હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સવારે ઉઠીને નાક પર ખીલ સુધી કોઈને ખરાબ મૂડમાં મૂકવા માટે પૂરતું છે, ખરું ને?
ખીલ એ ત્વચાની સ્થિતિ છે જેનો આપણે બધા ડર કરીએ છીએ. વધુ કારણ કે મોટાભાગના સમયે, તે પોતાને આપણા ગાલમાં મર્યાદિત કરતું નથી. જ્યારે તે તમારા શરીર પર ક્યાંય પણ થઈ શકે છે, તમારું નાક ખાસ કરીને ખીલ થવાનું જોખમ ધરાવે છે. તેથી જ નાકમાં ખીલ એ એક સામાન્ય દૃષ્ટિ છે જે તેના કરતાં પીડાદાયક હોઈ શકે છે. ઠીક છે, તે તમારા સામાન્ય ખીલ કરતા ચોક્કસ પીડાદાયક છે.
જ્યાં સુધી ઝીટ્સ પોપિંગ જાય છે, નાક ખીલ એ સૌથી આકર્ષક છે. પરંતુ જલદી અમે તેને પ popપ કરીએ છીએ, અમે તેનો દિલગીર છીએ. જે દુ painખ અને તેના પાછળ પડેલા ડાઘ તે પાછળના મુખ્ય કારણો છે. તેથી, તે કુદરતી છે કે તમે નાકના ખીલથી છૂટકારો મેળવવાના માર્ગો શોધી રહ્યા છો. અમે ખૂબ સૂચન કરીએ છીએ કે તમે ઘરેલું કુદરતી ઉપચારનો માર્ગ અપનાવો. તે મુખ્યત્વે કારણ કે આ ઉપાયો નાક પર ખીલ થવાના કારણની સારવાર કરે છે અને તમને ફરીથી મળવાની શક્યતા ઘટાડે છે.
જો તમે તેના પર બેઠા છો, તો અમે તમારા માટે નાક પર ખીલની સારવાર માટેના સરળ અને અસરકારક ઘરેલું ઉપાયો માટે ક્યુરેટ કર્યા છે. પરંતુ તે પહેલાં, ચાલો નાક પર ખીલ થવાના કારણો વિશે ટૂંકમાં જાણીએ. શુ અમે કરીએ?
નાક પર ખીલ થવાનાં કારણો
નાક પર ખીલ વિવિધ કારણોસર થઈ શકે છે. અમે નાક પર ખીલ પાછળના મુખ્ય કારણો નીચે સૂચિબદ્ધ કર્યા છે.
મોટા છિદ્રો: મુખ્યત્વે તમારા નાકમાં મોટા છિદ્રોની હાજરીને કારણે તમારું નાક ખીલ માટેનું કેન્દ્ર છે. મોટાભાગની ખીલ એ અમારી ત્વચાના કુદરતી તેલ- સીબુમ અને ભરાયેલા છિદ્રોનું વધુ પડતું સ્ત્રાવ છે. જો તમારા છિદ્રો મોટા હોય, તો ગંદકી, ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝભ્ભા અને જેમ કે આપણામાંના મોટાભાગના નાક પર મોટા છિદ્રો છે, તે કોઈ આશ્ચર્યની વાત નથી કે આપણે નાક પર ખીલથી પીડાય છે. ભરાયેલા છિદ્રો બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સ જેવા ત્વચાના અન્ય મુદ્દાઓનું પણ કારણ બને છે.
ઉકાળેલા વાળ: જો તમે ઉછાળા વાળથી પીડાય છો, તો તે તમારા નાક પર ખીલ થવાનું કારણ બની શકે છે. ત્વચાની નીચે ઉતરતા વાળ ત્વચાને બળતરા કરી શકે છે અને આપણે બધા સમય તેના ઉપર ચૂંટવું પણ ખીલ તરફ દોરી શકે છે.
ચેપગ્રસ્ત નાક વેધન: ખીલ થવાનું બીજું કારણ બેક્ટેરિયલ ઉપદ્રવ છે. જો તમને નાકમાં વેધન થાય છે જે ચેપ લગાડે છે, તો તમારા નાકમાં જે બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજંતુઓનો સંપર્ક છે તે પણ નાક પર ખીલ તરફ દોરી શકે છે.
અન્ય પરિબળો: ઉપર જણાવેલ તમામ કારણો સિવાય. આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવ, તેલયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ અને ગંદકી અને પ્રદૂષણ જેવા પર્યાવરણીય પરિબળોમાં પણ નાક પર ખીલ આવે છે.
હવે તમે જાણો છો કે તમને નાકમાં ખીલ શા માટે આવે છે, ચાલો હવે આગળ વધો તમે ત્વચાની આ વિશિષ્ટ સ્થિતિની સારવાર કેવી રીતે કરી શકો છો.
