હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- ન્યુઝીલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વખત સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
અંધારા સ્ટૂલનું કારણ બને છે તે ખોરાક | બોલ્ડસ્કીશું તમે જાણો છો કે તમારું પોપ તમારા સ્વાસ્થ્ય વિશે ઘણું કહી શકે છે? હલનચલનનો આકાર અને રંગ એક વ્યક્તિમાં જુદા હોય છે. તમારા પપનો રંગ તમારી સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિને ચેતવણીનાં સંકેતો આપે છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે તમારા સ્ટૂલના રંગમાં થોડો ફેરફાર જોશો, ત્યારે તમારે અવગણવું જોઈએ નહીં.
જ્યારે જઠરાંત્રિય માર્ગ યોગ્ય રીતે કાર્ય કરતું નથી, ત્યારે તે સ્ટૂલના રંગમાં ફેરફાર દ્વારા સંકેતો આપે છે. ઉદાહરણ તરીકે, લીલો અને ઘેરો બદામી અથવા કાળો સ્ટૂલ ખરાબ સ્વાસ્થ્યના ચેતવણી આપવાના સંકેતો છે. મોટાભાગે, તમે ખાતા ખોરાકને લીધે સ્ટૂલનો રંગ બદલાઈ જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે ઘણાં બીટ ખાશો, તો તમારું સ્ટૂલ તેમજ પેશાબ લાલ રંગના થશે. તેવી જ રીતે, લીલા શાકભાજીનો વધુ પ્રમાણ ખાવાથી તમારા સ્ટૂલ લીલા રંગના થઈ શકે છે. તદુપરાંત, જ્યારે તમે પણ ઝાડાથી પીડાતા હો ત્યારે પૂપ લીલો રંગનો બને છે.
સમરમાં તમારા શરીરને ઠંડક રાખવા માટેની ટિપ્સ
જો કે, તમે ક્યારેક ઘેરો કાળો અથવા ભૂરા રંગનો સ્ટૂલ જુઓ છો જે ખરાબ ગંધ પણ આપે છે. ઘણા એવા ખોરાક છે જે શ્યામ સ્ટૂલનું કારણ બની શકે છે. જો કે સ્ટૂલનો રંગ આરોગ્યની સ્થિતિને સંકેત આપી શકે છે, તમારે પહેલા તમારા આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું અને તે શોધવા માટે જરૂરી છે કે કયા ખોરાક તમારા પપ રંગમાં પરિવર્તન લાવી રહ્યાં છે.
અહીં એવા કેટલાક ખોરાક છે જે શ્યામ સ્ટૂલનું કારણ બને છે. ઉદાહરણ તરીકે, આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક સ્ટૂલનો રંગ કાળો કરી શકે છે અને તે સાથે સાથે ગંધને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. એ જ રીતે, જંક ફૂડ સ્ટૂલને કાળા કરવા માટેનું કારણ બની શકે છે. એવા ખોરાક માટે સ્લાઇડશો તપાસો જેનાથી શ્યામ સ્ટૂલ થાય છે.
અંધારા સ્ટૂલનું કારણ બને છે તે ખોરાક:
જંક ફુડ્સ
ખૂબ જંકફૂડ ખાવાથી પોપનો રંગ બદલાઇ જાય છે. જો તમે ખૂબ જંક ફૂડ ખાઓ છો, તો તમારા સ્ટૂલનો રંગ ઘેરો બદામી અથવા કાળો રંગમાં બદલાઈ જાય છે. જંક ફૂડ તૂટી જવા માટે સમય લે છે અને વજનમાં વધારો પણ કરી શકે છે. તેથી, જંક ફૂડ વસ્તુઓના ઇન્ટેકને વધુ સારી રીતે નિયંત્રિત કરો.
બ્લુબેરી
ઘણા બધા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે ઘણા બધા બ્લુબેરી ખાવાથી સ્ટૂલ કાળો થઈ શકે છે. મૂળભૂત રીતે, ખાદ્ય વાદળી, કાળો અથવા લીલો રંગનો ખોરાક ખાટા સ્ટૂલનું કારણ બને છે.
શ્યામ શાકભાજી
લીલી પાંદડાવાળા શાકભાજીથી લઈને ઘાટા બીટરૂટ સુધી, ઘાટા રંગોમાં ખાદ્યપદાર્થો તમારા પूपના રંગમાં પરિવર્તન લાવી શકે છે.
કેફીન
વધુ પડતા કેફીન પીવું એ એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે ખરાબ છે. તે પાણીની રીટેન્શનને કારણે ડિહાઇડ્રેશન તરફ દોરી જાય છે અને સ્ટૂલને પણ કાળા કરે છે. જો તમે વધારે કોફી પીતા હોવ અથવા કેફીનયુક્ત ખોરાક ધરાવતા હો, તો તમારું સ્ટૂલ પણ સખત થઈ જશે.
સુગર ડ્રિંક્સ
જંક ફૂડની જેમ, સુગરથી ભરપુર પીણાં પણ ડાર્ક સ્ટૂલનું કારણ બને છે. તદુપરાંત, ખાંડવાળા વધુ પ્રમાણમાં ખોરાક લીધે પેટનું ફૂલવું, ગેસ્ટ્રાઇટિસ અને વજનમાં પણ વધારો થાય છે.
ગૌમાંસ
આયર્ન સમૃદ્ધ ખોરાક શ્યામ સ્ટૂલનું એક મુખ્ય કારણ છે. વધારે આયર્ન રાખવાથી સ્ટૂલનો રંગ ઘાટો થઈ શકે છે. તદુપરાંત, જો તમે એનિમિક અથવા ગર્ભવતી હો, તો આયર્ન સપ્લિમેન્ટ્સ સ્ટૂલને ઘાટા કરી શકે છે.
રાજમા
કિડની કઠોળમાં આયર્ન ખૂબ સમૃદ્ધ છે જે આંતરડાની ચળવળના રંગ પર તેની અસર દર્શાવે છે.
Prunes
કાપણીનો વધુ પડતો વપરાશ આંતરડાની ગતિનો રંગ બદલી શકે છે. જો કાપણીનું સેવન કર્યા પછી જો તમારી સ્ટૂલ કાળી થઈ જાય છે, તો પછી તેના વપરાશને મર્યાદિત કરો.
