ત્વચા અને વાળ માટેના 14 શ્રેષ્ઠ બદામ આધારિત ઘરેલુ ઉપચાર - લાડથી બગડેલા લોકો

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર સુંદરતા ત્વચા ની સંભાળ સ્કીન કેર ઓઇ-મોનિકા ખજુરીયા દ્વારા મોનિકા ખજુરીયા 2 મે, 2019 ના રોજ

બદામ સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે તે હકીકત કોઈ રહસ્ય નથી. જો કે, જ્યારે ટોપિકલી લાગુ પડે છે, ત્યારે બદામ તમારી ત્વચા અને વાળ માટે ઘણા બધા ફાયદાઓ ધરાવે છે.

આ પૌષ્ટિક શુષ્ક ફળ (જેની તમામ ભારતીય માતાઓ શપથ લે છે) એ આશ્ચર્યજનક ફાયદાઓથી ભરપૂર છે કે જે તમને ત્વચા અને વાળના જુદા જુદા પ્રશ્નોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખીલથી લઈને ડેંડ્રફ સુધી, બદામ એ તમારી બધી સુંદરતાના પ્રશ્નોનું એક સ્ટોપ સોલ્યુશન છે.

વિટામિન ઇ સમૃદ્ધ, ^[1] બદામ ત્વચા અને વાળને નુકસાનકારક યુવી કિરણોથી સુરક્ષિત કરે છે અને ત્વચાની વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરે છે. ^[બે] બદામમાં એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણ હોય છે જે ત્વચા અને વાળને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને તેમને કાયાકલ્પ કરે છે. ^[]]

બદામમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ પણ હોય છે ^[]] જે ખીલની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે, તમારી ત્વચાને સૂર્યના નુકસાનથી બચાવે છે અને તમને મજબૂત અને સ્વસ્થ વાળ આપવા માટે તમારા વાળની રોશનીને પોષણ આપે છે.

નવા વર્ષ માટે શ્રેષ્ઠ અવતરણ

તેથી, આગળની સલાહ વિના, ચાલો જોઈએ કે તમે તમારી સુંદરતા શાસનમાં બદામનો સમાવેશ કેવી રીતે કરી શકો. પરંતુ તે પહેલાં, બદામને તમારી ત્વચા અને વાળ માટે આપવામાં આવતા વિવિધ ફાયદા પર ટૂંકમાં નજર નાખો.

ત્વચા અને વાળ માટે બદામના ફાયદા

તે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝ કરે છે.
તે ખીલની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
તે બ્લેકહેડ્સ અને વ્હાઇટહેડ્સની સારવાર કરે છે.
તે ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે.
તે શ્યામ વર્તુળોમાં ઘટાડો કરે છે.
તે કરચલીઓ જેવા વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકે છે. ^[બે]
તે ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરે છે.
તે વાળના રોશનીને પોષણ આપે છે.
તે વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.
તે ડેન્ડ્રફની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
તે શુષ્ક અને નજીવા વાળની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે.
તે વાળમાં વોલ્યુમ ઉમેરે છે.
તે વાળના અકાળે ગ્રેઇંગને અટકાવે છે.

ત્વચા માટે બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. ખીલગ્રસ્ત ત્વચા માટે

બદામમાં હાજર ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ ખીલની સારવાર કરવામાં મદદ કરે છે. ^[]] તજની એન્ટિફંગલ અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો અસરકારક રીતે ખીલની સારવાર કરે છે જ્યારે મધ ત્વચાને નરમ અને કોમળ બનાવે છે. ^[]]

ઘટકો

1 ટીસ્પૂન બદામ પાવડર
1 ચમચી મધ
2 ચમચી તજ પાવડર

ઉપયોગની રીત

એક પેસ્ટ મેળવવા માટે એક બાઉલમાં બધી સામગ્રી મિક્સ કરી લો.
આ પેસ્ટ આપણા ચહેરા અને ગળા પર લગાવો.
તેને લગભગ 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

2. તમારી ત્વચાને હરખાવું

ચણાનો લોટ ત્વચાની ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરે છે અને આમ ત્વચાને શુદ્ધ અને તેજસ્વી બનાવવામાં મદદ કરે છે. હળદર ત્વચામાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને આમ તમારી ત્વચાને હરખાવું. ^[]]

ઘટકો

1 ટીસ્પૂન બદામ પાવડર
2 ચમચી ચણાનો લોટ
& frac14 tsp હળદર પાવડર

ઉપયોગની રીત

બાઉલમાં, ચણાનો લોટ લો.
તેમાં બદામનો પાઉડર અને હળદર નાખી હલાવો.
તેમાં પૂરતું પાણી ઉમેરો જેથી પેસ્ટ બનાવી શકાય.
આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા અને ગળા પર લગાવો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
શ્રેષ્ઠ પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તિત કરો.

3. તૈલીય ત્વચા માટે

મુલ્તાની મીટ્ટી ત્વચામાં ઉત્પન્ન થતા વધારાનું તેલ શોષી લેવામાં મદદ કરે છે જ્યારે ગુલાબજળમાં ત્વચાના છિદ્રોને સંકોચાવતા ટૂંકું ગુણધર્મો છે અને તેથી તે તેલયુક્ત ત્વચાને નિવારવામાં મદદ કરે છે. ^[]]

ઘટકો

2 ચમચી બદામ પાવડર
1 ચમચી મલ્ટાની મિટ્ટી
ગુલાબજળના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

એક બાઉલમાં બદામનો પાઉડર અને મલ્ટાની મિટ્ટી નાખો.
તેમાં ગુલાબજળના થોડા ટીપા ઉમેરી દો જેથી સુંવાળી પેસ્ટ મળે.
આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

4. શુષ્ક ત્વચા માટે

મૃત ત્વચાના કોષોને દૂર કરવા અને શુષ્ક ત્વચાના મુદ્દાને અસરકારક રીતે સારવાર આપવા ઓટ્સ તમારી ત્વચાને એક્સ્ફોલિયેટ કરે છે. ^[]] દૂધ ત્વચાને નરમાશથી સાફ કરે છે અને નર આર્દ્રતા આપે છે.

ઘટકો

1 ટીસ્પૂન બદામ પાવડર
1 ટીસ્પૂન ગ્રાઉન્ડ ઓટ્સ
2 ચમચી કાચો દૂધ

ઉપયોગની રીત

બાઉલમાં બદામનો પાઉડર અને ઓટ્સ મિક્સ કરો.
તેમાં કાચો દૂધ નાંખો જેથી પેસ્ટ બને.
આ પેસ્ટ તમારા ચહેરા પર લગાવો અને થોડી સેકંડ માટે તમારા ચહેરાને ગોળ ગતિમાં માલિશ કરો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

5. ત્વચા exfoliating માટે

ત્વચામાંથી મૃત ત્વચાના કોષો, ગંદકી અને અશુદ્ધિઓને દૂર કરવા માટે સુગર ત્વચાને એક્સ્ફોલિએટ કરે છે જ્યારે બદામનું તેલ ત્વચાને હાઇડ્રેટેડ અને કોમલ રાખે છે.

ઘટકો

1 ચમચી બદામ તેલ
1 ચમચી ખાંડ

ઉપયોગની રીત

બાઉલમાં બંને ઘટકોને મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને લગભગ 5-10 મિનિટ સુધી ગોળ ગોળમાં તમારા ચહેરાને ધીમેથી સ્ક્રબ કરો.
ઠંડા પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 1-2 વાર પુનરાવર્તિત કરો.

6. ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવા

જ્યારે ચહેરાના માસ્કના રૂપમાં ટોચ પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેળ વૃદ્ધત્વના સંકેતોને રોકે છે અને ત્વચાને કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે. ^[10] વિટામિન ઇ એક એન્ટીoxકિસડન્ટ છે જે ત્વચાને મફત આમૂલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને તાજગી આપે છે.

ઘટકો

1 ચમચી બદામ તેલ
& frac12 પાકેલા કેળા
વિટામિન ઇ તેલના 2 ટીપાં

ઉપયોગની રીત

એક વાટકીમાં કેળા ને મેશ કરો.
તેમાં બદામ તેલ અને વિટામિન ઇ તેલ નાંખો અને બધુ સારી રીતે મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણને તમારા ચહેરા અને ગળા પર લગાવો.
તેને 10 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
નવશેકું પાણી વાપરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

7. શ્યામ વર્તુળોમાં સારવાર માટે

મધ, બદામના તેલ સાથે, ત્વચામાં ભેજને લ lockક કરવામાં મદદ કરે છે અને શ્યામ વર્તુળોના દેખાવને ઘટાડવા માટે આંખની નીચેના ભાગને soothes કરે છે. ^{[અગિયાર]}

ઘટકો

અને frac12 tsp બદામ તેલ
& frac12 tsp મધ

ઉપયોગની રીત

બંને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો.
તમે સુતા પહેલા, આ મિશ્રણને તમારા આંખની નીચેના ભાગ પર લગાવો.
તેને રાતોરાત છોડી દો.
સવારે તેને કોગળા કરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં 3-4 વખત પુનરાવર્તિત કરો.

વાળ માટે બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો

1. સરળ વાળ માટે

કેળામાં હાજર વિટામિન સી વાળની રોશનીઓને પોષવામાં મદદ કરે છે અને વાળને નરમ અને સરળ બનાવે છે. ^[12] દૂધમાં આવશ્યક પ્રોટીન અને વિટામિન હોય છે જે વાળને પોષણ આપે છે જ્યારે મધ ખોપરી ઉપરની ચામડી અને તમારા વાળની સ્થિતિને ભેજ આપે છે. ^[૧]]

ઘટકો

4 ચમચી બદામ તેલ
અને frac14 કપ દૂધ
& frac12 કપ બનાના પેસ્ટ
2 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

દૂધના કપમાં મધ અને બદામનું તેલ નાખી હલાવો.
આગળ, કેળાની પેસ્ટ ઉમેરો અને બધું એક સાથે ભળી દો.
તમારા વાળને નાના ભાગોમાં વહેંચો અને વિભાગ દ્વારા તમારા વાળ વિભાગ પર મિશ્રણ લાગુ કરો. ખાતરી કરો કે તમે તમારા વાળને મૂળથી છેડા સુધી coverાંકી દો છો.
તેને 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
પાણીનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
હળવા શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ ધોવા.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં બે વાર પુનરાવર્તિત કરો.

2. વાળની વૃદ્ધિ માટે

એરંડા તેલમાં રીકિનોલિક એસિડ, ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સ અને વિટામિન ઇ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને નિયમિત ઉપયોગથી તમારા વાળમાં વોલ્યુમ ઉમેરશે. ^[૧]]

ઘટકો

1 ચમચી એરંડા તેલ
1 ચમચી બદામ તેલ

ઉપયોગની રીત

એક બાઉલમાં બંને ઘટકોને મિક્સ કરો.
આ મિશ્રણને થોડું ગરમ કરો.
આ મિશ્રણને ધીમેથી તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર માલિશ કરો અને તેને તમારા વાળની લંબાઈમાં કાર્ય કરો.
તેને 1 કલાક માટે છોડી દો.
હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે મહિનામાં એકવાર આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

3. શુષ્ક વાળ માટે

પ્રોટીનથી સમૃદ્ધ, ઇંડું તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પોષવામાં મદદ કરે છે, વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ખંજવાળ અને ખંજવાળ ખોપરી ઉપરની ચામડીને શાંત કરે છે જ્યારે બદામનું તેલ સુકા વાળના મુદ્દાને નિવારણ માટે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત રાખે છે. ^{[પંદર]}

ઘટકો

4 ચમચી બદામ તેલ
1 ઇંડા

ઉપયોગની રીત

કટોરો એક વાટકી માં ઇંડા ખોલો.
તેમાં બદામનું તેલ નાખો અને તમને બરાબર મિશ્રણ મળે ત્યાં સુધી બંનેને ઝટકવું.
તમારા વાળ કોગળા અને એર-ડ્રાય.
તમારા વાળને વિભાગોમાં વહેંચો અને દરેક વિભાગ પર મિશ્રણ લાગુ કરો.
તેને 40 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

4. સ્પ્લિટ-એન્ડ્સની સારવાર માટે

હેના તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી ગંદકી અને અશુદ્ધિઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. જ્યારે બદામના તેલ સાથે જોડવામાં આવે છે, ત્યારે તે સ્પ્લિટ-એન્ડ્સની સારવાર માટે ક્ષતિગ્રસ્ત અને નીરસ વાળને સમારકામ કરે છે.

