ડાયાબિટીઝ સામે લડવા માટેના 24 કુદરતી ઉપાયો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

દર વર્ષે, નવેમ્બર મહિનો ડાયાબિટીસ જાગૃતિ મહિનો તરીકે મનાવવામાં આવે છે - જે ટાઇપ 1 અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝ બંને વિશે જાગૃતિ લાવવા વૈશ્વિક સ્તરે ઉજવવામાં આવે છે. વર્લ્ડ ડાયાબિટીઝ ડે અને ડાયાબિટીસ જાગૃતિ મહિનો 2019 ની થીમ 'ફેમિલી એન્ડ ડાયાબિટીઝ' છે.

ડાયાબિટીઝ અવેરનેસ મહિનો 2019 નો હેતુ પણ ડાયાબિટીઝ અને રક્તવાહિની રોગની વચ્ચેની કડી પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાનું છે. આ જાગૃતિ મહીને, ચાલો આપણે સ્થિતિને મેનેજ કરી શકતા વિવિધ કુદરતી રીતો પર એક નજર કરીએ.

આંતરરાષ્ટ્રીય ડાયાબિટીઝ ફેડરેશનના જણાવ્યા મુજબ, 2017 માં ભારતમાં ડાયાબિટીઝના 72 મિલિયન દર્દીઓ હતા. વધુને વધુ લોકો તેની ગંભીર આડઅસરથી પીડાઈ રહ્યા છે અને ડાયાબિટીસ માટે આધુનિક દવાઓ લેનારા લોકોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ખૂબ સામાન્ય છે. અમારા શરીરના મેટાબોલિક કાર્યો તમે ખાતા ખોરાકને શર્કરા અથવા ગ્લુકોઝમાં રૂપાંતરિત કરે છે. તે જ સમયે, સ્વાદુપિંડ ઇન્સ્યુલિન બહાર પાડે છે, જે બદલામાં આપણા શરીરને thisર્જા માટે આ ગ્લુકોઝનો ઉપયોગ કરવામાં મદદ કરે છે. ડાયાબિટીઝ ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારું શરીર પૂરતા પ્રમાણમાં ઇન્સ્યુલિન પેદા કરવામાં નિષ્ફળ જાય છે, પરિણામે રક્તમાં શર્કરાના સ્તરમાં વધારો થાય છે ^{[1] [બે]} .

શાળા વિશે સારા અવતરણો

ડાયાબિટીઝના બે પ્રકારો છે પ્રકાર 1 ડાયાબિટીસ (જ્યારે તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરવામાં અસમર્થ બને છે) અને ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસ (જ્યારે તમારું શરીર ઇન્સ્યુલિન પ્રતિરોધક બને છે). ડાયાબિટીઝના કેટલાક લક્ષણોમાં ભારે તરસ, ચેપ, વારંવાર પેશાબ અને અસ્પષ્ટ દ્રષ્ટિ છે. ઇન્સ્યુલિન ડોઝની તેની સામાન્ય ઉપચાર પદ્ધતિ સિવાય, અધ્યયનોએ બહાર આવ્યું છે કે એવી કેટલીક રીતો છે જેના દ્વારા વ્યક્તિ રોગની શરૂઆતને મર્યાદિત કરી શકે છે. ^[]] .

મુખ્યત્વે જીવનશૈલી ડિસઓર્ડર, યોગ્ય આહાર, ડિટોક્સિફિકેશન ઉપચાર, યોગ અને deepંડા શ્વાસ લેવાની કસરતો અને એકંદરે જીવનશૈલી નવનિર્માણ દ્વારા ડાયાબિટીઝના ઉપચાર માટે આયુર્વેદના વિજ્ inાનમાં આશાસ્પદ પગલા લેવામાં આવ્યા છે. ^{[]] []]} .

તો, શું ડાયાબિટીઝના કોઈ ઉપાય છે? હા. ત્યાં ખૂબ જ સરળ ઘટકો સાથેના કેટલાક ઘરેલુ ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ હવે પછી અને ડ .ક્ટર પાસે જવાની મુશ્કેલીને બચાવવા માટે કરી શકાય છે. સાચું અને ઇલાજ ભાગ માટે તે હા છે, બાકીના માટે નહીં. ડાયાબિટીઝને રોકવા, ઉપચાર કરવા અને તેને તપાસમાં રાખવા માટે ઘરેલુ ઉપાયના કેટલાક છે.

ડાયાબિટીઝના આયુર્વેદિક, હર્બલ અને કિચન ઉપચાર

આયુર્વેદ મુજબ ડાયાબિટીસ એ પ્રેમેહા નામનો મેટાબોલિક ડિસઓર્ડર છે અને આ વતા દોશા, પિત્ત દોષ અને કફ દોષને કારણે થાય છે. મુખ્ય કારણો એ કેટલાક ખોરાક છે જે કાફા બિલ્ડઅપ્સમાં વધારો કરે છે. શું આયુર્વેદિક ઉપાયોથી ડાયાબિટીઝ મટે છે? અલબત્ત, તે સંપૂર્ણપણે સાધ્ય નથી, પરંતુ આયુર્વેદના સતત અભ્યાસથી તમે તેને નિયંત્રિત કરી શકો છો. આયુર્વેદિક, હર્બલ અને રસોડું ઉપાય ડાયાબિટીઝના નિવારણ અને ઉપચારમાં મદદ કરી શકે છે તે વિવિધ રીતો જાણવા આગળ વાંચો ^{[]] []] []] []] [10] [અગિયાર]} .

1. કડવો લોટ

Bitter- bitter કડવી ખાઉનાં બીજ કાો અને બ્લેન્ડરના અર્કનો ઉપયોગ કરો. લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને ઓછું કરવા માટે દરરોજ આ રસને ખાલી પેટ પર પીવો અને ડાયાબિટીઝની સામાન્ય આયુર્વેદિક સારવાર છે. 'બિટર ગોર્ડ: એ ડાયેટરી એપ્રોચ ટૂ ટુ હાઇપરગ્લાયકેમિઆ' માં આની પુષ્ટિ થાય છે.

2. મેથી

મેથીના દાણા 4 ચમચી રાતોરાત પલાળી રાખો. આ મિશ્રણને ક્રશ અને ગાળી લો અને બાકીનું પાણી એકત્રિત કરો. શ્રેષ્ઠ પરિણામો મેળવવા માટે આ પાણી દરરોજ 2 મહિના સુધી પીવો. મેથીના દાણા તમારા શરીર દ્વારા ખાંડના વપરાશમાં સુધારો કરીને લક્ષણોનું સંચાલન કરવામાં અને તમારા ઇન્સ્યુલિનના સ્તરને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

3. પાંદડા લો

ડાયાબિટીઝના સૌથી વધુ ઉપયોગમાં લેવામાં આવતા ઉપાયોમાંના એક, તે બ્લડ સુગરના ઉચ્ચ સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. દરરોજ ખાલી પેટ પર leaves-. લીમડાના પાનનું સેવન કરવાથી તે ઇન્સ્યુલિનના ઉત્પાદનમાં વધારો કરી શકે છે. ડાયાબિટીક નેફ્રોપથી માટે આ એક શ્રેષ્ઠ સારવાર છે.

4. શેતૂર પાંદડા

આયુર્વેદ અનુસાર, શેતૂરના પાન લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયંત્રિત કરી શકે છે. ખાલી પેટ પર દરરોજ શેતૂરના પાનનું સેવન કરવાથી લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં નોંધપાત્ર ઘટાડો થઈ શકે છે. તે ડાયાબિટીઝની શરૂઆતને પણ નિયંત્રિત કરી શકે છે.

5. બ્લેક પ્લમ (જામુન બીજ)

આમાં એક ચમચી હળદરવાળું પાણી સાથે લો, અને ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે આ એક અસરકારક ઉપાય તરીકે ઓળખાય છે. આ પાંદડા ચાવવાથી સ્ટાર્ચને ખાંડમાં ફેરવવું પણ રોકે છે અને તેથી ડાયાબિટીઝના લક્ષણોમાં ઘટાડો થાય છે.

