હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ
- શાહરૂખ ખાન સજાસત્તાપ -19 માટે પ Pathanઝિટિવ પ Posઝિટિવના ક્રુ મેમ્બર્સ પછી સ્વયં પોતાને અલગ કરે છે
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
કોળામાંથી રસ કાractedવામાં આવે છે જેમાં અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો હોય છે અને કોળામાં હાજર તમામ પોષક તત્વો મેળવવાનો ઉત્તમ ઉપાય એ છે.
બજારમાં ઉપલબ્ધ કાર્બોરેટેડ પીણાં અને રસનો અવેજી કરવા માટે કોળાના રસનો શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. દરરોજ ઓછામાં ઓછા અડધો ગ્લાસ કોળાનો રસ તેના medicષધીય અને રોગનિવારક ગુણધર્મો માટે પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
ટોચના 5 ફેટ બર્નિંગ સુપર ફૂડ્સ
કોળુમાં વિટામિન બી 1, બી 2, બી 6, ડી, સી અને બીટા કેરોટિન શામેલ છે અને તે ફાઇબર અને ખનિજોમાં સમૃદ્ધ છે જેમ કે પોટેશિયમ, આયર્ન, કેલ્શિયમ, કોપર અને જસત. તેના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભમાં વજન ઘટાડવું, કબજિયાતથી રાહત, કિડનીને ઉત્તેજીત કરે છે, પાણીની રીટેન્શન દૂર કરે છે, યાદશક્તિમાં સુધારો થાય છે, પાચક જીવડામાંથી કીડા દૂર થાય છે, સવારની માંદગીમાં રાહત મળે છે, વાઈ, સ્કિઝોફ્રેનિઆમાં સરળતા આવે છે અને ક્ષય રોગની સારવાર પણ થાય છે.
તે હૃદય રોગ અને મસ્ક્યુલર અધોગતિને પણ અટકાવે છે. શું તમે તમારા રોજિંદા આહારમાં કોળાના રસનો સમાવેશ કરવા માટેના વધુ કારણો જાણવા માંગો છો? પછી સંપૂર્ણ લેખ વાંચો.
પાચનમાં સહાયક
કોળાના રસમાં હાજર આહાર રેસા પાચક તંત્રને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે તેની રેચક સંપત્તિને કારણે કબજિયાતને પણ મટાડે છે.
હાઇ બીપી ઘટાડે છે
કોળાનો રસ હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ ઘટાડે છે. તેમાં હાજર પેક્ટીન સામગ્રી કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારશે
કોળામાં હાજર વિટામિન સી અને ખનિજો રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે.
ઠંડક આપનાર એજન્ટ
કોળુનો રસ એક ઉત્તમ ઠંડક આપનાર છે. તે શરીરનું તાપમાન ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે.
આર્ટિરોસ્ક્લેરોસિસ અટકાવે છે
કોળુનો રસ ક્લીંઝર તરીકે કામ કરે છે અને ધમનીની થાપણોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જેનાથી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું જોખમ ઓછું થાય છે.
યકૃત અને કિડની
કોળુનો રસ કિડની અને પિત્તાશયના પત્થરોની સારવાર કરે છે. દિવસમાં ત્રણ વખત અડધો ગ્લાસ કોળાનો રસ પીવાથી કુદરતી રીતે મૂત્રાશયના પત્થરોથી છુટકારો મળે છે.
કાયદાઓ એક શામક
અનિદ્રાના ઉપચાર માટે કોળુનો રસ એ શ્રેષ્ઠ રીત છે. કોળાનો રસ અડધો ચમચી મધ પીવાથી એક અઠવાડિયામાં અનિદ્રામાંથી છુટકારો મળે છે.
ચહેરા પરના કાળા ડાઘ દૂર કરવાના ઘરેલું ઉપાય
શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ ખરીદો
