એક/ 8
વૃશ્ચિક સૂર્ય ચિહ્ન લક્ષણો
શુષ્ક વાળ ખરેખર એક હાનિકારક છે. માત્ર તે નિસ્તેજ અને નિસ્તેજ દેખાય છે, શુષ્ક વાળ આખરે ડેન્ડ્રફ અને વાળ ખરવા તરફ દોરી શકે છે. શુષ્ક વાળ ધરાવતા લોકોને વારંવાર ખરબચડા વાળ, બરડપણું, તૂટવા અને વિભાજીત થવા જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. વાળમાં શુષ્કતા આવવાના ઘણા કારણો છે. નબળા આહારથી લઈને પ્રદૂષણ માટે કઠોર રસાયણો અને સ્ટાઇલ ટૂલ્સનો ઉપયોગ.
અહીં કેટલીક સરળ ટીપ્સ આપી છે જે તમારા શુષ્ક વાળની સમસ્યાને ઠીક કરશે, અને તમારા વાળને આરોગ્ય અને ચમકવા માટે પુનઃસ્થાપિત કરવામાં મદદ કરશે.
વાળને નુકસાન પહોંચાડતા સાધનો અને સારવાર પર તપાસ કરો
ગરમ આયર્ન, બ્લો ડ્રાયર, હોટ રોલર, સાણસી વગેરે જેવા સાધનો વડે તમારા વાળને સ્ટાઇલ કરવાથી તમારા વાળની ભેજ છીનવાઈ શકે છે. ઉપરાંત, વારંવાર રાસાયણિક પ્રક્રિયા જેવી કે ડાઇંગ, કલરિંગ, રિ-બોન્ડિંગ વાળને લાંબા ગાળાના નુકસાનનું કારણ બની શકે છે. જ્યાં સુધી તમે કરી શકો ત્યાં સુધી આ સ્ટાઇલ સાધનો અને સારવારને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
તમારા વાળને વારંવાર શેમ્પૂ ન કરો
આપણે બધા ચોખ્ખા વાળ ઇચ્છીએ છીએ પરંતુ વધુ પડતા શેમ્પૂ કરવાથી વાળના કુદરતી તેલમાં દખલ થઈ શકે છે જે શુષ્કતા તરફ દોરી જાય છે. તમે કરી શકો તેટલું ઓછું શેમ્પૂ કરો અને કઠોર રસાયણોવાળા શેમ્પૂ ટાળવાની ખાતરી કરો. તેના બદલે હળવા અથવા કુદરતી શેમ્પૂ માટે જાઓ.
તમારા વાળને સૂર્યના કિરણો અને પ્રદૂષણથી બચાવો
પ્રદૂષણ અને સૂર્યના સીધા કિરણો બંને તમારા વાળ પર પાયમાલ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જો લાંબા સમય સુધી સંપર્કમાં રહે તો. કઠોર કિરણો શુષ્કતાનું કારણ બને તેવા ભેજને સરળતાથી છીનવી શકે છે. સખત તડકામાં બહાર નીકળતા પહેલા, તમારા વાળને સ્કાર્ફથી ઢાંકીને, છત્રીનો ઉપયોગ કરીને અથવા ટોપી પહેરીને સુરક્ષિત કરો.
ગરમ પાણીને ના કહો
ગરમ ફુવારાઓ જેટલું સારું લાગે છે, તે તમારા વાળ માટે સારું નથી. તે વાળને કુદરતી ભેજથી છીનવી શકે છે જે શુષ્કતાનું કારણ બને છે. કુદરતી તેલને જાળવી રાખવા માટે તમારા વાળને ઠંડા અથવા હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો અને તમારા વાળને થોડી ચમક પણ આપો.
તમારા વાળને કન્ડિશન કરો
શુષ્ક વાળ માટે આ જરૂરી છે. ધોયા પછી, ઓછા અથવા ઓછા આલ્કોહોલવાળા કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરો, જે સિલિકોન્સથી મુક્ત હોય અને તેમાં ઓછામાં ઓછી સુગંધ હોય. વધારાના શુષ્ક વાળ માટે, એક લીવ-ઇન કંડિશનર અજમાવો જે તમારા વાળને સુકાઈ જવાથી બચાવશે, તેને ચમકદાર અને વ્યવસ્થિત રાખશે.
ગરમ તેલ સાથે ડીપ કન્ડીશનીંગ કરવાનો પ્રયાસ કરો
શુષ્ક, ક્ષતિગ્રસ્ત વાળ માટે ગરમ તેલની સારવાર ખૂબ સારી છે. નારિયેળ તેલ, ઓલિવ તેલ, આર્ગન તેલ, બદામ તેલમાંથી તમારી પસંદગી લો અને તમારા વાળને ખૂબ જરૂરી પોષણ આપો. પસંદગીના તેલના 2-3 ચમચી ગરમ કરો; તમારા હાથનો ઉપયોગ વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ઉદારતાપૂર્વક લાગુ કરવા માટે કરો. તેને સારી રીતે મસાજ કરો, થોડા કલાકો માટે છોડી દો અને ધોઈ લો. તમે આ ઓઈલ ટ્રીટમેન્ટનો ઉપયોગ રાતભર પણ કરી શકો છો.
શુષ્ક વાળ માટે હેર માસ્ક અજમાવો
એકવારમાં તમારા વાળને હોમમેઇડ માસ્ક પર ટ્રીટ કરો. મધ, ઈંડા, એવોકાડો, મેયોનેઝ, કુદરતી તેલ, કેળા, એલોવેરા અને દહીં જેવા ઘટકો શુષ્કતા સામે લડવા માટે ખરેખર સારા છે. તમારા વાળ માટે સ્વાદિષ્ટ રેસીપી બનાવો અને તેને થોડું TLC આપો.
યોગ્ય આહાર લો
વાળના સ્વાસ્થ્યમાં સારો ખોરાક મહત્વનો ભાગ ભજવે છે. તમારા વાળના શાફ્ટને અંદરથી ભેજયુક્ત રાખવા માટે દરરોજ પુષ્કળ પાણી પીવો. પ્રોટીન, વિટામીન E અને B, ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ્સ અને બાયોટિનથી ભરપૂર આહારનો સમાવેશ કરો. સોયાબીન, વટાણા, સૅલ્મોન, ચિકન, બદામ, ગાજર, ઇંડા જેવા ખોરાક તંદુરસ્ત વાળ માટે ખૂબ સારા છે.