6. ગૂસબેરી (આમળા)

આમળાના રસનું સેવન, દરરોજ 20 મિલી જેટલું, ડાયાબિટીસના દર્દી માટે સારું માનવામાં આવે છે. રોજ આમળાના ફળનો પાવડર પણ દિવસમાં બે વખત લઈ શકાય છે. ડાયાબિટીઝની સારવાર માટે આ એક ટોચની આયુર્વેદિક ઉપચાર છે કારણ કે તે બ્લડ સુગરને સ્થિર સ્તરે રાખવામાં અને જમ્યા પછી સ્પાઇક્સને રોકવામાં મદદ કરે છે.

નવા વર્ષના અવતરણની રાહ જોવી

7. વરખ વૃક્ષની છાલ

દિવસમાં બે વખત આ ઉકાળોના આશરે 50 મિલીલીટરનો વપરાશ કરો. 20 ગ્રામ છાલને 4 ગ્લાસ પાણીમાં ગરમ ​​કરો. જ્યારે તમને લગભગ 1 ગ્લાસ મિશ્રણ મળે છે, ત્યારે તેને ઠંડુ કર્યા પછી પીવામાં આવે છે. વરિયાળીના ઝાડની છાલ ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ફાયદાકારક છે કારણ કે તેમાં હાઇપોગ્લાયકેમિક સિદ્ધાંત (ગ્લાયકોસાઇડ) છે.

8. રીજ લોટ

ડાયાબિટીઝની એક ઉત્તમ હર્બલ સારવાર, લીલી શાકભાજીમાં ઇન્સ્યુલિન જેવા પેપ્ટાઇડ્સ અને આલ્કલોઇડ્સ હોય છે જે લોહી અને પેશાબ બંનેમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડે છે.

9. કરી પાંદડા

જો આપણે કરી પાંદડા ઉમેરીશું નહીં તો ડાયાબિટીઝની હર્બલ સારવાર ખાલી થઈ જશે. કરી પાંદડા સ્વાદુપિંડના કોષોમાં કોષ મૃત્યુને ઘટાડે છે, કારણ કે તે આપણા શરીરમાં ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરે છે. ત્યાંથી, ડાયાબિટીઝના લક્ષણોની સારવારમાં અસરકારક રીતે મદદ કરો.

10. કુંવાર વેરા

સંશોધન સૂચવે છે કે એલોવેરાના રસનું સેવન લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તે લોહીના લિપિડનું સ્તર ઘટાડે છે અને ઘાવના સોજો અને ઉપચારમાં ઘટાડો કરે છે જે ડાયાબિટીઝની ચિંતા છે.

11. કાળા મરી

ડાયાબિટીઝ માટેની બીજી આશ્ચર્યજનક હર્બલ સારવાર એ કાળા મરીનો ઉપયોગ છે. તે ઉપચાર માટે અત્યંત સારું છે, કારણ કે ડાયાબિટીઝમાં ગેંગ્રેન એ એક મોટી ચિંતા છે. કાળા મરીના ઉત્સેચકો સ્ટાર્ચને ગ્લુકોઝમાં તોડવામાં મદદ કરે છે, અસરકારક રીતે તમારા લોહીમાં ગ્લુકોઝનું સ્તર નિયંત્રિત કરે છે અને ગ્લુકોઝ શોષણમાં વિલંબ કરે છે. ^[12] .

12. તજ

આ herષધિનું સેવન કરવાથી તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરોને કાબૂમાં કરવામાં મદદ મળી શકે છે કારણ કે તે ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર ઘટાડે છે. મૂળભૂત રીતે, તજ શરીરમાં બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે, તેથી તે ડાયાબિટીઝ માટેનો એક શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે.

13. લીલી ચા

Theષધિથી ભરેલી ચામાં સ્વાદુપિંડની કામગીરીને ઉત્તેજિત કરીને ઇન્સ્યુલિનના ઉત્તેજનાની ઉત્તેજીત મિલકત છે.

14. કેરી છોડે છે

ડાયાબિટીઝની હર્બલ સારવાર શક્તિશાળી કેરીના પાંદડાઓ વિના અપૂર્ણ રહેશે. તેને પાણીથી ઉકાળો અને તરત પી લો. તે શરીરમાં બ્લડ સુગરનું પ્રમાણ ઓછું કરે છે. સારી અસર માટે અને બીજા દિવસે સવારે ખાલી પેટ રાખવા માટે રાતોરાત પલાળવાનો પ્રયત્ન કરો.

