બટરનટ સ્ક્વોશ, બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ, શક્કરીયા - આ ફક્ત આપણા કેટલાક મનપસંદ હાર્દિક શાકભાજી છે જે અદ્ભુત રીતે ભરપૂર ભોજન બનાવે છે. જ્યારે શાકભાજીને કેટલીકવાર બાજુઓ પર ઉતારવામાં આવે છે, અહીં તે આગળ અને મધ્યમાં હોય છે, મશરૂમ રિસોટ્ટોથી ફૂલકોબી મીટબોલ્સ સુધી. અહીં, આખું વર્ષ માણવા માટે 35 હાર્દિક શાકાહારી ભોજન.
સંબંધિત : 18 મોટી બેચ શાકાહારી ડિનર
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ1. એક પોટ શાકાહારી મરચું
મરચાં વિશે આપણને એક વસ્તુ ગમે છે - તે ડુંગળી, મરી અને કાળા કઠોળથી ભરપૂર હોવા ઉપરાંત - તે છે કે તમે તે બધું એક જ વાસણમાં બનાવી શકો છો.
રેસીપી મેળવો
ફ્લોટિંગ કિચન 2. બ્લુ ચીઝ બિસ્કિટ સાથે સેવરી ટમેટા મોચી
તમે વિચાર્યું કે મોચી માત્ર મીઠી પીચીસ અને બ્લુબેરી માટે છે? ફરીથી વિચારો, કોટેરી સભ્ય લિઝ હેરિસના આ સ્વાદિષ્ટ સંસ્કરણ માટે આભાર.
ફૂડી ક્રશ 3. પાનખર કૂસકૂસ સલાડ
કોટેરી સભ્ય હેઈદી લાર્સન તરફથી ગરમ કચુંબર? શા માટે, તે ઠંડા દિવસ માટે અદ્ભુત લાગે છે.
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ 4. હર્બી બટરડ મશરૂમ સ્ટ્રોગનોફ
ગોમાંસ ક્યાં છે? અમને વાંધો નથી. આ સ્ટ્રોગનોફ તેનું માંસ બટરવાળા મશરૂમ્સમાંથી મેળવે છે.
વેલ પ્લેટેડ 5. લસણ સાથે શેકેલા બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ
શેકેલા બ્રસેલ્સ સ્પ્રાઉટ્સ લસણમાં નાખેલા અને પરમેસન ચીઝ સાથે ટોચ પર - વધુ બોલો નહીં.
સિમોન સ્મિથ/વેગન 1006. વેગન કેન્ટુકી ફ્રાઈડ ચિકન
અમે આ વેગન ફ્રાઈડ ચિકન સાથે ગેમ ડે માટે તૈયાર છીએ. (તમે ખરેખર કહી શકતા નથી કે આ સીટન નગેટ્સ વાસ્તવિક ચિકન નથી.)
રેસીપી મેળવો
ફીડ મી ફોબી 7. વેગન વાઇલ્ડ મશરૂમ રિસોટ્ટો
કોટરીના સભ્ય ફોબી લેપિન અમને રિસોટ્ટો માટેની અંતિમ રેસીપી આપે છે: ચીઝી, ક્રીમી અને સંપૂર્ણ શાકાહારી.
બે વટાણા અને તેમની શીંગો 8. શાકાહારી ટિક્કા મસાલા
ભારતીય ખોરાક સાથે આરામદાયક રાત્રિ શોધી રહ્યાં છો? કોટેરી સભ્ય મારિયા લિક્ટી જાણે છે કે તે હા છે.
ધ મોર્ડન પ્રોપર 9. અખરોટ-કાલે પેસ્ટો સાથે કોબીજ સ્ટીક
જો કોઈ એવું કહેવાની હિંમત કરે કે શાકભાજી ભરાઈ રહ્યા નથી, તો તેમને આ કોબીજ સ્ટીક અખરોટ અને કાલે પેસ્ટો સાથે સર્વ કરો.
મહત્વાકાંક્ષી કિચન 10. શાકાહારી બ્લેક બીન મરચાં-સ્ટફ્ડ શક્કરિયા
સ્ટફ્ડ બેકડ બટાકા પર તંદુરસ્ત સ્પિન મૂકો. કોટેરીના સભ્ય મોનિક વોલ્ઝ શક્કરીયાનો આધાર તરીકે ઉપયોગ કરે છે અને કાળા બીન મરચાનો ભરણ તરીકે ઉપયોગ કરે છે.
