તમારી ત્વચા સીટીએમ નિયમિત કેવી રીતે બનાવવી?

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

6 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
7 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
9 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
12 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર સુંદરતા ત્વચા ની સંભાળ દ્વારા ત્વચા સંભાળ o- ક્રિપા કૃપા ચૌધરી 12 સપ્ટેમ્બર, 2017 ના રોજ

સીટીએમ, સફાઇ, ટૂનિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ માટે ટૂંકા, ત્વચા માટે વર્ષના બધા દિવસો માટે, દરેક વયના પુરુષો અને સ્ત્રીઓ માટે એક મહત્વપૂર્ણ પ્રવૃત્તિ છે. જો કે, વ્યસ્ત જીવન અને ત્વચાની સંભાળ પ્રત્યેની અવગણનાભર્યા વલણ, અમને ઘણીવાર રોજિંદા સીટીએમની દિનચર્યા ગુમાવવાનું કહે છે.

અંતિમ અસર ત્વચા પર છે જે ખરાબ રીતે પ્રતિક્રિયા આપે છે અથવા છોડી દે છે. જે લોકો તેમની ત્વચાને શ્રેષ્ઠ બનાવવા માંગે છે તેમના માટે સ્વસ્થ સીટીએમ નિયમિત જાળવવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.

તમે જે ત્વચા સીટીએમ નિયમિત અનુસરો છો તે તમારી ત્વચા માટે શ્રેષ્ઠ છે તેની ખાતરી કરવા માટે કેવી રીતે?

નીચેની ટીપ્સ લો અને તમારી સીટીએમ રૂટીન બનાવો. આ પગલાં એ સુનિશ્ચિત કરશે કે તમારી બધી આળસ હોવા છતાં, ત્વચા માટે તમારું સીટીએમ આકારમાં છે, નિયમિત અંતરાલમાં ચલાવવામાં આવે છે, જેનાથી તમારી ત્વચાને ફાયદો થાય છે. આ સીટીએમ ટીપ્સનું પાલન ઘરે કરી શકાય છે અથવા તમારી ત્વચા પર અદ્ભુત પરિણામો બતાવવાની તમારી હાલની ત્વચા સંભાળની યોજનાઓ સાથે મેળવી શકાય છે.

તમારી ત્વચા સાફ

ત્વચાને સાફ કરવાથી તમારા ચહેરા પર ફક્ત ક્લીન્સર જ ફેલાતું નથી. ત્વચાની સફાઇ યોગ્ય રીતે કરવા માટે, નીચે મુજબ કરો:

એ) ખાતરી કરો કે તમારી ત્વચા સાફ કરવામાં સમયસર એક્સ્ફોલિયેશન પણ શામેલ છે. તમે તમારા ચહેરાને અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત અને બાકીના શરીરમાં બે વખત એક્સ્ફોલિયેટ કરી શકો છો.

બી) તમારા ચહેરાને સાફ કર્યા પછી, ગરમ પાણીનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, કારણ કે તે ત્વચાને સુકાવી દે છે.

સી) દરેક સફાઇ સત્ર પછી, શુદ્ધ વિસ્તાર પર બરફને ઘસવાનો પ્રયત્ન કરો, કારણ કે આ ખુલ્લા ત્વચાના છિદ્રોને બંધ કરે છે.

ડી) તમને શુદ્ધિકરણનો સામનો કરવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે, ગરમ વરાળથી પ્રારંભ કરો અને પછી ગંદકીને સાફ કરવા માટે હળવા ક્લીન્સર સાથે પેશીનો ઉપયોગ કરો.

કાળા પિમ્પલના નિશાન કેવી રીતે દૂર કરવા

e) હાથમાં પૂરતો સમય અનામત રાખો, જેથી તમે તમારી ત્વચાને ફેસ પેક અથવા માસ્કથી સાફ કરી શકો.

આંખો હેઠળના ડાર્ક સર્કલ દૂર કરવા

એફ) તમારા સફાઇ સત્રનો સૌથી મહત્વપૂર્ણ નિર્ધારક, તમે પસંદ કરે તે ક્લીન્સર છે. તમારી ત્વચા પર તેનું પરિણામ બતાવવા માટે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિના સુધી એક ક્લીંઝરને વળગી રહેવાનો પ્રયત્ન કરો. જો તે તમારી ત્વચાને દુtsખ પહોંચાડે છે અથવા બળતરા કરે છે તો ક્લીંઝરનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરો.

