કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના 7 આરોગ્ય લાભો

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• રમતો ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

કોનકોર્ડના દ્રાક્ષની ખેતી લગભગ 170 વર્ષ પહેલાં યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના મેસેચ્યુસેટ્સમાં કોનકોર્ડમાં કરવામાં આવી હતી. તેમની સ્કિન્સ, જે જાડા અને જાંબલી હોય છે, તે ફળનો આરોગ્યપ્રદ ભાગ છે. આ ફળના બીજ મોટા અને ખૂબ સુગંધિત હોય છે.

કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં જરૂરી પોષક તત્વો ભરપુર હોય છે. તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે રસ, વાઇન, પાઈ, સોફ્ટ ડ્રિંક્સ અને જેલી તૈયાર કરવા માટે કરવામાં આવે છે. તેમના અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભોને લીધે, તેઓ ઘણીવાર 'સુપર ફળ' તરીકે માનવામાં આવે છે. વર્ષ 2011 માં, યુ.એસ. માં 4 લાખ ટનથી વધુ કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનું ઉત્પાદન થયું.

વાળ ખરવા માટે આયુર્વેદિક દવાઓ

કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનું પોષણ મૂલ્ય

100 ગ્રામ કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં 353 કેસીએલ હોય છે. કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં હાજર અન્ય પોષક તત્વો નીચે મુજબ છે:

• 3.92 ગ્રામ પ્રોટીન
• 82.35 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ
• 7.8 ગ્રામ ફાઇબર
• 667 મિલિગ્રામ પોટેશિયમ
• 59 મિલિગ્રામ સોડિયમ
• 10 મિલિગ્રામ કેલ્શિયમ

પ્રથમ નજરનો પ્રેમ વાસ્તવિક છે

કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના આરોગ્ય લાભો

1. હૃદય આરોગ્ય સુધારવા: કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં ફ્લેવોનોઇડ્સ હોય છે જે લોહીની પ્રવાહીતામાં સુધારો કરે છે. બીજો કમ્પાઉન્ડ રેઝવેરાટ્રોલ (પોલિફેનોલ) હૃદયમાં લોહીના યોગ્ય પરિભ્રમણને મંજૂરી આપતા ધમનીઓને હળવા કરવામાં મદદ કરે છે ^[1] .

2. ઓક્સિડેટીવ તાણ અટકાવો: કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની એન્ટીoxકિસડન્ટ પ્રોપર્ટી અનેક ક્રોનિક રોગોને રોકવામાં મદદ કરે છે ^[બે] .

3. પ્રતિરક્ષા સુધારો: કોનકોર્ડના દ્રાક્ષમાં મળેલા ફાયટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ અને સુક્ષ્મ પોષકતત્ત્વો, કેટલાક રોગો સામે લડવામાં પ્રતિરક્ષાને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. ^[]] .

Brain. મગજના સ્વાસ્થ્યમાં સુધારો: ઉન્માદ અને અલ્ઝાઇમર જેવા કેટલાક ડિજનરેટિવ રોગો આપણી યાદશક્તિને અસર કરે છે. કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનું સેવન આપણા મગજનું કાર્ય અને મેમરી સુધારવામાં મદદ કરે છે ^[]] .

5. સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઓછું કરો: કોનકોર્ડર્ડ દ્રાક્ષમાં રેવિવેરાટ્રોલ, એક પ્રકારનું પોલિફેનોલ, સ્ત્રીઓમાં સ્તન કેન્સરનું જોખમ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે ^[]] .

6. વિલંબ વૃદ્ધત્વ: કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં એન્ટીoxકિસડન્ટોનું પ્રમાણ વધુ માત્રામાં વૃદ્ધત્વમાં વિલંબ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ત્વચાને ચમકતા બનાવે છે અને વાળ માટે પણ ફાયદાકારક છે ^[]] .

ટેન ચહેરો કેવી રીતે સાફ કરવો

7. બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે: કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં હાજર પોલિફેનોલ્સ શરીરના બળતરા પ્રતિભાવને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે ^[]] .

કોનકોર્ડ દ્રાક્ષની આડઅસર

કોનકોર્ડ દ્રાક્ષમાં રેઝવેરાટ્રોલ રક્ત પાતળા અને નોનસ્ટીરોઇડ બળતરા વિરોધી દવાઓ જેવી કેટલીક દવાઓ સાથે સંપર્ક કરી શકે છે અને શક્ય આડઅસરો પેદા કરી શકે છે.

