જુઓ, તમે વ્યસ્ત સ્ત્રી છો. તેથી કેટલીક રાતો-સ્ક્રેચ કરો કે, ઘણી રાતો-એક અસાધારણ રાત્રિભોજન તૈયાર કરવું અને સો વાનગીઓ સાફ કરવી એ બનતું નથી. અહીં, 30 સરળ વન-પોટ ડિનર કે જે સ્વાદિષ્ટ લાગે છે અને સફાઈને આનંદદાયક બનાવે છે.
સંબંધિત : 20 વાસણ-મુક્ત ભોજન તમે શીટ પેનમાં બનાવી શકો છો
પ્રેરિત મનોરંજન/ધ ડોમેસ્ટિક ગીક's ભોજન સરળ બનાવ્યું1. વન-પોટ ક્રીમી ચિકન આલ્ફ્રેડો
જ્યારે કમ્ફર્ટ ફૂડની વાત આવે છે, ત્યારે આ વાનગી અમારી યાદીમાં ટોચ પર છે. સદ્ભાગ્યે, આ રેસીપી 35 મિનિટમાં ટેબલ પર તેની બધી ooey-gooey દેવતા લાવી શકે છે. પરમેસન પસાર કરો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ2. 30-મિનિટ વન-પોટ ચીટરની બૌઇલાબેસી
ભ્રામક રીતે સરળ રાત્રિભોજન માટે ચાર્ડોનયને બહાર કાઢો. અમે આ રેસીપીમાંથી 90 મિનિટનો સમય કાઢી નાખ્યો છે, એટલે કે તમારી પાસે ખાવા, ગપસપ કરવા અથવા ડેઝર્ટ બનાવવા માટે વધુ સમય છે. અમે તમારા મહેમાનોને કહીશું નહીં.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ3. વન-પાન સ્પાઘેટ્ટી અને મીટબોલ્સ
એક ઉત્તમ કમ્ફર્ટ ફૂડ જે ક્યારેય નિરાશ થતો નથી. ખાસ કરીને જ્યારે તે આવે છે વગર સંપૂર્ણ સિંક. ઘણાં બધાં ચીઝ સાથે ટોચ પર આ કાલાતીત ફેવનો એક મોટો બાઉલ બનાવો. પ્લેટ સાફ કરવા માટે લસણની બ્રેડ ભૂલશો નહીં.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ4. મકાઈ અને ચેરી ટામેટાં સાથે ચીટરની સ્કીલેટ લાસગ્ના
લાલ ચટણી? અમે તેણીને ઓળખતા નથી. Lasagna ને હમણાં જ એક નવો દેખાવ મળ્યો છે જેમાં મકાઈના ત્રણ કાન, કેપર્સ અને શતાવરી અને ઝુચીની જેવી ઘણી બધી શાકભાજી છે. શ્રેષ્ઠ ભાગ? તમારે એક પણ સેકન્ડ લેયરિંગ અથવા એસેમ્બલિંગનો ખર્ચ કરવો પડશે નહીં.
રેસીપી મેળવો
હેલેન કેથકાર્ટ/ટસ્કની5. ઋષિ સાથે વન-પાન ક્રીમી ચિકન ફ્રિકાસી
નોન્નાને ખૂબ ગર્વ થશે. આ ક્રિસ્પી ચિકન જાંઘો બેકન, લસણ અને ડુંગળી સાથે સ્પાઇક કરેલ ઋષિ-રોઝમેરી સોસના પૂલમાં એકસાથે આવે છે. તે એટલું ક્ષીણ થઈ ગયું છે કે તમે ક્યારેય અનુમાન કરશો નહીં કે તેમાં કોઈ ભારે ક્રીમ નથી. તમે તેના માટે ઇંડા જરદી અને લીંબુના રસનો આભાર માની શકો છો.
રેસીપી મેળવો
મીઠી વટાણા અને કેસર 6. એક પાન Gnocchi, સૂર્ય સૂકા ટામેટા અને સફેદ બીન સ્કીલેટ
પાન-ફ્રાઇડ ગનોચી એ એક એવી વસ્તુ છે જે આપણે પૂરતા પ્રમાણમાં મેળવી શકતા નથી. આ મશરૂમ્સ, પાલક, તડકામાં સૂકા ટામેટાં અને સફેદ કઠોળથી ભરેલું છે. શું અમે ઉલ્લેખ કર્યો છે કે તે 30 મિનિટથી ઓછા સમયમાં એકસાથે આવે છે?
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 7. એક પોટ ફ્રેન્ચ ડુંગળી પાસ્તા ગરમીથી પકવવું
તે ફ્રેન્ચ ડુંગળીના સૂપ જેવું છે અને બેકડ ઝીટીને બાળક હતું. અમે ગ્રુયેર, ગોર્ગોન્ઝોલા અને રેડ-વાઇન ઓનિયન્સ અને મશરૂમ્સ અને ઘણા બધા બટરી પાસ્તાની ઉપર હેવી ક્રીમ બબલિંગની વાત કરી રહ્યા છીએ. હા, અમે ઓવનને પહેલાથી ગરમ કરીશું.
એવરી કૂક્સ 8. ભારતીય બટર ચિકન
આ વાનગી ઠીક ન થઈ હોય એવો લાંબો દિવસ ક્યારેય નથી રહ્યો. ગરમ ગરમ મસાલો, જીરું, હળદર અને આદુ અનોખા જટિલ ટમેટા આધારિત ચટણી બનાવે છે. માખણની અડધી લાકડી પણ નુકસાન કરતું નથી. તેને શાકાહારી બનાવવા માંગો છો? ટોફુ અથવા ચણા માટે ચિકનને બદલે. સર્વ કરવા માટે કેટલાક બાસમતી ચોખા અથવા ટોસ્ટેડ નાન તૈયાર કરો.
લાઇફ મેડ મીઠી 9. વન-પોટ તેરિયાકી ચિકન ઝૂડલ્સ
ટેકઆઉટ મેનૂ નીચે મૂકો. તમે આ આવરી લીધું છે. આ ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત ઝુચીની નૂડલ્સ માટે અવેજી લો. મધ-સોયા સોસમાં પાઈનેપલના ટુકડા પણ તાજગી અને એસિડિટીનો સ્ટીકી-મીઠો પોપ બનાવે છે.
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ 10. વન-પોટ લાસગ્ના
પાણીના પોટને ઉકાળવાનું ભૂલી જાઓ. આ લાસગ્નાને કોઈ લેયરિંગની જરૂર નથી (તે બધા રિકોટા ટોચ પર જુઓ?) અને શરૂઆતથી સમાપ્ત થવામાં માત્ર 30 મિનિટ લે છે. તમને આ સાથે થોડી લસણની બ્રેડ જોઈએ છે.
એરિન મેકડોવેલ11. એક પોટ મેક અને ચીઝ
તેથી. ઘણું. ચીઝ. ચેડર, માખણ અને ક્રીમ ચીઝની ચટણીમાં તરી રહેલા શેલના મોટા બાઉલ વિશે કંઈક છે. રહસ્ય? પાસ્તાને દૂધમાં ઉકાળો - પાણીમાં નહીં.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: માઈકલ માર્ક્વન્ડ/સ્ટાઈલિંગ: નિશા વોરા12. ઇન્સ્ટન્ટ પોટ સ્પાઈસી થાઈ બટરનટ સ્ક્વોશ સૂપ
આ સૂપ માત્ર ખૂબસૂરત જ નથી, તે કડક શાકાહારી અને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય મુક્ત છે. જો તમે પહેલાં ક્યારેય બટરનટ સ્ક્વોશ કાપી નથી, તો ગભરાશો નહીં. તેને માઈક્રોવેવમાં ત્રણ મિનિટ માટે રાખો જેથી તે નરમ થાય અને તેને કાપવામાં સરળતા રહે. અથવા પ્રી-કટ સ્ક્વોશ ખરીદો. અમે ન્યાય નહીં કરીએ.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ13. Cheater's Skillet Paella
અમે તમારા ભવિષ્યમાં બેકયાર્ડ પાર્ટી જોશું. અને દરેક જણ આ સ્પેનિશ કેન્દ્રસ્થાનેથી ખૂબ પ્રભાવિત છે. જો તમને લાગે છે કે chorizo, ઝીંગા અને છીપવાળી ખાદ્ય માછલી એક ઊંચા ઓર્ડર છે, તો ફરીથી વિચારો. આને ખેંચવા માટે તમારે ફક્ત એક વાસણ અને પકાવવાની નાની ભઠ્ઠીની જરૂર છે. હવે સાંગ્રીયા કોને જોઈએ છે?
રેસીપી મેળવો
કાર્લ્સબેડ ક્રેવિંગ્સ 14. ઝીંગા અને શતાવરી સાથે વન-પોટ લેમન લસણ ક્રીમ રેવિઓલી
એન્જલ વાળ તો ગઈકાલે છે. અમે સ્ટોરમાંથી ખરીદેલ ચીઝ રેવિઓલી સાથે આ સ્કેમ્પી પ્રેરિત ભોજનને અપગ્રેડ કર્યું છે. જો તમે હજી વેચ્યા નથી, તો તમે પરમેસન અને ક્રીમ ચીઝ સાથે બનાવેલી લીંબુની ચટણી અજમાવી જુઓ ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
એ બેટર હેપીયર સેન્ટ સેબેસ્ટિયન15. બેકડ રાઇસ અને પિસ્તા સાથે મધ્ય પૂર્વીય મસાલેદાર ચિકન
તમામ ઝાતાર પ્રેમીઓને બોલાવવા. તમારા પ્રોટીન, અનાજ અને શાકભાજીને એક જ વાસણમાં રાંધવા કરતાં તે સરળ નથી. મેસન જાર અથવા શેકરમાં રાખવા માટે મધ્ય પૂર્વીય મસાલાના મિશ્રણનો મોટો બેચ બનાવો. તમે તેને દરેક વસ્તુ પર મૂકવા માંગો છો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ16. શાકાહારી મરચું
આજની રાત માટે એક જ વાસણમાં રાત્રિભોજન બનાવવા કરતાં એકમાત્ર વસ્તુ વધુ સારી છે? *અઠવાડિયા* માટે એક જ વાસણમાં રાત્રિભોજન બનાવવું. ખાટી ક્રીમ, એવોકાડો અને કાપલી ચેડર સાથે તેને સમાપ્ત કરો.
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 17. વન-પોટ ક્રીમી ટોમેટો બેસિલ પાસ્તા બેક
ફુલ-ફેટ નારિયેળનું દૂધ અને ફેટુસીન? હા, કૃપા કરીને. આપણે અહીંથી ઓગળેલા મોઝેરેલાનો સ્વાદ ચાખી શકીએ છીએ. ફોન્ટિના અને બકરી ચીઝનો ઉલ્લેખ ન કરવો.
ફૂડી ક્રશ 18. ઓર્ઝો અને ઝુચીની સાથે વન-પોટ મેક્સીકન શ્રિમ્પ
તમારી પેન્ટ્રી અત્યારે ખૂબ જ ભરાઈ ગઈ છે. તૈયાર ટામેટાં, ચિકન સૂપ, તજ, લસણ અને તેલ સ્થિર ઝીંગા, ઝુચીની અને ઓર્ઝો સાથે પકવવા પછી ચમકે છે. તે સરળ હતું.
ફૂડી ક્રશ 19. હોમમેઇડ Sloppy Joes
આ વિશિષ્ટ કુટુંબ ભોજન માટે બોક્સવાળી સામગ્રી છોડો. રેસીપી ગ્રાઉન્ડ બીફ માટે કહે છે, પરંતુ ટર્કી, ચિકન અથવા દાળ પણ કામ કરે છે. આવતીકાલના લંચમાં બચેલા માંસનો ઉપયોગ કરો. અમે ટાકોઝ વિચારી રહ્યા છીએ.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ20. 15-મિનિટ સ્કીલેટ મરી સ્ટીક
સોયા સોસમાં સ્ટીક અને વેજીસ, રાઇસ વાઇન વિનેગર અને ક્રશ્ડ રેડ-પીપર ફ્લેક્સ? યમ. આ બધું માત્ર 15 મિનિટમાં? અમને સાઇન અપ કરો, સ્ટેટ. પાતળી કાતરી અને તલના બીજ સાથે છંટકાવ કરો અને બાળકો પૂછશે કે તમે ક્યાંથી મંગાવ્યું છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ21. વન-પોટ, 15-મિનિટ લેમન પાસ્તા
આ રહ્યો ગરમ અને હૂંફાળાનો નો-ફ્રીલ્સ બાઉલ જે તમે તૃષ્ણા કરી રહ્યાં છો. લીંગ્વીનથી લઈને લીક્સ સુધી, પોટમાં, લીંબુ અને પરમેસન નાખીને અંદર નાખો. જો તમને ફેન્સી લાગે તો તુલસી અને લીંબુના ઝાટકા સાથે ટોચ પર નાખો.
રેસીપી મેળવો
ચપટી ઓફ યમ 22. શેકેલા લાલ મરીની ચટણી સાથે ભૂમધ્ય ક્વિનોઆ બાઉલ્સ
ઠીક છે, ચાલો આ ચટણી વિશે વાત કરીએ. ઓલિવ તેલ, બદામ, લીંબુનો રસ, લસણ, મીઠું અને શેકેલા લાલ મરીનો એક જાર. બ્લેન્ડર અથવા ફૂડ પ્રોસેસરમાં પ્લગ કરો, તેને વમળ આપો અને તા-દા કરો. ફેટા અને કાલામાતા ઓલિવ સાથે બ્રાની કિક અથવા પેપેરોન્સિની અને તીક્ષ્ણતા અને મસાલા માટે લાલ ડુંગળી સાથે ટોચ.
એવરી કૂક્સ 23. ચોખા સાથે સરળ વન-સ્કીલેટ સોસેજ અને મરી
અડધા કલાક કરતાં ઓછા સમયમાં શૂન્યમાંથી રાત્રિભોજન પર જાઓ. આચ્છાદન ઉતારો અને સોસેજને જાતે તોડો અથવા ગ્રાઉન્ડ સોસેજ સાથે સરળ માર્ગ પર જાઓ.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ24. બટાકા અને રોમાઇન સાથે એક-પાન શેકેલા સૅલ્મોન
અમારા પુસ્તકમાં માછલી, શાકભાજી અને બટાકા એક જ શીટના તવા પર રાંધવામાં આવે છે તે એક પોટ ભોજન છે. સૅલ્મોન તમને ડરાવવા ન દો. માખણથી પકવવામાં અને બ્રશ કરવાથી, ફિલેટ્સ શેકતી વખતે ફ્લેકી અને કોમળ થઈ જશે. અને તેઓ માત્ર 30 મિનિટ દૂર છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ25. બ્રોકોલી રાબે અને વ્હાઇટ બીન્સ સાથે વન-પાન સોસેજ
છ ઘટકો + 25 મિનિટ = હાસ્યાસ્પદ રીતે સરળ રાત્રિભોજન. અમે હળવા ઇટાલિયન સોસેજનો ઉપયોગ કર્યો છે, પરંતુ જો તમને તે ગરમ ગમતી હોય તો મસાલેદાર લિંક્સને બદલવા માટે મફત લાગે.
રેસીપી મેળવો
એવરી કૂક્સ 26. બ્રોકોલી સાથે 15-મિનિટ સ્કીલેટ તલ ચિકન
તમારા સ્થાનિક ચાઇનીઝ રેસ્ટોરન્ટને કહો નહીં, પરંતુ તમે મેનૂ પર બાળકોની મનપસંદ વસ્તુને જીતી લેવાના છો. આ લાઇટ સ્પિન બ્રેડિંગ અને ફ્રાયિંગને છોડી દે છે, પરંતુ તેઓ આ બધી ચટણી હેઠળ ધ્યાન આપશે નહીં.
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ 27. વન-પાન મેક્સીકન ક્વિનોઆ
અમને ક્વિનોઆ ગમે છે. પાણી ઉકળવાની રાહ જુઓ છો? વધારે નહિ. આ રેસીપી તેને તે જ વાસણમાં રાંધે છે જેમ કે શાકભાજી નરમ થાય છે. તમારા પ્રથમ ડંખ પહેલાં તેને ચૂનો અને કોથમીરનો એક સ્ક્વિઝ આપો. તેને હોમમેઇડ માર્ગારીટાથી ધોવા માટે બોનસ પોઈન્ટ.
ચાના ઝાડનું તેલ વાળ ખરવાનું કારણ બને છે
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ28. શતાવરીનો છોડ અને બટાકા સાથે સ્કિલેટ સ્ટીક
અમારી સાથે કહો: સ્ટીક મને નુકસાન પહોંચાડી શકે નહીં. આ સિર્લોઇન માસ્ટરપીસ વિશે નર્વસ થવાનું કોઈ કારણ નથી. લીંબુ-લસણની જડીબુટ્ટીની ચટણીનો અર્થ એ છે કે તમારી પાસે ધોવા માટે વધુ એક બાઉલ હશે, પરંતુ તે ખૂબ મૂલ્યવાન હશે.
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 29. ચોખા સાથે કોકોનટ સ્વીટ પોટેટો લેન્ટિલ સૂપ
એક કલાક કરતાં ઓછા સમયમાં હોમમેઇડ સૂપ? અમે ત્યાં છીએ. અને તે બાસમતી ચોખા, નારિયેળનું દૂધ અને પીળા કરી પાવડરની મદદથી તૈયાર ચિકન નૂડલને પાણીમાંથી બહાર કાઢે છે. તમારે તેને નાન સાથે પીરસવાની *જરૂર* નથી...પણ તમે કેમ નહીં?
લોરેન વોલો/કોલીફ્લાવર પાવર30. વન-પાન લેમન સેજ ચિકન અને કોબીજ
ક્રિસ્પી-બ્રાઉન ચિકન જાંઘ. લસણ-માખણ કોબીજ. ક્રીમી લીંબુ-ઋષિની ચટણી. હજુ સુધી drooling? હા, અમે ટેબલ સેટ કરીશું.
રેસીપી મેળવો
સંબંધિત: 500 કેલરી હેઠળ 13 સ્વસ્થ વન-પોટ ભોજન
