હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ છે
- શાહરૂખ ખાન સજાસત્તાપ -19 માટે પ .ઝિટિવ પ Ofઝિટિવના ક્રુ મેમ્બર્સ પછી સ્વયં ક્વોરેન્ટાઇન
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
મોટાભાગના જીવંત પ્રાણીઓ ખોરાકના સ્ત્રોત તરીકે વનસ્પતિઓ પર આધારીત છે. માણસ પણ, આ ગ્રહ પર સૌથી બુદ્ધિશાળી જીવ છે, તે ખોરાક માટે લીલા છોડ અને ઝાડ અને તેના વિવિધ પોષક તત્વો પર આધારીત છે.
પાંદડા, ફળો અને શાકભાજી સહિતના છોડના વિવિધ ઉત્પાદનોમાં વિવિધ પોષક મૂલ્યો હોય છે અને તે માનવ શરીરની માંગને પૂર્ણ કરે છે.
પ્રેમ કથાઓ ફિલ્મો યાદી
વિવિધ વૃક્ષ અને છોડના ઉત્પાદનોની જેમ બદામમાં પણ માનવ શરીર માટે કેટલાક મહાન પોષક મૂલ્યો હોય છે.
વૈજ્ .ાનિક તથ્યો જાહેર કરે છે કે બદામમાં તેમનામાં કેટલાક મહાન તત્વો હોય છે જે તેમને માનવ શરીરના સંપૂર્ણ વિકાસ માટે સંપૂર્ણપણે અનિવાર્ય બનાવે છે.
એવું જાણવા મળ્યું છે કે બદામનું પોષક મૂલ્ય મગજના વિકાસમાં મદદ કરે છે. મગજ માટે બદામ ખાવાના ફાયદાઓ હવે ગુપ્ત નથી.
આ પણ વાંચો: બ્યૂટી માટે બદામનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
જો તમે મગજ માટે બદામ ખાવાના ફાયદાઓ વિશે જાણવા માટે બેચેન છો, તો તમે આ લેખમાંથી થોડી ઘણી કિંમતી માહિતી મેળવી શકો છો.
મગજના સ્વાસ્થ્ય માટે બદામ ખાવાના કેટલાક મહાન ફાયદા નીચે આપેલા છે, એક નજર. ઉપરાંત, બદામ અપવાદરૂપે ખોરાક છે જેનો જ્ child'sાનાત્મક કાર્યમાં સુધારો કરવામાં સહાય માટે તમારા બાળકના આહારમાં શામેલ થવું જોઈએ.
બદામમાં દુર્બળ પ્રોટીનનું સમૃદ્ધ સ્ટોર છે:
બદામમાં દુર્બળ પ્રોટીનનો સારો સંગ્રહ છે, જે મગજ માટે ખૂબ જ સારો છે. Energyર્જાના સપ્લાય સિવાય બદામ મગજના કોષોને સુધારવામાં મદદ કરે છે જે જીવન પ્રક્રિયા દરમિયાન નુકસાન થાય છે.
ત્વચા પર મધના ફાયદા
મગજના જ્ognાનાત્મક કાર્યોમાં સુધારો કરવામાં આ અત્યંત સહાયક છે જેમાં સ્પષ્ટપણે મેમરી ક્ષમતા શામેલ છે. તે મેમરી રીટેન્શન ક્ષમતા વધારવામાં પણ મદદ કરે છે.
બદામમાં ઝીંકની સારી માત્રા છે:
દરેક વ્યક્તિ શરીરના ખાસ કરીને મગજના યોગ્ય વિકાસ માટે ખનિજ જસતનું મહત્વ જાણે છે.
માનવ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત કરવા ઉપરાંત, તે એક મજબૂત એન્ટીoxકિસડન્ટ તરીકે પણ કામ કરે છે જે મનુષ્યના લોહીમાં મુક્ત રicalsડિકલ્સ સામે લડે છે.
આ મુક્ત રેડિકલ્સની ઓછી થતી સંખ્યા મગજના સ્વાસ્થ્યને વધારે છે, કારણ કે તે મગજના કોષોને નુકસાન પહોંચાડવાનું એક મુખ્ય કારણ છે.
વાળ માટે શ્રેષ્ઠ કુદરતી કંડિશનર
વિટામિન્સની દેવતા:
વૈજ્ .ાનિક અધ્યયનો ઘટસ્ફોટ થયો છે કે બદામમાં મગજની તંદુરસ્ત કામગીરી માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ વિટામિન હોય છે.
વિટામિન બી 6 ની હાજરી બદામને માનવ આહારનો એક મહત્વપૂર્ણ ભાગ બનાવે છે. તે મગજના સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે.
આ ઉપરાંત, મગજ માટે બદામ ખાવાના ફાયદાઓ એ હકીકત દ્વારા અનેકગણો વધે છે કે તેમાં વિટામિન ઇ પણ છે જે મગજના વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ધીમું કરે છે.
આને કારણે, મગજમાં માનવયુગમાં સામાન્ય વધારો થવાથી પ્રભાવિત થતો નથી. તે મગજના મેમરીની ક્ષમતાને વધુ સારી બનાવવાના પરિણામમાં છે.
ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સની સામગ્રી:
મગજના ગુપ્તચર સ્તરને વધારવા વિજ્ Scienceાન ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સના ફાયદાઓને સ્વીકારે છે. આ લાક્ષણિકતાને કારણે, મોટાભાગના અગ્રણી હેલ્થ ડ્રિંક્સમાં ઓમેગા -3 ફેટી એસિડ્સનો ચોક્કસ જથ્થો હોય છે. બદામ આ મૂલ્યવાન પોષક તત્વોનો કુદરતી સ્રોત ધરાવે છે.
તૈલી ત્વચા માટે પપૈયા ફેશિયલ
મગજ માટે બદામ ખાવાના આ મજબૂત આરોગ્ય લાભોને લીધે, વધુને વધુ માતાપિતા સુનિશ્ચિત કરી રહ્યાં છે કે તેમના બાળકોને નિયમિતપણે આહારમાં બદામની નિશ્ચિત માત્રા હોય.
આથી, આ રીતે બદામ મગજ અને તેના કામકાજને લાભ કરે છે. તેથી, ખાતરી કરો કે તમે આને તમારા નિયમિત આહારમાં શામેલ કરો છો.
