તમારી તાજની કીર્તિ ક્યારેક નુકસાનકારક બની શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તે પાતળું થવા લાગે છે. વાઇસ્પી સેર જોવાથી અને બ્રશમાં ગંઠાયેલ વાળના ક્લચ જોવાથી આપણને ઊંઘ ન આવે એવી રાત પડી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે અવિરત વાળ ખરવા એ ખરેખર આપણા માટે અત્યંત દુઃખદાયક હોઈ શકે છે અને તે આપણા એકંદર સુખાકારી પર ગંભીર મનોવૈજ્ઞાનિક અસર કરી શકે છે. ખરતા વાળ આત્મવિશ્વાસમાં ઘટાડો થવાનું એક મુખ્ય કારણ હોઈ શકે છે. અમારી હાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલી, પ્રદૂષણ અને ભેળસેળયુક્ત હેર કેર પ્રોડક્ટ્સ મુખ્યત્વે જવાબદાર છે, એમ ત્વચા અને વાળના નિષ્ણાત અમિત સારડા, મેનેજિંગ ડિરેક્ટર, સોલફ્લાવર, એક કુદરતી અને આયુર્વેદિક ત્વચા અને વાળની સંભાળ બ્રાન્ડ
જ્યારે બજાર ખરેખર વાળ ખરતા નિયંત્રણ ઉત્પાદનોથી ભરપૂર છે, ત્યારે બધા વાળ ખરવા સામે સંપૂર્ણ રક્ષણની ખાતરી આપી શકતા નથી. આ ઉપરાંત, નિષ્ણાતો કહે છે, આવા ઉત્પાદનોમાં હાનિકારક રસાયણોથી સાવચેત રહેવું જોઈએ જે આપણા વાળને વધુ નુકસાન પહોંચાડે છે. સારદા કહે છે કે તે કેમિકલયુક્ત વાળના ઉત્પાદનોમાંથી છુટકારો મેળવવો મહત્વપૂર્ણ છે.
તો કેમિકલયુક્ત વાળ ખરતા વિરોધી ઉત્પાદનોનો સલામત વિકલ્પ શું હોઈ શકે? ઠીક છે, વ્યક્તિ ચોક્કસપણે આયુર્વેદ પર વિશ્વાસ કરી શકે છે વાળ ખરવા સામે લડવું . વિશ્વની સૌથી જૂની ચિકિત્સા પ્રણાલી ઘણા બધા હીલિંગ ઉપાયો પ્રદાન કરે છે અને વાળ ખરતા નિયંત્રિત કરવા માટે જીવનશૈલી અને આરોગ્યની દિનચર્યા પણ સૂચવે છે. મૂળભૂત રીતે, આયુર્વેદનો ઉદ્દેશ્ય માત્ર બિમારીઓનો ઇલાજ જ નહીં પરંતુ બીમારીઓને અટકાવવાનો પણ છે.
વાળ ખરવા અને ફરી ઉગવા માટે આયુર્વેદિક ઉપાયો;
એક દોષો વિશે બધું
બે આયુર્વેદ-નિર્ધારિત જીવનશૈલી દિનચર્યાઓ
3. વાળ ખરવાના આયુર્વેદિક ઉપાયો
ચાર. વાળ ખરવા માટે કુદરતી તેલ
દોષો વિશે બધું
પરંતુ આપણે ઉપાયો વિશે વાત કરતા પહેલા, આપણે મૂળભૂત આયુર્વેદિક પદ્ધતિને સમજવાની જરૂર છે. આયુર્વેદ અનુસાર, બ્રહ્માંડની દરેક વસ્તુ પાંચ તત્વો - વાયુ, અગ્નિ, પાણી, પૃથ્વી અને આકાશ - અને ત્રણ દોષો, જેમ કે વાત, પિત્ત અને કફથી બનેલી છે. આયુર્વેદિક નિષ્ણાતો કહે છે કે આપણે આપણા શરીરમાં આને સંતુલિત કરીને ચમકદાર સ્વાસ્થ્ય પ્રાપ્ત કરી શકીએ છીએ. દોષો દેખીતી રીતે આપણા વિશેની દરેક વસ્તુનું સંચાલન કરે છે, થી શરીરના પ્રકાર માટે વાળનો રંગ જે પ્રકારની બીમારીઓથી આપણે પીડિત થઈ શકીએ છીએ. સામાન્ય રીતે, આપણી પાસે એક કે બે પ્રબળ દોષો હોય છે.
સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો વાતનો સંબંધ હવા સાથે, પિત્તનો અગ્નિ સાથે અને કફનો સંબંધ પાણી સાથે છે. વાટની ભૂમિકા આપણી નર્વસ સિસ્ટમ સુધી મર્યાદિત હોવાનું માનવામાં આવે છે, તેના માટે પિત્ત જવાબદાર છે પાચન અને ચયાપચય જ્યારે સાંધાઓનું કફ લ્યુબ્રિકેશન, રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવી અને શરીરના પેશીઓનું રક્ષણ. આમાંના કોઈપણ દોષની વૃદ્ધિ, કોઈપણ કારણસર, વિવિધ પ્રકારના રોગો તરફ દોરી શકે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે વાળ ખરવા એ પિત્ત દોષની વૃદ્ધિને આભારી છે.
આપણી નાડી લેવી એ આપણા દોષ વિશે જાણવાની ચાવી છે. સાથેના લોકો માટે પિત્ત દોષ , પલ્સ તદ્દન અનિયમિત હોઈ શકે છે.
આયુર્વેદ-નિર્ધારિત જીવનશૈલી દિનચર્યાઓ
ત્યાં વિવિધ હોઈ શકે છે વાળ ખરવાના કારણો . નિષ્ણાતોના જણાવ્યા અનુસાર તેમાં વજન ઘટાડવું, આયર્નનું અતિશય સ્તર, અનિયમિત આહાર, તણાવ અને થાઇરોઇડ અને હોર્મોનલ અસંતુલનનો સમાવેશ થાય છે. વાળ ખરતા નિયંત્રિત કરવા માટે સારી રીતે કાર્યરત બોડી સિસ્ટમની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, વાળ ખરવાના મૂળ કારણને પહેલા ઉકેલવાની જરૂર છે - આપણે કરવાની જરૂર છે અમારી સિસ્ટમ સાફ કરો દોષોને સંતુલિત કરવા માટે અંદરથી. અને આ તે છે જ્યાં આયુર્વેદિક વિધિઓ ખૂબ મદદ કરી શકે છે.
આયુર્વેદ માત્ર હર્બલ દવા લેવા વિશે નથી; તે કડક જીવનશૈલીનું પાલન કરવા વિશે પણ છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે દીનાચાર્ય અને ઋતુચાર્ય જેવી આયુર્વેદિક વિભાવનાઓને અનુસરવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો સુનિશ્ચિત થઈ શકે છે. આયુર્વેદિક ચિકિત્સામાં આ સિદ્ધાંતો પાછળનો મૂળ વિચાર પ્રકૃતિના ચક્ર અનુસાર જીવનશૈલીમાં ફેરફાર કરીને રોગોને અટકાવવાનો છે. દીનાચાર્ય દરરોજ થતા ફેરફારોના બે ચક્રની આસપાસ દૈનિક પ્રવૃત્તિઓનું આયોજન કરે છે. દિનચર્યાનો સમાવેશ થાય છે વહેલા જાગવું , સ્વચ્છતા, કસરત, ભોજન, આરામ, ઊંઘ વગેરે. ઋતુચાર્યમાં દરેક સિઝનમાં અનુસરવામાં આવતી જીવનશૈલીનો સમાવેશ થાય છે.
આયુર્વેદાચાર્ય ડૉ. સીએમ પ્રદ્યુમ્ન, જેઓ કોલકાતામાં એક લક્ઝરી વેલનેસ સેન્ટર સાથે સંકળાયેલા છે, કહે છે, 'આયુર્વેદ જીવન જીવવાની એક રીત છે. દીનાચાર્ય અને ઋતુચાર્ય (વૈદિક દૈનિક અને મોસમી જીવનપદ્ધતિ) ની નિવારક આરોગ્યસંભાળ તકનીકો, જો વ્યક્તિના જીવનમાં સામેલ કરવામાં આવે, તો તે આરોગ્ય અને આયુષ્યની ખાતરી કરી શકે છે. અને તેઓ ખાતરી પણ કરી શકે છે અદભૂત વાળ અને ત્વચા . દીનાચાર્ય અને ઋતુચાર્યના આ પાસાઓ શરૂઆતમાં ખૂબ જ વિસ્તૃત છે, પરંતુ જો તેને અનુસરવામાં આવે તો, તે તમારા રોજિંદા જીવનનો એક સહેલો ભાગ બની જાય છે. ઊર્જાસભર જીવનશૈલી અને એ તણાવમુક્ત મન આ ઉપાયો અપનાવવાનું પરિણામ હોઈ શકે છે.'
તે ખૂબ વહેલા ઉઠવાની ભલામણ કરે છે (સૂર્યોદયની નજીક), શારીરિક સ્વચ્છતા સુનિશ્ચિત કરીને તાંબાના વાસણમાં સંગ્રહિત પાણી પીવું. યોગ અને પ્રાણાયામ અથવા અન્ય પ્રકારની કસરત કરવી જરૂરી છે. તે ભોજનમાં ઉમેરો જેમાં મોસમી શાકભાજી અને ફળોનો સમાવેશ થાય છે.
વાળ ખરવાના આયુર્વેદિક ઉપાયો
1. આમળા
સારડાના જણાવ્યા મુજબ, આમળા એ કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે અને તે માટે સૌથી પસંદીદા ઘટક પણ છે. વાળ આરોગ્ય જાળવવા . 'તેમાં આવશ્યક ફેટી એસિડ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે, તમારા વાળને મજબૂતી અને ચમક આપે છે,' તે કહે છે. 'વિટામીન સીનું સરપ્લસ અકાળે સફેદ થવાને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ઉચ્ચ આયર્ન, શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટો, ગેલિક એસિડ અને કેરોટીન સામગ્રી માથાની ચામડીની આસપાસ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે જે ઉત્તેજિત કરે છે. વાળ વૃદ્ધિ અને ખોડો ઘટાડીને શુષ્ક ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં પણ રાહત આપે છે.'
આમળાનો ઉપયોગ કરીને ખરતા વાળ માટે એક સરળ ઘરેલું ઉપાય કરી શકાય છે:
1. ચૂનોનો રસ મિક્સ કરો અને આમળા પાવડર પેસ્ટ બનાવવા માટે.
2. તેને તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં મસાજ કરો.
3. તમારા માથાને ઢાંકવા માટે શાવર કેપનો ઉપયોગ કરો જેથી પેસ્ટ સુકાઈ ન જાય.
4. તેને એક કલાક સુધી રાખો અને પછી તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ લો.
2. ભૃંગરાજ
ભૃંગરાજ એ સમય-પરીક્ષણ કુદરતી ઘટક છે જે જરૂરી બની ગયું છે વાળની સંભાળની પદ્ધતિઓ આ દિવસોમાં સૂચવવામાં આવી રહી છે. તમે ઘણીવાર બ્યુટી થેરાપિસ્ટ તમને સલાહ આપતા જોશો તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી મસાજ કરો નિયમિતપણે ભૃંગરાજ તેલ સાથે કારણ કે તે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે ઝડપી વાળ વૃદ્ધિ . આવશ્યકપણે, ભૃંગરાજ એક ઔષધિ છે જે ભેજવાળા વિસ્તારોમાં શ્રેષ્ઠ રીતે ઉગે છે.
જોકે વિવિધ કુદરતી કોસ્મેટિક બ્રાન્ડ્સ ભૃંગરાજ તેલના પોતાના વર્ઝન સાથે આવી રહી છે, તમે તેને ઘરે જાતે બનાવી શકો છો:
1. થોડાં ભૃંગરાજનાં પાન મેળવી, તેને બે દિવસ તડકામાં સૂકવી દો.
2. એક જાર માં પાંદડા મૂકો નાળિયેર તેલ .
