એક/ 7
વાળના સારા માથા રાખવાથી તમારો આત્મવિશ્વાસ ચોક્કસ વધી શકે છે. પ્રદૂષણ, તણાવ, બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને જીવનશૈલી સાથેની આપણી રોજિંદી લડાઈમાં, વાળની ગુણવત્તા અને રચનાને ભારે નુકસાન થાય છે અને વાળ ખરવા, અકાળે સફેદ થવા, બરડપણું અને સુંદર વાળ જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે. તમે તમારા હેર સલૂન સાથે એપોઇન્ટમેન્ટ બુક કરો તે પહેલાં, આ ઘરેલું ઉપાયો પર એક નજર નાખો જે વાળને ફરીથી આરોગ્ય અને ચમકવા માટે મદદ કરી શકે છે.
વાળની રચના કેવી રીતે સુધારવી તે અહીં છે
નિયમિત તેલ માલિશ કરો
માથામાં તેલથી માલિશ કરવાથી ખૂબ આરામ મળે છે. તે માથાની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને વાળને સંપૂર્ણ માથું આપે છે. વાળની ગુણવત્તા સુધારવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછા બે વાર ગરમ તેલની માલિશ કરો. નારિયેળ, ઓલિવ અને સરસવ જેવા કુદરતી તેલની ભલામણ કરવામાં આવે છે.
ઇંડા માસ્ક
પ્રોટીન અને ચરબીનું પ્રમાણ વધારે છે, ઈંડા વાળ માટે પોષક ખોરાક છે. ચરબીનું પ્રમાણ વાળને હાઇડ્રેટ કરે છે જ્યારે પ્રોટીન રચનાને સુધારે છે.
1. તમારા વાળની લંબાઇ અનુસાર બે-ત્રણ ઈંડાને ચાબુક કરો અને તેને એ પ્રમાણે લગાવો વાળનો માસ્ક મૂળથી ટીપ્સ સુધી આવરણ.
2. શાવર કેપથી ઢાંકીને 30 મિનિટ સુધી રહેવા દો અને ગરમ પાણીથી ધોઈ લો.
ચા કોગળા
કાળી અને લીલી ચા બંને એન્ટીઑકિસડન્ટો, પોલિફીનોલ્સ અને વિટામિન સીથી ભરપૂર છે. આ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવાની સાથે તમારા વાળમાં તેજસ્વી ચમક આપે છે. ચામાં એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મો પણ હોય છે જે ખોડો અને ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપને દૂર રાખે છે. જાડા, ચમકદાર વાળ માટે ઠંડા લીલા અને/અથવા કાળી ચાના મિશ્રણથી તમારા વાળ ધોઈ નાખો.
ભારતીય ગૂસબેરી અથવા આમળા
અનાદિ કાળથી, આમળા વાળની ગુણવત્તા સુધારવા માટે તમામ સ્વરૂપોમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે. વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર, આમળા વાળના વિકાસ અને ગ્રે વાળને પકડવા માટે પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે. પ્યોરથી વાળમાં માલિશ કરવી આમળા રસ અથવા આમળા તેલ વાળના ટેક્સચરમાં નોંધપાત્ર સુધારો કરી શકે છે.
એલોવેરા અને મધ
એલોવેરા અને મધ બંનેમાં ભેજયુક્ત ગુણો હોય છે જે વાળને મૂળથી લઈને છેડા સુધી હાઈડ્રેટ કરવા માટે ઉત્તમ છે. વાળને ભેજ સાથે ડૂબવાથી ઓછું તૂટવાનું કારણ બને છે, વાળને ચમકવા અને ઉછાળવાળી ટેક્સચર મળે છે.
1. એલોવેરાના પાનમાંથી 2-3 ચમચી તાજી જેલ કાઢો અને તેમાં 2-3 ચમચી શુદ્ધ મધ ઉમેરો.
2. એક સરળ પેસ્ટ સુધી મેશ કરો અને વાળની સમગ્ર લંબાઈ પર લાગુ કરો.
3. 30 મિનિટ પછી ધોઈ લો અને વાળને કુદરતી રીતે સુકાવા દો.
મેથી દાણા અથવા મેથી
તેના વાળ ખરતા અટકાવવાની ગુણવત્તા માટે ખૂબ જ ભલામણ કરવામાં આવે છે, મેથીના બીજનો સતત ઉપયોગ કરવામાં આવે તો વાળની રચનાને સુધારવામાં અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે.
1. 3-4 ચમચી મેથીના દાણાને આખી રાત પાણીમાં પલાળી રાખો.
2. બીજને બ્લેન્ડરમાં નાખો અને તેમાં 1 ચમચી વર્જિન નારિયેળ તેલ ઉમેરો.
3. પેસ્ટ બનાવવા માટે બ્લેન્ડ કરો.
4. એક બાઉલમાં અર્ક લો અને આ પેસ્ટને તમારા માથાની ચામડી અને વાળ પર લગાવો.
5. 30 મિનિટ પછી ધોઈ લો.
અઠવાડિયામાં બે વાર આવું કરવાથી સકારાત્મક પરિણામ જોવા મળશે.
