યાદ રાખો કે સારાહ જેસિકા પાર્કર મૂવી લોન્ચ કરવામાં નિષ્ફળતા ? તે 30-વર્ષના માણસ, મેથ્યુ મેકકોનાગી વિશેની રોમેન્ટિક કોમેડી છે, જે હજી પણ તેના માતાપિતા સાથે રહે છે. તેના વિશે કંઈ પણ પાગલ નથી…પરંતુ અમે ટૂંક સમયમાં જાણીએ છીએ કે તે અથવા તેના માતાપિતા ક્યારેય તેને માળો છોડતા જોવા માંગતા નથી. આ પુખ્ત બાળકને સક્ષમ બનાવે છે. અને જ્યારે માતા-પિતા દરેક ઉંમરે તેમના બાળકોને મદદ કરવા માંગે છે તે સ્વાભાવિક છે, કેટલીકવાર તેમના સહાયક હાથ સક્ષમ કરવામાં મોર્ફ કરી શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેમનું બાળક 30-વર્ષનું હોય ત્યારે સારાહ જેસિકા પાર્કર સાથે ડેટિંગ કરે છે.
પરંતુ તમારા પુખ્ત બાળકોને સક્ષમ બનાવવું હંમેશા એટલું સ્પષ્ટ નથી હોતું. તમે કેવી રીતે જાણો છો કે આ તમને લાગુ પડે છે? અહીં, તમે તમારા પુખ્ત બાળકને સક્ષમ કરી રહ્યાં છો તે સંકેતોને તોડી પાડવામાં અમે મદદ કરીએ છીએ અને કેવી રીતે રોકવું તેની મદદરૂપ ટીપ્સ પણ શેર કરીએ છીએ.
ટેક્નિકલ પરિપ્રેક્ષ્યમાં, જ્યારે માતાપિતા પુખ્ત બાળકના જીવનમાંથી કુદરતી રીતે બનતા નકારાત્મક પરિણામોને દૂર કરે છે અને બાળક અનુભવમાંથી શીખતું નથી, ત્યારે સક્ષમ બનાવવું તે સમજાવે છે. ડૉ. લારા ફ્રેડરિક , લાઇસન્સ પ્રાપ્ત મનોવિજ્ઞાની જે પરિવારો સાથે કામ કરે છે. અલગ રીતે કહીએ તો, જ્યારે માતાપિતા અને બાળક એક ચક્રમાં અટવાઈ જાય છે જે બંનેને એવી રીતે બીજા પર નિર્ભર રાખે છે કે જે પુખ્ત બાળકને ભૂલો કરવા અને વધવા દેતું નથી.
આવું થવાનું એક કારણ એ છે કે માતા-પિતા ઇચ્છતા નથી કે તેમનું બાળક મોટું થાય અને તેને ધૂળમાં છોડી દે. કેટલીકવાર માતા-પિતા તેની જાણ કર્યા વિના સક્ષમ કરે છે જ્યારે તેઓ બાળકને સંપૂર્ણ પુખ્ત વયના તરીકે અલગ થવાનો ડર અનુભવતા હોય છે. જ્યારે તે અલગ થવું ખૂબ જ પીડાદાયક હોય છે, ત્યારે માતાપિતા બાળકને નજીક રાખવા માટે બિનસહાયક પગલાં લેશે, પછી ભલે તે બાળકના વ્યક્તિગત વિકાસમાં અવરોધ ઊભો કરે, ડૉ. ફ્રેડરિક કહે છે. ઉદાહરણ તરીકે, જ્યારે પણ તમારું બાળક બેચેન થાય ત્યારે તેમના માટે તમારા બાળકનો કવર લેટર લખવાથી તેમને તમારી જરૂર રહે છે, જે કદાચ સારું લાગે. પરંતુ તે બાળકને તેની જાતે બહાર નીકળતા અટકાવે છે અને તેમને શીખવે છે કે તેઓ ફક્ત તમારી સહાયથી તેમના લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરશે.
તારાના નામ અને અર્થ
તેથી કાર્યશીલ, સ્વતંત્ર પુખ્ત કેવી રીતે બનવું તે શીખવાને બદલે, તમારું બાળક હકદારીની ભાવના મેળવે છે, લાચારી અને આદરનો અભાવ શીખે છે.
