તમારા વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

ની નિષ્ફળ સલામતી તમારા વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી દિનચર્યા ચળકતા અને સ્વસ્થ ટ્રેસની ખાતરી આપી શકે છે. તમે મૂળભૂત પગલાંને કેવી રીતે અનુસરી શકો તે અહીં છે:

1. કોઈના વાળના પ્રકાર વિશે જાણવા માટે શું સરળ પરીક્ષણો હોઈ શકે છે

સૌ પ્રથમ, તમારે તમારા વાળના પ્રકારને જાણવાની જરૂર છે. અને પછી તમે યોગ્ય રીતે તૈયાર કરી શકો છો તમારા વાળની ​​સંભાળ રાખવાની રીત નિયમિત દાખલા તરીકે, જો તમારા વાળ ખરેખર તૈલી હોય, તો તમે તમારા વાળ પર તેલ લગાવવાનું ચાલુ રાખી શકતા નથી. તમે કરી શકો છો? ઉપરાંત, જો તમારા વાળ શુષ્ક હોય અને તમે કંડિશનરનો ઉપયોગ ન કરો તો પરિણામ તદ્દન વિનાશક હોઈ શકે છે. તમે ઘરે કેટલાક સરળ હેર ટેસ્ટ કરી શકો છો. તમારા વાળ સામાન્ય રીતે ધોવા, નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનરનો ઉપયોગ . ખાતરી કરો કે તમે કોઈપણ ભારે શારીરિક પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત નથી, જે પરીક્ષણ સમયે તમારા માથાની ચામડીને પુષ્કળ પરસેવો કરી શકે છે. ધોયા પછી, તમારા વાળને લગભગ 8-10 કલાક આરામ કરવા દો - તમારા વાળમાં તેલ એકઠા થવા માટે પૂરતો સમય. તે પછી, એક ટીશ્યુ લો અને તમારા વાળ પર હળવા હાથે દબાવો. જો પેશી પર ઘણું તેલ હોય, તો દેખીતી રીતે, તમારા વાળ તેલયુક્ત છે. જો તેલનો થોડો સંકેત હોય, તો તમારા વાળ મધ્યમ તેલયુક્ત છે. પરંતુ જો પેશી સંપૂર્ણપણે તેલથી મુક્ત હોય - અનુમાન લગાવવા માટે કોઈ ઇનામ નથી - તમારી પાસે શુષ્ક વાળ છે. જો તમારા વાળના અમુક ભાગો સામે હળવા હાથે દબાવવાથી પેશી શુષ્કતા દર્શાવે છે અને જ્યારે અન્ય ભાગો સામે દબાવવામાં આવે ત્યારે ચીકણું દેખાય છે, તમારી પાસે સંયોજન વાળનો પ્રકાર છે . જો તમે તમારા વાળની ​​ઘનતા જોવા માંગતા હો, તો બીજી સરળ પદ્ધતિ છે. તમારા વાળને મધ્યમાં વિભાજીત કરો અને તપાસો કે તમે તાજ પર કેટલી ખોપરી ઉપરની ચામડી જોઈ શકો છો. જો તે મધ્યમાં ખૂબ જ પાતળી રેખા છે, તો તમારી પાસે છે જાડા વાળ. જો તમે કેટલીક ખોપરી ઉપરની ચામડી જુઓ છો, તો તે મધ્યમ છે, પરંતુ જો તમને ઘણી બધી ખોપરી ઉપરની ચામડી દેખાય છે, તો સ્પષ્ટ નિષ્કર્ષ એ છે કે તમારા વાળ પાતળા છે.

ટીપ: તમારા વાળનો પ્રકાર જાણવો જરૂરી છે.

ખીલ વાળી ત્વચા માટે ફેસ સ્ક્રબ

2. તમારા વાળને કાંસકો કરવાની શ્રેષ્ઠ રીત કઈ છે?

તમને લાગશે કે તે સ્પષ્ટ જણાવવા જેવું છે! પરંતુ, અમારો વિશ્વાસ કરો, તમે કરી શકતા નથી તમારા વાળની ​​​​ટ્રેસની સંભાળ રાખો જો તમે કાંસકોનો યોગ્ય રીતે ઉપયોગ કરતા નથી. કોઈ કોમ્બિંગ અતિશય કોમ્બિંગ જેટલું ખરાબ નથી. ઉપરાંત, તમારે તમારા વાળ માટે યોગ્ય પ્રકારનો કાંસકો પસંદ કરવામાં વધુ કાળજી લેવી જોઈએ. દાખલા તરીકે, સામાન્ય રીતે તમામ પ્રકારના વાળ માટે પહોળા દાંતાવાળા કાંસકો અને બોર બ્રિસ્ટલ બ્રશની સલાહ આપવામાં આવે છે. મુદ્દો એ છે કે તમારે સસ્તી સામગ્રીમાંથી બનેલા કાંસકામાં રોકાણ ન કરવું જોઈએ. સામાન્ય રીતે લાકડાના કાંસકોની ભલામણ કરવામાં આવે છે. તમારે દર બે અઠવાડિયે તમારો કાંસકો અથવા બ્રશ ધોવા જોઈએ. જ્યારે તમારા વાળ ભીના હોય ત્યારે કાંસકો અથવા બ્રશ કરવાનું ટાળો. પરંતુ વાંકડિયા વાળ માટે, જ્યારે તમે શેમ્પૂ કરી રહ્યા હોવ ત્યારે ગૂંથેલા ઝુંડને દૂર કરવાનો પ્રયાસ કરો. જ્યાં સુધી બ્રશ સ્ટ્રોકનો સંબંધ છે, તમારે 100 સ્ટ્રોક લેવા પડશે તેવી દંતકથામાં વિશ્વાસ કરશો નહીં. માત્ર નમ્ર બનો. ક્રૂર સ્ટ્રોક વાળ ખરવા અને નુકસાન તરફ દોરી શકે છે.

ટીપ: સારો કાંસકો અથવા હેરબ્રશ ખરીદો .

3. તમારે તમારા વાળ કેવી રીતે ધોવા જોઈએ?

ફરીથી, ના વાળ કાળજી નિયમિત જો તમે તમારા વાળને યોગ્ય રીતે ધોશો તો તે પૂર્ણ થશે. તમારા વાળ પર આધાર રાખીને, તમે તમારા શેમ્પૂ અને કન્ડીશનીંગ પદ્ધતિઓ પસંદ કરી શકો છો. અહિયાં તમારા વાળ સલૂન-સ્ટાઈલ ધોવા માટેના કેટલાક સરળ પગલાં :

સૌ પ્રથમ, હૂંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરો; ગરમ પાણી હળવા લાગે છે, પરંતુ તે ચોક્કસપણે તમારા સેર માટે સારું નથી. તાપમાનને ઠંડી બાજુ પર રાખો. આ ભેજને સીલ કરવામાં અને તેને સુધારવામાં મદદ કરશે તમારા વાળની ​​​​રચના લાંબા ગાળે. તમારા માથાની ચામડીને જોરશોરથી સ્ક્રબ કરશો નહીં. તે સખત રીતે ટાળવું જોઈએ. તમામ ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી ઝીણી. નમ્ર બનો અને તમારી આંગળીઓના પેડ્સનો ઉપયોગ કરીને ગોળાકાર ગતિમાં તમારા માથાની મસાજ કરો. તમારા વાળને બે વાર ધોવાનો પ્રયાસ કરો. નિષ્ણાતો કહે છે કે કોગળા-લેધર-એન્ડ-રિપીટ ફોર્મ્યુલા ખરેખર કામ કરે છે. પ્રથમ રાઉન્ડ કોઈપણ બિલ્ડ-અપને દૂર કરે છે જ્યારે બીજો તમારા માથાની ચામડીને વધુ સારી રીતે સાફ કરે છે. હા, કંડિશનરનો ઉપયોગ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે, અને તમારા કંડિશનરને ખરેખર તમારી સેરને પોષણ આપવા માટે પૂરતો સમય આપવો પણ મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ, અલબત્ત, વધુપડતું નથી. કન્ડિશનર પાંચ મિનિટથી વધુ ચાલુ ન રાખો. તે તમારા વાળમાં અવશેષો છોડી શકે છે જે વાળના ફોલિકલ્સને રોકી શકે છે. કોગળા, કોગળા, કોગળા. શું તમે નોંધો છો કે સલૂનમાં તમારા વાળ ધોયા અને કન્ડીશનીંગ કર્યા પછી તેઓ કેટલો સમય વીતાવે છે? આ ખાતરી કરવા માટે છે કે તમે વાળના તમામ નિશાનોથી છુટકારો મેળવો તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીની સંભાળ ઉત્પાદનો. તમારા વાળ ધોવા પછી ધીમેધીમે સારવાર કરો; ધોયા પછી તમારા વાળને જોરશોરથી ટુવાલથી સુકાશો નહીં. તેના બદલે, સ્ટ્રેન્ડને નરમાશથી સૂકવો અને સ્ટાઇલ કરતા પહેલા હીટ પ્રોટેક્શનનો ઉપયોગ કરો. ઉપરાંત, તમે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત શેમ્પૂ કરી શકો છો.

