હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
જ્યારે સ્ત્રી ગર્ભવતી હોય છે, ત્યારે તેણીનો આખો ખોરાક ફક્ત બાળકની જરૂરિયાતોને અનુરૂપ થાય છે. જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે સમજદાર અને સંતુલિત આહાર લેવો મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે સુનિશ્ચિત કરશે કે તમારા બાળકને તેના વિકાસ માટે યોગ્ય પોષણ મળે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન યોગ્ય આહાર આરામદાયક, સલામત અને ગૂંચવણ મુક્ત ગર્ભાવસ્થાની શક્યતા પણ વધારે છે જે એવી દરેક વસ્તુ છે જેની પ્રત્યેક સ્ત્રી ઇચ્છે છે.
થોડા નિષ્ણાતો અને ન્યુટ્રિશનિસ્ટના જણાવ્યા અનુસાર, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મકાઈના ફ્લેક્સ ખાવાથી ઘણા ફાયદા થાય છે. એવી ભલામણ કરવામાં આવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમના energyર્જાના સ્તરોને જાળવવા અને તેમના બ્લડ સુગરના સ્તરોને સ્થિર રાખવા માટે દિવસમાં આરોગ્યપ્રદ છ નાના ભોજન લે છે. ડોકટરો જણાવે છે કે સગર્ભા સ્ત્રીનો આહાર તેના અને બાળકના વિકાસ માટે આહાર ફાઇબરથી ભરપૂર હોવો જોઈએ. કોર્ન ફ્લેક્સમાં ઘણી બધી ફાઇબર હોય છે, તેથી તે સગર્ભા સ્ત્રી માટે સારી છે.
મેકઅપ બ્રશ સેટનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
10 ફૂડ્સ અગ્રિમ મહિલાઓ બધા સમય માટે ક્રેવ કરે છે!
કોર્નફ્લેક્સના બાઉલમાંથી, તમને દરરોજ આશરે 25 ગ્રામ ફાયબરનો ફાયદો થાય છે. જ્યારે તમારા આહારમાં આટલું ફાયબર હોય છે, ત્યારે તે ગર્ભાવસ્થાને લગતી સમસ્યાઓ જેવી કે કબજિયાત અને બ્લડ પ્રેશરને ઘટાડશે. મકાઈના ટુકડાઓના સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે આહાર રેસા પ્રદાન કરશે. તે સગર્ભા સ્ત્રીને આંતરડાની નિયમિત ગતિમાં મદદ કરશે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કોર્નફ્લેક્સના અન્ય ફાયદા એ છે કે તે પ્રિક્લેમ્પસિયાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, જે એલિવેટેડ બ્લડ પ્રેશરને કારણે સંભવિત જીવલેણ સ્થિતિ છે. સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન આ સામાન્ય સમસ્યાઓ જો યોગ્ય કાળજી લેવામાં નહીં આવે તો ગર્ભ માટે જીવલેણ સાબિત થઈ શકે છે.
વજન ઘટાડવા માટે મીઠું પાણી પીવું
છેવટે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન મકાઈના ટુકડાઓમાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ ફાયદો એ છે કે આ સારો ખોરાક તમારા ગર્ભાશયની અંદર તમારા બાળકના વિકાસ દરમ્યાન શરીરનું વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે નાસ્તામાં સેવન કરવામાં આવે ત્યારે કોર્નફ્લેક્સ તમારા પેટને સમૃદ્ધ ફાઇબરથી ભરે છે, આમ સગર્ભા સ્ત્રીની ભૂખને સંતોષે છે.
