જો તમે માંગ પર નર્સિંગ કરી રહ્યાં છો, પમ્પિંગ કરી રહ્યાં છો, ફોર્મ્યુલા સાથે પૂરક બનાવી રહ્યાં છો—અથવા ઉપરોક્ત કોઈપણ કોમ્બો, તો તમે સંભવતઃ જાણતા હશો કે APA તમને ફક્ત છ મહિના માટે સ્તનપાન કરાવવાની ભલામણ કરે છે, અને લગભગ એક વર્ષ સુધી ચાલુ રાખો. જો તમે તે સમાપ્તિ રેખા પાર કરી લીધી હોય, તો અમે તમારા ચંદ્રકને (ગંભીરતાપૂર્વક) કોતરીએ છીએ. અને જો તમે વિચાર્યું હોય - ઠીક છે, રડ્યું છે - ટુવાલ વહેલા નાખવા વિશે, તો તમે પંપ સાથે અપરાધને સત્તાવાર રીતે બંધ કરી શકો છો. અહીં એવા સંકેતો છે કે તમે-અને તમારું કુટુંબ-ધાવણ છોડાવવા માટે તૈયાર હોઈ શકો છો.
સંબંધિત : 6 સંકેતો કે તમે અન્ય બાળક મેળવવા માટે તૈયાર છો
ટ્વેન્ટી 20તમે'ફરીથી ગર્ભવતી
કેટલીક માતાઓ એક નવું ચાલવા શીખતું બાળક અને નવજાતને સ્તનપાન કરાવવાનું પસંદ કરે છે. અન્ય લોકો તેમની આગામી ગર્ભાવસ્થાના સમાચારને તેમના મોટા બાળકને દૂધ છોડાવવા માટે કુદરતી સંકેત તરીકે જુએ છે. જો તમે તે માર્ગ પર જાઓ છો, તો નિષ્ણાતો સલાહ આપે છે કે તમારી નવી સગર્ભાવસ્થાના હાફવે માર્કથી પ્રક્રિયા શરૂ કરો, કારણ કે સ્તનપાન અકાળે ગર્ભાશયના સંકોચન અને સ્તનની ડીંટડીમાં દુખાવો (સારા સમય) નું કારણ બની શકે છે. ઉપરાંત, તમારા બાળકને ધીમે ધીમે સ્તનમાંથી સિપ્પી કપમાં સ્થાનાંતરિત કરવામાં અઠવાડિયાથી મહિનાઓ લાગી શકે છે. વધારાના ધ્યાન, આલિંગન અને વાંચન સત્રો સાથે તમે તેને નર્સિંગ કરવામાં જે સમય વિતાવતા હતા તેને બદલો.
ટ્વેન્ટી 20તેમણે's પુષ્કળ પ્રમાણમાં ઘન પદાર્થો ખાવું
જ્યાં સુધી બાળક ઓછામાં ઓછું 12 મહિનાનું હોય ત્યાં સુધી શાકભાજી, પ્રોટીન, અનાજ અને આખા ગાયના દૂધનો સંતુલિત આહાર તેને નર્સિંગમાંથી મળતા પોષક તત્વોને બદલી શકે છે. પરંતુ તમારા બાળરોગ ચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો કે તમારે હજુ પણ સ્તન દૂધ અથવા ફોર્મ્યુલા મિશ્રણમાં રાખવું જોઈએ કે કેમ.
ટ્વેન્ટી 20તમારું બાળક વિચલિત લાગે છે
નર્સિંગ કરતી વખતે આસપાસ જોવું એ બાળકની મનપસંદ પ્રવૃત્તિઓમાંની એક છે (ટોઇલેટ પેપરને અનસ્પૂલિંગ સિવાય). પરંતુ જો તેણી તમારી સાથે ચેટ કરવાનું શરૂ કરે અથવા સમગ્ર પરિસ્થિતિ પ્રત્યે સંપૂર્ણપણે ઉદાસીન લાગે, તો તેનો અર્થ એ થઈ શકે છે કે તે આગળ વધવા માટે તૈયાર છે. તેમ છતાં, સાધકો જ્યારે ઘરનું જીવન સ્થિર હોય ત્યારે દૂધ છોડાવવાની સલાહ આપે છે - નહીં, કહો કે, તમે કામ પર પાછા જાઓ અથવા તેણી પ્રિસ્કુલ શરૂ કરે તે પહેલાં.
સંબંધિત : 7 ક્રેઝી વસ્તુઓ જે તમારા શરીરને થાય છે જ્યારે તમે સ્તનપાન કરાવો છો
ટ્વેન્ટી 20તમે ઊંઘને પ્રાથમિકતા આપવા માંગો છો
જો તમારું બાળક હવે સ્તનપાન કરાવવા માટે રાત્રે માત્ર એક જ વાર જાગી રહ્યું છે, પરંતુ તમારા સ્તનો હજુ પણ નવજાત શિશુના ફીડિંગ શેડ્યૂલ પર છે, તો તમારા પ્રી-ડોન પમ્પિંગ એલાર્મ દ્વારા સૂવું ચોક્કસપણે આકર્ષક લાગે છે. અમે જાણીએ છીએ કે એક માતા કે જેમની પાસે પૂર્ણ-સમયની નોકરી હતી, એક ચાર વર્ષની અને એક શિશુએ નક્કી કર્યું કે તે હવે પંપ કરવા માટે 3:30 વાગ્યે જાગવાથી તેઓને વધુ સારી રીતે સેવા આપશે.
ટ્વેન્ટી 20તે's તમને બોંકર્સ બનાવે છે
કેટલીક માતાઓ માટે, ચોવીસે કલાક પંપ કરવા અથવા સ્તનપાન કરાવવા માટે દિવસના પૂરતા કલાકો હોતા નથી, જ્યારે નોકરીને પકડી રાખે છે, નિયમિતપણે સ્નાન કરે છે, માનવ દેખાય છે, રસોઈ અને ખોરાક લે છે, મિત્રો હોય છે, જીવનસાથી સાથે સંબંધ જાળવી રાખે છે, જાળવી રાખે છે. એક પાળતુ પ્રાણી જીવંત, હોમમેઇડ હોલિડે કાર્ડ બનાવવું અને ઓહ હા-બાળક અથવા ઘણાની સંભાળ લેવી. તમારી સેનિટી રાખવા માટે પંપ ગુમાવવો છો? નક્કર ચાલ જેવું લાગે છે.
સંબંધિત : 7 સ્તનપાનની દંતકથાઓનો પર્દાફાશ
હોલીવુડ ફિલ્મોના રોમેન્ટિક દ્રશ્યો
ટ્વેન્ટી 20તે's તમારા બાળકો સાથેના સમયથી દૂર રહેવું
જો તમે તમારા બાળક(બાળકો) સાથે વિતાવતા સમયને ભાવનાત્મક રીતે ઢાંકી દે અથવા સાદા ખાય છે, તો તમારો હાથ ઊંચો કરો. જો આ તમારા જેવું લાગે છે, તો તેને જવા દેવા માટે તે તમારો સંકેત હોઈ શકે છે.
સંબંધિત : પમ્પિંગ મિલ્કને ઓછું હેઈનસ બનાવવાની 6 રીતો