ઘટકો

1 ચમચી મેંદી
1 ચમચી બદામ તેલ
પાણી (જરૂર મુજબ)

ઉપયોગની રીત

એક બાઉલમાં મેંદી અને બદામનું તેલ મિક્સ કરો.
તેમાં પૂરતું પાણી નાખો જેથી એક જાડી પેસ્ટ મળે.
તેને આખી રાત આરામ કરવા દો.
સવારે તમારા વાળ ભીના કરો અને પેસ્ટને તમારા વાળ પર લગાવો.
શાવર કેપનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ Coverાંકી દો.
તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
હળવા સફાઇ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તેને વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે મહિનામાં એકવાર આ ઉપાયને પુનરાવર્તિત કરો.

5. તમારા વાળમાં ચમકવા ઉમેરો

વિટામિન અને ખનિજોથી સમૃદ્ધ, સફરજન સીડર સરકો ખોપરી ઉપરની ચામડીનું pH સંતુલન જાળવે છે, તમારા ખોપરી ઉપરની ગંદકી અને રાસાયણિક બિલ્ડ-અપને દૂર કરે છે અને આ રીતે તમારા વાળમાં ચમકતો ઉમેરો કરે છે, જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડીને ભેજયુક્ત અને પોષણયુક્ત રાખે છે. ^[૧]]

ઘટકો

બદામ તેલના 10 ટીપાં
અને frac12 કપ પાણી
& frac12 કપ સફરજન સીડર સરકો
1 ચમચી મધ

ઉપયોગની રીત

પાણીમાં સફરજન સીડર સરકો ઉમેરો અને તેને સારી હલાવો.
હવે તેમાં મધ અને બદામનું તેલ નાખો અને બધુ બરાબર મિક્ષ કરી લો.
તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો જેમ તમે સામાન્ય રીતે કરો છો.
બદામ તેલના મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ કોગળા કરો.
તેને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો.
પાણી અને એર ડ્રાયનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળને આખરી કોગળા કરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

6. તમારા વાળમાં વોલ્યુમ ઉમેરવા માટે

વિટામિન સી અને ઇ સમૃદ્ધ, આર્ગન તેલ શુષ્ક વાળને શાંત કરવામાં અને તમારા વાળમાં વોલ્યુમ ઉમેરવા વાળની વૃદ્ધિને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. ^[૧]] આ ઉપરાંત લવંડર તેલ વાળના વિકાસ માટે પણ જાડા અને સ્વસ્થ વાળ આપે છે. ^[18]

ઘટકો

2 ચમચી બદામ તેલ
લવંડર તેલના થોડા ટીપાં
અર્ગન તેલના થોડા ટીપાં

ઉપયોગની રીત

બદામના તેલમાં લવંડર તેલ અને આર્ગન તેલ નાખો અને તેને સારી રીતે મિશ્રણ આપો.
આ મિશ્રણને થોડું ગરમ કરો.
તમે સૂતા પહેલાં આ મિશ્રણનો ઉપયોગ કરીને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની ધીમેથી માલિશ કરો.
સવારે હળવા શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરીને તમારા વાળ શેમ્પૂ કરો.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે મહિનામાં એકવાર આ ઉપાયનું પુનરાવર્તન કરો.

7. ડેન્ડ્રફની સારવાર માટે

જ્યારે બદામનું તેલ ડેંડ્રફની સારવારમાં અસરકારક છે, લવંડર તેલના એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો ખંજવાળ અને બળતરા ખોપરી ઉપરની ચામડીને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. ^[19]

ઘટકો

2 ચમચી બદામ તેલ
લવંડર આવશ્યક તેલના 10-12 ટીપાં

ઉપયોગની રીત

બંને તેલને સારી રીતે મિક્સ કરો.
તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર મિશ્રણ લાગુ કરો.
તેને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો.
પછીથી વીંછળવું.
ઇચ્છિત પરિણામ માટે આ ઉપાયને બે અઠવાડિયામાં એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

લેખ સંદર્ભો જુઓ

[1]Böhm વી. (2018). વિટામિન ઇ. એન્ટિઓક્સિડેન્ટ્સ (બેસેલ, સ્વિટ્ઝર્લ Switzerlandન્ડ), 7 (3), 44. ડોઇ: 10.3390 / એન્ટીoxક્સ 7030044
[બે]નચબાર, એફ., અને કોર્ટીંગ, એચ. સી. (1995). સામાન્ય અને ક્ષતિગ્રસ્ત ત્વચામાં વિટામિન ઇની ભૂમિકા. મોલેક્યુલર મેડિસિનનું જર્નલ, 73 (1), 7-17.
[]]ટેકઓકા, જી. આર., અને ડાઓ, એલ ટી. (2003) બદામના એન્ટીoxકિસડન્ટ ઘટક [પ્રુનસ ડલ્સીસ (મિલ.) ડી.એ. વેબ] અટકે છે. કૃષિ અને ખાદ્ય રસાયણશાસ્ત્રનું જર્નલ, 51 (2), 496-501.
[]]વોસ ઇ. (2004). નટ્સ, ઓમેગા -3 અને ફૂડ લેબલ્સ સી.એમ.એ.જે .: કેનેડિયન મેડિકલ એસોસિએશન જર્નલ = જર્નલ ડી એસોસિએશન મેડિકલ કેનેડિએન, 171 (8), 829. ડોઇ: 10.1503 / cmaj.1040840
[]]સ્પેન્સર, ઇ. એચ., ફેરડોવિયન, એચ. આર., અને બાર્નાર્ડ, એન. ડી. (2009). આહાર અને ખીલ: પુરાવાઓની સમીક્ષા. ત્વચારોગવિજ્ ofાનની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 48 (4), 339-347.
[]]રાવ, પી. વી., અને ગાન, એસ. એચ. (2014). તજ: એક મલ્ટિફેસ્ટેડ medicષધીય વનસ્પતિ.ઇવિડન્સ-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા: ઇસીએએમ, 2014, 642942. ડોઇ: 10.1155 / 2014/642942
[]]સુમિયોશી, એમ., અને કિમુરા, વાય. (2009). મેલિનિન ધરાવતા વાળ વિનાના ઉંદરમાં ક્રોનિક અલ્ટ્રાવાયોલેટ બી ઇરેડિયેશન-પ્રેરિત ત્વચા નુકસાન પર હળદરના અર્ક (કર્ક્યુમા લોન્ગા) ની અસરો. ફાયટોમેડિસિન, 16 (12), 1137-1143.
[]]થ્રિંગ, ટી. એસ., હિલી, પી., અને નaughટન, ડી પી. (2011). એન્ટીoxકિસડન્ટ અને સંભવિત બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિ, અર્ક અને સફેદ ચાના ફોર્મ્યુલેશનની રચના, ગુલાબ, અને પ્રાથમિક માનવ ત્વચીય ફાઇબ્રોબ્લાસ્ટ કોષો પર ચૂડેલ હેઝલ. બળતરાનું જર્નલ, 8 (1), 27.
[]]મિશેલ ગેરે, એમ. (2016) કોલોઇડલ ઓટમીલ (એવેના સટિવા) મલ્ટિ-થેરપી પ્રવૃત્તિ દ્વારા ત્વચાની અવરોધ સુધારે છે. ત્વચારોગવિજ્ologyાનમાં ડ્રગ્સનું જર્નલ, 15 (6), 684-690.
