હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સન્ની દિવસે, તમે ઠંડા પાણીનો સ્નાન લેવાનું પસંદ કરો છો પરંતુ શિયાળાની સવારે, તમે ગરમ પાણીના સ્નાનનો આનંદ માણશો. સારું, જે તેમની વચ્ચે સારું છે?
ઘણા કહે છે કે ઠંડા પાણીના ફુવારા આરોગ્યપ્રદ છે અને ગરમ પાણીના ફુવારાઓ આરોગ્ય માટે ખરાબ છે. પરંતુ સ્પષ્ટ શબ્દોમાં કહીએ તો, ગરમ અને ઠંડા બંને પાણીના સ્નાનના કેટલાક ફાયદા છે.
આ પણ વાંચો: જો તમે હળદરનું પાણી પીતા હો તો શું થાય છે
આ પોસ્ટમાં, ચાલો ચર્ચા કરીએ કે ગરમ ક્યારે અને ક્યારે ઠંડા સ્નાન માટે પસંદ કરવું.
ગરમ પાણીનો લાભ # 1
જો તમે ફુવારો પછી હળવાશ અનુભવવા માંગતા હો, તો ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું પસંદ કરો. જ્યારે તમે થાકેલા ઘરે આવશો, ત્યારે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનું પસંદ કરો.
ગરમ પાણીનો લાભ # 2
ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાથી તમે થાકેલી લાગણી અને થાકથી પણ મુક્તિ મેળવી શકો છો. તેથી, તે સાંજે સારી રીતે કાર્ય કરે છે.
આ પણ વાંચો: આદુના પાણીનો ઉપયોગ કરીને પ્રાચીન ઉપાય
ગરમ પાણીનો લાભ # 3
જ્યારે તમને માથાનો દુખાવો થાય છે, ત્યારે હંમેશાં ગરમ પાણીના સ્નાન માટે જાઓ કારણ કે તમને હંગામી રાહત મળી શકે છે.
ગરમ પાણીનો લાભ # 4
શું તમે દંભી ચહેરા સાથે જાગ્યો છો? પફનેસ ઓછી થાય છે કે કેમ તે જોવા માટે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
આ પણ વાંચો: પાણી ક્યારે પીવું?
ગરમ પાણીનો લાભ # 5
જો તમે કોઈ કારણોસર અસ્વસ્થતા અનુભવતા હો, તો તેનાથી છૂટકારો મેળવવા માટે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો.
ગરમ પાણીનો લાભ # 6
ગરમ પાણીના સ્નાનથી પણ અનુનાસિક ભીડથી રાહત મળે છે.
આ પણ વાંચો: જ્યારે તમે મધનું પાણી પીતા હો ત્યારે શું થાય છે
ગરમ પાણીનો લાભ # 7
ગરમ પાણીના સ્નાન તમારી ત્વચાની સપાટી પરના ઝેર અને ગંદકીને શુદ્ધ અને દૂર પણ કરે છે.
ગરમ પાણીનો લાભ # 8
ગરમ પાણી તમારી ત્વચાના છિદ્રોને ખોલવાનું વલણ ધરાવે છે અને આ તેને ઠંડા સફાઈ કરવામાં મદદ કરે છે.
આ પણ વાંચો: લીંબુ પાણી કેમ છે એક દવા?
કોલ્ડ શાવર લાભ # 1
ઠંડા પાણીના સ્નાન તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ માટે સારા છે. તેથી જ આપણા પૂર્વજો હંમેશાં ઠંડા પાણીના સ્નાનને પસંદ કરતા હતા.
આ પણ વાંચો: બાફેલા ચોખાના પાણીના આરોગ્ય ફાયદા
કોલ્ડ શાવર લાભ # 2
ઠંડા પાણીના સ્નાન કર્યા પછી, તમે ચેતવણી અનુભવો છો. તેથી, કામ પર જતા પહેલા ઠંડા ફુવારો લો.
કોલ્ડ શાવર લાભ # 3
કોલ્ડ શાવર્સ સામાન્ય શરદી જેવા અમુક નાના મુદ્દાઓને અટકાવવા પણ કહેવામાં આવે છે.
કોલ્ડ શાવર લાભ # 4
શું તમે જાણો છો કે ઠંડા પાણીના સ્નાન પછી તમે કેમ સારું લાગે છે? ઠીક છે, તે તમારા શરીરમાં નિશ્ચિત એન્ટિ-ડિપ્રેસન્ટ હોર્મોન્સ મુક્ત કરે છે.
કોલ્ડ શાવર લાભ # 5
કેટલાક સ્રોત એમ પણ કહે છે કે ઠંડા પાણીના સ્નાન તમારા ચયાપચયને સંપૂર્ણ ગતિમાં રાખે છે.
કોલ્ડ શાવર લાભ # 6
ઠંડા સ્નાન તમારા મનને મુક્ત કરે છે અને તમને તાજું અનુભવે છે. તે સવારમાં સારો છે.
કોલ્ડ શાવર લાભ # 7
ઠંડા પાણીથી સ્નાન કરવાથી વાળ ખરતા અટકાવવા અને તમારી ત્વચા મક્કમ બને છે.
