સુકા ફળ કેળા ની સુંવાળી રેસીપી | સુકા ફળ કેળા ની જ્યુસ રેસીપી | વજન ઘટાડવા સમર સ્મૂધિ રેસીપી

બાળકો માટે શ્રેષ્ઠ નામો

ફ્લોર:

જન્મ તારીખ:

મોકલવું

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો

જસ્ટ ઇન

• 5 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
• 
• 6 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
• 8 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
• 11 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

ચૂકી નહીં

• સમાચાર અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
• ચલચિત્રો ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
• રમતો આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
• ફાઇનાન્સ એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
• ટેકનોલોજી એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
• ઓટોમોબાઈલ્સ મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
• શિક્ષણ સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
• પ્રવાસ એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો

ઉનાળો તેના પોતાના વરદાન અને નિંદા સાથે આવે છે અને જેટલું આપણે ઉનાળા, સ્વાદિષ્ટ ફળો અને હવાદાર સાંજની મોરની કદર કરીએ છીએ, તે નિર્વિવાદ છે કે ઉનાળો ડ્રેઇનિંગ અને ડેડ-કંટાળાજનક હોઈ શકે છે તેથી થોડા સમય પછી, આપણે આપણા પોતાના ડોઝનો ઉપયોગ કરી શકીએ energyર્જા બૂસ્ટર, જે આપણને inર્જામાં એક મોટી ઉપાડ આપવા સાથે કેટલાક મહત્વપૂર્ણ પોષક તત્વોને ધીરે છે.

ડ્રાયફ્રૂટ કેળા સ્મૂધ રેસીપી એક એવું જ એનર્જી ડ્રિંક છે જે તમારા પોષાયેલા શરીરને ફક્ત મહત્વપૂર્ણ પોષક શક્તિના બૂસ્ટરથી જ જીવંત બનાવશે નહીં પરંતુ સુકવણીનો સ્વાદ પણ તમારા શરીરને શાંત કરશે, જો તમે તાપમાં બહાર હોવ તો.

ચોપસ્ટિક કેવી રીતે પકડી રાખવી

અમને ઉનાળાની સુંવાળી વાનગીઓની અમારી દૈનિક માત્રા પસંદ છે અને અમારા માટે આ ડ્રાયફ્રૂટ કેળાની સ્મૂધિ અથવા જ્યુસ રેસીપી એકદમ વિજેતા છે. કેળા આપણા શરીરને કાર્બ્સ અને પોટેશિયમથી સંપન્ન કરે છે અને દૂધ તમને પ્રોટીન અને કેલ્શિયમની આવશ્યક માત્રા આપે છે. કેળા પણ ઉચ્ચ ફાઇબરથી સમૃદ્ધ છે, તેથી આ સ્મૂદી પોષક અને ભરવા માટેના નાસ્તાની સુંવાળી માટે યોગ્ય છે.

આપણામાંના ઘણા લોકો માટે, રેસિપીઝ શોધવી જે આપણને સ્વાસ્થ્ય વિના સ્વાસ્થ્યપ્રદ પોષક પીણું આપશે તે ભયજનક કાર્ય છે, કેમ કે જ્યુસ પાર્લરો ઘણા બધા મધુર એજન્ટો, કૃત્રિમ રંગો અને પ્રિઝર્વેટિવ્સને ઉમેરી દે છે, જે તેને અત્યંત સ્વાસ્થ્યપ્રદ બનાવે છે. પરંતુ અહીં, અમે ફક્ત સ્વીટનર તરીકે મધનો ઉપયોગ કર્યો છે, તેથી આ ડ્રાયફ્રૂટનો જ્યુસ રેસીપી વજન ઘટાડવાની વાનગીઓની તમારી શોધમાં તમારી શ્રેષ્ઠ મિત્ર બની શકે છે.

આ રસ માટે વિવિધ ડ્રાયફ્રૂટનો ઉમેરો તેને અત્યંત સ્વસ્થ બનાવવા તરફ કામ કરે છે. તારીખો તમને પોટેશિયમ, મેગ્નેશિયમ અને જસત જેવા વિટામિન અને ખનિજોની ઝાકઝમાળ આપે છે. બદામ અને કાજુ તમને ઉચ્ચ સ્તરની પ્રોટીન સામગ્રી પૂરી પાડે છે અને કિસમિસ તમને એન્ટીoxક્સિડેન્ટ્સની doseંચી માત્રા આપશે. એકંદરે, આ કેળાનો રસ તમે અત્યાર સુધીનો સૌથી સ્વાસ્થ્યપૂર્ણ પીણામાંનો એક હોઈ શકે છે અને ખૂબ પૌષ્ટિક હોવા છતાં, ઓછી કેલરીવાળા વજન ઘટાડવાનાં પીણાંની શોધ કરતા લોકો માટે, આ ઉનાળામાં સુંવાળી રેસીપી તમારા બધા માટે છે.

આ ડ્રાય ફ્રુટ કેળાની સ્મૂધ રેસિપી તપાસો, અમારી વિડિઓ પર એક નજર નાખો અથવા રેસિપી પર જાઓ અને અમને કહો કે તમને કઈ સ્મૂધિ રેસિપીઝ બનાવવામાં અમને ગમશે.

રેસીપી દ્વારા: કાવ્યા

રેસીપીનો પ્રકાર: સ્મૂધિ રેસીપી

સેવા આપે છે: 1

• 1. કેળા (પાકા) - 1

  નાકના બ્લેકહેડ્સ માટે ઘરેલું ઉપચાર

  2. તારીખ - 4

  3. કિસમિસ - 8-10

  4. બદામ - 5

  5. કાજુ - 5-6 (તૂટેલા)

  વિદ્યાર્થીઓ માટે શાળા અવતરણનો પ્રથમ દિવસ

  6. પાણી - ½ કપ

  7. દૂધ - 1 કપ

  8. મધ - 1 ચમચી

  9. આઇસ ક્યુબ્સ - 7-8

મધ અને ઓલિવ તેલ વાળનો માસ્ક

2. મિકસિંગ બરણી લો અને તેમાં કેળા, દૂધ, ડ્રાયફ્રૂટ, મધ અને આઇસ ક્યુબ ઉમેરો.

3. તેમને એક સરસ સ્મૂધીમાં મિશ્રિત કરો અને ગ્લાસમાં સ્થાનાંતરિત કરો.

4. ટોચ પર વધારાના બરફ સમઘનનું સાથે સેવા આપે છે.

આવતી કાલ માટે તમારી જન્માક્ષર

જાણવા

મને ઇમેઇલ દ્વારા મોકલો સાઇટ પર બતાવો