વાઇબ્રન્ટ સ્મૂધીઝ અને પિક્ચર-પરફેક્ટ ટાર્ટ્સ માટેના અમારું ઘટક, ટેન્ગી કિવી મસાલેદાર માર્જરિટામાં એટલા જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે (ગંભીરતાપૂર્વક, તેને અજમાવી જુઓ) કારણ કે તેઓ માત્ર એક ચમચી વડે જાતે જ ખાવામાં આવે છે. પરંતુ તમારા મનને ફૂંકવા માટે તૈયાર રહો, કારણ કે તે તારણ આપે છે કે તે બધું જ સ્લાઇસિંગ, ડાઇસિંગ, પીલિંગ અને સ્કૂપિંગ છે. તદ્દન બિનજરૂરી.
તો રાહ જુઓ, શું તમે કીવીની ચામડી ખાઈ શકો છો? સંપૂર્ણપણે. જ્યારે એક મિત્ર પાર્ક પિકનિકમાં આકસ્મિક રીતે એક સાથે નીચે પડી ગયો ત્યારે અમને આ વાતની જાણ થઈ, પરંતુ કેલિફોર્નિયા કિવિફ્રુટ કમિશન (હા, તે એક વસ્તુ છે) તેનો સંપૂર્ણ સમર્થન કરે છે. તે કહે છે કે, કિવિફ્રૂટની ત્વચા સંપૂર્ણપણે ખાદ્ય છે અને આ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર ફળને વધુ પૌષ્ટિક બનાવે છે.
તુલા રાશિના લક્ષણો અને વ્યક્તિત્વ
અને લોકો આવું એટલા માટે કરે છે કે...? તે સરળ છે, તેમાં કોઈ કચરો નથી અને તમે કમિશન સાંભળ્યું છે-કિવીની ચામડી તમારા માટે સારી છે ( એક અભ્યાસ જાણવા મળ્યું છે કે છાલમાં માંસ કરતાં ત્રણ ગણું ફાઇબર હોય છે). જે ખૂબ જ પ્રભાવશાળી છે, કારણ કે કીવીની અંદર પહેલેથી જ પોષક તત્ત્વોથી ભરપૂર છે જેમાં એક નારંગી (પેશીના સમારકામ માટે આવશ્યક અને ચમકતી ત્વચા માટે ઉત્તમ) અને કેળા કરતાં વધુ પોટેશિયમ (હૃદય માટે મહત્વપૂર્ણ) કરતાં લગભગ બમણું વિટામિન સીનો સમાવેશ થાય છે. આરોગ્ય અને સ્નાયુ કાર્ય). તે એક શક્તિશાળી ફળ છે.
પૌષ્ટિક, ચોક્કસ. પરંતુ તે સ્વાદિષ્ટ છે? ત્વચાની ઝાંખપ કદાચ કેટલાક લોકોને દૂર કરી શકે છે, પરંતુ અન્ય લોકો કહે છે કે તે આલૂ જેવું જ છે. સ્વાદની દ્રષ્ટિએ, છાલનો સ્વાદ અંદરના જેવો જ હોય છે - તાજી અને થોડી ખાટી.
પેલેઓ આહાર વાનગીઓ નાસ્તો
હું તેને કેવી રીતે ખાઉં? જો કે કિવિને છાલવું એકદમ મુશ્કેલ નથી, ફક્ત એકમાં કરડવું અથવા સીધા બ્લેન્ડરમાં ફળ ફેંકવું તે જેટલું સરળ છે તેટલું સરળ છે. પરંતુ પ્રથમ, કેટલાક (ન્યૂનતમ) તૈયારીનું કાર્ય: ખાવું તે પહેલાં, ફળને પાણીથી ધોઈ લો અને પેપર ટુવાલ અથવા કાપડનો ઉપયોગ કરીને થોડી ઝાંખપને હળવા હાથે સ્ક્રબ કરો. સરળ peasy.
શું લોકો વિચારશે કે હું વિચિત્ર છું? કદાચ. શ્રેષ્ઠ પ્રતિસાદ એ માત્ર કેઝ્યુઅલ કાર્ય કરવાનો છે ( અલબત્ત હું ચામડી ખાઉં છું. તમે નથી? ) અને પછી તમારા સ્વસ્થ, ઓછા નકામા અને તદ્દન જાણીતી રીતો વિશે સ્મગ અનુભવો.
ત્યાં તમારી પાસે છે. હવે આગળ વધો અને તે કીવી, ત્વચા અને બધાનો આનંદ લો.