15. તુલસીનો છોડ

પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝ માટે વધુને વધુ ફાયદાકારક, તુલસીના પાંદડા તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તુલસીના પાંદડા લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં વધારો ઘટાડે છે અને સ્વાદુપિંડની કામગીરીમાં મદદ કરે છે.

16. હળદર

વિવિધ અભ્યાસ મુજબ, ડાયાબિટીસ નિવારણમાં કર્ક્યુમિનની ભૂમિકા હોઈ શકે છે. તમારા શરીરમાં બ્લડ સુગરના અસમાન સ્તરને સ્થિર કરવાની ક્ષમતા ધરાવવાની પણ ખાતરી આપવામાં આવે છે ^{[૧]] [૧]]} .

ક્રિસમસ પર કરવા માટેની વસ્તુઓ

17. પપૈયા

આ ફળો તમારી ઇન્સ્યુલિનની સંવેદનશીલતામાં વધારો કરે છે અને એએલટી અને એએસટી હોય તેવા ઉત્સેચકોમાં ઘટાડો કરે છે, જે ડાયાબિટીઝના બાયોમાર્કર્સ છે.

18. આદુ

લગભગ તમામ પ્રકારના રોગો અને આરોગ્યની સ્થિતિમાં સારવાર માટે વપરાય છે, ,ષધિ ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ફાયદાકારક હોવાનું ભારપૂર્વક જણાવાયું છે. તે બ્લડ શુગરનું સ્તર ઘટાડવામાં અને ડાયાબિટીઝવાળા લોકોમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

19. જિનસેંગ

ચાઇનીઝ વિવિધ પ્રકારની આરોગ્ય સમસ્યાઓની સારવાર માટે આ bષધિની શપથ લે છે. કેટલાક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જિનસેંગનું નિયમિતપણે સેવન કરવાથી બ્લડ સુગર અને ગ્લાયકોસાઇલેટેડ હિમોગ્લોબિનનું સંચાલન કરવામાં મદદ મળે છે, જે રક્ત ખાંડના સંચાલન માટે જવાબદાર હિમોગ્લોબિનનો એક પ્રકાર છે. તે એન્ટીoxકિસડન્ટમાં પણ સમૃદ્ધ છે અને ઇન્સ્યુલિનના સ્ત્રાવને પ્રોત્સાહન આપે છે. જીન્સસેંગ કેપ્સ્યુલ્સ બધા અગ્રણી આરોગ્ય સ્ટોર્સમાં ઉપલબ્ધ છે ^{[પંદર]} .

20. કેમોલી

ઘણા બધા અભ્યાસ છે જે દર્શાવે છે કે આ herષધિ ડાયાબિટીઝ અને હાયપરગ્લાયકેમિઆની પ્રગતિ અટકાવે છે. જે લોકો આ ચા પીતા હોય છે તેમના લોહીમાં ગ્લુકોઝની માત્રા ઓછી હોય છે, જે લોહીમાં શર્કરાના સ્તરમાં ઘટાડો તરફ દોરી જાય છે ^{[૧]] [૧]]} .

21. ઓલિવ તેલ

તે તેલ સાથે ખવાયેલા ખોરાકના શોષણને ધીમું કરે છે જેથી લોહીમાં ગ્લુકોઝમાં તીવ્ર વધારો ન થાય. ઓલિવ તેલ સમૃદ્ધ ઓમેગા 9 અને ઓમેગા 3 છે જે રક્ત વાહિનીઓની રાહત જાળવવામાં મદદ કરે છે, જેનાથી સારા રક્ત પ્રવાહને મંજૂરી મળે છે. તમારા ખોરાકને ઓલિવ તેલમાં રાંધવા એ ડાયાબિટીસને નિયંત્રણમાં લેવાનો શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય છે.

22. વિજયસાર ચુર્ણ

આને પેરોકાર્પસ મર્સુપિયમ અથવા મલાબાર કીનો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, જે ડાયાબિટીસ મેલિટસને મટાડવામાં મદદગાર છે. તે દિવસમાં બે વાર લઈ શકાય છે. વિજયસારને ક્યુબ ફોર્મમાં પણ લઈ શકાય છે અને રાતોરાત પાણીમાં રાખી શકાય છે. તેને સવારે ખાલી પેટ પર પીવો. આ ડાયાબિટીઝ માટેની શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક સારવાર છે ^[18] .

23. ત્રિફલા

તે ડાયાબિટીઝની સારવારમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે કારણ કે તે લોહીમાં ખાંડનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેથી ડાયાબિટીઝની ઘટનાને અટકાવે છે. તમે ત્રિફલાના સમાન ભાગો, બાર્બેરી, કોલોસિન્થ અને શલભ (20 મીલી) ના મૂળ લઈ શકો છો. દિવસમાં બે વખત હળદર પાવડર, લગભગ 4 ગ્રામ સાથે લઈ શકાય છે.

24. કોક્સીનીયા સૂચવે છે

એક શક્તિશાળી એન્ટિડિઆબેટીક એજન્ટ, કોકિનિયા ઇન્દિકા કાર્બોહાઈડ્રેટ પીધા પછી પણ સ્ટાર્ચના ભંગાણને નિયંત્રિત કરે છે. તે ડાયાબિટીઝને કારણે અન્ય મહત્વપૂર્ણ અંગોના ખામીને અટકાવે છે. ચોક્કસ, ડાયાબિટીઝ માટે આ શ્રેષ્ઠ અને વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાતી આયુર્વેદિક સારવાર છે ^[19] .

ડાયાબિટીઝથી બચવા માટેની ટિપ્સ

ડાયાબિટીઝને કેવી રીતે અટકાવવી? જો તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી જાળવવાનો સંકલ્પ છે, તો તમે આ ખતરનાક મુદ્દાના શિકાર બનવાની શક્યતાઓ ઘટાડી શકો છો. નીચ તથ્ય એ છે કે આજે યુવાનો પણ આ રોગનો શિકાર બની રહ્યા છે. પહેલાં, રોગો જૂના લોકોની માલિકી ધરાવતા હતા, પરંતુ આજે આપણે વિકાસશીલ તણાવપૂર્ણ અને પ્રદૂષિત જીવનશૈલીના આભાર, દરેક વ્યક્તિ રોગોનો શિકાર બની રહ્યો છે ^{[વીસ] [એકવીસ]} .

ઈંડાનો કયો ભાગ વાળના વિકાસ માટે સારો છે

• વધુ લીલો અને તંદુરસ્ત ખોરાક અને ઓછા જંક ફૂડનો વપરાશ કરો.
• બેઠાડુ જીવનશૈલી અનુસરવાનું ટાળો, વધુ ખસેડો.
• સોડા કાપીને પાણીનું સેવન કરો.
• આખા અનાજ ખાય છે.
• ટ્રાંસ-ફેટ ટાળો.
• વધુ ફાઇબરયુક્ત ખોરાકનો વપરાશ કરો.
• ઓછી માત્રામાં ખાય છે.

આયુર્વેદમાં, ડાયાબિટીઝથી બચાવવા અને તેનું સંચાલન કરવા માટેની ટીપ્સ નીચે મુજબ છે ^[२२] :

• તણાવ-રાહત ધ્યાન અને ક્રિયાપ્રતિક્રિયાઓનો અભ્યાસ કરો.
• મહેતાક વાટી અને નિશા મલાકી (હળદર અને ગૂસબેરી - બંને એન્ટીoxકિસડન્ટોનું સંયોજન) જેવા હર્બલ મિશ્રણો.
• તમારી sleepંઘની રીતનું સંચાલન કરો.
• ખાંડની માત્રા વધારે હોય તેવા ફળોના કિસ્સામાં પણ, તમારી ખાવાની ટેવ પર ધ્યાન આપો.

આ બધા સિવાય આયુર્વેદ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પંચકર્મની સારવારનો ઉપયોગ કરે છે. તેમાં સંપૂર્ણ આયુર્વેદિક ઉપચાર અને શરીરને ડિટોક્સ કરવા માટેના ઉપાયો શામેલ છે, મનને તાણથી મુક્ત કરવું અને તમારી સિસ્ટમની ભાવનાત્મક અને તાણના ઝેરને ખાલી કરાવવું જે ભવિષ્યમાં રોગોમાં સંભવિત રૂપે પ્રગટ થાય છે. ^[૨.]] .

