ક્રૂર ઉનાળાના મહિનાઓ આપણા પર છે. ગરમીને હરાવવા માટે, અમે કેટલાક ઠંડક એજન્ટો તરફ વળીએ છીએ; ઉદાહરણ તરીકે દહીં અથવા દહીં લો. વિટામિન B5, પ્રોટીન અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર દહીં અથવા મીઠા વગરનું દહીં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. પરંતુ આપણને વાળ માટે પણ દહીંની જરૂર હોય છે, માત્ર આપણા માથાની ચામડીને હાઈડ્રેટ રાખવા માટે જ નહીં, પણ વાળ ખરવા અને ડેન્ડ્રફ સામે લડવા માટે પણ. વાળ માટે દહીં શા માટે ખૂબ જ જરૂરી છે તે અહીં એક નીચું છે.
એક શું દહીં સારું કન્ડીશનર છે?
બે શું દહીં ડેન્ડ્રફ સામે લડી શકે છે?
3. શું દહીં વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે?
ચાર. શું દહીં તમારા વાળને ચમકદાર બનાવી શકે છે?
5. FAQs: વાળ માટે દહીં
1. શું દહીં એક સારું કન્ડીશનર છે?
દહીંમાં ચરબી હોય છે જે તમારા વાળને મોઇશ્ચરાઇઝ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારા વાળ માટે દહીં એ ખૂબ જ આગ્રહણીય કુદરતી કંડિશનર છે. દહીં અથવા દહીંમાં રહેલું લેક્ટિક એસિડ ખરેખર તમારા વાળને નરમ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દહીં સાથે નીચેના હેર માસ્ક વધુ મદદરૂપ થઈ શકે છે તમારા વાળને કન્ડીશનીંગ કરો .
વાળના વિકાસ માટે લીંબુનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
દહીં + ઓલિવ તેલ + એપલ સીડર વિનેગર (ACV)
આ વાળનો માસ્ક માટે રેસીપી આદર્શ છે ડીપ કન્ડીશનીંગ , ખાસ કરીને જ્યારે શિયાળાની ઠંડી હવા, અને વધુ પડતી સ્ટાઇલ, તમારી સેરને ભેજથી વંચિત રાખે છે. તમારે 1 ચમચી ઓલિવ તેલ, 3 ચમચી દહીં અને અડધી ચમચી સફરજન સીડર વિનેગરની જરૂર છે. એક નાનો બાઉલ લો અને ઘટકોને સારી રીતે મિક્સ કરો. જ્યારે તમે આ માસ્કનો ઉપયોગ કરવા માટે તૈયાર હોવ, ત્યારે તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીને ટાળીને તમારા વાળની લંબાઈ પર મિશ્રણને ઉદારતાપૂર્વક લાગુ કરો. લગભગ 30 મિનિટ રાહ જુઓ. હૂંફાળા પાણી અને શેમ્પૂથી ધોઈ લો અને તમારા વાળને હંમેશની જેમ કન્ડિશન કરો. તમારા વાળ મજબૂત, સ્વસ્થ અને હાઇડ્રેટેડ રહે તેની ખાતરી કરવા માટે મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર આ માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
દહીં + બેસન (ચણાનો લોટ) + ઓલિવ તેલ
આમાં વાળ માટે પાવર ઘટકો છે. જ્યારે ઓલિવ તેલ , જે વિટામીન A અને E થી ભરપૂર છે, વાળને મુલાયમ બનાવવામાં મદદ કરશે, બેસન મૂળને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરશે. હકીકતમાં, આ માસ્ક શુષ્ક વાળ માટે યોગ્ય છે. 6 ચમચી બેસન અને દહીંની સાથે 3 ચમચી ઓલિવ ઓઈલ મિક્સ કરો. પર મિશ્રણ લાગુ કરો શુષ્ક વાળ . 20 મિનિટ રાહ જુઓ અને શેમ્પૂ બંધ કરો.
ટીપ: તમે તમારા કપડા પર તાજું દહીં પણ લગાવી શકો છો. લગભગ 15 મિનિટ રાહ જુઓ શેમ્પૂ બંધ કરો.
બે શું દહીં ડેન્ડ્રફ સામે લડી શકે છે?
