હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલે જણાવ્યું છે
- શરદ પવારને 2 દિવસમાં હોસ્પિટલમાંથી રજા આપવામાં આવશે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
સૂર્યની હાનિકારક કિરણોની સૌથી નોંધનીય અસર સનટન છે. જ્યારે આપણે આપણા ચહેરા અને વાળને તમામ સુરક્ષા આપવાનો પ્રયત્ન કરીએ છીએ, ત્યારે આપણા હાથ ક્યાંક ઉપેક્ષિત છે. પરિણામે, તમારા હાથ કાળા અને નિસ્તેજ, વધુ ખરાબ લાગે છે - તમારા ચહેરા સાથે મેળ ખાતા નથી. તે તમને તમારા સામાજિક વર્તુળમાં એકદમ સભાન બનાવી શકે છે.
ચહેરા પર ઓલિવ તેલનો ઉપયોગ કરવાના ફાયદા
ઉનાળા ચરમસીમા સાથે, તમારા હાથને મોજાથી બચાવવા હંમેશાં શક્ય પસંદગી હોતી નથી અને બીચ એ એવી જગ્યા હોતી નથી જેનાથી તમે તમારા હાથને સૂર્યથી બચાવવા વિશે વધુ વિચાર કરી શકો. કહેવાની જરૂર નથી, ટેન્ડેડ હાથ અનિવાર્ય થઈ જાય છે.
સદભાગ્યે, તમારા ઘરે ઉપલબ્ધ ઘટકો સાથે, તમે સૂર્યની હાનિકારક અસરો સામે લડી શકો છો અને સૂર્ય તનને હરાવી શકો છો. તમારામાંથી જેઓ આ યુદ્ધ માટે તૈયાર છે, સુન્તાનને હાથમાંથી દૂર કરવા માટે અહીં 12 સૌથી અસરકારક ઉપાય છે.
હાથમાંથી સનટાન કા Toવા ઘરેલું ઉપાય
1. ટામેટા
ટામેટા ત્વચાને યુવી-પ્રેરિત નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને તેમાં રંગદ્રવ્યની લાઇકોપીન છે જે સુરક્ષિત કરે છે મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડવામાં અને સૂર્યની તન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. [1] [બે]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ટમેટા
ઉપયોગની રીત
- ટમેટાને અડધા ભાગમાં કાપી દો અને અડધો ભાગ બાજુ રાખો.
- તમારા હાથ પર અડધો ટમેટા ઘસવું.
- તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- ઠંડા પાણીથી તેને પછીથી વીંછળવું.
2. હળદર
હળદર એ એક શ્રેષ્ઠ આયુર્વેદિક ઉપાય છે જેનો ઉપયોગ સ્ત્રીઓ પ્રાચીન કાળથી સ્કિનકેર માટે કરે છે. ત્વચાની તકલીફને ખાડી પર રાખ્યા સિવાય, હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન મેલાનોજેનેસિસને અટકાવે છે જે ત્વચામાં મેલાનિનનું ઉત્પાદન ઘટાડે છે અને સનટનને સમય સાથે ઝાંખુ કરે છે. []] []]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ટીસ્પૂન હળદર
- 1 ટીસ્પૂન દૂધ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં હળદરનો પાઉડર લો.
- તેમાં દૂધ નાખો અને પેસ્ટ મેળવવા માટે બરાબર મિક્ષ કરો.
- પેસ્ટ તમારા હાથમાં લગાવો.
- સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
- પછીથી તેને સારી રીતે વીંછળવું.
3. કુંવાર વેરા
એલોવેરા જેલ તમારી ત્વચા માટે બે કાર્યો કરે છે- કોઈપણ પીડા અથવા બળતરાને શાંત કરે છે અને સૂર્યની તાણને દૂર કરે છે. તેની સનટ removalન રીમૂવલ ક્રિયાને આ હકીકતમાં ફાળો આપી શકાય છે કે તે હાયપરપીગ્મેન્ટેશન સામે લડવા અને નિયમિત ઉપયોગથી સનટને ઘટાડવા માટે ત્વચામાં ટાઇરોસિનેઝ પ્રવૃત્તિને અટકાવે છે. []] []]
તમારે શું જોઈએ છે
- કુંવાર વેરા, જરૂર મુજબ
ઉપયોગની રીત
સફેદ વાળ કેવી રીતે અટકાવવા
- એલોવેરા જેલ તમારા બધા હાથ ઉપર લગાવો.
- એલોવેરા તેના જાદુને કામ કરવા માટે તેને તમારી ત્વચા પર છોડો.
