સાત દિવસમાં પેટની ચરબી બર્ન કરવાની શ્રેષ્ઠ રેસીપી!

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર આરોગ્ય ડાયેટ ફિટનેસ ડાયેટ ફિટનેસ ઓઇ-સ્રાવીયા દ્વારા સ્રવીયા શિવરામ 28 માર્ચ, 2017 ના રોજ

ઘણી વખત, અમે તે આદર્શ શરીર હોવા વિશે વિચાર્યું છે અને તેને આખી દુનિયામાં પ્રસન્ન કરવું છે. પરંતુ પેટની ચરબી એ એક પરિબળ લાગે છે જે દરેકના આત્મવિશ્વાસને નીચે લાવે છે.

પેટનું પેટ અથવા પેટમાં રાખવું મુશ્કેલ કાર્ય નથી. જો કસરત તમારી રીતે કામ કરી રહી નથી, તો તમારે આ સરળ ઘરેલું રેસીપી ચોક્કસપણે અજમાવવી જ જોઇએ.

પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ રેસીપી એક શ્રેષ્ઠ કુદરતી ઘરેલું ઉપાય છે. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે, તમારે આ માટે એક પૈસો ખર્ચ કરવો પડશે નહીં અને તમારા પોતાના રસોડાના ઘટકોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.

આ રેસીપી રસાયણોથી મુક્ત નથી અને તેમાં વપરાતા ઘટકો તમને તે બધી અનિચ્છનીય ચરબી નાખવામાં મદદ કરશે.

પેટમાં અને પેટની આજુબાજુમાં પેટની ચરબી વધુ પડતી હોય છે. પેટના ક્ષેત્રમાંથી ફ્લ .બ ગુમાવવું ખૂબ મુશ્કેલ છે. ઘણા લોકો ભૂખે મરીને વજન ઘટાડવાનો પ્રયાસ કરે છે, પરંતુ આ એક ખૂબ સ્વાસ્થ્યપ્રદ પ્રથા છે જે તમને ઘણું નુકસાન પહોંચાડે છે.

આ ઘણી આડઅસરો તરફ દોરી જાય છે. તેથી, પેટની ચરબી ઘટાડવા માટે આ સરળ કુદરતી ઘરેલું ઉપાય કરવા માટે તમે જે કરી શકો તે શ્રેષ્ઠ છે.

7 દિવસમાં ઘરે પેટની ચરબી કેવી રીતે ઘટાડવી તે જાણવા આ લેખ વાંચવાનું ચાલુ રાખો.

સામગ્રીની તમારે આવશ્યકતા છે:

દો and ગ્લાસ પાણી

મધ 1 ચમચી

લીંબુ સરબત

ચિયા બીજ 1 ચમચી

લીંબુ અને ચિયા શેકના ફાયદા:

લીંબુ એક ઉત્તમ ચરબી બર્નર તરીકે જાણીતું છે અને તેમાં ખૂબ ઓછી કેલરી હોય છે. તે એન્ટિવાયરલ તરીકે કામ કરે છે અને કોઈપણ પ્રકારની શરદી સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીને કારણે હાઈડ્રેટેડ રહેવામાં પણ મદદ કરે છે, અને તે ઝેરને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.

ચિયા બીજ કુદરતી રીતે એન્ટીoxકિસડન્ટો અને ફાઇબરથી પણ સમૃદ્ધ છે.

હવે, આ રેસીપી તૈયાર કરવાની પદ્ધતિ પર એક નજર કરીએ.