3. કન્ટેનરને બીજા બે દિવસ માટે તડકામાં છોડી દો.
4. તેલનો રંગ આછો લીલો થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
5. તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર મસાજ કરો અને આદર્શ રીતે તેને આખી રાત રાખો.
3. શિકાકાઈ
એ દિવસો યાદ છે જ્યારે આપણી દાદીમાઓ વાળની સંભાળ માટે શિકાકાઈ લખતા હતા? તેના અદ્ભુત વાળ-સફાઈ ગુણધર્મો માટે આભાર, તે ઘણીવાર શેમ્પૂનો કુદરતી વિકલ્પ માનવામાં આવે છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે શિકાકાઈ એન્ટીઑકિસડન્ટો અને વિટામિન એ, સી, કે અને ડીથી ભરપૂર છે, જે જાળવી શકે છે. વાળ પોષણ .
વાળના વિકાસ માટે શિકાકાઈનો ઉપયોગ કરવાની આ એક સરળ રીત છે:
1. શીંગોને થોડા દિવસ તડકામાં સૂકવીને પછી તેને મિક્સરમાં પીસીને ઘરે જ શિકાકાઈનો પાઉડર બનાવો.
2. લગભગ 2 ચમચી આ પાવડર લો અને તેને નારિયેળ તેલના બરણીમાં ઉમેરો.
3. કન્ટેનરને લગભગ 15 દિવસ માટે ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ સ્ટોર કરો.
4. ઉપયોગ પહેલાં શેક. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આનાથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો
4. રીથા
રીથા અથવા સાબુદાણા એ અન્ય એક ઘટક છે જેનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે વાળની સંભાળ સદીઓ માટે. રીથા એક સેપોનિન છે જે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે જવાબદાર છે.
તમે ઘરે તમારા પોતાના રીથા શેમ્પૂ તૈયાર કરી શકો છો:
1. સાબુદાણાના ઘણા ટુકડા અને શિકાકાઈ પોઈન્ટ લો.
2. તેમને 500 લિટર પાણીમાં ઉકાળો.
3. મિશ્રણને ઠંડક માટે આખી રાત રહેવા દો.
4. મિશ્રણને ગાળી લો અને તેનો શેમ્પૂ તરીકે ઉપયોગ કરો.
5. નાળિયેર
સારડાના જણાવ્યા મુજબ, નારિયેળમાં લૌરિક અને કેપ્રિક એસિડ જેવા મધ્યમ-ચેન ફેટી એસિડ્સ સમૃદ્ધ એન્ટિમાઇક્રોબાયલ અને એન્ટિફંગલ ગુણધર્મો પ્રદાન કરે છે જે મુખ્યત્વે મુક્ત રેડિકલને રોકવા માટે જરૂરી છે જે વાળના વિકાસ સામે અવરોધ તરીકે કામ કરે છે. નાળિયેર ઉપરાંત, નાળિયેરનું દૂધ પણ છે વાળ વૃદ્ધિ માટે સારું .
ઘરે દૂધ બનાવો:
1. નારિયેળને છીણી લો અને છીણેલા ટુકડાને એક તપેલીમાં લગભગ પાંચ મિનિટ માટે ઉકાળો.
2. તાણ અને ઠંડી.
3. તેમાં એક-એક ચમચી કાળા મરી અને મેથીનો ભૂકો ઉમેરો.
4. ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર લાગુ કરો.
5. 30 મિનિટ પછી શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
6. એલોવેરા
એલોવેરા વાળ ખરતા રોકવા માટે પણ એક શક્તિશાળી સાધન છે. માનો કે ના માનો, એલોવેરા પણ ખોપરી ઉપરની ચામડીની ઘણી સમસ્યાઓને દૂર કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે એલોવેરામાં પ્રોટીઓલિટીક એન્ઝાઇમ્સ હોય છે જે કરી શકે છે સમારકામ નુકસાન કોષો અને ફોલિકલ આરોગ્ય સુધારે છે. વધુમાં, કુંવરપાઠુ તેમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે જે ખોપરી ઉપરની ચામડીની બળતરાને દૂર કરી શકે છે. ઉપરાંત તેમાં ફૂગપ્રતિરોધી ગુણો છે જે ડેન્ડ્રફ સામે કામ કરી શકે છે.
