હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સલાહ આપવામાં આવે છે કે વ્યક્તિએ હંમેશાં હળવા રાત્રિભોજન રાખવું જોઈએ. પરંતુ ઘણા લોકો હળવા રાત્રિભોજન માટે શું ખાવું તે વિચારીને મૂંઝવણમાં મૂકે છે. ઠીક છે, તે દરેક માટે સેન્ડવીચ અથવા સૂપ વિશે નથી. ડાયેટરો તેઓ શું રાત્રિભોજન માટે ખાય છે તેના વિશે વધુ સાવચેત છે. તેમના ડિનર મેનૂમાં મૂળભૂત રીતે સૂપ અથવા રોટલી સાથે બાફેલી ચિકન હોય છે.
શરીરના અંગોને કુદરતી રીતે કેવી રીતે હળવા કરવા
જો કે, શાકાહારી ડાયેટર્સ પાછળ રહે છે કારણ કે તેઓ સમાન શાકભાજી અથવા સ્પષ્ટ સૂપ મેળવવામાં કંટાળી જાય છે. તદુપરાંત, ચીકણું તેલવાળા પરાઠા પણ ડિનર મેનૂ માટે આકર્ષક નથી. જો તમે આશ્ચર્ય પામી રહ્યા છો કે શાકાહારીઓ તેમના ડિનર મેનૂમાં શું હોઈ શકે છે, તો બોલ્ડસ્કી તે શાકાહારી ડાયેટર્સને માર્ગદર્શન આપવા માટે અહીં છે.
શાકાહારીઓ તેમની રોટલી અને સબજીને વળગી રહે છે. તેથી, અમે તેમને પસંદ કરવા માટે માર્ગદર્શન આપી શકીએ છીએ સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી વાનગીઓ જે રાત્રિભોજન માટે આદર્શ છે. આ શાકાહારી રાત્રિભોજન વાનગીઓ તમારા બધા ભૂખ્યા આત્માઓ માટે એક ઉપચાર હોઈ શકે છે.
સ્વાસ્થ્ય નોંધ: હંમેશા સૂતા પહેલા hours-. કલાક પહેલા રાત્રિભોજન કરો. આ વજન વધારવામાં રોકે છે અને ખોરાકને ઝડપથી પચાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
શાકાહારી ડિનર રેસિપિ:
શાકાહારી ખીચડી રેસીપી
તે ભરવા, ઓછી ચરબી અને તંદુરસ્ત રાત્રિભોજન વાનગીઓમાંની એક છે જે શાકાહારી માટે આદર્શ છે. ખીચડીને થોડી શાકભાજી જેવી કે લીલી કઠોળ, કેપ્સિકમ અને લીલા વટાણા ઉમેરીને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવી શકાય છે.
પનીર ભુર્જી
આજે રાત્રિભોજન માટે કઈ બાજુની વાનગી તૈયાર કરવી તે મૂંઝવણમાં છે? પછી શાકાહારી ભુર્જી બનાવવાનો પ્રયાસ કરો. રેસીપી ઇંડા ભુર્જી જેવી જ છે. ફક્ત એટલો જ તફાવત છે કે ઇંડાને પનીરથી બદલવામાં આવે છે.
મશરૂમ મરી ચોખા
લાંબા દિવસના કાર્ય પછી, તમે ઘરે લોકો માટે કંઈક સરળ તૈયાર કરવા માંગો છો. આ મશરૂમ મરી ચોખાની રેસીપી એક ઝડપી વાનગી છે જેમાં પોષક તત્વોનો ભાર હોય છે.
રંગીન ચણા પુલાઓ
રાત્રિભોજન માટે પ્રયત્ન કરવા માટે તે ભાતની વાનગીઓમાંની એક છે. આ ચણા પુલાઓ રેસીપી સરળ અને તૈયાર છે સરળ. તે ફક્ત તમારા 20 મિનિટનો સમય લેશે, તો તમે શેની રાહ જુઓ છો?
Spicy Paneer Masala
કામ કર્યા પછી તમારા થાકેલા મૂડને તાજું કરવા માંગો છો? પછી આ સ્વાદિષ્ટ શાકાહારી રાત્રિભોજન રેસીપીનો પ્રયાસ કરો. તે તે શાકભાજીઓ માટે એક આદર્શ રેસીપી છે જે પનીરને પસંદ કરે છે અને આ ડેરી પ્રોડક્ટ તૈયાર કરવા માટે કોઈ બહાનું ઇચ્છે છે.
સ્પેનિશ ચોખા
તમે કદાચ પ્રખ્યાત સ્પેનિશ ચોખા વિશે સાંભળ્યું હશે જેમાં રંગીન શાકાહારી અને અન્ય ઘટકો છે જે તમને ભ્રમિત કરશે. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે, ચોખાની રેસીપી તૈયાર કરવી સરળ છે.
Punjabi Style Rajma
મોટાભાગના શાકાહારીઓ રાજમા રાઝમા તૈયાર કરે છે અને તેને રોટલી અથવા બાફેલા ભાત સાથે જોડે છે. જો તમે ખરેખર ક્લાસિક રજમા મસાલા તૈયાર કરવા માંગતા હો, તો પંજાબી શૈલીની રેસીપી પર હાથ અજમાવો. તે સરળ, ઝડપી અને સ્વાદિષ્ટ સ્વાદ છે.
વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ ડિટોક્સ પીણું
સ્કીઝવાન ફ્રાઇડ રાઇસ
ચાઇનીઝ પ્રેમ કરો છો? પછી તમે રાત્રિભોજન માટે આ ભરતી ચોખાની રેસીપી અજમાવી શકો છો. ચિકન અને ઇંડાને તંદુરસ્ત શાકભાજી, જેમ કે કઠોળ, ગાજર, ડુંગળી, વસંત ડુંગળી, કેપ્સિકમ વગેરેથી બદલો.
Methi Aloo Recipe
મેથી આલૂ એ એક ખૂબ જ સરળ અને સરળ તૈયારી છે જે તાજા મેથીના પાન અને બેબી બટાકાની મદદથી ભારતીય ઘરોમાં બનાવવામાં આવે છે. હળવા અને સ્વસ્થ રાત્રિભોજન માટે આ એક સાઇડ ડિશ રેસીપી છે.
અમૃતસારી ભરેલા આલૂ કુલ્ચા
આજે રાત્રિભોજન માટે કેટલાક રેસ્ટોરન્ટ સ્વાદો લાવવા માંગો છો? પછી ભરણ અને સ્વાદિષ્ટ અમૃતસારી શૈલી સ્ટ્ફ્ડ આલૂ કુલ્ચાનો પ્રયાસ કરો. તેને રાયતા સાથે અથવા રાજમા સાથે જોડો.