ડ Man મણીકાંતનના કહેવા મુજબ, 'આ હર્બલ ટ્રીટમેન્ટ્સ અને યોગ્ય આહારની નિયમિતતા, યોગ અને મેડિટેશન પ્રોટોકોલની મદદથી આપણે દર્દીઓમાં માત્ર ઇન્સ્યુલિન ઓછું કર્યું નથી, પરંતુ દર્દીઓને પણ લઈ લીધા છે. પરંતુ તેને દર્દીની બાજુએથી સતત દેખરેખ અને પ્રયત્નોની જરૂર છે. હા, આપણી પાસે એવા દર્દીઓ છે જે ઘણા કારણોસર એલોપથી લેવા માંગતા નથી. '

અંતની નોંધ પર ...

દૈનિક ધોરણે, ડાયાબિટીઝના દર્દીઓની સંખ્યામાં વધારો થઈ રહ્યો છે. તેમ છતાં ઉપરોક્ત કુદરતી ઉપાયો તમારા શરીરના અસરકારક અને રક્ષણાત્મક છે, તમારા શરીરને ડાયાબિટીઝથી પ્રભાવિત થવામાં મદદ કરે છે - તે જરૂરી છે કે તમે ડ doctorક્ટરની સલાહ લો.

1. [1]રેટનર, આર. ઇ., અને પ્રિવેન્શન પ્રોગ્રામ રિસર્ચ ગ્રુપ, ડી. (2006) ડાયાબિટીસ નિવારણ પ્રોગ્રામ વિશે એક અપડેટ.એન્ડ્રોક્રાઇન પ્રેક્ટિસ, 12 (પૂરક 1), 20-24.
2. [બે]ડાયાબિટીઝ નિવારણ કાર્યક્રમ સંશોધન જૂથ. (2015). ડાયાબિટીસના વિકાસ પર જીવનશૈલી હસ્તક્ષેપ અથવા મેટફોર્મિનની લાંબા ગાળાની અસરો અને 15 વર્ષથી વધુના અનુસરતા માઇક્રોવાસ્ક્યુલર ગૂંચવણો: ડાયાબિટીઝ નિવારણ પ્રોગ્રામ પરિણામ.
3. []]અરોદા, વી. આર., ક્રિસ્ટોફી, સી. એ., એડલ્સટિન, એસ. એલ., ઝાંગ, પી., હર્મન, ડબ્લ્યુ. એચ., બેરેટ-કોનોર, ઇ., ... અને ન Knowલર, ડબલ્યુ. સી. (2015). સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીઝ સાથે અને સ્ત્રીઓ વગર ડાયાબિટીઝને રોકવામાં અથવા વિલંબ કરવા પર જીવનશૈલી હસ્તક્ષેપ અને મેટફોર્મિનની અસર: ડાયાબિટીઝ નિવારણ કાર્યક્રમના પરિણામો 10-વર્ષના ફોલો-અપનો અભ્યાસ કરે છે. ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ, 100 (4), 1646-1653.
4. []]કોઈવુસોલો, એસ. બી., રેની, કે., ક્લેમેટી, એમ. એમ., રોઈન, આર. પી., લિન્ડ્રસ્ટöમ, જે., એરકકોલા, એમ., ... અને એન્ડરસન, એસ. (2016). જીવનશૈલીના હસ્તક્ષેપ દ્વારા સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસ મેલીટસને અટકાવી શકાય છે: ફિનિશ ગેસ્ટશનલ ડાયાબિટીસ નિવારણ અધ્યયન (રેડિયલ): એક રેન્ડમાઇઝ્ડ કંટ્રોલ ટ્રાયલ. ડાયાબિટીઝ કેર, 39 (1), 24-30.
5. []]અરોદા, વી. આર., એડલ્સટિન, એસ. એલ., ગોલ્ડબર્ગ, આર. બી., નોલર, ડબલ્યુ. સી., માર્કોવિના, એસ. એમ., ઓર્કાર્ડ, ટી. જે., ... અને ક્રેન્ડલ, જે. પી. (2016). ડાયાબિટીઝ નિવારણ કાર્યક્રમના પરિણામોમાં લાંબા ગાળાના મેટફોર્મિનનો ઉપયોગ અને વિટામિન બી 12 ની ઉણપ. ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ, 101 (4), 1754-1761 ના જર્નલ.
6. []]તારિક, આર., ખાન, કે. આઇ., મસૂદ, આર. એ., અને વેન, ઝેડ એન. (2016). ડાયાબિટીસ મેલિટસ માટેના કુદરતી ઉપાયો. આંતરરાષ્ટ્રીય વર્તમાન ફાર્માસ્યુટિકલ જર્નલ, 5 (11), 97-102.
7. []]સ્ટેન, એમ., કાઉચમેન, એલ., કombમ્બ્સ, જી., અર્લે, કે. એ., જોહન્સ્ટન, એ., અને હોલ્ટ, ડી. ડબ્લ્યુ. (2018). ટાઇપ 2 ડાયાબિટીઝની હર્બલ સારવાર અપ્રગટ દવાઓ સાથે ભેળસેળ. લ.સેટ, 391 (10138), 2411.
8. []]તંવર, એ., જૈદી, એ. એ., ભારદ્વાજ, એમ., રાઠોડ, એ., ચકોટિયા, એ. એસ., શર્મા, એન., ... અને અરોરા, આર. (2018). ડાયાબિટીસ મેલિટસને લક્ષ્યાંકિત કુદરતી સંયોજનોની પસંદગી માટે હર્બલ ઇન્ફોર્મેટિક્સ અભિગમ.
9. []]કુલપ્રચકર્ણ, કે., Unંજાઇજેન, એસ., વુંગ્રાથ, જે., મણિ, આર., અને રેરકેસમ, કે. (2017). સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો અને કુદરતી સંયોજનોની સ્થિતિ અને ડાયાબિટીસના પગના અલ્સરમાં ઘાના ઉપચાર પરના તેમના પ્રભાવ. નીચલા હાથપગના ઘાની આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ, 16 (4), 244-250.
10. [10]ઝેંગ, જે. એસ., નીયુ, કે., જેકબ્સ, એસ., દષ્ટિ, એચ., અને હુઆંગ, ટી. (2016). ન્યુટ્રિશનલ બાયોમાર્કર્સ, જનીન-આહારની ક્રિયાપ્રતિક્રિયા અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીઝના જોખમનાં પરિબળો. ડાયાબિટીસ સંશોધનનું જર્નલ, 2016.
11. [અગિયાર]નિયા, બી. એચ., ખોરમ, એસ., રેઝાદેહ, એચ., સફાઇઆન, એ., અને તારિઘાટ-એસ્ફંજની, એ. (2018). પ્રકાર 1 ડાયાબિટીઝવાળા ઉંદરોમાં ગ્લુકોઝ સ્તર અને ઓક્સિડેટીવ તાણ પર કુદરતી ક્લopનોપિટોલાઇટ અને નેનો-કદના ક્લોનોપિલિલાઇટ પૂરકની અસરો. ડાયાબિટીસના કેનેડિયન જર્નલ, 42 (1), 31-35.
12. [12]સરફરાઝ, એમ., ખલિક, ટી., ખાન, જે. એ., અને અસલમ, બી. (2017). એલોક્સન પ્રેરિત ડાયાબિટીક વિસ્ટર એલ્બીનો ઉંદરોમાં લીવર ઉત્સેચકો પર કાળા મરી અને અજવા બીજના જલીય અર્કની અસર. સાઉદી ફાર્માસ્યુટિકલ જર્નલ, 25 (4), 449-452.
13. [૧]]સુરેશ, એ. (2018). ડાયાબિટીઝનું આ 4 ફૂડ્સ સાથે ડાયાબિટીઝ મેનેજ કરો. ડાયાબિટીઝ.
14. [૧]]ચાવડા, બી. પી., અને શર્મા, એ. (2017) ડાયાબિટીઝના દર્દીઓમાં બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર ઘટાડવા માટે મેથી, આમળા અને હળદરના પાવડરના મિશ્રણની અસરકારકતા – સાહિત્યિક સમીક્ષા. આંતરરાષ્ટ્રીય જર્નલ ઓફ નર્સિંગ કેર, 5 (1), 55-59.
