ડૉ. મોના અમીન એક In The Know પેરેંટિંગ યોગદાનકર્તા છે. તેના પર અનુસરો ઇન્સ્ટાગ્રામ વધુ માટે.
અરે, નાના બાળકોના માતાપિતા!
શું તમને લાગે છે કે જ્યારે વાલીપણાની વાત આવે છે ત્યારે અમારા માતા-પિતાને તે સરળ હતું? શું તમને ક્યારેક લાગે છે કે તે છે હવે માતાપિતા બનવું મુશ્કેલ છે તે 30 વર્ષ પહેલાં હતું કરતાં?
જો તમે હા કહ્યું, તો તમે એકલા નથી.
હું મા બનતા પહેલા, મેં જોયું કે થાકેલા અને ચિંતિત માતા-પિતા ટોળામાં મારી ઓફિસમાં આવતા હતા. મને આશ્ચર્ય થવા લાગ્યું કે શા માટે આ પેઢીમાં માતા-પિતા તરીકે આપણે આપણા પહેલાંના માતા-પિતા કરતાં આ ભૂમિકાઓમાં વધુ ચિંતિત અને તાણ અનુભવીએ છીએ.
અને પછી હું મમ્મી બની અને સોશિયલ મીડિયા પર કન્ટેન્ટ પોસ્ટ કરવાનું શરૂ કર્યું . ત્યારે જ મને સમજાયું કે શા માટે આપણે આજે માતા-પિતા તરીકે વધુ તણાવગ્રસ્ત, થાકેલા અને ભરાઈ ગયા છીએ.
સામાજિક મીડિયા
સોશિયલ મીડિયા બેધારી તલવાર છે. ત્યાં સમુદાયની ભાવના અને પ્રેરણા અને શિક્ષણની સંપત્તિ છે જે અસ્તિત્વમાં છે, પરંતુ તે તમને એવું પણ અનુભવી શકે છે કે તમે પૂરતું નથી કરી રહ્યાં અથવા પૂરતું નથી. ત્રીસ વર્ષ પહેલાં, અમારા માતા-પિતાએ તેમના સ્માર્ટફોનને પહેલા તપાસ્યા વિના - તેમની સામે રહેલા બાળકને પેરેન્ટ કર્યું હતું.
સોશિયલ મીડિયા પર એવા કોઈ એકાઉન્ટ્સ નહોતા જે તેમને કહેતા હોય કે તેઓ ખોટું કરી રહ્યા છે. સારી વર્તણૂકવાળા બાળકોની સરખામણી કરવા માટે મેચિંગ પોશાક પહેરેમાં સારી રીતે ક્યુરેટેડ ફીડ્સ ન હતા. તેઓએ વાલીપણા કરી અને તેમની સામે બાળક સાથેના મુદ્દાઓની દલીલ ઓછી સરખામણીઓ સાથે કામ કર્યું.
ખાતરી કરો કે, શેરીમાં મિત્રો અથવા સંબંધીઓ હતા, પરંતુ દરેકના જીવન તેમના ચહેરા પર દિવસના 24 કલાક, અઠવાડિયાના સાતેય દિવસ નહોતા.
તમારા ફીડ પર સંપૂર્ણ રીતે ક્યુરેટેડ જીવનનો આ સતત સંપર્ક તમને એવું અનુભવી શકે છે કે તમે અપૂરતા છો અને તમે પૂરતું કામ કરી રહ્યાં નથી. તમે હોવા છતાં, તે તમને તણાવ અને નાખુશ અનુભવી શકે છે, આશ્ચર્ય પામી શકે છે કે તમારે અન્ય લોકો સાથે રહેવા માટે બીજું શું કરવાની અથવા ખરીદવાની જરૂર છે.
તે અંતિમ સરખામણી ગેમ છે. અને જો આપણે આપણા ફોનમાં ખોવાઈ જઈએ અને બીજા બધા શું કરી રહ્યા હોય, તો આપણી સામે જે બાળક ઉછરી રહ્યું છે અને ખીલી રહ્યું છે તેની આપણે દૃષ્ટિ ગુમાવી દઈએ છીએ.
માહિતી ઓવરલોડ
તમે વાલીપણા વિશે કંઈક જાણવા માંગો છો? કોઈ શ્રેષ્ઠ પદ્ધતિ નથી. તે ખરેખર તમારા માટે કામ કરતી પદ્ધતિ શોધવા વિશે છે - પરંતુ સૌથી અગત્યનું, તમારા બાળકના સ્વભાવ માટે કામ કરે છે.
સોશિયલ મીડિયા, મિત્રો અથવા કુટુંબના સભ્યો તમને તમારા બાળક સાથે શું કરવું તે કહી શકે છે, અને માહિતીની આ આડશ નવા માતાપિતા તરીકે અમને ડૂબી શકે છે. પેરેંટિંગ છે — મારા મતે — અંતર્જ્ઞાનથી ભરેલી ભૂમિકા. જો તમે ખરેખર તમામ ઘોંઘાટને અવરોધિત કર્યો , બધા વિક્ષેપોને બંધ કરીને અને તમારી સામેના બાળક પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, તમે એક સુંદર બાળકનો ઉછેર કરશો.
મને લાગે છે કે વાલીપણા અને બાળકોના સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી વિશે શિક્ષિત થવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ હું આશા રાખું છું કે તમે તે માહિતી બિન-જડજમેન્ટલ રીતે પ્રાપ્ત કરશો, વિવિધ વિકલ્પો સાથે પૂર્ણ કરો. આ માહિતીનો ધ્યેય તમને માનસિક શાંતિ આપવાનો છે - તેનાથી દૂર નહીં. તેથી, જો તમને લાગે કે તમે માહિતી ઓવરલોડમાં છો, તો આ સ્ત્રોતોમાંથી વિરામ લો જે અયોગ્યતા અને તણાવની લાગણીઓને ઉત્તેજિત કરી શકે છે.
બાળ સંભાળનો વધતો ખર્ચ
અમારા માતાપિતાની પેઢીની તુલનામાં, બાળકના ઉછેરનો ખર્ચ આકાશને આંબી ગયો છે , ફુગાવા માટે પણ એકાઉન્ટિંગ. ઘણા દ્વિ-આવકવાળા પરિવારોએ વારંવાર નિર્ણય લેવો પડે છે કે શું તેઓએ તેમના બાળકને બાળ સંભાળ માટે મોકલવું જોઈએ, બકરીને ભાડે આપવી જોઈએ અથવા એક માતા-પિતા માટે છોડી દેવાનો આર્થિક અર્થ છે. આ એકલ માતા-પિતા માટે પણ જવાબદાર નથી જેમણે કામ કરવું પડશે અને તેમના બાળકો માટે બાળ સંભાળ પૂરી પાડવાની રીતો વિશે વિચારવું પડશે. બાળ સંભાળનો ખર્ચ વધી રહ્યો છે, અને કાર્ય-જીવન સંતુલન મેળવવું મુશ્કેલ લાગે છે.
રોગચાળામાં, ઘણા માતા-પિતા (ખાસ કરીને માતાઓ) એ કાર્યબળ છોડવાનું પસંદ કર્યું , જે આધુનિક વાલીપણા હંમેશા માતાઓને કેવી રીતે ટેકો આપતું નથી તેનું મુખ્ય ઉદાહરણ છે. માતા-પિતા (ખાસ કરીને સ્ત્રીઓ) એ કઠિન પસંદગીઓ કરવી પડી છે, કેટલીકવાર ખર્ચને કારણે બાળ સંભાળ પૂરી પાડવા માટે તેમની કારકિર્દીને રોકી રાખવી પડી છે. આ તણાવમાં વધારો કરે છે, જે વાલીપણું ઓછું આનંદપ્રદ બનાવી શકે છે.
સંપૂર્ણતા માટે અમારી ઇચ્છા
આપણી પેઢીને પણ ઈન્સ્ટન્ટ ગ્રેટીફિકેશનની આદત પડી ગઈ છે. શું તમે 20 મિનિટથી ઓછા સમયમાં ખોરાક પહોંચાડવા માંગો છો? તેને તમારા ફોન પર ઓર્ડર કરો. તમે તે જ દિવસે નવી આઇટમ વિતરિત કરવા માંગો છો? ફક્ત બૉક્સને ચેક કરો. તમારા બાળકને કોઈ સમસ્યા છે? તેને તરત જ ઠીક કરો. પરંતુ બાળકો આ રીતે કામ કરતા નથી.
અમારા માતાપિતાની પેઢીમાં, તેઓ ઘણીવાર વસ્તુઓને સમય આપતા હતા. અમારા બાળકોને ઠીક કરવાની જરૂરિયાતનો આ જુસ્સો ન હતો. આ છે વિકાસ સાથે મોટે ભાગે સાચું . તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપ સાથે જાગરૂક પ્રતીક્ષાને સંતુલિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, પરંતુ તાત્કાલિક હસ્તક્ષેપ વધુ સામાન્ય બની ગયો છે. જો કે આનાથી થોડો ફાયદો થઈ શકે છે, તે અમને ચિંતા પણ કરી શકે છે કે અમે પૂરતું નથી કરી રહ્યા અથવા અમારા બાળકો પૂરતા પ્રમાણમાં પરફેક્ટ નથી — જ્યારે કદાચ, કદાચ, તેમને થોડો સમય જોઈએ.
આધુનિક યુગમાં માતા-પિતા માટેનો મારો ધ્યેય એ માહિતી અને શિક્ષણને સંતુલિત કરવાનો છે કે જે આપણા માતા-પિતા જ્યારે અમને ઉછેરતા હતા ત્યારે તેમની પાસે જે લવચીકતા હતી તે સાથે હવે અમારી પાસે છે. મને લાગે છે કે વાલીપણામાં વધુ શાંતિ લાવવા માટે આ સંપૂર્ણ મિશ્રણ હશે.
જો તમને આ વાર્તા પસંદ આવી હોય, તો તપાસો કેટલાંક સહસ્ત્રાબ્દી માતાપિતા કેવી રીતે ‘માઇલસ્ટોન ચિંતા’ અનુભવી રહ્યાં છે!
