હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૂકી નહીં
- કોર્ટમાંથી વીરા સાથીદાર આકા નારાયણ કાંબલે COVID-19 ને કારણે પસાર થઈ ગયા
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
આજે વિશ્વ પર્યાવરણ દિવસ 2018 છે અને આ દિવસે સકારાત્મક પર્યાવરણીય ક્રિયા માટેની સૌથી મોટી વાર્ષિક ઇવેન્ટ થાય છે. આ વર્ષે, વિશ્વ પર્યાવરણ દિવસ 2018 ની થીમ 'બીટ પ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ' છે. આ લેખમાં, અમે લગભગ 8 ઇકો-ફ્રેન્ડલી ટેવ વિશે લખીશું.
પ્લાસ્ટિક જળ સંસ્થાઓનું પ્રતિકૂળ પ્રદૂષણ કરી રહ્યું છે, દરિયાઇ જીવનને અવરોધે છે અને માનવ સ્વાસ્થ્ય માટે ખતરો છે. પ્લાસ્ટિક સંપૂર્ણ વિઘટન થાય તે પહેલાં લગભગ એક હજાર વર્ષ વાતાવરણમાં રહી શકે છે.
રાઉન્ડ ફેસ મહિલાઓ માટે હેરકટ
પ્લાસ્ટિક બનાવેલા કુલ કચરાનો દસ ટકા હિસ્સો બનાવે છે અને તે નવીનકરવા યોગ્ય હોવાથી આ મોટી સમસ્યા .ભી કરે છે. તેની મેન્યુફેક્ચરિંગ અને નિકાલની પ્રક્રિયાઓ કાર્સિનોજેન્સ સહિતના ઘણા ઝેરથી મનુષ્યને છતી કરે છે.
દરરોજ લીલા, આરોગ્યપ્રદ ટેવો અપનાવવાથી, તમે પર્યાવરણમાં કંઇક ફાળો આપી શકશો. પર્યાવરણને અનુકૂળ ટેવો અપનાવીને, તમે ફરીથી ઉપયોગ, પુનildબીલ્ડ અને રિસાયકલ કરવા માટે ઉપલબ્ધ મોટાભાગનાં સંસાધનોનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
ચાલો એક નજર કરીએ 8 સરળ પર્યાવરણમિત્ર એવી ટેવ
1. લાલ માંસનું સેવન ઓછું કરવું
લાલ માંસના સામાન્ય સ્રોત જેમ કે ગાય અથવા કદાચ આખલાઓ અતિશય માત્રામાં હાનિકારક વાયુઓ ઉત્પન્ન કરે છે, જેમ કે મિથેન. લાલ માંસનો વપરાશ તમે અમુક હદ સુધી ઘટાડી શકો છો. ઉપરાંત, લાલ માંસનું વધુ પ્રમાણ લેવું શરીર માટે હાનિકારક છે કારણ કે તે હૃદય અને યકૃતને અસર કરે છે.
2. થર્મોકોલ કપનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો
શું તમે ઘણા બધા થર્મોકોલ કપનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો? ઠીક છે, કેટલાક જરૂરી ફેરફારોની પસંદગી કરવાનો આ સમય છે. કાગળના કપ અને ચશ્મા તરીકે મુસાફરીના મગ અને થર્મોસનો ઉપયોગ વાતાવરણને મોટા પ્રમાણમાં પ્રદૂષિત કરે છે અને બિન-બાયોડિગ્રેડેબલ પણ છે. શું તમે જાણો છો પ્લાસ્ટિકના કટલરી સડવામાં લગભગ 100 થી 1000 વર્ષનો સમય લાગે છે.
3. પોલિએસ્ટર અને કૃત્રિમ કપડાં હાનિકારક છે
શું તમે જાણો છો કે પોલિએસ્ટર અને કૃત્રિમ કપડાં કેમ નુકસાનકારક છે? કારણ કે જ્યારે પણ તમે તેને ધોશો ત્યારે આ વાતાવરણને પ્રદૂષિત કરશે. કેવી રીતે? ધોતી વખતે, કપડા ફેબ્રિકમાંથી થોડા લિન્ટ અને માઇક્રોફિબ્રેસ કહેવાતા પ્લાસ્ટિકના ખૂબ નાના ટુકડા છોડે છે. આ, બદલામાં, જળ સંસ્થાઓ અને દરિયાઇ જીવનને પ્રદૂષિત કરે છે.
4. નિકાલજોગ રેઝરનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો
નિકાલજોગ રેઝર વાપરવા માટે અનુકૂળ હોવા છતાં, આ રેઝરના પ્લાસ્ટિકના હેન્ડલ્સ જમીનના પ્રદૂષણમાં ફાળો આપે છે. સ્ટીલ બ્લેડ ફરીથી રિસાયકલ કરી શકાય છે પરંતુ પ્લાસ્ટિક હેન્ડલ લેન્ડફિલ્સમાં સમાપ્ત થાય છે. નિકાલજોગ રેઝરનો ઉપયોગ કરવાને બદલે ટ્રીમરનો ઉપયોગ કરો.
5. પ્લાસ્ટિક સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો
પ્લાસ્ટિક સ્ટ્રો પણ જમીનના પ્રદૂષણનું એક મુખ્ય કારણ છે. સ્ટેઈનલેસ સ્ટીલ કટલરી અને સ્ટ્રોનો ઉપયોગ કરો, જેને ધોવા અને ફરીથી વાપરી શકાય છે. ઉપરાંત, લાકડાના ચોપસ્ટિક્સનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો કારણ કે આ લાકડાના ચોપસ્ટિક્સ બનાવવા માટે હજારો વૃક્ષો કાપવામાં આવે છે. તેથી, આ બીજી પર્યાવરણમિત્ર એવી ટેવ છે કે જેના દ્વારા તમે પાલન કરી શકો.
ઈંડું વાળ માટે સારું છે
6. પેપર ટુવાલનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે કાગળના ટુવાલ ખરેખર આરોગ્યપ્રદ નથી. આ ઉપરાંત, કાગળના ટુવાલ બનાવવા માટે હજારો વૃક્ષો કાપવામાં આવે છે. બાથરૂમ અને રસોડામાં કાગળના ટુવાલ બદલો અને હેન્ડ ટુવાલનો ઉપયોગ કરો. આ રીતે, તમે ઝાડને કાપી નાખવાથી બચાવી શકો છો.
7. પ્લાસ્ટિક રેપિંગ પેપર્સનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો
શું તમે જાણો છો પ્લાસ્ટિકના રેપર્સ જેનો ઉપયોગ ગિફ્ટમાં લપેટીને કરવામાં આવે છે જે પર્યાવરણને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે? રેપિંગ પેપર તરીકે જૂની પેઇન્ટિંગ્સ અથવા જૂના અખબારોનો ઉપયોગ કરવાનો પ્રયાસ કરો. તમે તમારા મિત્રો અને પરિવારના સભ્યોને પણ અખબારો વાપરવા અને પછીથી તેમને ગિફ્ટ બેગ તરીકે ઉપયોગ કરવા અને ભેટો મોકલવા માટે કહી શકો છો.
8. વરસાદી પાણીનો વેડફાટ ન કરો
વરસાદી પાણી એ પાણીનો એક સ્રોત છે જેનો ઉપયોગ કુશળતાપૂર્વક કરવો જોઈએ. ચોમાસા દરમિયાન શક્ય તેટલું વરસાદી પાણીનો સંગ્રહ કરો અને તેનો ઉપયોગ ઘરના વિવિધ હેતુઓ માટે કરો. તમે આ પાણીનો ઉપયોગ તમારા ઘરના કામકાજ માટે સરળતાથી કરી શકો છો અને તમારા નળનાં પાણીને એક હદ સુધી બચાવી શકો છો.
જાગૃતિ લાવવા માટે આ લેખ શેર કરો!
આખી રાત ગરદનની ચરબી કેવી રીતે ગુમાવવી?
લાંબા વાળ માટે ફ્રન્ટ હેરકટ