1. એલોવેરાની દાંડી લો અને પલ્પ કાઢો.
2. પલ્પને તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવો અને લગભગ એક કલાક માટે છોડી દો.
3. સામાન્ય પાણીથી કોગળા કરો.
4. વાળના સારા વિકાસ માટે અઠવાડિયામાં ત્રણથી ચાર વાર આવું કરો.
7. મેથી
મેથી અથવા મેથીના દાણા એક લોકપ્રિય વિકલ્પ પણ છે. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવું એ ચોક્કસપણે મેથીના અસંખ્ય ફાયદાઓમાંનો એક છે. અન્ય વસ્તુઓની સાથે, મેથી વાળના ફોલિકલ્સને રિપેર કરે છે અને વાળને ફરીથી ઉગાડવામાં મદદ કરે છે .
તમે કેવી રીતે બનાવી શકો છો તે અહીં છે ઘરે ઘરે કુદરતી ઉપચાર :
1. મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો.
2. બારીક પીસી લો અને વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો.
3. લગભગ અડધા કલાક માટે તમારા માથા પર પેસ્ટ રહેવા દો.
4. તેને સામાન્ય પાણીથી ધોઈ નાખો.
5. વાળ ખરતા નિયંત્રણ માટે અઠવાડિયામાં ત્રણ વાર કરો.
8. જોજોબા
અન્ય એક અદભૂત કુદરતી ઘટક કે જેનો વ્યવસ્થિત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો વાળ ખરતા અટકાવી શકાય છે. તે એન્ટિફંગલ ગુણોથી ભરપૂર છે. 'જોજોબા વિટામિન ઇ, ઓમેગા 6 અને 9 ફેટી એસિડ્સ અને સંતૃપ્ત ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે જે મુક્ત રેડિકલ સામે લડે છે જે આપણા વાળ પર પ્રતિકૂળ અસર કરે છે,' સરદા કહે છે. 'તેની અસરકારકતા સમગ્ર વિશ્વમાં વિવિધ પ્રાચીન લોક દવાઓમાં તેના ઉપયોગથી સાબિત થાય છે. વાળના ફોલિકલને અનક્લોગ કરવું પણ તેમાંથી એક છે જોજોબા વાળનું તેલ ગુણધર્મો.'
તમે તમારામાં જોજોબા કેવી રીતે ઉમેરી શકો તે અહીં છે વાળ કાળજી નિયમિત :
1. કોઈપણ પ્રતિષ્ઠિત કુદરતી હેર કેર બ્રાન્ડમાંથી જોજોબા તેલ મેળવો.
2. તેને સ્વચ્છ વાસણમાં ગરમ કરો.
3. વાળ પર લાગુ કરો, ટીપ્સ પર કામ કરો.
4. લગભગ 30 મિનિટ માટે છોડી દો.
5. શેમ્પૂ.
9. દહીં
દહીં જે અજાયબીઓ કરી શકે છે તેનો કોઈ અંત નથી. તે વિટામિન B5 અને વિટામિન Dથી ભરપૂર છે જે વાળના ફોલિકલના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપવા માટે જાણીતા છે.
અહીં એક વિરોધી છે વાળ ખરવાનો દહીં ઉપાય :
1. 2 ચમચી દહીંમાં 1 ચમચી મધ અને લીંબુ મિક્સ કરો.
2. બ્રશ વડે આને માથાની ચામડી અને વાળના મૂળમાં લગાવો.
3. તેને 30 મિનિટ માટે રહેવા દો.
4. સામાન્ય પાણીમાં કોગળા કરો
5. અઠવાડિયામાં એકવાર લાગુ કરો
10. લો
છેલ્લે, તમે હંમેશા ઈલાજ-બધા ઘટક લીમડા પર આધાર રાખી શકો છો. પરંપરાગત રીતે, તેને વાળ ખરતા અટકાવવામાં તેની ભૂમિકા માટે પણ સન્માનિત કરવામાં આવે છે, તેના એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને કારણે. લીમડાના પાન વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરી શકે છે.
કેવી રીતે બનાવવું એન્ટી હેર ફોલ લીમડાનો માસ્ક ઘરે:
1. લીમડાના પાનને બરછટ પેસ્ટમાં પીસી લો.
2. થોડું ગરમ પાણી ઉમેરો.
3. વાળ પર લગાવો.
4. તમારા વાળને ટુવાલમાં લપેટો અને એકાદ કલાક રાહ જુઓ
5. શેમ્પૂ.
વાળ ખરવા માટે કુદરતી તેલ
તમે આ ખરીદી શકો છો વાળ ખરતા કુદરતી તેલને નિયંત્રિત કરે છે કોઈપણ સારી બ્રાન્ડમાંથી. વાળ ખરવા માટે આ એક અદ્ભુત ઉપાય હોઈ શકે છે:1. રોઝમેરી
તે તમને નવું લાગશે, પરંતુ હકીકત એ છે રોઝમેરી તેલ વાળ માટે ફાયદાકારક છે અને ખરતા અટકાવી શકે છે. સારદા કહે છે, 'કાર્નોસોલ (એક બળતરા વિરોધી એજન્ટ) ની શક્તિ હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, ફોલિકલની વૃદ્ધિમાં વધારો કરે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે.'
2. લવંડર
લવંડરમાં હાજર લિનાલૂલ અને લિનાલિલ એસિટેટ તેના ફોલિકલને ઊંડા કરવાના ગુણધર્મોને આભારી છે. 'પછી વાળના મૂળમાં થર્મલ લેયર જાડું થાય છે જે મૂળને મજબૂત કરવામાં અને ફોલિકલ્સને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે,' સરડા કહે છે. માટે જાઓ લવંડર તેલ તેમજ.
3. જ્યુનિપર
જ્યુનિપર તેલ વાળ ખરવા માટે કુદરતી ઈલાજ પ્રદાન કરી શકે છે કારણ કે તેમાં તરંગી ગુણો છે. આ ખાસ તેલ વાળની વૃદ્ધિમાં વધારો કરતી વખતે મૂળને મજબૂત કરશે. ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જ્યુનિપર તેલનો ઉપયોગ ખોપરી ઉપરની ચામડીની અંદર ખીલ ફાટી જવાને ટાળવા માટે સારી રીતે કામ કરે છે,' સરડા કહે છે. આવશ્યક તેલની એન્ટિસેપ્ટિક મિલકત ખોપરી ઉપરની ચામડી પર ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયાના વિકાસને અટકાવે છે. ખોપરી ઉપરની ચામડી સાફ કરીને, તે વાળના ફોલિકલ્સમાં અશુદ્ધિઓને એકઠા થવાથી અટકાવવામાં મદદ કરે છે.'
4. બીવર
એરંડાનું તેલ વાળની સંભાળમાં એક અગમ્ય હીરો છે. પરંપરાગત રીતે, એરંડા તેલનો ઉપયોગ વાળ ખરવા માટે વર્ષોથી કરવામાં આવે છે, પરંતુ સ્પોટલાઇટ ભાગ્યે જ જોવા મળે છે એરંડા તેલના વાળની સંભાળના ફાયદા . 'પ્રોટીન, મિનરલ્સ અને વિટામિન Eથી ભરપૂર હોવાને કારણે એરંડા તમારા વાળ માટે જાદુઈ ઔષધનું કામ કરે છે. એરંડામાં રિસિનોલીક એસિડ અને ઓમેગા 6 આવશ્યક ફેટી એસિડ હોય છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને વેગ આપે છે, જેનાથી વાળના વિકાસમાં વધારો થાય છે,' સરડા કહે છે. 'એરંડાનું તેલ સ્પ્લિટ એન્ડ્સને એવી રીતે નિવારે છે કે તેલ ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરે છે અને ખરબચડી વાળના ક્યુટિકલ્સને સરળ બનાવવામાં મદદ કરે છે.'
પરંતુ જો આવા ઉપાયો કર્યા પછી પણ વાળ ખરતા રહે તો ડોક્ટર અથવા ટ્રાઇકોલોજિસ્ટની સલાહ લો.
FAQs
પ્ર. શું આપણે રાસાયણિક અને આયુર્વેદિક ઉત્પાદનોનો એકસાથે ઉપયોગ કરી શકીએ?
પ્રતિ. એલોપેથિક અને આયુર્વેદિક ઉત્પાદનો બંનેનો એકસાથે ઉપયોગ કરવો એ તમારી તબીબી જરૂરિયાતો બરાબર છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. સૌથી અગત્યનું, તમારે પહેલા ડૉક્ટર અને આયુર્વેદિક પ્રેક્ટિશનરની સલાહ લેવાની જરૂર છે. તેઓને તમારા સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિ અનુસાર દવાઓ લખવાની અને સૂચિત કરવાની જરૂર છે. તેઓએ તમારી તપાસ કરવાની અને તમને કોઈપણ ઘટકોથી એલર્જી છે કે કેમ તે પણ જોવાની જરૂર છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, સ્વ-નિર્ધારિત કરશો નહીં. સામાન્ય રીતે, આયુર્વેદિક દવાઓ લાંબા ગાળાના ફાયદા માટે જાણીતી છે. તેથી જો તમને તાત્કાલિક તબીબી હસ્તક્ષેપની જરૂર હોય, તો તમારે ડૉક્ટરની સલાહ લેવાની અને તમારી બિમારી માટે માત્ર રાસાયણિક ઉત્પાદનોની જરૂર છે કે કેમ તે તપાસવાની જરૂર છે. આયુર્વેદિક ઉત્પાદનો કુદરતી હોવાથી, તેઓ આદર્શ રીતે તમે લઈ રહ્યાં છો તે કોઈપણ અન્ય દવા સાથે અથડાતા ન હોવા જોઈએ. કોઈપણ કિસ્સામાં, પ્રથમ આરોગ્ય નિષ્ણાતની સલાહ લો. સમયગાળો.પ્ર. તમે આયુર્વેદિક તેલનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરો છો?
પ્રતિ. આયુર્વેદિક અથવા આવશ્યક તેલમાં રાસાયણિક ઘટકો હોઈ શકે નહીં, પરંતુ તમારે તેમાંથી મહત્તમ લાભ મેળવવા માટે તમે આવા તેલને કેવી રીતે સંગ્રહિત કરો છો તેના વિશે સાવચેત રહેવાની જરૂર છે. તમારે કાચની બરણીમાં અથવા બોટલોમાં આવશ્યક તેલ સંગ્રહિત કરવું જોઈએ જે કાં તો નેવી બ્લુ અથવા એમ્બર અથવા અન્ય કોઈપણ ઘેરા રંગના હોય. આવશ્યક તેલોને હાનિકારક યુવી કિરણોથી બચાવવા માટે ઘેરા રંગના કાચના કન્ટેનરને પ્રાધાન્ય આપવામાં આવે છે. બાદમાં તેલના રોગનિવારક ગુણધર્મો સાથે ચેડા કરી શકે છે. પ્લાસ્ટિકની બોટલનો ઉપયોગ કરશો નહીં કારણ કે કેટલાક અત્યંત કેન્દ્રિત આવશ્યક તેલ જ્યારે પ્લાસ્ટિકના કન્ટેનરના સંપર્કમાં આવે છે ત્યારે તે કાટનાશક સાબિત થઈ શકે છે.ગરમી અને ભેજ આવશ્યક તેલના અત્યંત ફાયદાકારક ગુણધર્મો પર પણ પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. તેથી કન્ટેનરને સૂર્યપ્રકાશથી દૂર રાખો - તેમને ઠંડી, અંધારાવાળી જગ્યાએ મૂકો.
આવશ્યક તેલને સંગ્રહિત કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત એ છે કે તેને લાકડાના બોક્સમાં મૂકવું. તેથી એકમાં રોકાણ કરો અને તમારા આવશ્યક તેલોને તેમની રોગનિવારક શક્તિઓ ગુમાવવાથી બચાવો.
