હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
ગ્રીન ટી ધીમે ધીમે સૌથી વધુ લોકપ્રિય પીણું બની રહી છે. કોફી અને ચા દ્વારા કબજે કરાયેલ સ્થળ ધીમે ધીમે લીલી ચા દ્વારા લેવામાં આવી રહ્યું છે. વધુ અને વધુ બ્રાન્ડ્સ તેમની લીલી ચાના સંસ્કરણો લઈને આવી રહ્યા છે. કેટલાક પાસે તેના મુખ્ય ઉકાળેલા સ્વાદ તરીકે સાદી લીલી ચા હોય છે, જ્યારે અન્ય લોકો માટે લીંબુ અને લીંબુના ઘાસના કેટલાક આશ્ચર્યજનક સ્વાદો સાથે તે ગ્રીન ટીનું મિશ્રણ છે.
ગ્રીન ટી ખાંડ સાથે ક્યારેય નથી. ગ્રીન ટીનો મુખ્ય હેતુ તમને કાયાકલ્પ કરવો છે, અને ખાંડ લીલી ચા માટે આદર્શ સંયોજન નથી.
લીલી ચા માટે આદર્શ મિશ્રણ લીંબુનો ડashશ અને કેટલાક મધ હશે. આ સંયોજન ખાતરી કરે છે કે તમે એકદમ તનાવમુક્ત છો, અને તમને ફાયદો પણ કરે છે.
શ્રેષ્ઠ માટે શ્રેષ્ઠ ફળ
આ અમારી સીઝન 3 એપિસોડ 14 છે
અહીં મધ સાથે ગ્રીન ટી પીવાના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.
મગજના કાર્યો સુધારે છે
તે માત્ર એક કાયાકિત પીણું જ નથી, તે તમને હોશિયાર પણ બનાવે છે. ગ્રીન ટીમાં હાજર ક primeફિન એ મુખ્ય ઘટકોમાંનું એક છે. જ્યારે તમારી પાસે તે મધ સાથે હોય છે, ત્યારે સ્વાદ તેમાં વિટામિન ઉમેરી દે છે જે તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે સારું છે. લીલી ચામાં આ બંને ઘટકોની હાજરી સાંદ્રતામાં સુધારો કરે છે કારણ કે ન્યુરોન્સ વધુ સારી રીતે અને વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં આવે છે. તે મગજની પ્રતિક્રિયા સમય તેમજ તમારી યાદશક્તિને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. મધ સાથેની ગ્રીન ટી તમારા મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે ખરેખર મહાન છે. યાદ રાખો, ગ્રીન ટીમાં હાજર કેફીન કોફીની તુલનામાં ઓછી માત્રામાં હોય છે. તેથી, તે તમારા મગજને સ્થિર અને કેન્દ્રિત બનાવે છે. મધ સાથે ગ્રીન ટી પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભોમાંનો આ એક છે.
તમારી ચરબી બર્ન કરે છે
મોટાભાગના લોકો એવી વસ્તુઓ તરફ ધ્યાન આપી રહ્યા છે જે તેમને તાજેતરમાં મેળવેલી વધુ કેલરી ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાંના મોટાભાગના લોકો માટે એક સારા સમાચાર એ છે કે થોડાક કપ ગ્રીન ટી સાથે નિયમિતપણે મધ સાથે મેળવી ખરેખર વધુપડતી કેલરીમાંથી રાહત મેળવી શકે છે. ગ્રીન ટી શરીરમાં ચયાપચયને વેગ આપે છે જ્યારે મધ કેલરી ઘટાડે છે. આ સંયોજન દ્વારા ફેટ ઓક્સિડેશનમાં લગભગ 17 ટકાનો વધારો થયો છે.
ઝટપટ ટેન દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપચાર
કેન્સરના જોખમને અટકાવે છે
ગ્રીન ટીને મધ સાથે રાખવાનો એક મહત્વપૂર્ણ સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે શરીરના સારા સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી મહાન એન્ટીoxકિસડન્ટો આપે છે. અનિયંત્રિત ફેશનમાં શરીરના કોષોની ગુણાકારની અસર કેન્સરને જન્મ આપે છે. લીલી ચા પીવાથી એન્ટીoxકિસડન્ટો ઉત્પન્ન કરવામાં મદદ મળશે જે આ અનિયંત્રિત ગુણાકારની અસરને ઘટાડે છે. ગ્રીન ટી નિયમિતરૂપે કેન્સરની અસરોને અટકાવે છે એટલું જ નહીં, પરંતુ તેને ઘટાડે છે. આ એક મહત્વપૂર્ણ ગ્રીન ટી ફાયદા છે.
ડેન્ટલ હેલ્થ સુધારે છે
મોટાભાગના લોકો પોલાણ અને અન્ય દંત સમસ્યાઓ વિશે ચિંતિત છે. દાંતની તંદુરસ્તીમાં પણ સુધારો લાવવાના કિસ્સામાં મધ સાથે ગ્રીન ટીમાં હાજર કેટેકિન્સ અસરકારક છે. પ્લેક અને અન્ય દંત સમસ્યાઓ મુખ્યત્વે સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ મ્યુટન્સ બેક્ટેરિયાને કારણે થાય છે. લીલી ચામાં રહેલી કેટેચીન્સ, મધ સાથે જોડાયેલી આ બેક્ટેરિયાની અસરને ઘટાડે છે, આમ દંત આરોગ્યને વધુ સારી રીતે પ્રદાન કરે છે. મધ સાથે ગ્રીન ટી પીવાના સ્વાસ્થ્ય લાભોમાંનો આ એક છે.
સારું હાડકાંનું આરોગ્ય
Osસ્ટિઓપોરોસિસ એ શરીરનો મુખ્ય મુદ્દો છે જેનો મોટાભાગના લોકોને ડર છે. વૃદ્ધ મહિલા માટે તે ખાસ કરીને સાચું છે કારણ કે આ સ્ત્રીઓમાં ચોક્કસ વય પછી હાડકાની શક્તિ ઓછી થાય છે. મધ સાથે લીલી ચા પીવાથી માત્ર સ્વાદ જ નહીં વધે પણ હાડકાને મજબૂત અને આરોગ્યપ્રદ પણ બનાવવામાં આવે છે. તમે જોશો કે લીલી ચાની સાથે, સક્રિય રીતે એન્ટી lossકિસડન્ટો અને બળતરા વિરોધી પ્રવૃત્તિઓ ઉત્પન્ન કરતી વખતે હાડકાંની ખોટ ઓછી થાય છે.
