જ્યારે આપણે રાત્રિભોજન માટે શું બનાવવું તેના પર અટવાયેલા હોઈએ છીએ, ત્યારે ચિકન એ અમારો આનંદ છે. તે ખૂબ મિથ્યાડંબરયુક્ત નથી, તેનો સ્વાદ ખરેખર સારો છે અને તે દુર્બળ પ્રોટીનનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે. ફક્ત નીચેની 17 રેસિપી પર એક નજર નાખો: તે બધા મોંને પાણી આપવા માટે સ્વાદિષ્ટ છે અને - સર્વશ્રેષ્ઠ - એક સર્વિંગ દીઠ 500 કેલરીથી વધુ નથી.
સંબંધિત : 500 કેલરી હેઠળ 50 ડિનર ભરવા
તે's ચીટ ડે દરરોજ વન-પાન પરમેસન ટુસ્કન ચિકન
સમાન ભાગો સરળ અને સંતોષકારક.
ડિપિંગ મમ્મી એવોકાડો ક્રીમ સોસ સાથે કાળો ચિકન
દરરોજ આખો દિવસ એવો.
iFoodReal ચિકન ઝુચિની એન્ચિલાડા કેસરોલ
આને એક રીતે સ્વસ્થ લસગ્ના તરીકે વિચારો.
સંબંધિત : ઝુચીની સાથે કાર્બ્સને બદલવાની 9 સ્વાદિષ્ટ રીતો
આહારવિહાર ચીઝી ચિકન Orzo
…અને આ તંદુરસ્ત મેક અને ચીઝ તરીકે.
રસોઇ Canuck વન-પોટ ચિકન, ક્વિનોઆ, મશરૂમ્સ અને સ્પિનચ
જો તમને જે જોઈએ છે તે પ્રોટીન છે, તો તે પ્રોટીન છે જે તમને મળશે.
સ્કિનીટેસ્ટ સર્પાકાર મેક્સીકન શક્કરીયા અને ચિકન કેસરોલ
Swoodles ફરી હડતાલ.
સંબંધિત : 10 હળવા કેસરોલ્સ જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે
ચપટી ઓફ યમ ક્રીમી ચિકન, ક્વિનોઆ અને બ્રોકોલી કેસરોલ
કોણ જાણતું હતું કે આટલા બધા કેસરોલ્સ ઓછા-કેલ હતા?
માય ફિટનેસ પાલક્રિસ્પી બેકડ ચિકન ટેન્ડર
ચિકન આંગળીઓ પર કોઈ વય મર્યાદા નથી.
રેસીપી મેળવો
સંબંધિત : તમારા મનપસંદ બાળકોના ખોરાકમાંથી 11, બધા મોટા થયા
સર્જનાત્મક ડંખ સ્વસ્થ બફેલો ચિકન રેપ્સ
ફક્ત ખાતરી કરો કે સારી સામગ્રીમાંથી કોઈ બહાર ન આવે.
ખોરાક દ્વારા બંધાયેલા ચિકન સાથે પેસ્ટો ઝૂડલ્સ
પાસ્તા, schmasta.
મહત્વાકાંક્ષી કિચન ચિકન Burrito બાઉલ્સ
બાદમાં, Chipotle.
સંબંધિત : 13 સ્વસ્થ બુદ્ધ બાઉલ ભોજન કોઈપણ બનાવી શકે છે
જુલિયા's આલ્બમ વન-પાન પેસ્ટો ચિકન અને વેજીસ
તેજસ્વી, ગતિશીલ અને સ્વાદ સાથે છલકાતું.
ફૂડ ફેઇથ ફિટનેસ મોરોક્કન ચિકન સ્કિલેટ
શું તમે માનો છો કે આ માત્ર 30 મિનિટમાં એકસાથે આવે છે? (તે કરે છે.)
આનંદકારક સ્વસ્થ આહાર ઉષ્ણકટિબંધીય નાળિયેર ચિકન સલાડ
ડોળ કરો કે તમે ટાપુ પર છો, પછી ભલે તમે ગમે ત્યાં હોવ.
કબાટ પાકકળા ક્રીમી લેમન, ગ્રિલ્ડ ચિકન, શતાવરીનો છોડ અને આર્ટીચોક પાસ્તા
સુંદર રફૂ સંપૂર્ણ નજીક.
સંબંધિત : 30 કમ્ફર્ટ ફૂડ પાસ્તા તમે 30 મિનિટ કે તેનાથી ઓછા સમયમાં બનાવી શકો છો
શરૂઆતથી વધુ સારો સ્વાદ હવાઇયન BBQ ચિકન આવરણ
તમારે ફક્ત એક લીની જરૂર છે.
સ્વીટ સી's ડિઝાઇન્સ વન-પોટ બ્રુશેટા ચિકન પાસ્તા
500 કેલરી હેઠળ પાસ્તા? તે અસ્તિત્વ ધરાવે છે.
સંબંધિત : 17 પાસ્તા રેસિપિ જે તમને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે
