હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો. -
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
- Cheti Chand And Jhulelal Jayanti 2021: Date, Tithi, Muhurat, Rituals And Significance
- રોંગાળી બિહુ 2021: અવતરણો, શુભેચ્છાઓ અને સંદેશાઓ કે જેને તમે તમારા પ્રિય લોકો સાથે શેર કરી શકો છો
યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો. ચૂકી નહીં
- સોમવારની હત્યાકાંડ પછી માર્જિનલી Higherંચા બજારો
- તકનીકી ખામીને કારણે NEET PG પ્રવેશ કાર્ડ 2021 વિલંબ: નવી તારીખ જાહેર કરાઈ
- પીબીકેએસ વિ આરઆર આંકડા વિશ્લેષણ: સંજુ સેમસનએ આઇપીએલ 2021 ની પ્રથમ સદી ફટકારી છે
- યુગાડી અથવા ગુડી પાડવા વોટ્સએપ સ્ટીકરો: કેવી રીતે ડાઉનલોડ કરવી, વોટ્સએપ પર યુગાડી સ્ટીકરો શેર કરો
- એક્સક્લુઝિવ! લક્ષ્મીની અભિનેત્રી અમિકા શૈલ તેના ગુડી પડવાના યોજનાઓ પર: હું પહેલીવાર પૂરન પોલિને જાતે બનાવીશ
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- નેક્સ્ટ-જનરલ સ્કોડા Octક્ટાવીયા વિના છૂટક પરીક્ષણ ક Camમોફ્લેજ વિના: ભારતમાં જલ્દીથી લોન્ચિંગ
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આરોગ્ય સુખાકારી વેલનેસ ઓઇ-અન્વેષા દ્વારા અન્વેષા બારી | પ્રકાશિત: મંગળવાર, 30 સપ્ટેમ્બર, 2014, 20:29 [IST] સામાન્ય સંમેલન એ છે કે વ્યક્તિ જેટલું વધુ પુરૂષવાચી લાગે છે, તેની શુક્રાણુઓની સંખ્યા higherંચી હોવી જોઈએ. પરંતુ દેખાવ ભ્રામક હોઈ શકે છે. તે જરૂરી નથી કે કોઈ વ્યક્તિ જે ગ્રીક દેવના પુનર્જન્મ જેવો લાગે છે તેની તંદુરસ્ત વીર્યની ગણતરી હોય. ખરેખર, માણસના વીર્યની ગુણવત્તા એ ચિહ્નો દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે જે વધુ મૂળભૂત હોય છે. તમે આદતો અને માણસના દેખાવમાંથી સ્વસ્થ વીર્ય હોવાની નિશાનીઓ વાંચી શકો છો.
એવું માનવામાં આવે છે કે જે લોકો તમે કઠોર મેનલી બેરીટોન્સ ધરાવતા હોય છે તેમાં ટેસ્ટોસ્ટેરોન ઓવરડોઝ હોવાને કારણે શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી હોઇ શકે છે. પુરૂષ હોર્મોન ખૂબ જ તમારા અવાજને મેન્યુલી તેજીથી બનાવે છે અને તમારા વીર્યનું ઉત્પાદન પણ બંધ કરે છે. આ ઉપરાંત, બિઅર પેટ ધરાવતા પુરુષો સ્વસ્થ શુક્રાણુ ઉત્પન્ન કરતા નથી. આનું કારણ એ છે કે ભારે મિડ્રિફ, પુરુષ હોર્મોનને નીચલા શરીરમાં ફરતા અટકાવે છે.
ગર્ભાવસ્થા માટે તમારે મજબૂત શુક્રાણુઓની જરૂર છે. જો વીર્યની ગુણવત્તા સારી ન હોય તો તંદુરસ્ત વીર્યની ગણતરી કરવી તે પૂરતું નથી. તેથી જ તમારે સ્વસ્થ શુક્રાણુઓના શારીરિક સંકેતોને ઓળખવાની જરૂર છે. આ કેટલાક ન જોઈ શકાય તેવા સંકેતો છે કે તમારી પાસે સ્વસ્થ વીર્ય છે.