નાક પર ખીલની સારવાર માટે ઘરેલું ઉપાય
1. બાફવું
ચહેરો બાફવું ત્વચા unclog માટે મદદ કરે છે તેમાં કોઇ દેખીતા છીદ્રો અને બહાર ખેંચી બધા ગંદકી અને ઝીણી ધૂળ છિદ્રો માંથી અને આમ ખીલ બહાર સાફ મદદ કરે છે.
તમારે શું જોઈએ છે
- ગરમ પાણી
- એક વાટકી
- એક ટુવાલ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં થોડું બાફવું ગરમ પાણી રેડો.
- ટુવાલ સાથે આરામદાયક સ્થિતિમાં બેસો અને ગરમ પાણીનો બાઉલ તમારી સામે મૂકો, પ્રાધાન્ય નીચલા સ્થાને.
- સલામત અંતરે બાઉલમાં ઝૂકવું જેથી ગરમ પાણીમાંથી વરાળ તમારા સુધી પહોંચે.
- તમારા ચહેરા અને બાઉલને ટુવાલની મદદથી એવી રીતે આવરી લો કે વરાળ નીકળી ન જાય.
- તમારા ચહેરાને 5-10 મિનિટ માટે વરાળ બનાવો.
- એકવાર તમે પૂર્ણ કરી લો, પછી તમારા ચહેરાને તે જ ટુવાલથી coverાંકી દો.
- પછીથી તમારા ચહેરાને હળવા ક્લીન્સરથી ધોઈ લો.
2. લીંબુનો રસ
લીંબુની એસિડિક ગુણધર્મ ઝીટ્સને સૂકવીને ખીલને સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. લીંબુમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ અને એન્ટીમાઇક્રોબાયલ પ્રોપર્ટીઝ પણ છે જે તમને ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે જે તમને તેજસ્વી અને સ્પષ્ટ ત્વચા આપે છે. [1]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ટીસ્પૂન લીંબુનો રસ
- એક સુતરાઉ પેડ
ઉપયોગની રીત
- લીંબુના રસમાં કોટન પેડને ડૂબવું.
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર સુતરાઉ પેડ મૂકો.
- તેને 10-15 મિનિટ માટે ત્વચા પર બેસવા દો.
- સુતરાઉ પેડ દૂર કરો અને તમારા નાકને સારી રીતે કોગળા કરો.
ભલામણ વાંચો: તમારા સ્કીનકેરના દિનચર્યાને સૂચવતા 3 મુખ્ય ચિહ્નો તમારા માટે કામ કરી રહ્યા નથી
3. Appleપલ સીડર વિનેગાર
Appleપલ સીડર સરકો ખીલ માટેનો એક લોકપ્રિય ઉપાય છે કારણ કે તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો છે જે નાક પર ખીલથી રાહત આપવા માટે કોઈપણ હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને સૂક્ષ્મજંતુઓથી ત્વચાને સાફ કરે છે. [બે]
તમારે શું જોઈએ છે
વાંકડિયા વાળ માટે સ્ટેપ બાય સ્ટેપ હેરસ્ટાઇલ કેવી રીતે બનાવવી
- 1 ચમચી સફરજન સીડર સરકો
- 4 ચમચી પાણી
- એક સુતરાઉ બોલ
ઉપયોગની રીત
- સફરજન સીડર સરકો તેને પાણીમાં ઉમેરીને પાતળો.
- કોટન પેડની મદદથી તેને ત્વચા પર લગાવો.
- તેને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો.
- ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને પછીથી તેને વીંછળવું.
4. ચાના ઝાડનું તેલ
ચાના ઝાડનું તેલ એ એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે ખીલ માટે એક મહાન ઉપાય છે. તે તમારી ત્વચાને સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે હાનિકારક બેક્ટેરિયા સામે લડે છે અને ખીલ સાથે સંકળાયેલ ખંજવાળ, બળતરા અને લાલાશ ઘટાડવા માટે જાણીતું છે. []]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ચમચી બદામ તેલ
- ટી ટ્રી તેલના 2-3 ટીપાં
ઉપયોગની રીત
- ચાના ઝાડનું તેલ બદામના તેલ સાથે મિક્સ કરો.
- અસરગ્રસ્ત વિસ્તાર પર ઉશ્કેરણી લાગુ કરો.
- તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
5. બરફ
ખીલ ઉપર બરફના ઘનને માલિશ કરવાથી બળતરા શાંત થાય છે અને દુ painખમાંથી થોડી રાહત મળે છે.
તમારે શું જોઈએ છે
- 1-2 બરફ સમઘનનું
ઉપયોગની રીત
- અસરગ્રસ્ત ક્ષેત્ર પર બરફના સમઘનનું 5-10 મિનિટ સુધી ઘસવું.
- તેને સંપૂર્ણપણે સૂકવવા દો અને તેને તે સમયે છોડી દો.
કેવી રીતે નાક પર ખીલ અટકાવવા માટે
- દિવસમાં ઓછામાં ઓછું બે વાર ચહેરો હળવા એન્ટીબેક્ટેરિયલ ફેસ વ withશથી ધોઈ લો. આ તે ગંદકી અને પ્રદૂષણને દૂર કરે છે જે આખરે ત્વચાના છિદ્રોમાંથી ખીલનું કારણ બને છે અને તમારી ત્વચાને તાજું રાખે છે. જો કે, તમારે યાદ રાખવું જ જોઇએ કે ત્વચાને વધારે ન ધોવી જોઈએ. જો તમે વારંવાર તમારો ચહેરો ધોઈ લો છો, તો તમે ત્વચાની ભેજને છીનવી શકો છો અને તમારા સેબુમ ઓવરડ્રાઇવમાં જતા હોવાથી વધુ બ્રેકઆઉટ થાય છે.
- બધા સમયે તમારા ચહેરાને સ્પર્શ કરશો નહીં. આપણને અજાણતાં ચહેરાને સ્પર્શવાની આ ટેવ છે. આનાથી જંતુઓ ત્વચા પર સ્થાનાંતરિત થાય છે પણ તમારી ત્વચા વધુ સીબુમ ઉત્પન્ન કરે છે, જેનાથી ખીલ થાય છે.
- કોમેડોજેનિક અને તેલ આધારિત ઉત્પાદનોને ટાળો. આ તમારી ત્વચાના છિદ્રોને ભરાય છે અને તમને ત્વચાને ખીલ અને બ્લેકહેડ્સ માટે જોખમ બનાવે છે. તેના બદલે પાણી આધારિત અને ન nonન-ક comeમેડોજેનિક ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો.
- નિયમિતપણે ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરો. દાણાદાર ઉત્પાદન ત્વચાના છિદ્રોને અનલgingગ કરવા અને ખીલને રોકવા માટે ત્વચાને સાફ કરવા માટેનું મોટું કામ કરે છે. જો કે, તમારે ત્વચાને વધુ પડતું ન ચ rememberાવવાનું યાદ રાખવું જ જોઇએ અથવા તો તમે ત્વચાની આંસુ અને ક્ષણનું કારણ બની શકો છો. એક અઠવાડિયામાં એક્સ્ફોલિયેશનને 1-2 વખત મર્યાદિત કરો.
- પુષ્કળ પાણી પીવું. દિવસભર પાણી પીવું તમારી ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે અને ત્વચાના આરોગ્યને જાળવવા માટે ઝેરને તમારી સિસ્ટમમાંથી બહાર કા .ે છે.
- ધાર્મિક રૂપે મૂળભૂત સ્કીનકેર નિયમિત અનુસરો. ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવા માટે ક્લિનિંગ, મોઇશ્ચરાઇઝિંગ અને ટોનિંગ એ ત્રણ આવશ્યક પગલાં છે. તમે તમારી પસંદગી મુજબ સ્કીનકેર રૂટિન બનાવી શકો છો, પરંતુ તે મહત્વનું છે કે તમારી પાસે એક છે.
- ઝિટ્સ પ popપ કરશો નહીં. તમે ઘણી વાર સાંભળ્યું હશે, પરંતુ આ સલાહને તમે ગંભીરતાથી લેશો તે સમયનો છે. ઝિપ્સને ખસવાથી ત્વચા પર ડાઘો જ નહીં, પણ ખીલ થવા માટે ચેપ ફેલાય છે.
- તમારા મેક-અપ સાથે ક્યારેય સૂઈ જશો નહીં. ભારે મેક-અપ પ્રોડક્ટ્સને ત્વચા પર લાંબા સમય સુધી રાખવી તમારા છિદ્રોને ચોંટી જાય છે અને આખરે ખીલ તરફ દોરી જાય છે.
- આરોગ્યપ્રદ રીતે ખાઓ. તમારા આહારની સીધી અસર તમારી ત્વચાના દેખાવ પર પડે છે. જો તમારી ખીલથી પીડાય ત્વચા હોય તો ગરમ અને તેલયુક્ત ખોરાક ટાળો. તે તમારી ત્વચાને વધુ તેલ ઉત્પન્ન કરવા અને ખીલનો માર્ગ મોકળો કરી શકે છે.
- હંમેશાં સનસ્ક્રીન પહેરો. સૂર્યની કઠોર કિરણો ત્વચાને ઘણાં નુકસાન પહોંચાડે છે. સૂર્યની હાનિકારક કિરણો માટેના ઓવરરેક્સપોઝર ખીલ પેદા કરતી ત્વચામાં તેલના વધુ ઉત્પાદનને ઉત્તેજીત કરે છે. તેથી, 30 થી વધુના એસપીએફ સાથે હંમેશા સનસ્ક્રીનથી સૂર્યથી સુરક્ષિત રહો.