- જો તમને તમારા હાથ પર સ્ટીકીનેસ લાગે છે, તો તમે તેને એક કલાક કે પછી ધોઈ શકો છો.
4. કાકડી
અત્યંત મોઇશ્ચરાઇઝિંગ કાકડીમાં શાંત એજન્ટો હોય છે જે સનબર્ન્સની પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તેમાં સંયોજનો હોય છે જે સૂર્ય તનને ઘટાડવા માટે ટાઇરોસિનેઝ પ્રવૃત્તિ બંધ કરે છે. []] []]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ચમચી કાકડીનો રસ
- 1 ચમચી લીંબુનો રસ
- 1 ટીસ્પૂન ગુલાબજળ
ઉપયોગની રીત
- એક બાઉલમાં, બધી સામગ્રી મિક્સ કરો.
- તેને તમારા હાથ પર લગાવો.
- ઠંડા પાણીથી ધોઈ નાખતા પહેલા તેને 15-20 મિનિટ માટે તમારા હાથ પર રાખો.
5. મધ
આ સંયોજન તમારા સૂર્ય તન માટે સૌથી વધુ સમૃદ્ધ ઉપાય બનાવે છે. જ્યારે મધમાં બળતરા વિરોધી અને એન્ટીoxકિસડન્ટ ગુણધર્મો છે જે ત્વચાને શાંત કરે છે અને સૂર્યના નુકસાન સામે લડે છે, વિટામિન સીથી ભરે છે, લીંબુ એ ત્વચાની તેજસ્વી કરનારા એક શ્રેષ્ઠ એજન્ટ છે જે સૂર્યની તાણને દૂર કરે છે. []] [10]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ચમચી મધ
- 1 લીંબુ
ઉપયોગની રીત
સનબર્ન કાળી ત્વચા માટે ઘરેલું ઉપાય
- બાઉલમાં, મધ લો.
- તેમાં લીંબુનો રસ સ્વીઝ કરો. સારી રીતે ભેળવી દો.
- આ મિશ્રણ તમારા હાથ પર લગાવો.
- તેને 10-15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
6. પપૈયા
હા, સ્વાદિષ્ટ પપૈયા જે તમારી સ્વાદની કળીઓને સંતોષે છે તે તમારી ત્વચા માટે મહાન પોષણ છે. પપૈન, પપૈયામાં મળતું એન્ઝાઇમ ત્વચાના દેખાવમાં સુધારો કરવા અને સૂર્ય તનથી છૂટકારો મેળવવા માટે ત્વચાને નરમાશથી exfoliates કરે છે. [અગિયાર]
તમારે શું જોઈએ છે
- પાકેલા પપૈયાની big-. મોટી ટુકડાઓ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં, પપૈયા લો અને કાંટોની મદદથી તેને પલ્પમાં મેશ કરો.
- છૂંદેલા પપૈયાને તમારા હાથ પર લગાવો.
- તેને 25-30 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
7. ગ્રામ લોટ
ચણાનો લોટ, દૂધ અને હળદર- આ બધી સામગ્રી તમારી ત્વચા માટે વરદાન છે. તેમને એક સાથે જોડો અને તમારી પાસે સૌથી શક્તિશાળી સનટાન દૂર કરવાનો ઉપાય છે. ચણાનો લોટ અને દૂધ બંને ત્વચા માટે એક શ્રેષ્ઠ કુદરતી એક્સ્ફોલિએટર્સ છે જે સનટntનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે હળદરમાં હાજર કર્ક્યુમિન મેલાનોજેનેસિસને અટકાવવામાં મદદ કરે છે જે ત્વચાની રંગદ્રવ્ય સામે લડવામાં મદદ કરે છે અને સૂર્ય તનને ઘટાડે છે. [12] [૧]]
તમારે શું જોઈએ છે
ટૂંકા વાળ માટે નવીનતમ હેરસ્ટાઇલ
- 1 ચમચી ચણાનો લોટ
- 1 ચમચી દૂધ
- 1 ટીસ્પૂન હળદર
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં, ચણાનો લોટ લો.
- બાઉલમાં દૂધ અને હળદર નાખો. સારી રીતે ભેળવી દો.
- તમારા હાથ પર પેસ્ટ લગાવો.
- સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
8. દહીં
દહીંમાં લેક્ટિક એસિડ હોય છે જે ત્વચાની રચના અને દેખાવમાં સુધારો કરવા માટે ત્વચાને નર આર્દ્રતા આપે છે અને એક્સ્ફોલિએટ કરે છે જ્યારે લીંબુનો રસ તમારી ત્વચાને તેજસ્વી અને સુંદર બનાવે છે. [૧]] [પંદર]
તમારે શું જોઈએ છે
- T- 2-3 ચમચી દહીં
- 1 ચમચી લીંબુનો રસ
ઉપયોગની રીત
- એક બાઉલમાં, દહીં લો.
- તેમાં લીંબુનો રસ નાખો અને બરાબર મિક્ષ કરો.
- તમારા હાથ પર પેસ્ટ લગાવો.
- તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
9. નારંગી છાલ
સૂર્યની હાનિકારક કિરણોને વધુ પડતી અસરથી થતી બળતરાને ડામવા માટે નારંગીની છાલનો પાવડર એક મહાન ઉપાય છે. વધારામાં, તેમાં સંયોજનો છે જે મેલાનોજેનેસિસને અટકાવે છે અને સૂર્ય તનને દૂર કરે છે. [૧]] [૧]]
તમારે શું જોઈએ છે
- 1 ટીસ્પૂન નારંગીની છાલ પાવડર
- 1 ચમચી મધ
- એક ચપટી હળદર
ઉપયોગની રીત
ચહેરાના કાળા ડાઘ દૂર કરવા કુદરતી
- બાઉલમાં, નારંગીની છાલનો પાઉડર લો.
- તેમાં મધ અને હળદર ઉમેરો. સારી રીતે ભેળવી દો.
- પેસ્ટ તમારા હાથમાં લગાવો.
- તેને લગભગ 15 મિનિટ માટે છોડી દો.
- તેને પછીથી સારી રીતે વીંછળવું.
10. લીંબુનો રસ
લીંબુનો રસ વિટામિન સીથી ભરેલો છે જે મેલાનિન (ત્વચાના રંગ માટે જવાબદાર રંગદ્રવ્ય) ઘટાડતા એજન્ટ, મેલાનોજેનેસિસને અટકાવે છે અને સૂર્ય તનને દૂર કરે છે. [18]
તમારે શું જોઈએ છે
- લીંબુનો રસ, જરૂર મુજબ
- કોટન પેડ
ઉપયોગની રીત
- બાઉલમાં લીંબુનો રસ લો.
- લીંબુના રસમાં કપાસના પ padડને ડૂબાવો અને તેનો ઉપયોગ તમારા હાથ પર કરો.
- તેને 5-10 મિનિટ માટે છોડી દો.
- પછીથી વીંછળવું.
11. બટાટા
બટાટામાં હાજર એન્ઝાઇમ, કેટેલોકસ ત્વચાને મેલેનિનનું પ્રમાણ ઘટાડે છે, સનટન ઘટાડે છે.
તમારે શું જોઈએ છે
- 1-2 બટાટા
ઉપયોગની રીત
- બટાકાની છાલ કાપી નાખો.
- પેસ્ટ બનાવવા માટે બટાટાને બ્લેન્ડ કરો.
- તમારા હાથ પર પેસ્ટ લગાવો.
- તેને 15-20 મિનિટ માટે છોડી દો.
- પછીથી તમારા હાથને સારી રીતે ધોઈ લો.
12. બદામ
મેંદેલિક એસિડ, બદામમાં જોવા મળતો એક એએચએ ઘણા ત્વચા ઉપચાર માટે વપરાય છે અને હાયપરપીગમેન્ટેશન અને સનટન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. [19] [વીસ]
તમારે શું જોઈએ છે
- 5-10 બદામ
- દૂધ, જરૂર મુજબ
ઉપયોગની રીત
- બદામને આખી રાત પલાળી રાખો.
- સવારે બદામનો ભૂકો નાખો અને સરળ પેસ્ટ બનાવવા માટે પૂરતું દૂધ નાખો.
- તમારા હાથ પર પેસ્ટ લગાવો.
- સૂકાય ત્યાં સુધી તેને છોડી દો.
- તેને સારી રીતે વીંછળવું.
સનટanનને રોકવા માટેની ટિપ્સ
- જો તમે તેને સહન કરી શકો છો, તો હંમેશા તમારા હાથને ગ્લોવ્સ અથવા કેટલાક નિવારક કપડાથી સુરક્ષિત કરો.
- તમારા હાથમાં સારી માત્રામાં સનસ્ક્રીન લગાવો.
- આપણે દિવસમાં ઘણી વખત હાથ ધોઈએ છીએ તેમ, સનસ્ક્રીન ધોવાઈ જાય છે. તેથી, દર કલાકે કે પછી સનસ્ક્રીન ફરીથી લાગુ કરો. જ્યારે તમે આખો દિવસ બહાર રહેવાના હો ત્યારે આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ બને છે.
- તમે સૂતા પહેલા, પૌષ્ટિક અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ હેન્ડ ક્રીમ લગાવો.