તેઓ તેમના જીવનમાં અન્ય લોકો પાસેથી સમાન સક્ષમ સારવારની અપેક્ષા રાખશે અને માત્ર એવા જ સંબંધોમાં જોડાશે જ્યાં તેઓ સ્વાર્થી અને ધ્યાનનું કેન્દ્ર બની શકે, એમ ન્યુયોર્કમાં રહેતા લગ્ન અને કુટુંબ ચિકિત્સક અને સંસ્થાના સ્થાપક ડો. રેસીન હેનરી કહે છે. સંકોફા મેરેજ એન્ડ ફેમિલી થેરાપી. ઉપરાંત, સક્ષમ કરવા માટે તમારા બાળકને તમારો આદર કરવાની અથવા તમારી લાગણીઓને ધ્યાનમાં લેવાની જરૂર નથી. આ તમારી સ્વતંત્ર રહેવાની અને તમારી શરતો પર તમારું જીવન જીવવાની તમારી ક્ષમતાને મર્યાદિત કરી શકે છે કારણ કે તમારે બીજા પુખ્ત વયના લોકો માટે સતત ઉપલબ્ધ અને જવાબદાર રહેવું પડશે.
ત્વચાને સફેદ કરવા માટે ફુલરની ધરતી
તમારા પુખ્ત બાળક માટે લોન્ડ્રી અને સફાઈ કરવા જેવા રોજિંદા કાર્યોથી લઈને તેમના માદક દ્રવ્યોના વ્યસન અને ગુનાહિત પ્રવૃત્તિ માટે બહાનું બનાવવા જેવા મોટા મુદ્દાઓ સુધી, સક્ષમ કરવું વિવિધ રીતે વિકસિત થઈ શકે છે.
અહીં કેટલાક ચિહ્નો છે જે તમે તમારા પુખ્ત બાળકને સક્ષમ કરી રહ્યાં છો:
1. તમે તમારા પુખ્ત બાળક માટે કોઈપણ અને તમામ નિર્ણયો લો છો.
ડો. હેનરી કહે છે કે તમારું બાળક દરેક બાબતમાં અને તેની સાથે નિર્ણય લેવા માટે તમારા પર નિર્ભર છે. સલાહ આપવી તે એક વસ્તુ છે પરંતુ જો તમારું પુખ્ત બાળક નોકરી, મિત્રો, રોમેન્ટિક ભાગીદારો વગેરે વિશે નિર્ણય લેવા માટે તમારા પર આધાર રાખે છે, તો તે બિનઆરોગ્યપ્રદ રીતે સહ-આશ્રિત છે.
2. તમારું પુખ્ત બાળક તમારો આદર કરતું નથી.
તેઓ તમારા માટે આદર દર્શાવતા નથી અથવા તમે સેટ કરેલી કોઈપણ સીમાઓનું પાલન કરતા નથી. જો તમે કહો, 'મને રાત્રે 10 વાગ્યા પછી ફોન કરશો નહીં. અથવા હું તમને મારી સાથે વધુ સમય જીવવા નહીં દઉં’ અને તેઓ આ વસ્તુઓ કરવાનું ચાલુ રાખે છે, તમે આ વર્તનને સક્ષમ કરી શકો છો, ડૉ. હેનરી કહે છે.
3. તમારું પુખ્ત બાળક 'ના' સ્વીકારી શકતું નથી.
જો તમારા બાળકને અત્યંત નકારાત્મક અને આંતરડા સંબંધી પ્રતિક્રિયા હોય છે જ્યારે તમે તેમની વિનંતીઓ માટે ના કહો છો, તો ડૉ. હેનરી કહે છે કે આ એક સંકેત છે કે તમે નકારાત્મક વર્તનને સક્ષમ કરી રહ્યાં છો.
4. તમે દરેક વસ્તુ માટે, બધા સમય માટે ચૂકવણી કરો છો.
જો તમારું મોટું બાળક તમારી સાથે રહે છે અને ઘરના ખર્ચાઓ તરફ ધ્યાન આપતું નથી અને/અથવા તમે તેમના બિલ ચૂકવો છો, તો તમે એક ખરાબ આદત સ્થાપિત કરી રહ્યાં છો.
5. તમે તમારા પુખ્ત બાળકને ‘બેબી’ કરો છો.
તમારે તમારા પુખ્ત બાળકને એવી વસ્તુઓ શીખવવાની જરૂર નથી કે જે તેમને પહેલેથી જ ખબર હોવી જોઈએ કે કેવી રીતે કરવું, જેમ કે લોન્ડ્રી.
6. તમે ભરાઈ ગયા છો, તેનો લાભ લીધો અને બળી ગયા છો.
તે માતાપિતા માટે હાનિકારક છે કારણ કે તે તેમના સમય, પૈસા, શક્તિ અને સ્વતંત્રતાનું ઉલ્લંઘન કરી શકે છે, અને તે તેમને બાળકના જીવનમાં એવી રીતે સામેલ રાખે છે જે હવે ઉત્પાદક નથી, ડૉ. ફ્રેડરિક સમજાવે છે.
જો તમને લાગતું હોય કે તમે તમારા બાળકને સક્ષમ કરી રહ્યાં છો, તો તમે રોકવા માટે અહીં કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો:
અંગ્રેજી ફિલ્મો પ્રેમ કથાઓ
1. સીમાઓ સેટ કરો.
ડો. હેનરી કહે છે કે સીમાઓ એ તમારા પુખ્ત બાળકને વધુ સ્વતંત્ર બનવામાં મદદ કરવાની ચાવી છે. તમે અલબત્ત મદદ પૂરી પાડી શકો છો અને કટોકટીની સ્થિતિમાં તેમને બચાવવા માટે હાજર રહી શકો છો, પરંતુ તેઓએ જાતે જ ઉકેલનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. તમે કઈ સીમાઓ સાથે આરામદાયક છો તે વિચારીને તમે શરૂઆત કરી શકો છો. આ જગ્યા, સમય, પૈસા, ઉપલબ્ધતા વગેરે પર લાગુ થઈ શકે છે, પછી તમે આ મર્યાદાઓ વિશે તમારા બાળક સાથે વાતચીત કરવાનું નક્કી કરી શકો છો અથવા તમે આ મર્યાદાઓને શક્ય તેટલી વહેલી તકે લાગુ કરવાનું શરૂ કરી શકો છો. ચાવી એ છે કે સુસંગત રહેવું અને અસરકારક સીમાઓનો અમલ કરવો. જો તમારું પુખ્ત બાળક અસ્વસ્થતા અને/અથવા સીમાઓથી નાખુશ હોય, તો તે સીમાઓ અસરકારક હોવાનો સંકેત છે.
ડો. ફ્રેડરિક સંમત થાય છે, કહે છે કે તમારે તમારા બાળકની સમસ્યાઓ માટે કેટલો સમય, પૈસા અને શક્તિ આપવા તૈયાર છો તે અંગે તમારે સ્પષ્ટ થવાની જરૂર છે. તમારા બાળકને આ મર્યાદા જણાવો. જો બાળક સતત પૈસા માંગે છે, તો શું કામ કરે છે તે શોધો અને કહો, 'હું તમને આ મહિને તમારી કારને ઠીક કરવા માટે આપી શકું છું,' ઉદાહરણ તરીકે. અથવા ‘આ વર્ષે નોકરી માટે યોગ્ય કપડાં મેળવવામાં મદદ કરવા માટે હું તમને $____ આપી રહ્યો છું.’ જો તેમને રિસમ મદદની જરૂર હોય, તો સમય મર્યાદા પસંદ કરો અને તેની સાથે ઊભા રહો.
2. તમારા બાળકના સંઘર્ષને જોઈને ઠીક રહેતા શીખો.
તમારા બાળકના સંઘર્ષને જોવા માટે તમારી પોતાની સહનશીલતા વધારવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, ડૉ. ફ્રેડરિક કહે છે. જો તે જોવું ખૂબ મુશ્કેલ હોય, અથવા જો તમે તમારી જાતને ફરીથી અને ફરીથી ખેંચી રહ્યા હોવ, તો શું થઈ રહ્યું છે તેની વધુ સારી સમજ મેળવવા માટે ચિકિત્સક સાથે વાત કરો. સાથે મળીને, તમે ચક્રને તોડવા માટે કસ્ટમાઇઝ્ડ પ્લાન બનાવી શકો છો.
3. તેમને Google ને કહો.
જ્યારે તમારા પુખ્ત વયના બાળકો તમને કંઈક કેવી રીતે કરવું તે પૂછે છે, ત્યારે તેઓ તેને ગૂગલ કરવાનું સૂચન કરે છે. તે કઠોર લાગે શકે છે, પરંતુ તેઓ સક્ષમ છે. તેઓ તેને શોધી કાઢશે, ક્લિનિકલ સોશિયલ વર્કર અને લાઇસન્સ પ્રાપ્ત ચિકિત્સક રેબેકા ઓગલે કહે છે કે જેઓ ઇલિનોઇસમાં ટેલિથેરાપી પ્રેક્ટિસ કરે છે. તે જ રેખાઓ સાથે, તેણી કહે છે કે તમારા બાળકો માટે એવી વસ્તુઓ કરવાનું બંધ કરો જે તેમની જવાબદારી છે. રોકીને, તમે તેમને તક આપો છો: A. કંઈ ન કરો અને પરિણામો ભોગવો અથવા B. તેમને જે કરવાની જરૂર છે તે કરો. પસંદગી તેમના પર છે.
દિવસ કેવો હતો
સંબંધિત: 6 સંકેતો કે તમે સહ-આશ્રિત માતાપિતા છો અને તે શા માટે તમારા બાળકો માટે ઝેરી બની શકે છે
