હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આ સવારે સ્વસ્થ અને શાકાહારી કંઈક અજમાવી શકો છો! તમારા નાસ્તામાં મશરૂમ અને વટાણા પરાઠા એક શ્રેષ્ઠ સંયોજન છે. જ્યારે તમે તેમાં ભારતીય મસાલાઓની સૂચિ ઉમેરો છો ત્યારે મશરૂમ અત્યંત સ્વાદિષ્ટ અને સ્વાદિષ્ટ બને છે. તે વજન ઘટાડવાના કાર્યક્રમમાં રહેલા લોકો માટે પણ એક તંદુરસ્ત ઘટક છે, કારણ કે તેમાં ખૂબ ઓછી માત્રામાં કેલરી હોય છે.
સવારના નાસ્તામાં આ મશરૂમ અને વટાણા પરાઠાની રેસીપી બનાવવી સહેલી છે અને કામ કરતી સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે ભાગ્યે જ સમય લેતો હોય છે. આજે સવારે અજમાવવાની એક સ્વાદિષ્ટ રેસીપી છે.
ભારતમાં વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ તેલ
જો તમે તમારી સવારને તંદુરસ્ત નોંધ પર પ્રારંભ કરવા માંગતા હો, તો પછી અજમાવવાની આ સૌથી સવારના નાસ્તાની રેસીપી છે. મશરૂમ અને વટાણા પરાઠાની રેસીપી જુઓ જે નીચે આપેલી છે.
સેવા આપે છે: બે
તૈયારી સમય: 15 મિનિટ
રસોઈનો સમય: 2 0 મિનિટ
ઘટકો
કુદરતી વાળની જાળવણી કેવી રીતે કરવી
- ઘઉંનો લોટ- 2 કપ
- મશરૂમ્સ- અને frac12 કપ (અદલાબદલી)
- પનીર- 5 ચમચી (ક્ષીણ થઈ જવું)
- લીલા વટાણા- 3 ચમચી (બાફેલી)
- લીલા મરચાં- 2tsp (લોખંડની જાળીવાળું)
- આદુ- 1tsp (લોખંડની જાળીવાળું)
- દહીં- અને frac12 કપ
- મીઠું - સ્વાદ પ્રમાણે
- પાણી- 3/4 કપ (ભેળવવા માટે)
પદ્ધતિ
- તમારે સૌ પ્રથમ પાણીના પ્રમાણનો ઉપયોગ કરીને ઘઉંના લોટમાંથી કણક તૈયાર કરવાની જરૂર છે. કણક થોડો નરમ કરો અને તેને એક બાજુ રાખો.
- જ્યારે કણક થોડો કડક થઈ જાય ત્યારે તેમાં સમારેલા મશરૂમ, લોખંડની જાળીવાળું મરચું અને આદુ નાંખી લો. કણકને ભેળવી લો અને બધી ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
- હવે કણકમાં દહીં, લીલા વટાણા, પનીર અને મીઠું નાંખો. ઘટકોને સારી રીતે ભેળવી દો.
- જ્યારે બધા ઉમેરેલા ઘટકો સાથે કણક તૈયાર થઈ જાય, ત્યારે ગોળાકાર આકાર બનાવવા માટે કણકને બહાર કા .ો.
- જ્યારે આકાર તૈયાર થાય છે, ત્યારે ફ્રાઈંગ પેન લો અને તેને મધ્યમ ફ્લેમ પર ગરમ કરો.
- ફ્રાઈંગ પાન ગરમ થાય એટલે તપેલી પર એક ટીપું તેલ નાંખો અને પરાઠાને તપેલી પર નાંખો. પરાઠાને સોનેરી-બ્રાઉન રંગના થાય ત્યાં સુધી તળો.
- પછી બીજી બાજુ પરાઠા ફ્લિપ કરો અને પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.
- પરાઠા બંને બાજુ રાંધ્યા બાદ તેને પ્લેટ પર સર્વ કરો.
હવે તમારો મશરૂમ અને વટાણા પરાઠા ખાવા માટે તૈયાર છે. તમારી પસંદની કેચઅપ સાથે આનો આનંદ લો.
