હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આરબીસી હેરિટેજથી આગળ અનિર્બન લાહિરી વિશ્વાસ
- શાહરૂખ ખાન સજાસત્તાપ -19 માટે પ Pathanઝિટિવ પ Posઝિટિવના ક્રુ મેમ્બર્સ પછી સ્વયં પોતાને અલગ કરે છે
- તંગી એ સમસ્યા નથી: આરોગ્ય મંત્રાલયે સિવિવ રસીઓને ગેરવહીવટ કરવા બદલ રાજ્યોની નિંદા કરી છે
- રિલાયન્સ જિઓ, એરટેલ, વી, અને બીએસએનએલના બધા એન્ટ્રી લેવલ ડેટા વાઉચર્સની સૂચિ
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
શું તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમારા પેટ પર સૂઈ શકો છો? જ્યારે તમે ગર્ભવતી હો, ત્યારે આસપાસના લોકો તમને શું ખાવું અને શું ન ખાવું તે વિશે ઘણું કહી શકે છે. પરંતુ કેટલાક અસામાન્ય પ્રશ્નો અથવા શંકાઓ છે જે તમને મળી શકે છે જેના માટે તમને કોઈની પાસેથી સાચો જવાબ ન મળી શકે.
આવો જ એક પ્રશ્ન છે સ્લીપિંગ પોઝિશન. શું તમે ગર્ભવતી હો ત્યારે તમારા પેટ પર સૂઈ શકો છો?
કોઈની પણ મનમાં પ્રથમ શંકા એ આવે છે કે જો ગર્ભવતી માતા પેટ પર સૂઈ જાય તો ગર્ભ કચડાય છે કે કેમ. અહીં કેટલાક તથ્યો છે જે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન sleepingંઘની સ્થિતિ વિશે સમજાવે છે.
શું પેટ પર સૂવું જોખમી છે?
પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન તમારા પેટ પર સૂવું જ્યારે ગર્ભવતી હોય ત્યારે તે કોઈ સમસ્યા હોઈ શકે નહીં. પરંતુ ધીરે ધીરે, જેમ જેમ બેબી બમ્પ વધે છે, તે સ્થિતિમાં (પેટ પર) સૂવું યોગ્ય નથી. તે ખૂબ અસ્વસ્થતા પણ અનુભવે છે.
તે કોઈ નુકસાન કરે છે?
હા, જો કોઈ વ્યક્તિ લાંબા સમય સુધી તે સ્થિતિમાં સૂઈ જાય. કેટલાક આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે બાળકને કોઈ નુકસાન થશે નહીં, કારણ કે માતા રોલ કરશે અને બીજી સ્થિતિમાં સૂઈ જશે.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમે અમુક સ્થળોએ આરામથી સૂઈ શકશો નહીં.
શું પીઠ પર સૂવું વધુ સારું છે?
જો તમે વિચાર્યું હોય કે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન પીઠ પર સૂવું સ્વાસ્થ્યપ્રદ છે તો એવું નથી. તે સ્થિતિ ગર્ભમાં રક્ત પરિભ્રમણ ઘટાડી શકે છે.
શું કોઈ સલામત પદ છે?
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સૂવાની સૌથી આરામદાયક સ્થિતિ શું છે? ઠીક છે, બહુમતી સ્ત્રીઓ કહે છે કે એક બાજુ સૂવું આરામદાયક છે. ઉપરાંત, જ્યારે તમે તમારી ડાબી તરફ સૂશો, ત્યારે તે સ્થિતિ ગર્ભમાં પોષક તત્વો અને લોહીની સપ્લાયની તરફેણ કરે છે.
આરામથી સૂવાની સરળ સલાહ
જ્યારે તમે ડાબી બાજુ સુતા હો ત્યારે તમારા ગડી ગયેલા પગ વચ્ચે ઓશીકું રાખવું નિંદ્રાને આરામદાયક બનાવે છે.
ગર્ભાવસ્થા અનિદ્રા
લગભગ 78% સગર્ભા સ્ત્રીઓ નિંદ્રા અનુભવે છે જેને ગર્ભાવસ્થા અનિદ્રા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. વ્યાયામ, આરામ અને sleepingંઘની યોગ્ય સ્થિતિ મદદ કરી શકે છે.