ટીપ: તમારા કંડિશનરને તેનો જાદુ કામ કરવા માટે સમય આપો. પરંતુ તેને પાંચ મિનિટથી વધુ ન રાખો.

4. ડીપ કન્ડીશનીંગ શું છે?

જો તમે ખરેખર કરવા માંગો છો તમારા વાળને થોડી વધારાની કાળજી આપો , તમે ડીપ કન્ડીશનીંગ માટે જઈ શકો છો . મૂળભૂત રીતે, આ એક રીહાઇડ્રેટિંગ અને શાફ્ટ-મજબુત પ્રક્રિયા છે. બજારમાં વિવિધ ડીપ કન્ડીશનીંગ પ્રોડક્ટ્સ ઉપલબ્ધ છે. તમે કોઈપણ સારા ઉત્પાદનનો ઉપયોગ કરી શકો છો. વાળની ​​નીચે કન્ડિશનર લગાવ્યા પછી, તમારા માથાને શાવર કેપથી ઢાંકી દો. 10 મિનિટ અથવા તેથી વધુ રાહ જુઓ. અમુક ડીપ કન્ડીશનીંગ પ્રોડક્ટ્સ તમને બ્લો ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરવાનું કહેશે. સૂચનાઓ અનુસરો. નિયુક્ત સમય પછી સારી રીતે કોગળા. વાળની ​​ટીપ્સનું ખાસ ધ્યાન રાખો .

વાળના પાતળા થવાને કેવી રીતે ઘટાડવું

ટીપ: તમારા વાળનો પ્રકાર તપાસો, નિષ્ણાતની સલાહ લો અને પછી ડીપ કન્ડીશનીંગ માટે જાઓ.

5. મારે મારા વાળ કેવી રીતે સુકાવા જોઈએ અને મારા કપડાંને બ્લો-ડ્રાય કરવા જોઈએ?

તમારા વાળને યોગ્ય રીતે સૂકવવા એ પણ તમારો એક ભાગ છે વાળ કાળજી નિયમિત . તે તમને ખલેલ પહોંચાડવાથી બચાવશે. તમારા નિયમિત શેમ્પૂ અને કન્ડિશનિંગથી સાફ કર્યા પછી, તમારે તમારા વાળને ટુવાલ વડે ખૂબ જ હળવાશથી સૂકવવાનો પ્રયાસ કરવો જોઈએ. હવે, તમારા વાળને બ્લો-ડ્રાય કરવાની યોગ્ય રીત કઈ છે? તમારા ટુવાલથી સૂકા વાળમાં હીટ પ્રોટેક્શન સીરમ લગાવો. આ સીરમ તમારા વાળને ડ્રાયરમાંથી ગરમ હવા સામે રક્ષણ આપશે તેની ખાતરી કરીને કે ગરમી તેને નુકસાન પહોંચાડે નહીં. સીરમ લગાવ્યા પછી, તમારા વાળને પહોળા દાંતાવાળા કાંસકો વડે કાંસકો કરો અને ખાતરી કરો કે તમારા વાળની ​​બધી ગાંઠો અને ગૂંચ દૂર થાય છે. ખાતરી કરો કે વાળ સુકાં હંમેશા મધ્યમ ગરમી પર સેટ છે. તમારા વાળની ​​માત્રા સુનિશ્ચિત કરવા માટે તમારા વાળને ઉંધા કરો અને મૂળને સૂકવવા માટે ડ્રાયરનો ઉપયોગ કરો.

ટીપ: તમારા વાળને કુદરતી રીતે સુકાવા દો. તેને આદત બનાવો.

6. તમારે તમારા વાળ કેટલી વાર કાપવા અથવા ટ્રિમ કરવા જોઈએ?

પૌરાણિક કથાઓથી સાવધ રહો જેમ કે વાળને વારંવાર કાપવાથી ભવ્ય વૃદ્ધિ સુનિશ્ચિત થઈ શકે છે. તેનાથી દૂર. વાળ મૂળમાંથી ઉગે છે, છેડાથી નહીં. તેથી ફક્ત તમારા વાળને ટ્રિમ કરવા માટે વારંવાર પાર્લર જવાનું બંધ કરો, એવું માનીને કે તે સ્નિપ્સ અને કટ ઝડપથી વૃદ્ધિ તરફ દોરી જશે અને પરિણામે વધુ મોટા વાળ આવશે. સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ અથવા પ્રોટીન, વિટામીન બી કોમ્પ્લેક્સ અને ઝિંક જેવા પોષક તત્વોની અછત જેવા અનેક પરિબળોથી વાળનો વિકાસ ક્ષતિગ્રસ્ત થઈ શકે છે. વિવેકપૂર્ણ આનુષંગિક બાબતો વિભાજીત અંતને અટકાવી શકે છે જોકે બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જ્યારે અંતે નુકસાન થાય ત્યારે તમારા વાળને ટ્રિમિંગની જરૂર હોય છે - જો વાળ તૂટે છે અથવા જો ત્યાં વિભાજિત છેડા હોય, તો ટ્રિમિંગ એ સાચો ઉકેલ હોઈ શકે છે. તમે તમારા વાળને કેટલી વાર ટ્રિમ કરવા માંગો છો તે પણ તમારા વાળના ધ્યેયો શું છે તેના પર નિર્ભર રહેશે. જો તમારી પાસે ટૂંકા વાળ છે અને તમે તેને ટૂંકા રાખવા માંગો છો, તો તમે લગભગ ત્રણ અઠવાડિયા રાહ જોવી અને તમારા કટ કેવી રીતે વધી રહ્યા છે તેના આધારે તમારી સેર કાપતા પહેલા તેને સાત અઠવાડિયા સુધી લઈ શકો છો. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, તમારે સ્ટાઇલ અને આકાર જાળવવા માટે ટૂંકા વાળ માટે વધુ વખત ટ્રીમ મેળવવાની જરૂર છે. જો તમારી પાસે ચુસ્ત કર્લ્સ હોય, તો તમે ત્રિમાસિક કટ મેળવી શકો છો અને જો તમે તમારા વાળ ઉગાડવા માંગતા હોવ તો તમારા સ્ટાઈલિશને અડધા ઈંચના ચોથા ભાગથી વધુ ન કાપવા માટે કહો. જો તમારી પાસે લાંબા, સીધા વાળ છે અને તમે ઇચ્છો છો કે તે આ રીતે જ રહે, તો તમે કાપવામાં આઠથી 12 અઠવાડિયા સુધી રાહ જોઈ શકો છો, પરંતુ જો તમારા વાળ સાપ્તાહિક ડીપ કન્ડીશનીંગ ટ્રીટમેન્ટ અને યોગ્ય સફાઈ અને સ્ટાઇલના ઉપયોગથી સારી સ્થિતિમાં હોય તો જ. ઉત્પાદનો જો તમે લાંબા સ્તરોની બડાઈ કરો છો, તો આ એક કટ છે જ્યાં આદર્શ સમય છ અઠવાડિયાનો છે, કારણ કે આ સમયગાળો સ્તરોને તમારા ચહેરાને યોગ્ય રીતે ફ્રેમ કરવા દેશે.

ટીપ: વાળને વારંવાર ટ્રિમ કરવાનું ટાળો.

7. હેર સ્પા મદદ કરી શકે છે?

જો તમે ખરેખર તમારા કપડાને અમુક TLC આપવા માંગતા હો, તો હેર સ્પા તમને અદ્ભુત પરિણામો આપી શકે છે. શરુઆતમાં, તે વાળને રિહાઇડ્રેટિંગ પ્રક્રિયા છે જેમાં ધોવા, બાફવું અને માલિશ કરવું શામેલ છે - આ ત્રણ મૂળભૂત પગલાં છે. ઓઇલ હેર મસાજ રક્ત પરિભ્રમણને ઉત્તેજીત કરવામાં અને મૂળ અને ફોલિકલ્સને મજબૂત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. હેર સ્પા વાળ ખરવા, ડેન્ડ્રફ અને શુષ્કતા સામે અસરકારક સારવાર માનવામાં આવે છે. તે તમારા વાળની ​​​​સ્થિતિના આધારે નિયમિત અંતરાલે થવું જોઈએ. વિસ્તૃત હેર સ્પા સારવાર પસંદ કરતા પહેલા તમારા સલૂન નિષ્ણાતની સલાહ લો. સામાન્ય રીતે, તમને મહિનામાં એકવાર હેર સ્પા કરવા માટે કહેવામાં આવશે.

ટીપ: મહિનામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર હેર સ્પા માટે જાઓ.

8. શું DIY હેર માસ્ક મદદ કરી શકે છે?

અલબત્ત, તેઓ કરી શકે છે. DIY માસ્ક તમારા વાળની ​​સંભાળનો એક અભિન્ન ભાગ હોવો જોઈએ જીવનપદ્ધતિ ખાઈ હાનિકારક, રાસાયણિક ઉત્પાદનો અને તમારા વાળને કુદરતી ઉપાયોથી સારવાર આપવાનું શરૂ કરો . તમારે તમારા વાળની ​​સંભાળ માટે વિદેશી કુદરતી ઘટકો માટે ચંદ્ર પર અને પાછા જવાની જરૂર નથી. ફક્ત તમે ઘરે ઉપયોગ કરો છો તે સામાન્ય ઘટકો શોધો અને તફાવત બનાવો. અહિયાં કેટલાક અસરકારક DIY માસ્ક કે તમે ઘરે ખડખડાટ કરી શકો છો:

ડેન્ડ્રફ માટે : શુષ્ક ત્વચા, પ્રદૂષણ અને હવામાનમાં ફેરફાર સહિત ડેન્ડ્રફના ઘણા કારણો છે. માથાની ચામડી શુષ્ક થઈ જાય છે પરિણામે ખંજવાળ અને સફેદ ટુકડા થાય છે. તમારે દર અઠવાડિયે એકવાર તેલની માલિશ કરવાની જરૂર છે. દહીં લો, અડધો લીંબુ નિચોવો અને મિશ્રણમાં રોઝમેરી આવશ્યક તેલના બે ટીપાં નાખો. તમારા માથાની ચામડીની માલિશ કરો તેની સાથે, 30 મિનિટ માટે છોડી દો અને કોગળા કરો. તે ડેન્ડ્રફ માટે ખૂબ જ અસરકારક છે.

વાળ ખરતા રોકવા માટે : 2 ચમચી મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો. એક સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે નરમ થયેલા બીજને બ્લેન્ડ કરો. આ 3 ચમચી એલોવેરા જેલ મિક્સ કરો. આને એ તરીકે લાગુ કરો વાળનો માસ્ક અને તેને 45 મિનિટ માટે ચાલુ રાખો. શેમ્પૂ બંધ કરો. આ એક સારો એન્ટી હેર ફોલ માસ્ક બની શકે છે.

એફ અથવા તમારા વાળને કન્ડીશનીંગ કરો : તમે માત્ર ઈંડા અને દહીં વડે બ્રિલિયન્ટ હેર કન્ડિશનર બનાવી શકો છો. પેસ્ટ બનાવવા માટે 2 ઇંડા અને 2 ચમચી તાજા દહીં (ફક્ત સ્વાદ વગરની જાતો) લો. તેને હેર માસ્ક તરીકે લાગુ કરો અને ઓછામાં ઓછા 30 મિનિટ રાહ જુઓ. શેમ્પૂ બંધ કરો.

ચમકદાર વાળ માટે: એક બાઉલમાં, 2 ચમચી આમળા પાવડર અને 2 ચમચી શિકાકાઈ પાવડર અને થોડું પાણી મિક્સ કરીને સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવો. તેને પાણીયુક્ત થવા ન દો. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર મિશ્રણ લાગુ કરો અને લગભગ 45 મિનિટ રાહ જુઓ. આ પછી, તમારા વાળને સામાન્ય પાણીમાં શેમ્પૂ કરો. તમે અઠવાડિયામાં એકવાર આ રૂટિન ફોલો કરી શકો છો.

સ્ત્રીઓ માટે શ્રેષ્ઠ શારીરિક આકાર

ટીપ: અઠવાડિયામાં એકવાર DIY હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરો.

9. તેલ નાખવું સારું કે ખરાબ?

તે તમારા વાળના પ્રકાર અને તમારા કપડાની સ્થિતિ પર આધાર રાખે છે. તમારા ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં તેલ લગાવવું શુષ્કતા સામે લડવા માટે જરૂરી છે. તેલ વાળના શાફ્ટમાં પ્રવેશ કરી શકે છે જેથી હાઇડ્રેશન સુનિશ્ચિત થાય છે અને વાળને નુકસાન થતું અટકાવે છે. તમારે અઠવાડિયામાં એકવાર તમારા વાળમાં તેલ લગાવવું જોઈએ અથવા જો તમે ખૂબ આળસુ હોવ તો બે અઠવાડિયામાં એકવાર. શેમ્પૂ કરો અને તમારા વાળને કન્ડિશન કરો અને સંતુલિત કરવા માટે થોડું સીરમ વાપરો. સીરમનો ઉપયોગ કરવો ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે તમારા વાળને સ્વસ્થ અને ચમકદાર રાખે છે. વધુ પડતું તેલ બેકફાયર કરી શકે છે. નાળિયેર તેલ જેવા કેટલાક ઘટકોમાં અવરોધક ગુણધર્મો હોય છે અને જો તેને વધુ સમય માટે છોડી દેવામાં આવે તો તે ભેજને બંધ કરી શકે છે અને વધુ બ્રેકઆઉટનું કારણ બની શકે છે. તે સંવેદનશીલ ત્વચા ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓને પણ ઉત્તેજિત કરી શકે છે. છતાં હેર પ્રોફેશનલ સાથે પરામર્શ કર્યા પછી, એક મૂળભૂત ઓઇલિંગ દિનચર્યાનું ન્યાયપૂર્ણપણે પાલન કરી શકાય છે. દાખલા તરીકે, ગરમ તેલની માલિશ, જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો, અજાયબીઓ કરી શકે છે. ઠંડા તેલની માલિશ કરતાં ગરમ ​​તેલની મસાજ વધુ ફાયદાકારક કહેવાય છે કારણ કે ગરમી રક્ત પરિભ્રમણને સરળ બનાવી શકે છે, જેનાથી વાળના ફોલિકલ્સને પોષક તત્વોનો પુરવઠો વધે છે.

જો તમે તમારા વાળમાં માત્ર તેલ જ લગાવવા માંગતા નથી, તો તમે નાળિયેર તેલ સાથે નીચેના DIY હેર માસ્ક માટે જઈ શકો છો:

2 ચમચી નાળિયેર તેલ ગરમ કરો, તેમાં અડધા લીંબુનો રસ અને એક ચમચી મધ ઉમેરો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર લગાવો. એક કે તેથી વધુ કલાક રાહ જુઓ અને તેને સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂથી ધોઈ લો. આ તમને મદદ કરી શકે છે ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવો .

પેટની ચરબી બર્ન કરવા માટે કસરતો

નારિયેળનું તેલ અને એક પાકેલું કેળું એકસાથે મિક્સ કરો. મિશ્રણમાં થોડું નારિયેળનું દૂધ ઉમેરો. વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. મિશ્રણને થોડો સમય રહેવા દો અને પછી શેમ્પૂ કરી દો. આ વાળ ખરતા અટકાવવાનો સારો ઉપાય છે.

બદામનું તેલ, આર્ગન તેલ અને એક ચમચી દહીં સાથે નારિયેળનું તેલ મિક્સ કરો. આ માસ્કને તમારા વાળ અને માથાની ચામડી પર સારી રીતે લગાવો અને તેને આખી રાત રાખો. બીજા દિવસે તેને શેમ્પૂ કરો. આ દિનચર્યા નિસ્તેજ વાળમાં ચમક ઉમેરશે.

ટીપ: જો તમે ગરમ તેલની માલિશ કરવાનું પસંદ કરી રહ્યા છો, તો તેલને વધુ ગરમ ન કરો કારણ કે તે પોષક તત્વોનો નાશ કરી શકે છે.

FAQs: તમારા વાળની ​​સંભાળ કેવી રીતે રાખવી

પ્ર. વાળના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાક કયો છે?

પ્રતિ. જો તમે યોગ્ય આહાર ન લો તો તમારા વાળ પર અસર થઈ શકે છે. તમારા વાળને સાફ કરવા, તેલ લગાવવા અને માસ્ક કરવાની દિનચર્યા કરવા ઉપરાંત, તમારે એ જોવાની જરૂર છે કે તમે શું ખાઓ છો. વાળ વૃદ્ધિ વેગ . દાખલા તરીકે, પ્રોટીન, વિટામિન B12, બાયોટિન, ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ, આયર્ન અને વિટામિન E જેવા અમુક પોષક તત્વો વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવા માટે સારા છે. તેથી, પહેલા ડાયેટિશિયનની સલાહ લો અને પછી ઈંડા (પ્રોટીન અને બાયોટિન), પાંદડાવાળા શાકભાજી (આયર્ન), બદામ અને બીજ (ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ), એવોકાડો (વિટામિન E) અને આખા અનાજ અને માંસ (વિટામિન બી) ધરાવતા આહારની પસંદગી કરો. ). અલબત્ત આ વાળ વૃદ્ધિ માટે શ્રેષ્ઠ ખોરાકની સંપૂર્ણ સૂચિ નથી. વધુ વિકલ્પો માટે ડાયેટિશિયનની સલાહ લો.

ટીપ: પ્રોટીન, બાયોટીન, વિટામીન B, વિટામીન B 12, વિટામીન E થી ભરપૂર ખોરાક લો.

પ્ર. શું વેટ કટિંગ એ એકમાત્ર રસ્તો છે?

પ્રતિ. આ અંગે અભિપ્રાય થોડો વિભાજિત છે. મોટાભાગના વાળ નિષ્ણાતો સ્વીકારશે કે તેઓ ભીના વાળ કાપવાનું પસંદ કરે છે કારણ કે જ્યારે તેઓ વાળને તેના કુદરતી સ્વરૂપમાં જુએ છે. પરંતુ, અન્ય વિચારધારા અનુસાર, ડ્રાય કટિંગ ક્લીનર કટની ખાતરી આપે છે અને વાળને ઓછું નુકસાન પહોંચાડે છે. પછી એવા નિષ્ણાતો છે જેઓ બંનેના મિશ્રણની હિમાયત કરે છે. વાળના નિષ્ણાતોના મતે, ભીના અને સૂકા અથવા ભીનાથી સૂકા વચ્ચેની પસંદગી વાળની ​​​​રચના, તકનીકની પસંદગી અને ઇચ્છિત પરિણામ પર આધારિત છે.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો