત્વોનો નાશ કરી શકે છે. તમારા વાળમાં આડેધડ તેલ નાખવાનું શરૂ કરશો નહીં, ખાસ કરીને જો તમારા વાળ તેલયુક્ત હોય. અગાઉ વાળ નિષ્ણાતની સલાહ લો.
પ્ર. વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક કયો છે?
પ્રતિ: ઘરેલું ઉપચાર તરીકે હેર માસ્ક લાગુ કરવું સારું છે, પરંતુ તમારે આંતરિક રીતે વાળના નુકસાન સામે પણ લડવું પડશે. જો તમારા ભોજનમાં તમારા વાળના સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી એવા ખોરાક ન હોય તો તમારી વાળની સંભાળની દિનચર્યા અધૂરી છે. દાખલા તરીકે, પ્રોટીન, વિટામિન B12, બાયોટિન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ, આયર્ન અને વિટામિન E જેવા અમુક પોષક તત્વો વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સારા છે. તેથી, પહેલા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો અને પછી એવો આહાર પસંદ કરો જેમાં ઈંડા (પ્રોટીન અને બાયોટિન), પાંદડાવાળા શાકભાજી (આયર્ન), બદામ અને બીજ (ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ), એવોકાડો (વિટામિન E) અને આખા અનાજ અને માંસ (વિટામિન B) હોય. ). અલબત્ત આ વાળ વૃદ્ધિ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાકની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી. વધુ વિકલ્પો માટે ડાયેટિશિયનની સલાહ લો. પ્રોટીન, બાયોટિન, વિટામીન B, વિટામીન B 12 અને વિટામીન E થી ભરપૂર ખોરાક લો.