હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આપણામાંના મોટાભાગના પ્રેશર કૂકર અને ઇલેક્ટ્રિક કૂકરમાં ચોખા રાંધતા હોય છે અને આ જ કારણ છે કે આપણને રાંધેલા ચોખાનું પાણી પીવાની ટેવ નથી.
હકીકતમાં, બાફેલા ચોખાના પાણીના સ્વાસ્થ્ય ફાયદા આપણે જાણતા નથી. જ્યારે ચોખાને પાણી સાથે વાસણમાં રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે બાકીનું પાણી ચોખા રાંધ્યા પછી કા beી શકાય છે અને પીવામાં આવે છે.
તેમાં ચોખા બાફેલા અથવા રાંધેલા હોવાથી તે પાણી સંપૂર્ણ પોષક છે. ચોખા લગભગ આખા ભારત અને એશિયાના કેટલાક ભાગોમાં પીવામાં આવે છે. હકીકતમાં, રાંધેલા ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ સુંદરતાના હેતુ માટે થાય છે.
તે ઘણી ત્વચા સંભાળ અને વાળની સંભાળની વાનગીઓમાં શામેલ છે. કેટલાક લોકો કાચા ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ કરે છે જ્યારે અન્ય ફાયદાઓ મેળવવા માટે રાંધેલા ચોખાના પાણીની ભલામણ કરે છે.
કેવી રીતે ઉનાળો ગરમી તમારા શરીરને અસર કરે છે
હોલીવુડની શ્રેષ્ઠ રોમેન્ટિક મૂવી
જ્યારે ચોખા રાંધવામાં આવે છે, ત્યારે તે તેના ઘણા પોષક તત્ત્વો પાણીમાં બહાર કા .ે છે અને તે કારણ છે કે રસોઈ પ્રક્રિયા પૂરી થયા પછી પાણીને ફેંકી દેવું જોઈએ નહીં.
હવે, ચાલો બાફેલા ચોખાના પાણીના સ્વાસ્થ્ય ફાયદાઓ વિશે ચર્ચા કરીએ.
.ર્જા
પાણી કે જેમાં ચોખા રાંધવામાં આવે છે તે પીવું ખરેખર સારું છે કારણ કે તે તમારી energyર્જાના સ્તરને વધારી શકે છે.
ભારતમાં, ખેડૂત ખેતરોમાં પોતાનું મજૂરી કામ શરૂ કરતા પહેલા સામાન્ય રીતે રાંધેલા ભાતનું પાણી પીવે છે.
ચોખાના પાણીને કારણે ખેતરોમાં તેમની મહેનત છતાં તેઓ દિવસભર મહેનતુ રહે છે.
ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટિસ અટકાવે છે
ભાતનું પાણી ગેસ્ટ્રોએન્ટેરાઇટિસને રોકવા માટે કહેવામાં આવે છે. રાંધેલા ચોખાના પાણીનો આ એક સ્વાસ્થ્ય લાભ છે. ચોખાના પાણીનું નિયમિત સેવન આરોગ્ય માટે સારું છે.
શરીરનું તાપમાન
ચોખાના પાણી તમારા શરીરના તાપમાનના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે. તેથી જ ઉનાળાની ગરમીનો સામનો કરવા માટે ચોખાનું થોડું પાણી પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
કેન્સરથી બચાવે છે
રાંધેલા ભાતનું પાણી નિયમિત પીવાથી કેટલાક પ્રકારના કેન્સરથી પણ બચી શકાય છે. રાંધેલા ભાતનું પાણી પીવાથી આ એક ફાયદો છે.
કબજિયાત
ચોખાનું પાણી કબજિયાતને રોકવામાં પણ સારું છે. જ્યારે તમે કબજિયાતથી પીડિત છો, ત્યારે ઉપાય તરીકે રાંધેલા ભાતનું પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો.
કાર્બોહાઇડ્રેટ
ચોખાનું પાણી કાર્બોહાઈડ્રેટ્સનો સારો સ્રોત બની શકે છે. જો તમે કાર્બોહાઈડ્રેટનો આરોગ્યપ્રદ સ્ત્રોત શોધી રહ્યા છો, તો ચોખાનું પાણી પીવાનો પ્રયત્ન કરો.
અલ્ઝાઇમર
જોકે સંશોધન દ્વારા હજી સુધી આની પુષ્ટિ થઈ નથી, પરંતુ કેટલાક સ્રોતો એવા છે કે જે કહે છે કે રાંધેલા ચોખાના પાણીમાં અલ્ઝાઇમર રોગને રોકવાની ક્ષમતા છે. રાંધેલા ભાતનું પાણી પીવાથી આ એક ફાયદો છે.
સૂર્યથી રક્ષણ
ચોખાના પાણીમાં ઓરિઝolનોલ તરીકે ઓળખાતું પદાર્થ હોય છે. તે સૂર્યથી યુવી કિરણોનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. ચોખાના પાણીનો ઉપયોગ આંતરિક અને બાહ્યરૂપે તમારી ત્વચાને સૂર્યની ગરમી લેવામાં મદદ કરવા માટે કરો.
