હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમે જાણો છો કે સફરજન સીડર સરકો મધ, આદુ અને હળદરમાં ભળીને વજન ઘટાડવા માટે સારું છે? Appleપલ સીડર સરકો અને મધમાં તેમના પોતાના સ્વાસ્થ્ય લાભકારક ગુણો છે અને આ બંને ઘટકોને જોડવાથી તમારા શરીરને ડબલ સુરક્ષા મળશે.
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે સફરજન સીડર સરકો, મધ, આદુ અને હળદરથી બનેલું પીણું બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, ચેપનો સામનો કરે છે, પાચક શક્તિને સરળ બનાવે છે અને એસિડ રિફ્લક્સ મટાડે છે.
આ ક comમ્બોમાં મજબૂત બળતરા વિરોધી અને એન્ટી બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે સંધિવાને દૂર કરે છે, બેક્ટેરિયાથી લડતા હોય છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે. તે યકૃતના ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ સહાય કરે છે. ઉપરાંત, તે ઇન્સ્યુલિનના સ્તરમાં સુધારો કરીને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝને અટકાવે છે.
સફરજન સીડર સરકો, મધ, આદુ અને હળદરના પીણાના સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ જાણવા આગળ વાંચો.
બ્રુસ વિલીસની નવી ફિલ્મ
1. ઉબકા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
2. વજન ઘટાડવામાં સહાય
3. યકૃતને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે
4. આર્થરાઇટિસમાં સરળતા
5. તમારા આંતરડા આરોગ્ય વધારે છે
6. બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે
7. ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટાડે છે
8. હાર્ટને સુરક્ષિત કરે છે
9. ચમકતી ત્વચા
1. ઉબકા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે
Turબકાની સારવાર માટે હળદર અને આદુ પ્રાચીન ઉપાય છે. આદુમાં આદુનો સમાવેશ થાય છે, જે તીક્ષ્ણ સક્રિય સંયોજનો છે જે ઉલટી, auseબકા અને ગતિ માંદગીને સરળ બનાવવા માટે જાણીતા છે. ઉપરાંત, ઘણીવાર ઉબકા પાચનની સમસ્યાઓ અને અપચોનું કારણ બની શકે છે. હળદરમાં કર્ક્યુમિન નામનું કમ્પાઉન્ડ છે જે આ મુદ્દાઓ સાથે વ્યવહાર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
2. વજન ઘટાડવામાં સહાય
જો તમે વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં છો, તો સફરજન સીડર સરકો, મધ, હળદર અને આદુ તમારા માટે શ્રેષ્ઠ કોમ્બો છે. Appleપલ સીડર સરકો તૃષ્ણાને પ્રોત્સાહન આપે છે જે તમને વિચિત્ર સમયે વધુપડતું અટકાવશે. તદુપરાંત, મધ ભૂખ હોર્મોન reરેલીન અને તૃપ્તિ હોર્મોન લેપ્ટિનને નિયંત્રિત કરે છે. ઉપરાંત, મધ પેપ્ટાઇડ વાયવાયને વધારવામાં મદદ કરે છે, અન્ય ભૂખ ઘટાડતા હોર્મોન.
શાકભાજી કૂતરા માટે સારી છે
3. યકૃતને ડિટોક્સિફાઇઝ કરે છે
તમે તમારા યકૃતને કેવી રીતે ડિટોક્સિફાઇ કરી શકો છો? સફરજન સીડર સરકો, હળદર, મધ અને આદુનો આ કોમ્બો યકૃતના ડિટોક્સિફિકેશનમાં મદદ કરશે. Appleપલ સીડર સરકો ઝેરનું યકૃત સાફ કરે છે અને યકૃતમાં inક્સિડેટીવ તાણ સામે લડે છે. હળદર અને આદુ યકૃતના વિકારથી રક્ષણ પૂરું પાડે છે.
4. આર્થરાઇટિસમાં સરળતા
વિકલાંગતાનું મુખ્ય કારણ આર્થરાઇટિસ છે. આદુ અને હળદરમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે. આદુના અર્કને અસ્થિવાને કારણે થતાં ઘૂંટણની પીડામાં ઘટાડો થાય છે, આર્થરાઇટિસ અને સંધિવાનાં એક અભ્યાસ અનુસાર. હળદરમાં સંધિવાને મટાડવાની ક્ષમતા પણ છે.
5. તમારા આંતરડા આરોગ્ય વધારે છે
જ્યારે તમારી આંતરડા સ્વસ્થ હોય, ત્યારે તેનો અર્થ એ કે તમારી પાચક સિસ્ટમ યોગ્ય ક્રમમાં છે. મધ, હળદર અને સફરજન સીડર સરકો બેક્ટેરિયલ સંતુલન જાળવવામાં મદદ કરે છે.
ચહેરા માટે મુલતાની માટીના ફાયદા
સફરજન સીડર સરકો અને મધ બંને પ્રીબાયોટિક્સ છે જેનો અર્થ છે કે તેઓ આંતરડામાં ફાયદાકારક બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવાનું કામ કરે છે. બીજી બાજુ હળદર આંતરડાના અવરોધ કાર્યમાં સુધારો કરીને કામ કરે છે આ આંતરડાના બેક્ટેરિયાને સુરક્ષિત રાખે છે, તેમને તેમનું કાર્ય સારી રીતે કરવામાં મદદ કરે છે.
6. બેક્ટેરિયા સામે લડવામાં મદદ કરે છે
સફરજન સીડર સરકો, મધ, હળદર અને આદુ ચારેય ઘટકો આંતરડાની ચેપ અને પોલાણ માટે એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ઉપચાર પ્રદાન કરે છે. Appleપલ સીડર સરકો અને મધમાં બળતરા વિરોધી માઇક્રોબાયલ ક્ષમતાઓ છે જે તેમને રોગપ્રતિકારક શક્તિ અને એકંદર આરોગ્ય માટે મહાન બનાવે છે. હળદર અને આદુમાં પણ સમાન ગુણધર્મો છે.
7. ડાયાબિટીઝનું જોખમ ઘટાડે છે
Appleપલ સીડર સરકો, જ્યારે ભોજન પહેલાં લેવામાં આવે ત્યારે, પોસ્ટટ્રેન્ડિયલ ગ્લુકોઝ ઘટાડી શકાય છે, ત્યારે પણ ભોજન કાર્બોહાઈડ્રેટથી ભરેલું હોય છે. ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહિત કરીને અને ગ્લુકોઝના યકૃતના વપરાશમાં વધારો કરીને મધ એ બંને ગ્લાયસિમિક નિયંત્રણમાં વધારો કરે છે. આદુની સાથે ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતા પણ વધારે છે.
8. હાર્ટને સુરક્ષિત કરે છે
Appleપલ સીડર સરકો હાર્ટ-હેલ્ધી છે અને કોલેસ્ટરોલ અને બ્લડ પ્રેશર બંનેનું સંચાલન કરી શકે છે જે હૃદય રોગને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. મધ ધમનીઓમાં પ્લેક બિલ્ડ-અપને રોકીને હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોક સામે રક્ષણ આપીને બળતરા સામે લડવામાં મદદ કરી શકે છે. હળદર રક્તવાહિનીઓના અસ્તરના કાર્યમાં સુધારો કરીને અને બ્લડ પ્રેશર અને લોહીના ગંઠાવાનું નિયમન દ્વારા હૃદયની બિમારીઓ અટકાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.
9. ચમકતી ત્વચા
મધ અને હળદર કોમળ અને સરળ ત્વચા પ્રદાન કરવા માટે ઉત્તમ છે. Appleપલ સીડર સરકો તમારી ત્વચાના યોગ્ય પીએચ સ્તરને પુનર્સ્થાપિત કરીને કામ કરે છે અને ત્વચાને થતા નુકસાનથી બચાવે છે. આદુ કાં તો પાછળ નથી અથવા તેમાં 40 એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો શામેલ છે જે મફત આમૂલ નુકસાનને અટકાવે છે અને વૃદ્ધાવસ્થા સામે રક્ષણ આપે છે.
Appleપલ સીડર વિનેગાર, હળદર, મધ અને આદુ સાથે પીણું કેવી રીતે બનાવવું
ઘટકો:
- 1 ચમચી સફરજન સીડર સરકો
- આદુનો 1 નાનો ટુકડો
- 1 ચમચી હળદર પાવડર
- મધ 1 ચમચી
- પાણી 1 કપ
પદ્ધતિ:
- પાણીને બોઇલમાં લાવો અને આદુ ઉમેરો.
- તે મજબૂત થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો ચાલુ રાખો.
- સફરજન સીડર સરકો, હળદર અને મધ નાખી બરાબર મિક્ષ કરી લો.
આ લેખ શેર કરો!
જો તમને આ લેખ વાંચવાનું પસંદ છે, તો તેને તમારા નજીકના લોકો સાથે શેર કરો.
પણ વાંચો: વિશ્વ રક્તદાતા દિવસ 2018: આયર્નને બૂસ્ટ કરવા માટે સ્પિનચ, કેળા અને ડે સ્મૂથીના ફાયદા