તમે ધૂમ્રપાન કરનાર નથી
માફ કરશો ધૂમ્રપાન કરનારાઓ પરંતુ તમારા નિકોટિન ખેંચે છે તે એક મિનિટ સુધી તમારા શુક્રાણુને સ્વાસ્થ્યપ્રદ માનશે. ધૂમ્રપાન કરવાથી વીર્યની ગણતરી ઓછી થાય છે અને તમારું વીર્ય વહન કરે છે તે ડીએનએને પણ અસર કરે છે.
તમારી પાસે ફ્લેટ પેટ છે
તે વૈજ્ .ાનિક રૂપે સાબિત થયું છે કે પેટની ચરબી તમારા અંડકોષનું વજન ઘટાડી શકે છે અને તમારા શરીરના નીચલા ભાગોમાં હોર્મોન વિતરણમાં દખલ કરી શકે છે. આ અનિચ્છનીય શુક્રાણુઓનું ઉત્પાદન તરફ દોરી જાય છે.
તમે માછલી ખાવા માટે પ્રેમ
તેમાં જોવા મળતી માછલી અને ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ તમારા વીર્યની ગણતરી અને ગુણવત્તા માટે ખૂબ જ સારી છે. માછલી તમારા વીર્યને સરળ રાખવામાં અને તમારા શુક્રાણુઓની ગતિશીલતા અથવા સ્વિમિંગ ગતિને વધારવામાં મદદ કરે છે.
તમે જંક ફૂડ ન ખાઓ
પ્રોસેસ્ડ મીટ અને જંક ફૂડ તમારા વીર્યની ગુણવત્તાને નુકસાન પહોંચાડે છે. તે તમારા ટેસ્ટોસ્ટેરોન સ્તરમાં દખલ કરે છે અને તમારા શુક્રાણુઓને સ્વાસ્થ્યપ્રદ માને છે.
તમે ટાઇટ અન્ડરવેર પહેરશો નહીં
ત્વચાની ચુસ્ત અન્ડરવેર પહેરવાનું તમારી ત્વચા અથવા તમારા વીર્યની ગણતરી માટે સારું નથી. ચુસ્ત અન્ડરવેર તમારા અંડકોશને ગરમ કરે છે અને તાપમાનમાં વધારો શુક્રાણુઓને મારી નાખે છે.
તમે બચેલો ખોરાક ન લો
તમે પ્લાસ્ટિક બેગમાં બચેલા પ packકને રેફ્રિજરેટરમાં સ્ટોર કરો છો, તેમાં ચોક્કસ રસાયણ ઉત્પન્ન થાય છે. આ કેમિકલ તમારા શુક્રાણુઓને નષ્ટ કરી શકે છે અને તમને ઓછી વીર્ય ગણતરીની સમસ્યા સાથે છોડી શકે છે.
તમે બાઇક રાઇડ નહીં કરો
સર્કલના કલાકો સુધી ટ્રાફિકમાં બાઇક ચલાવવું તમારું અંડકોશ ગરમ કરે છે. વધારાની ગરમી તમારા શુક્રાણુઓને મારી શકે છે કારણ કે તેમને ટકી રહેવા માટે ખૂબ જ મધ્યમ તાપમાનની જરૂર હોય છે.
તમે તમારા ખિસ્સામાં મોબાઇલ ફોન્સ રાખશો નહીં
સેલ્યુલર ફોન્સમાંથી થતા વિકિરણો ખરેખર તમારી વીર્યની ગણતરી ઘટાડી શકે છે. આ હાનિકારક કિરણોત્સર્ગ તમારા શુક્રાણુઓને નાબૂદ કરે છે અને તેમાં ડીએનએને નુકસાન પહોંચાડે છે.
