વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા ખૂબ જ કુદરતી છે અને દરેક વ્યક્તિ પોતાની ગતિએ આ તબક્કામાંથી પસાર થાય છે. સામાન્ય રીતે, જ્યારે તમે તમારા 30 ના દાયકાના અંતમાં હોવ ત્યારે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયા શરૂ થાય છે, આ તે સમય છે જ્યારે તમે કરચલીઓ, ફાઇન લાઇન્સ, વાળનું સફેદ થવું અને શ્યામ વર્તુળો જેવા વય સંબંધિત ફેરફારો જોવાનું શરૂ કરો છો. લોકો દ્વારા બે સૌથી સામાન્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે તે છે આંખોની નીચે કરચલીઓ અને શ્યામ વર્તુળો કારણ કે આંખોની નીચેની ત્વચા બાકીના ચહેરાની ત્વચાની તુલનામાં ખૂબ જ પાતળી હોય છે. આંખની નીચેની ત્વચા પર્યાવરણ, રસાયણો અને યુવી કિરણો પ્રત્યે વધુ સંવેદનશીલ હોય છે તેથી તે પાતળી બને છે અને તેની સ્થિતિસ્થાપકતા ગુમાવે છે. ચહેરાનો આ પહેલો વિસ્તાર છે જે દર્શાવે છે વૃદ્ધત્વના ચિહ્નો , તેથી આંખો હેઠળ ખાસ કાળજી અને ધ્યાનની જરૂર છે.
જેમ જેમ રોગચાળો અમને ફટકો પડ્યો, તેણે ઘરેથી કામ કરવાને કારણે અમારો સ્ક્રીન ટાઈમ વધાર્યો છે અને વધુ વખત જોવાને કારણે શ્યામ વર્તુળો અને કરચલીઓ થઈ છે. ટીવી અને લેપટોપ સ્ક્રીનોમાંથી કૃત્રિમ પ્રકાશ ત્વચાને શુષ્ક બનાવે છે અને કોલેજનને તોડી નાખે છે. આના કારણે આંખની નીચેનો વિસ્તાર ઘસારો લાગે છે અને હવામાનની નીચે દેખાઈ શકે છે. ત્વચા ક્રિમ જેમાં વિટામિન-A અર્ક રેટિનોઇડ્સ, એન્ટીઑકિસડન્ટો અને કોલેજન હોય છે તે કરચલીઓ ઘટાડવામાં અને ત્વચાનો સ્વર પણ દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તબીબી સારવાર લેતા પહેલા, તમારે ઘેરા વર્તુળો અને કરચલીઓની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપચાર અજમાવવો જોઈએ.
એક કાળાં કુંડાળાં
બે ડાર્ક સર્કલનું કારણ
3. ડાર્ક સર્કલ માટે ઘરેલું ઉપચાર
ચાર. કરચલીઓ
5. કરચલીઓના કારણો
6. કરચલીઓ માટે ઘરેલું ઉપચાર
7. FAQs - ડાર્ક સર્કલ અને કરચલીઓનું સંયોજન
કાળાં કુંડાળાં
પુરુષો અને સ્ત્રીઓમાં ડાર્ક સર્કલ એ ખૂબ જ સામાન્ય સમસ્યા છે અને તેમાં સંખ્યાબંધ છે કારણ કે કારણો આ સેલિબ્રિટીઓને પણ આ સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે પરંતુ ચિંતા કરશો નહીં આને કુદરતી ઘરેલું ઉપચાર દ્વારા ઉકેલી શકાય છે.ડાર્ક સર્કલનું કારણ
ઉંમર- તમારી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ થવાનું એક સામાન્ય કારણ વૃદ્ધત્વ છે. જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો તેમ ત્વચા પાતળી થતી જાય છે તેથી તમારી ત્વચાની નીચેની રક્તવાહિનીઓ વધુ દેખાય છે જે તમારી આંખો હેઠળ ત્વચા કાળી .આંખો પર તાણ - સ્ક્રીન ટાઈમમાં વધારો તમારી આંખો પર તાણ લાવી શકે છે, જેના કારણે આંખોની આસપાસની રક્તવાહિનીઓ મોટી થઈ શકે છે જે તમારી આંખોની નીચે ડાર્ક સર્કલ તરફ દોરી જશે.
નિર્જલીકરણ- આ ડાર્ક સર્કલના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક છે. જ્યારે તમારા શરીરને જરૂરી પાણી મળતું નથી, ત્યારે આંખોની નીચેની ત્વચા નિસ્તેજ અને કાળી દેખાવા લાગે છે.
ડાર્ક સર્કલ માટે ઘરેલું ઉપચાર
1. કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ
છબી: શટરસ્ટોક જ્યારે રક્ત વાહિનીઓ વિસ્તરેલ હોય, ત્યારે તે થઈ શકે છે આંખોની નીચે અંધારું કરવું . કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ રક્ત વાહિનીઓને સંકુચિત કરશે જે શ્યામ વર્તુળોને હળવા કરે છે.
2. કાકડી
છબી: શટરસ્ટોક કાકડીના જાડા ટુકડા લો અથવા તેને છીણી લો અને તેને ફ્રીઝરમાં લગભગ 45-50 મિનિટ સુધી ઠંડુ થવા દો. પછી ઠંડી કરેલી કાકડીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઓછામાં ઓછા 10 મિનિટ માટે મૂકો. આ સારવાર કરો દિવસમાં બે વાર.
3. વિટામિન ઇ અને બદામનું તેલ
છબી: શટરસ્ટોક બદામનું તેલ અને વિટામિન E સમાન માત્રામાં મિક્સ કરો અને તેને સૂતા પહેલા લગાવો. આ પેસ્ટને તમારા પર મસાજ કરો શ્યામ વર્તુળો ધીમેધીમે . સવારે તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. જ્યાં સુધી તમે તફાવત ન જુઓ ત્યાં સુધી દરરોજ રાત્રે આનું પુનરાવર્તન કરો.
4. ટી બેગ્સ
છબી: શટરસ્ટોક બે ટી બેગને ગરમ પાણીમાં પલાળી રાખો અને પછી ટી બેગને ફ્રીઝરમાં 10 થી 15 મિનિટ માટે ઠંડુ કરો. બહાર કાઢો ચા ની થેલી ફ્રીઝરમાંથી અને દરેક આંખ પર મૂકો. તેને પાંચ મિનિટ રહેવા દો અને પછી ટી બેગ્સ કાઢીને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો.
5. ટામેટાં
છબી: શટરસ્ટોક માં એન્ટીઑકિસડન્ટો ટામેટાં મદદ કરે છે આંખોની આસપાસના વિકૃતિકરણને ઠીક કરવામાં. એક ચમચી ટામેટાના રસમાં એક ચમચી લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને આંખોની નીચે લગાવો. 15 મિનિટ પછી તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. તંદુરસ્ત ત્વચા જાળવવા માટે તમે ટામેટાંનો રસ પણ પી શકો છો.
6. બદામનું તેલ અને લીંબુનો રસ
છબી: શટરસ્ટોક એક ચમચી બદામનું તેલ લો અને તેમાં લીંબુના રસના થોડા ટીપાં નાખીને મિક્સ કરો તેને આંખોની નીચે લગાવો . તેની મસાજ કરો અને તેને 4-5 મિનિટ રહેવા દો અને પછી તેને પાણીથી ધોઈ લો.
કરચલીઓ
તમારી આંખની નીચેની કરચલીઓ 30ના દાયકાના મધ્યમાં અથવા અંતમાં દેખાવા લાગે છે. જો તમે બહાર ઘણો સમય પસાર કરો છો તો આ સળ રેખાઓ તમારા પ્રારંભિક 30 માં દેખાવાનું શરૂ કરો. આ કરચલીઓની સારવાર માટે તમે કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર અજમાવી શકો છો.
કરચલીઓના કારણો
યુવી કિરણો- જો તમે જરૂરી આંખની સુરક્ષાનો ઉપયોગ કરશો નહીં, તો યુવી કિરણો તમારી ત્વચામાં કોલેજનને તોડવાનું શરૂ કરશે. આ થઈ શકે કરચલીઓનું કારણ બને છે અને દંડ રેખાઓ. પર્યાવરણીય પ્રદૂષણ પણ કરચલીઓનું કારણ બની શકે છે.ધૂમ્રપાન- આ આદત ત્વચાને એક્સ્ટ્રા એક્સ્પોઝ કરે છે ઓક્સિડેટીવ તણાવ , જે કોલેજન અને ઇલાસ્ટિનને તોડે છે. આનાથી ચહેરાની રક્તવાહિનીઓ સુધી પોષક તત્ત્વો પહોંચતા અટકાવે છે કારણ કે તે સાંકડા થઈ જાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણને નિયંત્રિત કરે છે જે કરચલીઓનું કારણ બને છે.
ઉચ્ચ ખાંડનો આહાર- ઉચ્ચ ખાંડની સામગ્રી સાથેના ખોરાકમાં એન્ટીઑકિસડન્ટો ઓછા હોય છે અને તે વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને જોડે છે જે આંખોની નીચે ફાઇન લાઇન અને કરચલીઓ તરફ દોરી જાય છે.
કરચલીઓ માટે ઘરેલું ઉપચાર
1. એલોવેરા
છબી: શટરસ્ટોક એલોવેરામાં ઘણી બધી હીલિંગ ગુણધર્મો છે. કરચલીઓ પર એલોવેરા જેલ લગાવો અને પાંચ મિનિટ સુધી મસાજ કરો, પછી ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. અભ્યાસ સૂચવે છે કે કુંવાર જેલ લાગુ પડશે કરચલીઓ ઓછી કરો અને તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટ રાખીને તેમાં કોલેજન વધારો.
2. બનાના માસ્ક
છબી: શટરસ્ટોક કેળાના ચોથા ભાગને મેશ કરો અને તેની સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. આને તમારી ત્વચા પર લગાવો અને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો અને પછી તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો. બનાના પાસે છે કુદરતી તેલ અને વિટામિન્સ જે તમારી ત્વચાના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે.
3. ઇંડા સફેદ
છબી: શટરસ્ટોક એક બાઉલમાં ઈંડાનો સફેદ ભાગ લો અને તેને મિક્સ કરો, આ પેસ્ટને તમારી કરચલીઓ પર લગાવો. આને ત્યાં સુધી રહેવા દો જ્યાં સુધી તે સુકાઈ ન જાય અને તમારી ત્વચા ખેંચાઈ ન જાય, તેને ઠંડા પાણીથી ધોઈ લો. ઈંડાની સફેદી ઓછી થાય છે કરચલીઓની ઊંડાઈ અને કોલેજન ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ કરે છે. જો તમને ઈંડાથી એલર્જી હોય તો તમારે તેનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ.
4. વિટામિન સી
છબી: શટરસ્ટોક વિટામિન સી એ એન્ટીઑકિસડન્ટ છે જે ત્વચામાં કોલેજન બનાવે છે અથવા બનાવે છે. અરજી કરવી એ વિટામિન સી સીરમ કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખવામાં અને બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.
5. હળદર અને નાળિયેર તેલ
છબી: શટરસ્ટોક એક ચપટી હળદર લો અને તેને એક ચમચી નારિયેળ તેલ સાથે મિક્સ કરો. આ મિશ્રણને આંખોની નીચે લગાવો અને 15-20 મિનિટ પછી ધોઈ લો. જો તમે ઈચ્છો તો બદામના તેલના થોડા ટીપા ઉમેરી શકો છો.
6. દહીં
છબી: શટરસ્ટોક અડધી ચમચી દહીં લો અને તેમાં એક ચમચી દહીં મિક્સ કરો ગુલાબ જળ અને મધ. આ પેસ્ટને ચહેરા અને આંખોની આસપાસ લગાવો. 15-20 મિનિટ પછી તેને હુંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
