જો અમે કહીએ કે તમારી પાસે દરરોજ એક વધારાનો, ફ્રીબી કલાક હોઈ શકે? ઠીક છે, આ સુપર-સ્પીડી બાળકો-મંજૂર ડિનર માટે આભાર...તમે મૂળભૂત રીતે કરી શકો છો. રસોડામાં ઓછો સમય અને તે વિજ્ઞાન પ્રોજેક્ટમાં મદદ કરવામાં વધુ સમય વિતાવો (અથવા માત્ર એક ગ્લાસ વાઇન, ડાર્નિટ સાથે પાછા ફરો). ક્લાસિક પાસ્તા રેસિપીથી લઈને શાકભાજી પીરસવાની સંશોધનાત્મક રીતો સુધી, પરિવારમાં દરેકને ખુશ કરવા માટે અહીં 50 બાળકો-મૈત્રીપૂર્ણ ડિનર છે.
સંબંધિત: 20 નોન-બોરિંગ સ્ટિર-ફ્રાય રેસિપિ તમે 20 મિનિટ કે તેનાથી ઓછા સમયમાં બનાવી શકો છો
રેસીપી ટીન ખાય છે1. 20-મિનિટ ફ્રી ફોર્મ ચિકન પોટપી
પફ પેસ્ટ્રી એ અંતિમ સમય બચાવનાર છે.
બે વટાણા અને તેમની શીંગો2. વેજી શીટ પાન નાચોસ
કોટેરીના સભ્ય મારિયા લિક્ટીએ આખરે બાળકોને છુપાવ્યા વિના શાકભાજીનો ઢગલો ખવડાવવાની રીત શોધી કાઢી છે.
સંબંધિત: ટોર્ટિલા ચિપ્સ વિના નાચોસ કરવાની 8 રીતો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ3. વન-પોટ, 15-મિનિટ લેમન પાસ્તા
તમે એવા બાળકને જાણો છો જેને ચટણી પસંદ નથી? આ તેના માટે છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ4. બ્લેકબેરી-પીચ ગ્રીલ્ડ ચીઝ
તદ્દન મમ્મી માટે પણ પર્યાપ્ત સુસંસ્કૃત.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ5. એવોકાડો અને બ્લેક બીન પાસ્તા સલાડ
તમારા બાળકના મનપસંદ પાસ્તા આકારમાં સ્વેપ કરો.
રેસીપી મેળવો
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો6. 12-મિનિટ ચિકન અને બ્રોકોલી
મીઠી અને ખારી FTW.
7. 10-મિનિટ પોર્ટોબેલો પિઝા
ફક્ત આને એક અલગ પ્રકારનો પિઝા ક્રસ્ટ કહે છે.
સંબંધિત: એગપ્લાન્ટ પિઝા
પ્રેરિત8. સર્પાકાર શાકભાજી સાથે નૂડલ્સનો ઇન્સ્ટન્ટ કપ
જ્યારે તમારે રાત્રિભોજન તૈયાર કરવાની જરૂર હોય ત્યારે ફ્રિજમાં રાખો અને ઉકળતા પાણી રેડો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ9. ફૂલકોબી શક્કરિયા બર્ગર
તમને આ લો-કાર્બોહાઇડ્રેટ રેસીપી નાના લોકો જેટલી જ ગમશે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ10. એગપ્લાન્ટ પિઝા
બાળકોને આ સરળ વેજી ડીશ બનાવવામાં મદદ કરવા માટે કહો.
રેસીપી મેળવો
રસોડું અભયારણ્ય11. Enchilada Skillet Lasagna
Psst , જો મસાલા ડીલ-બ્રેકર હોય તો ચિલીને નિક્સ કરવું ઠીક છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ12. ચીઝ અને બેકોન સાથે પેનકેક ટેકોસ
રાત્રિભોજન માટે નાસ્તો: દરેક વખતે ઉત્તેજક.
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ13. ઇટાલિયન સોસેજ Hoagies
જારેડ મરીનારા સોસ અને ઇટાલિયન મસાલા સાથે આ સુંદરીઓને ચાબુક કરો.