[10]રાજેશ, એન. (2017) મુસા પdરડિસીયા (બનાના) ના inalષધીય ફાયદા. આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ Biફ બાયોલોજી રિસર્ચ, 2 (2), 51-54
[અગિયાર]બર્લેન્ડો, બી., અને કોનરા, એલ. (2013) ત્વચારોગવિજ્ andાન અને ત્વચા સંભાળમાં મધ: એક સમીક્ષા.ક Cસ્મેટિક ત્વચારોગવિજ્ ofાનનું જર્નલ, 12 (4), 306-313.
[12]કોશેલેવા, ઓ. વી., અને કોડેન્ટોસ્વા, વી. એમ. (2013) ફળો અને શાકભાજીમાં વિટામિન સી. વોપ્રોસી પિટાનીઆ, 82 (3), 45-52.
[૧]]એડિરીવીરા, ઇ. આર., અને પ્રેમરથના, એન. વાય. (2012). બીના હનીના oneyષધીય અને કોસ્મેટિક ઉપયોગો - એક સમીક્ષા.આયુ, 33 (2), 178-182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[૧]]પટેલ, વી. આર., ડુમનકાસ, જી. જી., કાસી વિશ્વનાથ, એલ. સી., મેપલ્સ, આર., અને સુબોંગ, બી. જે. (2016). એરંડા તેલ: વ્યવસાયિક ઉત્પાદનમાં પ્રોસેસીંગ પરિમાણોના ગુણધર્મો, ઉપયોગો અને Usesપ્ટિમાઇઝેશન. લિપિડ આંતરદૃષ્ટિ, 9, 1 912. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[પંદર]નાકામુરા, ટી., યમમુરા, એચ., પાર્ક, કે., પરેરા, સી., ઉચિડા, વાય., હોરી, એન., ... અને ઇટામી, એસ (2018). કુદરતી રીતે થાય છે વાળનો વિકાસ પેપ્ટાઇડ: પાણીમાં દ્રાવ્ય ચિકન ઇંડા જરદી પેપ્ટાઇડ્સ વેસ્ક્યુલર એન્ડોથેલિયલ ગ્રોથ ફેક્ટર પ્રોડક્શનના ઇન્ડક્શન દ્વારા વાળની વૃદ્ધિને ઉત્તેજિત કરે છે. Medicષધીય ખોરાકનું જર્નલ, 21 (7), 701-708.
[૧]]જોહન્સ્ટન, સી. એસ., અને ગાસ, સી. એ. (2006) સરકો: inalષધીય ઉપયોગો અને એન્ટીગ્લાયકેમિક અસર.મેડજેનમેડ: મેડસ્કેપ સામાન્ય દવા, 8 (2), 61.
[૧]]વિલેરિયલ, એમ. ઓ., કુમે, એસ., બોરહિમ, ટી., બક્તાઉઈ, એફ. ઝેડ., કાશીવાગી, કે., હેન, જે.,… ઇસોદા, એચ. (2013). આર્ગન ઓઇલ દ્વારા એમઆઈટીએફનું સક્રિયકરણ બી 16 મ્યુરિન મેલાનોમા સેલ્સમાં ટાયરોસિનેઝ અને ડોપાક્રોમ ટutટોમેરેઝ અભિવ્યક્તિઓને અવરોધે છે. જીવન-આધારિત પૂરક અને વૈકલ્પિક દવા: ઇસીએએમ, 2013, 340107. ડોઇ: 10.1155 / 2013/340107
[18]લી, બી. એચ., લી, જે. એસ., અને કિમ, વાય સી. (2016). સી 57 બીએલ / 6 ઉંદરમાં લવંડર ઓઇલની વાળની વૃદ્ધિ-પ્રોત્સાહન અસરો. ટ.ક્સિકોલોજિકલ સંશોધન, 32 (2), 103-1010. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]ડી'ઉરિયા, એફ. ડી., ટેક્કા, એમ., સ્ટ્રીપ્પોલી, વી., સાલ્વાટોર, જી., બટિનેલી, એલ., અને મઝેંટી, જી. (2005) કેન્ડિડા આલ્બિકન્સ આથો અને માઇસેલિયલ ફોર્મ સામે લવાંડુલા એંગુસ્ટીફોલીયા આવશ્યક તેલની એન્ટિફંગલ પ્રવૃત્તિ. મેડિકલ માયકોલોજી, 43 (5), 391-396.