તંદુરસ્ત કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ રેસીપી

ઘટકો

• 7-8 પાઉન્ડ તાજી લેવામાં દ્રાક્ષ
• એક મોટો વાસણ
• વિશાળ ચીઝક્લોથ

પદ્ધતિ

• દ્રાક્ષને સાફ અને ડી-સ્ટેમ કરો.
• એક વાટકીમાં બટાકાની છીણીથી દ્રાક્ષને છૂંદો.
• મોટા પોટમાં છૂંદેલા દ્રાક્ષ રેડવાની છે.
• મધ્યમ જ્યોત પર, દ્રાક્ષને ગરમ કરો અને ક્યારેક ક્યારેક હલાવો.
• પ્રક્રિયામાં, શક્ય તેટલું મિશ્રણ મેશ કરો.
• ચીઝક્લોથ સાથે જ્યુસ ગ્લાસમાં મિશ્રણને ગાળી લો.
• તંદુરસ્ત કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના રસનો આનંદ લો.

1. [1]2. બ્લમ્બરબર્ગ, જે. બી., વીટા, જે. એ., અને ચેન, સી વાય. (2015). કોનકોર્ડ દ્રાક્ષનો રસ પોલિફેનોલ્સ અને રક્તવાહિની જોખમના પરિબળો: ડોઝ-રિસ્પોન્સ રિલેશનશિપ. પોષક તત્વો, 7 (12), 10032–10052. doi: 10.3390 / nu7125519
2. [બે]1. ઓ બાયર્ને, ડી. જે., દેવરાજ, એસ., ગ્રન્ડી, એસ. એમ., અને જિઆલાલ, આઇ. (2002). તંદુરસ્ત પુખ્ત વયના ઓક્સિડેટીવ તાણના માર્કર્સ પર કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના રસ ફ્લેવોનોઇડ્સ to-ટcકફેરોલના એન્ટીoxકિસડન્ટ અસરોની તુલના. અમેરિકન જર્નલ ઓફ ક્લિનિકલ પોષણ, 76 (6), 1367-1374.
3. []]3. પર્સીવલ, એસ. એસ. (2009). દ્રાક્ષનું સેવન પ્રાણીઓ અને માણસોમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિને ટેકો આપે છે. જર્નલ ઓફ પોષણ, 139 (9), 1801 એસ-1805 એસ.
4. []]4. હાસ્કેલ-રેમ્સે, સી. એફ., સ્ટુઅર્ટ, આર. સી., ઓકેલો, ઇ. જે., અને વોટસન, એ. ડબલ્યુ. (2017). તંદુરસ્ત યુવાન પુખ્ત વયના જાંબુડિયા દ્રાક્ષના રસ સાથે તીવ્ર પૂરકને પગલે જ્ Cાનાત્મક અને મૂડમાં સુધારો. પોષણ યુરોપિયન જર્નલ, 56 (8), 2621–2631. doi: 10.1007 / s00394-017-1454-7
5. []]5. ઝુઉ, કે., અને રફૌલ, જે. જે. (2012) દ્રાક્ષ એન્ટીoxકિસડન્ટોના સંભવિત એન્ટીકેન્સર ગુણધર્મો. Journalંકોલોજી જર્નલ, 2012, 803294. doi: 10.1155 / 2012/803294
6. []]6. ક્રીકોરિયન, આર., બોસ્પ્ફ્લગ, ઇ. એલ., ફ્લેક, ડી. ઇ., સ્ટેઇન, એ. એલ., વાઈટમેન, જે. ડી., શિડલર, એમ. ડી., અને સદાત-હોસીઅની, એસ. (2012). કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના રસની પૂરવણી અને માનવ વૃદ્ધત્વમાં ન્યુરોકોગ્નિટીવ ફંક્શન. કૃષિ અને ખાદ્ય રસાયણશાસ્ત્રનું જર્નલ, 60 (23), 5736-5742.
7. []]7. ક્રીકોરીઅન, આર., નેશ, ટી. એ., શિડલર, એમ. ડી., શુકિત-હેલે, બી., અને જોસેફ, જે. એ. (2010). કોનકોર્ડ દ્રાક્ષના રસની પૂરવણી હળવા જ્ognાનાત્મક ક્ષતિવાળા વૃદ્ધ વયસ્કોમાં મેમરી કાર્યને સુધારે છે. પોષણનું બ્રિટિશ જર્નલ, 103 (5), 730-734.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો