હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું नेतृत्व કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સામાન્ય નોંધ પર, કરી પાંદડાઓનો ઉપયોગ રસોઈ સરળ અને સ્વાદિષ્ટ બનાવવા માટે થાય છે. કરીના પાન પણ કરી પટ્ટા તરીકે ઓળખાય છે અને સામાન્ય રીતે તાજગીની સુગંધ સાથે કોઈ સ્વાદ ચાખવા માટે જાણીતા છે. શું તમે જાણો છો કે કરીના પાંદડાઓનો આરોગ્ય લાભ શું છે? તે વિશે બધું જાણવા વાંચતા રહો ...
કરી પ્લાન્ટનું વૈજ્entificાનિક નામ મુરૈયા કોનિગિ છે જે રૂટાસી કુટુંબ સાથે સંબંધિત છે. કરી પાંદડા ભારતના મૂળ છે અને ઉષ્ણકટિબંધીય અને ઉષ્ણકટિબંધીય પ્રદેશોમાં વ્યાપકપણે જોવા મળે છે. ભારત ઉપરાંત, ચણા, Australiaસ્ટ્રેલિયા, સિલોન અને નાઇજિરિયામાં પણ કરી પાંદડા ઉગાડવામાં આવે છે.
આપણામાંના દરેક તેની વિશાળ ઉપલબ્ધતા અને નીચા ભાવને કારણે કરી પાંદડા માટે ખુલ્લા છે.
ભારતમાં, પાંદડા 'લીમડો' જેવું લાગે છે અને ઘણી વાર તેને મીઠી લીમડા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. જો કે, રસોડું કાઉન્ટરોમાં ઉપયોગ કરવા ઉપરાંત, કરીના પાંદડાઓનો પણ વિવિધ ઉપયોગ છે.
આ પણ વાંચો: ત્વચા માટે કરીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો
પલાળેલી બદામ ખાવાના ફાયદા
કરીના પાંદડામાં મોટી માત્રામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોવાને લીધે, એવું માનવામાં આવે છે કે તેમાં બળતરા વિરોધી, એન્ટિ-ડાયાબિટીક, એન્ટિ-કાર્સિનોજેનિક અને હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ જેવા અનેક inalષધીય ગુણધર્મો છે, જે યકૃતને નુકસાનથી બચાવવાની ક્ષમતા છે.
કરીના પાંદડાઓનાં વિવિધ ઉપયોગો છે, પરંતુ તે ખાસ કરીને અપચો, અતિશય એસિડ સ્ત્રાવ અને પેપ્ટીક અલ્સર જેવા અન્ય ઘણા મુદ્દાઓની સારવાર સિવાય વાળની સમસ્યાઓની સારવાર માટે જાણીતું છે.
કરી પાંદડા વાળ માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. જ્યારે કેટલાક લોકો વિચારે છે કે કરીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ ફક્ત તે સ્વાદિષ્ટ સ્વાદને વધારવા માટે કરી શકાય છે જે છોડના બાકીના છોડને કચરાપેટીમાં ફેંકી દે છે.
કરી પાંદડા આપણામાંના કોઈપણને સમજાયું તેના કરતાં ખૂબ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો કહીએ કે આ પ્રાચીન પાંદડા હવે બજારમાં નવીનતમ કાળા છે.
તેથી, અમે અહીં કરીના પાંદડાઓના કેટલાક સ્વાસ્થ્ય લાભો શેર કરીશું જેની તમારે નજર હોવી જ જોઇએ.
1. પાચન સુધારે છે
એવું માનવામાં આવે છે કે કરી પાંદડા પાચનમાં સુધારવામાં મદદ કરે છે અને શરીરની ખરાબ ચરબી શોષી લેવામાં પણ મદદ કરે છે. વજનમાં વધારો એ આપણામાંના મોટાભાગના લોકો માટે સમસ્યા હોઈ શકે છે, તેથી કરી પટ્ટા આપણને આનો ઉપાય આપવા મદદ કરે છે. પાચનમાં સુધારો કરવા ઉપરાંત, વજન ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. પાચન અને વજન ઘટાડવાનાં પરિણામો માટે તમે કરી પર્ણનો રસ પી શકો છો અથવા છાશમાં કરી પર્ણ ઉમેરી શકો છો.
2. પેશાબની સમસ્યાઓના ઉપચારમાં મદદ કરે છે
કરીના પાંદડામાં મોટી માત્રામાં એન્ટીoxકિસડન્ટો હોવાને કારણે, તે પેશાબની મૂત્રાશયને લગતી બધી સમસ્યાઓનો સામનો કરવામાં મદદ કરે છે. તજનાં પાવડરનો થોડો ભાગ કરી કર્ણનાં પાનનો રસ પીવો એ પેશાબની તકલીફોની સારવાર માટે ઘરેલુ અસરકારક છે.
3. ડાયાબિટીઝને નિયંત્રણમાં રાખે છે
હવે, વય એ બાબત નથી. કોઈ પણ ઉંમરે જે રોગ તમને પ્રહાર કરી શકે છે તેને ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. ડાયાબિટીઝ એક વ્યક્તિ દ્વારા સંકુચિત સૌથી ખતરનાક વિકારોની રચના કરે છે, જે દેખીતી રીતે બીમારીઓના બીજા ટોળાને જન્મ આપે છે. કરી પાંદડા ડાયાબિટીઝની સારવારમાં ઉપયોગી સાબિત થયા છે. તે તેમને પ્રકૃતિમાં એન્ટિહિપરગ્લાયકેમીક હોવાને કારણે છે, જે લોહીના મુખ્ય પ્રવાહમાં ગ્લુકોઝને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે.
4. સવારે બીમારીની સારવાર કરે છે
તે લોકો માટે, જેઓ સવારની બીમારીથી પીડિત છે, તેઓને કદાચ આ નાના રોગની વિપક્ષતાની જાણ હોત. સવારે માંદગીને ઉબકા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે અને મોટાભાગની સગર્ભા સ્ત્રીઓ તેમના બીજા ત્રિમાસિક ગાળામાં ઉલટીથી પીડાય છે. લીંબુના રસમાં ક curીના પાનનો પાવડર થોડો ગોળ સાથે ઉમેરવાથી સવારની બિમારીનો ઇલાજ કરવામાં મદદ મળે છે. ભૂલશો નહીં, આ પીણું દિવસમાં બે વાર લો.
5. શરીરમાં બળતરા વર્તે છે
કરીના પાનમાં બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે જે ત્વચાની બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. સોજોવાળી ત્વચા પર કરી પર્ણ પેસ્ટ અથવા તેલ લગાવવાથી તમે સારા પરિણામ લાવી શકો છો.
6. આંખો માટે સારું
કરી પાંદડા વિટામિન એ થી સમૃદ્ધ થાય છે, અને તેથી તે આંખો માટે અત્યંત ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. તમને જાણીને આશ્ચર્ય થશે, પણ હકીકત કહે છે કે કરીના પાનના રસનો ઉપયોગ આંખના ચોક્કસ વિકારો માટે આંખના ઉપચાર તરીકે થાય છે. ઉપરાંત, વિવિધ સંશોધનોએ સાબિત કર્યું છે કે દૈનિક ભોજનમાં ક leavesીના પાનનો સમાવેશ કરીને મોતિયાના કરારનું જોખમ ટાળી શકાય છે.
7. સ્કીનકેર
કરી પાંદડા ત્વચા માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. કરી પાંદડા એ લોકો માટે વરદાન સાબિત થાય છે કે જેઓ વર્ષો સુધી ત્વચાના ફોલ્લીઓ અને ઉકળેથી પીડાય છે. ક leavesી પાંદડાની પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને અને તેમાં એક ચપટી હળદર ઉમેરવાથી ત્વચાને શાંત થાય છે અને બળતરા શાંત થાય છે. ક leavesી પાંદડા ઝડપથી ઉપાય કરવા માટે ત્વચા પર ઉઝરડા અને વિસર્જન માટે લાગુ પડે છે.
8. કોલેસ્ટરોલ ઘટાડે છે
તાજેતરના અધ્યયનમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે કરીના પાંદડા ફાયદાકારક ગુણધર્મો ધરાવે છે જે વ્યક્તિમાં કોલેસ્ટરોલનું સ્તર ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. એન્ટીoxકિસડન્ટોથી ભરપૂર હોવાથી, કરી પાંદડા શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટરોલના oxક્સિડેશનને રોકવામાં મદદ કરે છે, પરિણામે શરીરમાં કોલેસ્ટરોલની યોગ્ય માત્રામાં વધારો થાય છે. દરરોજ તાજી ક leafીનાં પાનનો રસ પીવાથી વજન પર નજર રાખવામાં મદદ મળે છે અને ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલની રચના પણ ટાળી શકાય છે. આ ઉપરાંત કરીના પાંદડા હાર્ટ સ્ટ્રોક અને એથરોસ્ક્લેરોસિસના જોખમને રોકવામાં મદદ કરે છે.
9. એનિમિયા માટે ફાયદાકારક
એનિમિયાની સારવાર માટે કરીના પાંદડાઓનો ઉપયોગ કરવો એ જૂના દિવસોથી દાદીની શ્રેષ્ઠ સલાહ છે. વધુ માત્રામાં આયર્નથી ભરેલા, કરી પાંદડા લોહીના મુખ્ય પ્રવાહમાં આયર્ન પ્રદાન કરવામાં મદદ કરે છે, જે આગળના ઓક્સિડેશનમાં મદદ કરે છે. આનો સમાવેશ કરવાનો સૌથી સહેલો રસ્તો એ છે કે એક વાટકીમાં મુઠ્ઠીભર કરી પાંદડા અને એક મુઠ્ઠીભર મેથીના દાણા લેવું. તેમને આખી રાત પલાળી રાખો અને તેમાં એક કપ દહીં ઉમેરો. દરરોજ સવારે આ રાખો.