આ બીજું કારણ છે કે તમારે વાળ માટે દહીંની જરૂર છે. જેમ આપણે બધા જાણીએ છીએ, દહીં અથવા દહીંના વાળ માટે અસંખ્ય ફાયદા છે - ડેન્ડ્રફ સામે લડવું તેમાંથી એક છે. દહીં અથવા દહીંમાં પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ નામના ચોક્કસ બેક્ટેરિયા હોય છે. અભ્યાસો દર્શાવે છે કે આપણા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર રહેતા બે સૌથી સામાન્ય બેક્ટેરિયા પ્રોપિયોનીબેક્ટેરિયમ અને સ્ટેફાયલોકોકસ છે. નવીનતમ સંશોધન દર્શાવે છે કે ત્વચા પર આ ચોક્કસ બેક્ટેરિયાના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવાથી તમને મદદ મળી શકે છે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો .
પરંતુ, પ્રથમ વસ્તુઓ પ્રથમ. ડેન્ડ્રફ ઘણા પરિબળોને કારણે થઈ શકે છે. પ્રથમ શબ્દ જે તમારે જાણવો જોઈએ તે છે સેબોરેહિક ત્વચાકોપ. મૂળભૂત રીતે, બાદમાં એક ખંજવાળ, લાલ ફોલ્લીઓ છે જેમાં સહવર્તી સફેદ અથવા પીળા ટુકડાઓ હોય છે - આ સ્થિતિ ફક્ત આપણા માથાની ચામડીને જ નહીં, પણ આપણા ચહેરા અને આપણા ધડના અન્ય ભાગોને પણ અસર કરી શકે છે. જો તમે ધ્યાનથી જોશો, તો તમે જોઈ શકો છો કે તણાવનું સ્તર પણ ડેન્ડ્રફનું જોખમ વધારી શકે છે. નિષ્ણાતોના મતે, જો તણાવ વધે તો આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ અથવા આપણા શરીરની કુદરતી સંરક્ષણને અસર થઈ શકે છે. બદલામાં, આ મલેસેઝિયા ફૂગને ગુણાકાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે, જે ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં ગંભીર બળતરા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના ફ્લિકનેસ તરફ દોરી જાય છે. તો વાળ માટે માત્ર દહીંનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતાં પહેલાં સૌ પ્રથમ ડેન્ડ્રફના કારણો જાણી લો.
દહીં સાથે નીચેના DIY વાળના માસ્ક તે બળતરા ફ્લેક્સ સામે ખૂબ અસરકારક હોઈ શકે છે.
દહીં + લીંબુ + રોઝમેરી
રોઝમેરીમાં કાર્નોસોલ નામનું બળતરા વિરોધી એજન્ટ હોય છે - આ એક ખૂબ જ શક્તિશાળી ઘટક છે જે હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દહીં અને લીંબુ (બંનેમાં ફૂગ-વિરોધી ગુણો છે) સાથે મળીને, આ ડેન્ડ્રફ સામે અસરકારક હેર માસ્ક બની શકે છે. થોડું દહીં લો, અડધું લીંબુ નિચોવી અને બે ટીપાં નાખો રોઝમેરી આવશ્યક તેલ તેમાં તેને તમારા માથાની ચામડી પર મસાજ કરો , 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને કોગળા કરો.
દહીં + ઇંડા
તમે માત્ર ઈંડા અને દહીં વડે બ્રિલિયન્ટ એન્ટી-ડેન્ડ્રફ હેર માસ્ક બનાવી શકો છો. આ મિશ્રણ માત્ર બેક્ટેરિયાને કારણે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવતું નથી, પરંતુ તે વર્ષો જૂનું હોવાનું પણ જાણીતું છે. જાડા વાળના વિકાસ માટે ઘરેલું ઉપાય . આ ઉપરાંત, વાળ 70 ટકા કેરાટિન પ્રોટીનથી બનેલા હોવાથી, ઈંડાનો ઉપયોગ ક્ષતિગ્રસ્ત અને સૂકા વાળને ફરીથી બનાવવા માટે કરી શકાય છે, તેને સરળ અને ભેજયુક્ત બનાવે છે. પેસ્ટ બનાવવા માટે 2 ઈંડા અને 2 ચમચી તાજુ દહીં લો. તેને એ તરીકે લાગુ કરો વાળનો માસ્ક , અને ઓછામાં ઓછી 30 મિનિટ રાહ જુઓ. શેમ્પૂ બંધ કરો.
દહીં + ડુંગળીનો રસ + મેથી
4 ચમચી દહીં, એક ચમચી મેથીનો પાઉડર અને 3 ચમચી ડુંગળીનો રસ લો. બધી સામગ્રીને એકસાથે મિક્સ કરો. બને ત્યાં સુધી તમારા માથાની ચામડી પર માસ્ક રાખો. હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ નાખો. ગરમ પાણી માટે જાઓ. ડુંગળીનો રસ અને દહીં સાથે મેથી ખાવાથી ડેન્ડ્રફ મટે છે.
દહીં + વકીલ
લગભગ અડધો કપ દહીં લો, અડધો ટુકડો એવોકાડો, એક ચમચી મધ અને એક ચમચી નારિયેળ તેલ લો. એવોકાડોને મેશ કરો અને તેને સ્મૂથ પલ્પમાં રૂપાંતરિત કરો. તેને દહીંમાં ઉમેરો, સારી રીતે મિક્સ કરો. મધ ઉમેરો અને નાળિયેર તેલ . તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર લાગુ કરો. એકાદ કલાક રાહ જુઓ અને પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો. એવોકાડો તેના બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મો માટે જાણીતું છે. આથી, એવોકાડોથી મજબૂત બનેલો આ દહીં વાળનો માસ્ક ડેન્ડ્રફ સામે લડી શકે છે.
ઘરે કુદરતી રીતે આંખો હેઠળના શ્યામ વર્તુળોને કેવી રીતે ઘટાડવું
દહીં + મેંદી + સરસવનું તેલ
આ માસ્ક વાળ ખરતા વિરોધી છે. હેના તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી વધારાની ગ્રીસ અને ગંદકી દૂર કરીને ડેન્ડ્રફને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. ઉપરાંત તે શુષ્ક માથાની ચામડીને હાઇડ્રેટ કરી શકે છે. હેનામાં કુદરતી એન્ટિ-ફંગલ અને એન્ટિ-માઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો છે જે તમારા માથાની ચામડીને ઠંડુ અને શાંત કરવા માટે કામ કરે છે, પ્રક્રિયામાં ખોપરી ઉપરની ચામડીની ખંજવાળને નિયંત્રિત કરે છે. તેથી, દહીં સાથે, મેંદી બમણી અસરકારક રહેશે. લગભગ 250 મિલી લો સરસવનું તેલ અને તેને તેલમાં થોડા મહેંદીના પાન નાખી ઉકાળો. તેલના મિશ્રણને ઠંડુ થવા દો. તેને બરણીમાં સ્ટોર કરો. તમારા નિયમિત અરજી કરવાને બદલે વાળ તેલ , આ મેંદી-સરસવના તેલના મિશ્રણથી તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો. તમે તમારા વાળમાં તેલ લગાવો તે પહેલાં, તમારા વાળને વધુ હાઇડ્રેટ રાખવા માટે, દહીંની એક ડોલ પણ ઉમેરો.
ટીપ: અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા એક વખત આ એન્ટી-ડેન્ડ્રફ માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
3. શું દહીં વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે?
તે કરી શકે છે. તેથી, તમારે વાળ માટે દહીંની જરૂર શા માટે અન્ય આકર્ષક કારણ છે. પરંતુ, પ્રથમ, તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તમારા વાળ ખરવાનું કારણ શું છે . વાળ ખરવાના સૌથી સામાન્ય કારણોમાંનું એક ટેલોજન એફ્લુવિયમ માનવામાં આવે છે. ટ્રાઇકોલોજિસ્ટ્સ કહે છે કે આ સ્થિતિનું સૌથી દૃશ્યમાન લક્ષણ ખોપરી ઉપરની ચામડીની ટોચ પરના વાળના પાતળા થવા છે. પાતળું થવું અન્ય ભાગોમાં પણ થઈ શકે છે. સામાન્ય રીતે, એવું માનવામાં આવે છે કે TE વ્યક્તિના જીવનમાં નાટકીય અથવા અત્યંત તણાવપૂર્ણ ઘટનાને કારણે થાય છે. પછી આનુવંશિક વાળ નુકશાન કહેવાય છે. અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે જનીનો સાથે ઘણું કરવાનું છે વાળ ખરવા તેમજ. તણાવ અને આયર્નની ઉણપ પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે.
મૂળભૂત રીતે, દહીં અથવા દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે, જે માથાની ચામડીને સાફ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. દહીં તમને ત્વચાના મૃત કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરી શકે છે, જેનાથી મૂળ મજબૂત થાય છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે. નીચેના માસ્ક વાળ ખરતા અટકાવવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે.
દહીં + મધ + લીંબુ
એક બાઉલમાં 3 ટેબલસ્પૂન દહીં અને 1 ટેબલસ્પૂન મધ અને લીંબુ મિક્સ કરો. ડાઈ બ્રશ વડે આને તમારા વાળ પર લગાવો. તેને સામાન્ય પાણીથી ધોતા પહેલા 30 મિનિટ રાહ જુઓ. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, અઠવાડિયામાં એકવાર અરજી કરો.
વાળ માટે ચાના ઝાડના તેલનો ઉપયોગ
દહીં + મધ + ઈંડું
જ્યારે દહીં કુદરતી કંડીશનર તરીકે જાણીતું છે, ઇંડા વાળના ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે અને વાળ ખરતા ઘટાડો . મધ એક કુદરતી મોઇશ્ચરાઇઝર છે જે ક્ષતિગ્રસ્ત વાળને પોષણ આપે છે. એક ઈંડું સરસ અને ફેણવાળું થાય ત્યાં સુધી હરાવ્યું. આ માસ્ક તૈયાર કરવા માટે 6 ચમચી દહીં અને 2 ચમચી મધ ઉમેરો. વાળમાં ઉદારતાથી લાગુ કરો અને 20 મિનિટ પછી હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
દહીં + ક્વિનોઆ + ભૃંગરાજ
ભૃંગરાજ, આસામીમાં 'કેહરાજ' અને તમિલમાં 'કરીસલંકન્ની' તરીકે ઓળખાય છે, તે ઔષધીય વનસ્પતિ છે જે ભેજવાળા વિસ્તારોમાં ઉગે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, પાન એક શક્તિશાળી યકૃત શુદ્ધિ કરનાર માનવામાં આવે છે, અને ખાસ કરીને વાળ માટે સારું છે. તેને 'રસાયણ' તરીકે ગણવામાં આવે છે - એક ઘટક જે કાયાકલ્પ કરે છે અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમી કરે છે. તમે બજારમાં ઉપલબ્ધ ભૃંગરાજ તેલ ખરીદી શકો છો. દહીં સાથે મળીને, તે તમારા વાળને મજબૂત કરશે.
3 ચમચી દહીં, 3 ચમચી ક્વિનોઆ અને એક ચમચી ભૃંગરાજ તેલ લો. એક બાઉલમાં, બધી સામગ્રીને એકસાથે મિક્સ કરો. ઉપરોક્ત તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર લાગુ કરો. ખાતરી કરો કે માસ્ક મૂળથી ટીપ્સને આવરી લે છે. 45 મિનિટ રાહ જુઓ અને પછી ધોઈ લો.
દહીં + કરી પત્તા
કઢીના પાંદડામાં પ્રોટીન અને બીટા-કેરોટીન નામની વસ્તુ હોય છે જે વાળ ખરતા અટકાવી શકે છે. તેથી, દહીં સાથે, કઢીના પાંદડા વાળના વિકાસને વેગ આપે છે. અડધો કપ દહીં લો. મુઠ્ઠીભર કઢીના પાનને પીસીને દહીંમાં ઉમેરો. તમારા વાળ પર માસ્ક લાગુ કરો; ટીપ્સ આવરી લેવાનું ભૂલશો નહીં. તેને લગભગ 45 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને હળવા શેમ્પૂથી ધોઈ લો.
ટીપ: કોઈપણ પ્રકારનો વિકલ્પ પસંદ કરતા પહેલા વાળ ખરવાના કારણો તપાસો વાળ નુકશાન વિરોધી સારવાર .
4. શું દહીં તમારા વાળને ચમકદાર બનાવી શકે છે?
અલબત્ત, તે કરી શકે છે. વાળ માટે દહીંનો બીજો ફાયદો. તેના સફાઇ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ ગુણધર્મો માટે આભાર, દહીં તમારા વાળને વધુ ચમકદાર બનાવી શકે છે. તો, વાળ માટે દહીં શા માટે જરૂરી છે તેનું બીજું કારણ.
દહીં + કેળું + મધ
એક કેળું, 2 ચમચી દહીં અથવા સાદા દહીં અને 1 ચમચી મધ લો. તમામ ઘટકોને એકસાથે ભેળવી દો, અથવા ફક્ત કેળાને દહીં અને મધ સાથે મેશ કરો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીથી શરૂ કરીને અને તેને ટિપ્સ સુધી કામ કરીને, ભીના વાળ પર માસ્ક લાગુ કરો. એકવાર તમારા વાળ માસ્કથી પૂરતા પ્રમાણમાં કોટ થઈ જાય, પછી તેને બાંધી દો અને શાવર કેપથી ઢાંકી દો. લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ અને નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરથી ધોઈ લો. આ માસ્ક નિસ્તેજ અને ઝાંખા વાળને કાયાકલ્પ કરવા માટે સારો છે.
દહીં + એલોવેરા
એલોવેરામાં મુખ્યત્વે તેની મજબૂત સામગ્રીને કારણે આપણી ત્વચા અને વાળ માટે અસંખ્ય ફાયદા છે. તે ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, આવશ્યક એમિનો એસિડ્સ અને ઝિંક અને કોપર જેવા ખનિજોથી સમૃદ્ધ છે જે માટે જાણીતા છે. વાળ વૃદ્ધિ વેગ અને કપડામાં કુદરતી ચમક ઉમેરે છે. ત્રણ ચમચી તાજા એલોવેરા જેલને બે ચમચી દહીં, એક ચમચી મધ અને એક ચમચી ઓલિવ તેલ સાથે મિક્સ કરો.
સારી રીતે મિક્સ કરો અને વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. 10 મિનિટ સુધી મિશ્રણથી માથાની ચામડીની મસાજ કરો. અડધો કલાક રાહ જુઓ અને ધોઈ લો.
ક્વેઈલ ઇંડા માણસને ફાયદો કરે છે
દહીં + નાળિયેર તેલ + બદામ તેલ + આર્ગન તેલ
આ એક શકિતશાળી ઉપસંહાર છે જે તમારા તાજની કીર્તિને બધાની આંખોનું ચિહ્ન બનાવી શકે છે. દહીં ઉપરાંત નાળિયેર, બદામ અને આર્ગન તેલ ચળકતા અને ઘાટા વાળની પણ ખાતરી કરી શકે છે. 2 ચમચી નાળિયેર તેલમાં 1 ચમચી બદામ તેલ અને આર્ગન તેલ અને એક ચમચી દહીં મિક્સ કરો. આ માસ્કને આખી રાત લગાવો અને બીજા દિવસે ધોઈ લો. આ માસ્ક તમારા વાળને ખૂબ જ નરમ અને વ્યવસ્થિત બનાવવામાં મદદ કરશે અને તમારી માને તેની તેજસ્વી ચમક આપશે.
ટીપ: મહિનામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર આ માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
FAQs: વાળ માટે દહીં
પ્ર. શું દહીં અને દહીંમાં ફરક છે?
A. તફાવત મુખ્યત્વે દહીં અને દહીં જે રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે તેમાં રહેલો છે. ભારતીય ઘરોમાં, દહીં અથવા દહીં દૂધને ઉકાળીને અને ઠંડુ કરીને અને તેમાં એક ચમચી દહીં ઉમેરીને બનાવવામાં આવે છે. દહીંમાં રહેલા લેક્ટિક એસિડ બેક્ટેરિયા દૂધને દહીંમાં આથો લાવવામાં મદદ કરે છે. બીજી તરફ, દહીં થોડું જાડું અને વધુ એકરૂપ ઉત્પાદન છે. આ કિસ્સામાં, લેક્ટોબેસિલસ બલ્ગારિસ અને સ્ટ્રેપ્ટોકોકસ થર્મોફિલસ જેવા બેક્ટેરિયાના અમુક ચોક્કસ જાતોની મદદથી દૂધને આથો આપવામાં આવે છે.
પ્ર. દહીં મારા માટે કેવી રીતે સારું હોઈ શકે?
A. પ્રોટીન અને કેલ્શિયમથી ભરપૂર દહીં અથવા મીઠા વગરનું દહીં આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે અત્યંત ફાયદાકારક છે. દહીંમાં લેક્ટિક બેક્ટેરિયાની હાજરી માટે આભાર, બાદમાં વધુ રોગપ્રતિકારક શક્તિ, સારી પાચન, સરળ આંતરડા ચળવળ, શરીરની ચરબીમાં ઘટાડો અને મજબૂત હાડકાંની ખાતરી કરી શકે છે અને ખોરાકના ઝેરની ભૂલો સામે નક્કર બખ્તર તરીકે કાર્ય કરી શકે છે. લેક્ટોઝ અસહિષ્ણુ હોય તેવા લોકો માટે દહીં સારું છે. તેથી, દહીં અથવા દહીંને તમારા રોજિંદા ભોજનનો એક ભાગ બનાવો - પોષક તત્વોનો ક્લચ તમને સ્વસ્થ બનાવશે; વાળ માટે પણ નિયમિતપણે દહીંનો ઉપયોગ કરો.