સંબંધિત: રાત્રિભોજન માટે તમારે 10 અણધારી મીટબોલ વાનગીઓ બનાવવાની જરૂર છે
બે વટાણા અને તેમની શીંગો14. રેઈન્બો વેજીટેબલ સેન્ડવીચ
વાહ, મેઘધનુષ્યમાં ખરેખર જાદુઈ શક્તિઓ હોય છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ15. શેકેલા ચીઝ અને ટામેટા સૂપ કેસરોલ
તમામ શ્રેષ્ઠ હિટ સંયુક્ત.
રેસીપી મેળવો
શુષ્ક અને ફ્રઝી વાળ માટે હેર માસ્ક
ચપટી ઓફ યમ16. 20-મિનિટ સ્વસ્થ ચિકન પરમ
PSA: ઘણા કરિયાણાની દુકાનો હવે સ્થિર ઝૂડલ્સ વેચે છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ17. શેકેલા કોબીજ આછો કાળો રંગ અને ચીઝ
એક બાજુ વટાણા સાથે સર્વ કરો અને રાત્રિભોજન થઈ ગયું.
રેસીપી મેળવો
સંબંધિત: વન-પોટ મેક અને ચીઝ
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ18. ચોરિઝો સાથે વેફલ બ્રેકફાસ્ટ સેન્ડવિચ
જ્યારે તમે રાત્રિભોજન માટે નાસ્તાની જાહેરાત કરશો ત્યારે દરેક જણ અકળાઈ જશે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ19. બેકડ ક્વિનોઆ ચિકન ગાંઠ
મજાની હકીકત: ક્વિનોઆ એક સંપૂર્ણ પ્રોટીન છે. તે ગ્લુટેન-મુક્ત પણ છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ20. શેકેલી બ્રોકોલી અને બેકન પાસ્તા સલાડ
હવે આ એક કચુંબર છે preschoolers પાછળ વિચાર કરી શકો છો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ21. બેકિંગ શીટ Quesadillas
જ્યારે બાળકોના મિત્રો હોય ત્યારે આને બુકમાર્ક કરો: તે 20 મિનિટમાં તૈયાર છે માત્ર એક વાનગીનો ઉપયોગ કરે છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ22. લસણ બ્રેડેડ રોસ્ટ ચિકન સ્તન
ક્રિસ્પી ચિકન - તળ્યા વિના - આ રીતે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ23. ગાજર પાસ્તા
હું મારા બાળકોને વધુ શાકભાજી ખાવા માટે કેવી રીતે મેળવી શકું તેનો અંતિમ જવાબ?
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ24. ચિકન Gnocchi સૂપ
રેસીપીને બમણી કરો અને જ્યારે તમને ઓર્ડર આપવાનું મન થાય ત્યારે રાત માટે અડધું ફ્રીઝરમાં રાખો.
રેસીપી મેળવો
હાફ બેકડ હાર્વેસ્ટ25. બ્રોકોલી ચેડર ઓગળે છે
તેથી સ્નીકી.
સંબંધિત: રોટીસેરી ચિકન રામેન
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ26. ઇટાલિયન સોસેજ સાથે ટોર્ટેલિની સૂપ
બોનસ: આ ક્રાઉડ-પ્લીઝર એક સર્વિંગ કરતાં ઓછું છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ27. બફેલો કોબીજ ગાંઠ
ચટપટી અને સ્વાદિષ્ટ (પરંતુ નહીં પણ મસાલેદાર).
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ28. ક્રિસ્પી બેકડ ચિકન ટેન્ડર
એક ક્લાસિક જે ક્યારેય છોડતું નથી.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ29. એગપ્લાન્ટ પરમ કેસરોલ
તે રાતો માટે જ્યારે તમને હાર્દિક ભોજનની જરૂર હોય જે તમારા આખા ક્રૂને સંતોષી શકે.
રેસીપી મેળવો
કેટલાક પકાવવાની નાની ભઠ્ઠી આપો30. રેઈન્બો થાઈ ચિકન સલાડ
અમારા પર વિશ્વાસ કરો, બાળકોને પીનટ બટર ડ્રેસિંગ ગમશે.
યુટ્યુબ પર શ્રેષ્ઠ ફિટનેસ ચેનલો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ31. અલ્ટીમેટ ચિકન પોટપી
ઓહ, જૂના મિત્ર.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ32. પોલેન્ટા રાગુ કેસરોલ
lasagna તરીકે સંતોષકારક, મિથ્યાડંબરયુક્ત, નાજુક નૂડલ્સ ઓછા.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ33. BLT ટાકોસ
બેકોન દરેક વખતે જીતે છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ34. અલ્ટીમેટ પાસ્તા પાઇ
તમે રાત્રિભોજન માટે પાઇ સર્વ કરી રહ્યાં છો તે દરેકને કહીને સોદો સીલ કરો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ35. જનરલ ત્સો's કોબીજ
વેયી ટેકઆઉટ કરતાં વધુ સારું.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ36. સ્વીડિશ મીટબોલ્સ
આખા કુટુંબને જણાવો કે તે છે મજા રાત
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ37. ફૂલકોબી ટેટર ટોટ્સ
કેચઅપ ભૂલશો નહીં.
રેસીપી મેળવો
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ38. સન-ડ્રાઈડ ટમેટા ક્રીમ સોસ સાથે ચિકન
તેથી સારું, બાળકો (અને તમે) તેમની પ્લેટો ચાટવા માંગશે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ39. ફૂલકોબી પિઝા પોપડો
અમારું મનપસંદ ક્રુસિફેરસ વેજી ફરીથી પ્રહાર કરે છે.
રેસીપી મેળવો
પ્રેરિત40. ચિકન અને ગાજર કપ
જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે બધું મફિન ટીનમાં મૂકો અને તેને બેક કરો. આ આકાર પ્રી-K સેટ સાથે બાંયધરીકૃત હિટ છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ41. પરમેસન-રાંચ ચિકન જાંઘ
તેઓ પ્રથમ ઉલ્લેખ પર હૂક કરવામાં આવશે પશુઉછેર .
રેસીપી મેળવો
એરિન મેકડોવેલ42. Skillet પિઝા
જો તમારી પાસે લોટ, પનીર અને ટામેટાંનો ડબ્બો હોય, તો તમારી પાસે બાળકો માટે આનંદદાયક રાત્રિભોજન છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ43. ચિકન અને ત્વરિત વટાણા જગાડવો-ફ્રાય
ઓહ, તમારું બાળક ઘંટડી મરીને નફરત કરે છે? કોઈ મોટી વાત નથી, ગાજર જેવી બીજી ચપળ અને મીઠી શાકભાજી માટે તેનો વેપાર કરો.
રેસીપી મેળવો
મહત્વાકાંક્ષી કિચન44. વટાણા સાથે ક્રીમી શેકેલા બટરનટ સ્ક્વોશ પાસ્તા
હા, તમારા બાળકો વટાણા જોઈ શકે છે, પરંતુ ક્રીમ ચીઝ સાથેની મીઠી બટરનટ સ્ક્વોશ સોસ તેના કરતાં વધુ બનાવે છે.
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ45. સ્લો-કૂકર પોર્ક કાર્નિટાસ
રાત્રિભોજન સમયે સમગ્ર પરિવાર પર જીત મેળવો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ46. પાસ્તા અલા નોર્મા
સર્વશ્રેષ્ઠ, તમે કરતાં ઓછી કિંમતમાં ચાર સર્વિંગ કરી શકો છો.
રેસીપી મેળવો
ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ47. પીનટ સોસ સાથે વેજીટેબલ સ્પ્રિંગ રોલ્સ
તમે આનો ઉપયોગ ફ્રિજ-ક્લીનઆઉટ તક તરીકે કરી શકો છો અથવા તમારા બાળકોને ફિલિંગ પસંદ કરવા અને પસંદ કરવા દો.
ક્રિસ્ટન કિલપેટ્રિક/ધ ડિફાઈન્ડ ડિશ48. કાળા મરી ચિકન
ટેકઆઉટ મનપસંદનું સ્વચ્છ સંસ્કરણ જે 30 મિનિટમાં તૈયાર છે.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ49. એવોકાડો સાથે સફેદ તુર્કી મરચું
જો નિયમિત મરચું પણ હોય વિદેશી તમારા બાળકો માટે, સફેદ મરચું અજમાવો.
રેસીપી મેળવો
ફોટો: લિઝ એન્ડ્રુ/સ્ટાઈલિંગ: એરિન મેકડોવેલ50. સરળ વન-પાન બેકડ ઝીટી
આ સૂત્ર યાદ રાખો: પાસ્તા + તૈયાર ટામેટાં + ચીઝ = બેકડ ઝીટી.
રેસીપી મેળવો