કૂકી અને કેટ 11. આદુ ડ્રેસિંગ સાથે હાર્દિક શક્કરીયા, અરુગુલા અને જંગલી ચોખાનું સલાડ
આ રેસીપી તમારા મનપસંદ પુષ્કળને જોડે છે: શક્કરીયા, કોળાના બીજ, સૂકા ક્રેનબેરી અને સ્વાદિષ્ટ આદુ ડ્રેસિંગ.
હેલેન ડુજાર્ડિન/ધ એસેન્શિયલ વેગન કેટો કુકબુક12. વેગન કેટો કોકોનટ કરી
અમને વાંધો નહીં - અમે આ ટોફુ અને વનસ્પતિ નાળિયેરની કઢીનો બાઉલ ચાટી રહ્યા છીએ. (તે કેટો પણ છે!)
રેસીપી મેળવો
સંપૂર્ણ મદદ 13. જીંજર્ડ બ્લુબેરી સોસ સાથે ગોલ્ડન ઓટ્સ
ઓટ્સ માત્ર નાસ્તા માટે જ નથી. ટેસ્ટી બ્લુબેરી ટોપિંગ સાથે ઓછામાં ઓછા કોટેરી મેમ્બર ગેના હેમશોના ગોલ્ડન ઓટ્સ નહીં.
નિશા વોરા14. ક્રીમી વેગન દાળ અને વેજીટેબલ બેક
ભીડને ખવડાવવું? આ મસૂર, કોબીજ અને બટરનટ સ્ક્વોશ કેસરોલને ચાબુક મારવો.
રેસીપી મેળવો
ફ્લોટિંગ કિચન 15. પરમેસન ક્રાઉટન્સ સાથે સરળ ક્રીમી ટમેટા સૂપ
ક્રીમી ટમેટા સૂપના બાઉલ કરતાં વધુ દિલાસો આપનારું કંઈ છે? તેની સાથે જવા માટે અમને ગ્રીલ્ડ ચીઝ પર ડિબ્સ મળ્યાં.
ધ સિમ્પલ વેગાનિસ્ટા 16. ઇન્સ્ટન્ટ પોટ રેડ બીન્સ અને ચોખા
કેટલીકવાર સરળ વાનગીઓ સૌથી સ્વાદિષ્ટ હોય છે. કેસમાં: લાલ કઠોળ અને ચોખાનું ભોજન, બધું તમારા ઇન્સ્ટન્ટ પોટમાં રાંધવામાં આવે છે.
સિમોન સ્મિથ/વેગન 10017. વેગન શ્રીરાચા'મીટબોલ્સ'નૂડલ્સ અને શેકેલા શાકભાજી સાથે
અમારી પસંદગીનો મસાલો, શ્રીરાચા, આ ટોફુ મીટબોલ્સ અને શેકેલા શાકભાજી પર તેનો જાદુ આપે છે.
રેસીપી મેળવો
ધ મોમ 100 18. ક્રીમી, ચીઝી સોસમાં કોળુ સાથેના પાસ્તા શેલ્સ
જો તમે ક્યારેય કોળાની પાસ્તા ચટણી અજમાવી નથી, તો હવે તમારી તક છે, કોટેરી સભ્ય કેટી વર્કમેનનો આભાર.
અરણ ગોયોગા / તજ અને વેનીલા19. સફેદ કઠોળ, બ્રેડ ક્રમ્બ્સ અને સાચવેલ લીંબુ સાથે શેકેલા સ્ક્વોશ સલાડ
આ સાબિત કરે છે કે તમારે સલાડ માટે ગ્રીન્સના પલંગની જરૂર નથી.
રેસીપી મેળવો
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો 20. પોર્ટોબેલો પોટ રોસ્ટ
ધ ઇન્સ્ટન્ટ પોટ અમને યાદ અપાવ્યું છે કે આપણે બધા પોટ રોસ્ટને કેટલો પ્રેમ કરીએ છીએ. પોર્ટોબેલો મશરૂમ્સ, બટાકા અને ગાજર સાથે આ શાકાહારી સંસ્કરણ અજમાવો.
વધુ સારી રીતે ખુશ સેન્ટ. સેબેસ્ટિયન 21. શેકેલા ફોલ વેજીસ
ઝડપી અને સરળ સાઇડ ડિશની જરૂર છે? ખેડૂતોના બજારમાંથી તમારી પાસે જે શાકભાજી છે તે ફક્ત શેકી લો.
વ્યાખ્યાયિત વાનગી 22. એક પોટ Cacio અને પેપે ઇઝરાયેલી કુસકૂસ
શું? તમે અમારી પ્રિય ઇટાલિયન પાસ્તા વાનગીને ઇઝરાયેલી કૂસકૂસના મોતી સાથે જોડી શકો છો? વીકનાઇટ ડિનર ક્યારેય સારું નહોતું.
Bojon દારૂનું23. ચોખા નૂડલ્સ, શેકેલા શક્કરીયા અને તલ બ્રોકોલિની સાથે શાકાહારી મીસો રેમેન
ટોચના રામેન? જ્યાં સુધી તેમાં શેકેલા શક્કરિયા, સ્મોકી ટોફુ, બ્રાઉન રાઇસ પાસ્તા અને કદાચ નરમ-બાફેલા ઈંડાનો સમાવેશ ન થાય ત્યાં સુધી નહીં.
સંબંધિત: 50 શાકાહારી કમ્ફર્ટ ફૂડ રેસિપિ જે તમને હૂંફાળું કરશે
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ24. ઝુચીની અને બેલ મરી સાથે ચીટરનો વેજિટેરિયન પિઝા
આ ચીટરની વેજી’ઝા સ્ટોરમાંથી ખરીદેલી સીડ ફ્લેટબ્રેડથી શરૂ થાય છે જે તેને ચપળ રહેવામાં મદદ કરે છે અને રસોઈનો સમય ઘટાડે છે.
રેસીપી મેળવો
મહત્વાકાંક્ષી કિચન25. બટરનટ સ્ક્વોશ અને બ્લેક બીન એન્ચીલાડા સ્કીલેટ
આપણે એક સ્કીલેટમાં કેટલું પ્રોટીન પેક કરી શકીએ? (જવાબ: ઘણું.)
બે વટાણા અને તેમની શીંગો26. શેકેલા ઝુચીની ચણા ટાકોસ
માત્ર એટલા માટે કે તમે માંસ વિનાના છો તેનો અર્થ એ નથી કે તમારે સલાડ સાથે વળગી રહેવું પડશે. Taco મંગળવાર પર લાવો.
વાળ ખરતા નિયંત્રણ અને વાળ વૃદ્ધિ માટે વાળ તેલ
ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસ27. સ્વસ્થ શાકાહારી જગાડવો ફ્રાય
અમારો વિશ્વાસ કરો-તમે દરેક વસ્તુ પર આ અવનતિશીલ કાજુ ક્રીમ ચટણી મૂકવા માંગો છો.
ચપટી ઓફ યમ28. ફૂલકોબી મીટબોલ્સ
હા. તેઓ અસ્તિત્વ ધરાવે છે. (અને તેઓ સ્વાદિષ્ટ છે.)
પાવર પ્લેટ્સ29. ઝડપી Guacamole Quinoa સલાડ
ઝડપી, સરળ અને પ્રોટીનયુક્ત ભોજન શોધી રહ્યાં છો? તમને તે મળી ગયું છે. (ઓહ, અને તે તદ્દન સ્વાદિષ્ટ છે, અલબત્ત.)
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ30. ટર્કિશ એગ અને ક્વિનોઆ બ્રેકફાસ્ટ બાઉલ
કેટલીકવાર તમારે રાત્રિભોજન માટે નાસ્તો કરવો પડશે. આજની રાત તે રાત્રિઓમાંની એક છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ31. બેકિંગ શીટ Quesadillas
ભીડ માટે રાત્રિભોજન બનાવી રહ્યા છો? સરળ. ફક્ત સાલસાને ભૂલશો નહીં.
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ32. આખા ઘઉંના પાલક અને કાંટાળી ખાદ્ય વનસ્પતિ પિઝા
ડિલિવરી? અમે ડિલિવરીના ચહેરા પર હસીએ છીએ. (અને તે શરૂઆતથી સમાપ્ત થવામાં માત્ર 30 મિનિટ લે છે.)
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ33. બ્લેકબેરી-પીચ ગ્રીલ્ડ ચીઝ
ક્લાસિક પર મજાનું અપડેટ. (પરંતુ તે હજુ પણ તમારા મનપસંદ સૂપ સાથે સરસ રીતે જોડાશે.)
રેસીપી મેળવો
મિનિમેલિસ્ટ બેકર34. Poblano અને Portobello Fajitas
ફજીતા પ્રેમીઓ આનંદ કરે છે - આ કુટુંબની મનપસંદ શાકભાજી અને સ્વાદથી ભરપૂર છે (અને તમે તેને ગમે તેટલું મસાલેદાર બનાવી શકો છો).
ચપટી ઓફ યમ35. ક્રીમી લસણ હર્બ મશરૂમ સ્પાઘેટ્ટી
કંટાળાજનક મરિનરાને બરણીમાં સ્વેપ કરો જેથી કંઈક વધુ રસપ્રદ-અને તેથી વધુ ક્ષીણ થઈ જાય.
સંબંધિત: 44 સમર વેજિટેરિયન રેસિપિ જે તમને બધી સિઝનમાં ટકી શકે છે
