હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- બીએસએનએલ લાંબા ગાળાના બ્રોડબેન્ડ જોડાણોથી ઇન્સ્ટોલેશન ચાર્જ દૂર કરે છે
- કુંભ મેળા પરત ફરનારાઓ COVID-19 રોગચાળો વધારે છે: સંજય રાઉત
- આઈપીએલ 2021: બેલેબાજી ડોટ કોમ નવા અભિયાન 'ક્રિકેટ માચાઓ'થી મોસમનું સ્વાગત કરે છે
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સ્ક્રબ એટલે શું? તે શા માટે જરૂરી છે? શું તમે ઘરે સ્ક્રબ બનાવી શકો છો? આ બધા પ્રશ્નો રાશિઓના મગજમાં પ popપ અપ થાય છે. થોડું વધુ શોધવા માટે આ લેખ વાંચો. સ્ક્રબ એક એવી વસ્તુ છે જે સખત ઘસવામાં મદદ કરે છે, ત્યાં સફાઈ અસર પ્રદાન કરે છે અને ગંદકી અને ડાઘોને દૂર કરે છે. આ અમારી ત્વચા સાથે પણ સાચું છે. ત્વચા પર એકઠી થતી ગંદકી, મૃત કોષો, શુષ્ક ત્વચા, આ બધાને બોડી સ્ક્રબની મદદથી સાફ કરી શકાય છે.
માર્કેટમાં ઘણા સ્ક્રબ્સ ઉપલબ્ધ છે. આનાથી ત્વચા પર કેટલીક આડઅસર થઈ શકે છે. ઘરેલું બોડી સ્ક્રબ માટે થોડી ટીપ્સ છે. આ તૈયાર કરવા માટે સરળ છે, તેમાં સરળ ઘટકો છે જે સસ્તું છે. ચહેરા માટે ઘણાં ઘરેલું સ્ક્રબ્સ શરીર માટે પણ આદર્શ છે. નિયમિતપણે ઘરેલું સ્ક્રબ્સથી આપણા શરીરને પાછા સાફ કરવું જરૂરી છે, કારણ કે આ તે જગ્યા છે જ્યાં ઘણી બધી ગંદકી રહે છે અને ઘણા મૃત કોષો હોય છે. આ તમારી પીઠને પણ રાહત આપે છે, જે તાણમાં છે.
બજારમાં ઉપલબ્ધ સ્ક્રબ્સ તમારી પીઠ માટે વાપરવા માટે આર્થિક ન હોઈ શકે કારણ કે જરૂરી માત્રા વધારે છે. તેથી હોમમેઇડ સ્ક્રબ્સ આદર્શ છે. તમારી ત્વચા માટે હર્બલ ઉત્પાદનોની પસંદગી કરીને, તમે તેને સ્વસ્થ અને ઝગમગાટ રાખવાની ખાતરી કરો છો. ચહેરા માટેના હોમમેઇડ સ્ક્રબ્સએ વિચિત્ર પરિણામો આપવાનું સાબિત કર્યું છે અને લોકો હવે શરીર માટે પણ આ સ્ક્રબ્સ શોધી રહ્યા છે.
તમારી પીઠ માટે ઉપયોગમાં લેવા માટે અહીં કેટલાક કિંમતી હોમમેઇડ સ્ક્રબ્સ છે:
લીંબુ સ્ક્રબ:
આ સ્ક્રબ તૈયાર કરવા માટે, એપ્સમ મીઠાનો સ્ફટિકો થોડો લીંબુનો રસ અને ઓલિવ તેલના થોડા ટીપાં સાથે મિક્સ કરો અને તમારી પીઠ પર લગાડો, મૃત કોષો અને ગંદકીને દૂર કરવા માટે ધીમેથી ઘસવું. એપ્સમ એ અકલ્પનીય ત્વચા સંભાળનું ઉત્પાદન છે. તમે ત્વચામાં વધુ સમૃદ્ધિ માટે લવંડર, થાઇમ અથવા રોઝમેરી જેવી herષધિઓનો આડંબર પણ ઉમેરી શકો છો.
ઓટ અને કોર્નમેલ સ્ક્રબ:
કોર્નમીલના 1/3 કપ, રોલ્ડ ઓટ્સના 1 કપ, સૂકા ગુલાબની પાંખડીઓનો 1/3 કપ અને ખાંડનો 1 ચમચી મિક્સ કરો. એક સરસ પાવડર નાખી લો. આને એરટાઇટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો. ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારી હથેળીમાં આ પાવડરની જરૂરી માત્રા લો અને પેસ્ટ બનાવવા માટે થોડું પાણી મિક્સ કરી લો અને પછી લગાવો. અઠવાડિયામાં બે વાર તમારી પીઠ પર આ હોમમેઇડ સ્ક્રબનો ઉપયોગ કરો.
ઓટમીલ અને કોફી સ્ક્રબ:
લગભગ બે કપ ઓટમીલ, થોડા મુઠ્ઠીમાં કોફી ગ્રાઇન્ડ અને બ્રાઉન સુગર લો અને બારીક પાવડર બનાવો. આમાં થોડા ચમચી મધ અને ઓલિવ તેલ ઉમેરો. મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે તમારી પીઠ પર આ સ્ક્રબનો નિયમિત ઉપયોગ કરો.
નારંગી અને સુગર સ્ક્રબ:
તમારી પીઠ માટેનો એક બીજો આફ્ફલ સ્ક્રબ એ નારંગીની છાલની ઝાડી છે. ગુલાબની પાંખડી, સૂકા નારંગીની છાલ, ખાંડ અને મધ, જોજોબા તેલ અને લવંડર તેલ સાથે એકદમ ગ્રાઇન્ડ કરો. આ સ્ક્રબને તમારી પીઠ પર લગાવો અને વિદેશી પરિણામો માટે કોગળા કરો.
કોફી અને બદામ સ્ક્રબ:
એક ચમચી મીઠું અને એક ચમચી તજ પાવડર સાથે એક કપ ગ્રાઉન્ડ કોફી મિક્સ કરો. આ માટે, પેપરમિન્ટ તેલ અને ગ્રેપફ્રૂટ તેલ જેવા આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો અને સારી રીતે ભળી દો. હવે બદામ તેલનો આશરે 1/3 કપ લો અને ભેજવાળી રેતીની સુસંગતતા ન આવે ત્યાં સુધી સતત હલાવતા રહો. મૃત કોષોને દૂર કરવા માટે આ હોમમેઇડ સ્ક્રબને તમારી પીઠ પર લગાવો અને કોગળા કરો.
આદુ અને નારંગી સ્ક્રબ:
એક કપ બ્રાઉન સુગરને 1/3 કપ બદામ તેલ, 12 ટીપાં નારંગી આવશ્યક તેલ, અને 3 ટીપાં આદુ આવશ્યક તેલ સાથે ભેગું કરો અને તમારી પીઠ માટે સ્ક્રબ તરીકે ઉપયોગ કરો.