15. [પંદર]યાંગ, વાય., રેન, સી. ઝાંગ, વાય., અને વુ, એક્સ. (2017). જિનસેંગ: તંદુરસ્ત વૃદ્ધત્વ માટે અયોગ્ય પ્રાકૃતિક ઉપાય. વૃદ્ધત્વ અને રોગ, 8 (6), 708.
16. [૧]]ગેડ, એચ. એ., અલ-રહેમાન, એફ. એ., અને હેમ્ડી, જી. એમ. (2019) કેમોલી ઓઇલ લોડ સોલિડ લિપિડ નેનોપાર્ટિકલ્સ: ઘાને સુધારવા માટે કુદરતી રીતે બનાવેલ ઉપાય. ડ્રગ ડિલિવરી સાયન્સ એન્ડ ટેકનોલોજીનું જર્નલ.
17. [૧]]ઝિમેસ્તાની, એમ., રફ્રાફ, એમ., અને અસગરી-જાફરાબાદી, એમ. (2016). ટાઇમો 2 ડાયાબિટીઝ મેલીટસવાળા દર્દીઓમાં કેમોલી ચા ગ્લાયસિમિક સૂચકાંકો અને એન્ટીoxકિસડન્ટ્સની સ્થિતિમાં સુધારો કરે છે .પોષણ, 32 (1), 66-72.
18. [18]શાહ, એ. બી. (૨૦૧)). એન્ટિ-ડાયાબિટીક હર્બલ રચનાની ઇન-વિટ્રો અને ઇન-વીવો મૂલ્યાંકન (ડtoક્ટરલ નિબંધ, કાઠમંડુ યુનિવર્સિટી).
19. [19]મીનાચી, પી., પુરુષોત્તમ, એ., અને મણીમેગલાઈ, એસ. (2017). એન્ટીoxકિસડન્ટ, એન્ટિગ્લાઇકેશન અને ઇન્સ્યુલિનotટ્રોફિક ગુણધર્મો વિટ્રોમાં કોકિનિયા ગ્રાન્ડિસ (એલ.): ડાયાબિટીસની ગૂંચવણોને રોકવામાં શક્ય ભૂમિકા. પરંપરાગત અને પૂરક દવાઓના જર્નલ, 7 (1), 54-64.
20. [વીસ]ડોનોવન, એલ. ઇ., અને સેવરિન, એન. ઇ. (2006). માતૃત્વમાં વારસામાં મળેલ ડાયાબિટીસ અને બહેરાશને ઉત્તર અમેરિકાના વંશમાં: અનન્ય સંચાલન મુદ્દાઓની નિદાન અને સમીક્ષા કરવા માટેની ટીપ્સ. ક્લિનિકલ એન્ડોક્રિનોલોજી અને મેટાબોલિઝમ, જર્નલ 91 91 (12), 4737-4742.
21. [એકવીસ]લિન્ડ્રસ્ટöમ, જે., ન્યુમેન, એ., શેપ્પાર્ડ, કે. ઇ., ગિલિસ-જનુસ્ઝેવસ્કા, એ., ગ્રીવ્સ, સી. જે., હેન્ડકે, યુ., ... અને રોડન, એમ. (2010). ડાયાબિટીઝથી બચવા માટે પગલાં લો Europe યુરોપમાં ટાઇપ 2 ડાયાબિટીસની રોકથામ માટેનું ઇમેજ ટૂલકિટ. હોર્મોન અને મેટાબોલિક સંશોધન, 42 (એસ 01), એસ 37-એસ 55.
22. [२२]રિયુક્સ, જે., થોમસન, સી., અને હોવરટર, એ. (2014). વજન ઘટાડવા માટે સંપૂર્ણ સિસ્ટમ્સ આયુર્વેદિક દવા અને યોગ ઉપચારનો પાયલોટ શક્યતા અભ્યાસ. આરોગ્ય અને દવામાં વૈશ્વિક પ્રગતિ, ((૧), ૨-3--35.
23. [૨.]]કેશવદેવ, જે., સાબુ, બી., સાદિકોટ, એસ., દાસ, એ. કે., જોશી, એસ., ચાવલા, આર., ... અને કાલરા, એસ. (2017). ડાયાબિટીઝ અને તેના અસરો માટેના પ્રોપ્રોફ્ડ ઉપચાર. ઉપચારમાં પ્રગતિ, 34 (1), 60-77.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો