આલૂ પલક રેસીપી | કેવી રીતે બનાવવું આલૂ પલક સબઝી | સુકા સ્પિનચ બટાકાની રેસીપી

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ચલચિત્રો ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

સમગ્ર પરિવાર માટે ભોજન રાંધતી વખતે, સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યને જોડવાનું એ અમારી મુખ્ય ચિંતા છે! અને આ આલૂ પલક રેસીપી આપણી જરૂરિયાતો પ્રમાણે બરાબર પૂરી કરે છે! આ સુકા આલૂ પલક સબઝી ભારતના ઉત્તરીય ભાગમાં ખૂબ પ્રખ્યાત છે. ચોખા સાથે રાખવા માટે, તમે તેનું ગ્રેવી વર્ઝન તૈયાર કરી શકો છો. પરંતુ, આજે આપણે સૂકા સ્પિનચ બટાકાની રેસીપી શેર કરીશું, જે રોટલી અથવા ચાપતી સાથે રાખવાની શ્રેષ્ઠ સાઇડ ડીશમાંથી એક છે.

પરંતુ રેસીપીની વિગતોમાં જતા પહેલા, ચાલો આપણે આ રેસિપિ વિશેના કેટલાક ઝડપી તથ્યો જાણીએ જે તમને તમારી રસોઈયાની રેસીપી સૂચિમાં ઉમેરવા માટે ખાતરીપૂર્વક ખાતરી કરશે! હમણાં પૂરતું, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે આલૂ પલક એ આયર્નનો મોટો સ્રોત છે, પરંતુ શું તમે એ હકીકતથી પરિચિત છો કે પાલક energyર્જાને પુનર્જીવિત કરવામાં મહત્વપૂર્ણ ભૂમિકા ભજવે છે અને લોહીની ગુણવત્તામાં આગળ વધે છે.

આ રેસીપી તૈયાર કરવી ખૂબ જ સરળ છે! ફક્ત ટામેટાંની પ્યુરી બનાવો, માખણમાં ચોક્કસ મસાલા સાંતળો, બટાકાને રાંધો અને છેવટે સ્પિનચથી બધું રાંધવા! તેને વધુ ઝડપથી રાંધવા માટે, તમે બટાટાને પહેલાથી ઉકાળો અને ફક્ત સ્પિનચ મિશ્રણથી અંતમાં જગાડવો!

આલૂ પલક રેસીપીની વિગતવાર પ્રક્રિયાને ઝડપથી જોવા માટે, પગલું દ્વારા પગલાની તસવીરો પર નજર નાખો અથવા ફક્ત વિડિઓ જુઓ!

અમને ટેગ કરો! ઇન્સ્ટાગ્રામ અને ફેસબુક પર તમારી રેસીપી ચિત્રો પર અમને ટ tagગ કરવાનું ભૂલશો નહીં! અમે આ અઠવાડિયાના અંતે અમારા સૌથી પ્રિય લોકોને ફરીથી પોસ્ટ કરીશું! તમે તમારા ચિત્રો હેશટેગ # કુકીંગવિથબોલ્ડસ્કાઇલિંગથી પણ શેર કરી શકો છો

રેસીપી દ્વારા: કાવ્યા

રેસીપી પ્રકાર: સાઇડ-ડીશ

સેવા આપે છે: 2

વાળ વૃદ્ધિ અને જાડાઈ માટે ઇંડા માસ્ક

• 1. સ્પિનચ - 15-20

  2. બટાકા - 4

  3. ટામેટાં - 2

  4. માખણ - 1 ક્યુબ

  5. ધાણા પાંદડા - એક મુઠ્ઠીભર

  6. જીરું બીજ - 1 ચમચી

  7. ધાણા પાવડર - bsp ચમચી

  8. હિંગ - એક ચપટી

  9. મરચું પાવડર - 1 ચમચી

  રાઉન્ડ ફેસ ફીમેલ માટે કઈ હેરસ્ટાઇલ યોગ્ય છે

  10. હળદર પાવડર - ½ ચમચી

  11. સુકા કેરીનો પાઉડર - ½ ચમચી

  12. મીઠું - સ્વાદ

• 1. પાલક અને ટમેટાં કાપી નાખો.

  ૨. ટમેટાંને મિક્સિંગ બરણીમાં નાંખો અને તેમાંથી પ્યુરી બનાવો.

  3. બટાકાને ઉકાળો.

  વત્તા કદના લાંબા મેક્સી ડ્રેસ

  A. એક કડાઈ લો અને તેમાં માખણ, જીરું, હિંગ અને હળદર પાવડર નાખો.

  5. પાલક ઉમેરો અને તેને એક મિનિટ માટે જગાડવો.

  Tomato. ટામેટાંની પ્યુરી ઉમેરો અને પાણી બાષ્પીભવન થાય ત્યાં સુધી તેને થવા દો.

  7. મરચાંનો પાઉડર, ધાણા પાવડર, સુકા કેરીનો પાઉડર, મીઠું નાંખો અને બધુ બરાબર મિક્સ કરો.

  8. બાફેલા બટાટા નાખો અને તેને અંતિમ મિશ્રણ આપો.

  9. કોથમીર નાખી ગાર્નિશ કરો અને ગરમા ગરમ સર્વ કરો.

• 1. રેસીપીને વધુ ઝડપથી રાંધવા માટે બટાટાને પહેલાથી ઉકાળો. 2. તમે તેને વધુ પોષક બનાવવા માટે તમારી પસંદગીની શાક ઉમેરી શકો છો.

• પિરસવાનું કદ - 1 બાઉલ (350 ગ્રામ)
• કેલરી - 184 કેલરી
• ચરબી - 8.9 ગ્રામ
• પ્રોટીન - 5.1 જી
• કાર્બ્સ - 21.2 જી
• ફાઈબર - 6.5 જી

પગલું દ્વારા પગલું: એલો પAકને કેવી રીતે તૈયાર કરવું:

1. પાલક અને ટમેટાં કાપી નાખો.

બ્રાડ પિટ નવી હેરસ્ટાઇલ

2. મિક્સિંગ બરણીમાં ટામેટાં નાંખો અને તેમાંથી પ્યુરી બનાવો.

3. બટાકાને ઉકાળો.

A. એક કડાઈ લો અને તેમાં માખણ, જીરું, હિંગ અને હળદર પાવડર નાખો.

5. પાલક ઉમેરો અને તેને એક મિનિટ માટે જગાડવો.

Tomato. ટામેટાંની પ્યુરી ઉમેરો અને પાણી બાષ્પીભવન થાય ત્યાં સુધી તેને થવા દો.

7. મરચાંનો પાઉડર, ધાણા પાવડર, સુકા કેરીનો પાઉડર, મીઠું નાંખો અને બધુ બરાબર મિક્સ કરો.

8. બાફેલા બટાટા નાખો અને તેને અંતિમ મિશ્રણ આપો.

9. કોથમીર નાખી ગાર્નિશ કરો અને ગરમા ગરમ સર્વ કરો.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો