2020 ની શરૂઆત થયાને બે અઠવાડિયા થઈ ગયા છે, અને જો તમે અમારામાંથી ઘણા જેવા છો, તો તમે તમારા નવા વર્ષના રીઝોલ્યુશનમાં પહેલાથી જ થોડા પાછળ પડી ગયા હશો. લગભગ તરીકે જોઈ 80 ટકા ઠરાવો ફેબ્રુઆરીના મધ્ય સુધીમાં બારીમાંથી ઉડાન ભરો, અમે સાચા માર્ગ પર છીએ. પરંતુ જો નવા દાયકા માટેની તમારી યોજના તમારા માટે નવી હતી અને તમે વધુ કામ કરવા અને સ્વસ્થ બનવાનું વિચારી રહ્યાં છો, તો અમારી પાસે તમારા માટે એક હોટ ટિપ હોઈ શકે છે - અને ના, તેમાં કોઈ કિંમતી જિમ સભ્યપદ સામેલ નથી.
મુલતાની માટી ચહેરા માટે ઉપયોગ કરે છે
AmazonBasics Neoprene Dumbbell Pairs and Sets with Stands દાખલ કરો. 20-પાઉન્ડના સમૂહમાં બે, ત્રણ અને પાંચ-પાઉન્ડ ડમ્બેલ્સના અંતરાલમાં ત્રણ જોડી વજનનો સમાવેશ થાય છે - નવા નિશાળીયા માટે યોગ્ય. વજન નિઓન ગુલાબી, જાંબલી અને લીલા રંગના શેડ્સમાં રંગ-કોડેડ છે જેથી તમે એક હાથ બીજા (ડુહ) કરતા વધુ કામ કરી રહ્યાં નથી અને તમે તેને આખા રૂમમાંથી જોશો જ્યારે તમે પલંગમાં ડૂબી જવાનો વિચાર કરો છો. નેટફ્લિક્સ સેશ.
વજનને પૂરક બનાવવા-થી ઓછી કિંમતમાં અને પ્રાઇમ સભ્યો માટે માત્ર એક જ દિવસમાં ઉપલબ્ધ-અમે ભલામણ કરીએ છીએ કે તમારા ફોન માટે સ્ટ્રેચ કરો અને વર્કઆઉટ ઇન્સ્પો અને કેવી રીતે કરવું તે માટે, નાઇકી ટ્રેઇનિંગ ક્લબ એપ્લિકેશન જેવી ઘણી બધી મફત એપ્લિકેશનોમાંથી કોઈપણ એક ડાઉનલોડ કરો. બ્રાન્ડની બેંક ઓફ માસ્ટર ટ્રેનર્સ તરફથી વપરાશકર્તાઓને 185 થી વધુ મફત વર્કઆઉટ્સ ઓફર કરે છે. બસ તે કરો!
સંબંધિત: ખરાબ પીઠ માટે શ્રેષ્ઠ કસરતો