જી) ત્વચાને શુદ્ધ કરવું એ કેટલું બરાબર છે, વધારે શુદ્ધિકરણ પણ ત્વચા પર અસર કરે છે. તેથી, દિવસમાં એકવાર તમારી ત્વચાને શુદ્ધિકરણથી શુદ્ધ કરો (પ્રાધાન્ય સૂતા પહેલા). માસ્ક અને એક્સ્ફોલિયેશનથી વધારાની શુદ્ધિકરણમાં આવે છે, ચહેરા માટે, તે અઠવાડિયામાં ત્રણ વખત કરી શકાય છે જ્યારે બાકીના શરીર માટે, તે બે વખત થઈ શકે છે.

એચ. એટોન, આલ્કોહોલ, ચૂડેલ હેઝલ, આલ્ફા-હાઇડ્રોક્સિ એસિડ્સ (ગ્લાયકોલિક એસિડ), બેન્ઝોઇક એસિડ, બ્રોનોપોલ અને સિનેમિક એસિડ સંયોજનો - ક.

તમારી ત્વચા ટોનિંગ

સ્કીન ટોનીંગ પર આવીને, શપથ લેવા માટે નીચે આપેલ ટિપ્સ અહીં આપી છે, જેમ કે ટોનીંગ તમારી ત્વચા પર અસર કરે છે:

a) સામાન્ય રીતે, ટોનરનો ઉપયોગ ચહેરા સુધી મર્યાદિત હોય છે. જો કે, તે હાથ અને ગળા પર, ડેકોલેટેજ સુધી લાગુ કરી શકાય છે.

બી) સફાઇ કર્યા પછી ત્વચા પર ટોનરનો આદર્શ રીતે ઉપયોગ થાય છે. જો કે, જો તમે ખરેખર આળસુ છો અને તમારા સફાઇ સત્રને છોડવા માંગો છો, તો ટોનિંગ એ મૂળભૂત વસ્તુ છે જે તમે કરી શકો છો.

સી) સીટીએમ રૂટિનમાં, ટોનિંગમાં ઓછામાં ઓછો સમય લાગે છે અને તે તમારી ત્વચા પર સૌથી ઝડપથી થાય છે.

ડી) ટોનર્સમાં, ત્યાં વધુ પ્રકારો છે - સંતુલિત ટોનર, ક્લીનસીંગ ટોનર., હાઇડ્રેટીંગ ટોનર્સ, શાંત કરનારા ટોનર્સ, સુથિંગ ટોનર અને એસિરિન્ટન્ટ ટોનર્સ. તમારે મહત્તમ પાણીની રચના સાથે એક પસંદ કરવું પડશે અને તે તમારી ત્વચાના પ્રકારને પૂરી કરે છે.

e) માસ-માર્કેટેડ બ્રાન્ડેડ ટોનર્સનો ઉપયોગ કરવા કરતાં, તમારી પોતાની ત્વચા ટોનર ઘરે જ તૈયાર કરવું અને તેને શક્ય તેટલું તાજી લગાવવું શ્રેષ્ઠ છે.

એફ) દિવસમાં બે વખત ટનર્સનો ઉપયોગ કરી શકાય છે. સવારે, તમારા ચહેરો ધોવા પછી અને રાત્રે, તમે તમારા ચહેરાને શુદ્ધ કર્યા પછી.

જી) એક ટોનરની ભૂમિકા તમારા ચહેરા પરની બધી હાલની સીબુમ અને ધૂળને સાફ કરવાની છે, કે જે તમારા સામાન્ય સાબુ અથવા ક્લીન્સર કરી શકતા નથી.

એચ) મહેરબાની કરીને નોંધ કરો કે એક વખત ઉપયોગ માટે ટોનરના બેથી પાંચ ટીપાં પૂરતા છે. તમારા ચહેરાને ટોનરથી છૂટાછવાયા વધારાના ફાયદા પ્રદાન કરતું નથી.

તમારી ત્વચા ભેજવાળી

તમારી સીટીએમ રૂટિનનું છેલ્લું પગલું નર આર્દ્રતા છે. એકલા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ તકનીક તમારી ત્વચાને નોંધપાત્ર રીતે જુવાન બનાવી શકે છે. ચાલો જોઈએ કે ત્વચાને મોઇશ્ચરાઇઝિંગનું પગલું કેવી રીતે પોષક અને વધારાના ફાયદાકારક બનાવી શકાય છે:

a) માસ-માર્કેટેડ બ્યુટી પ્રોડક્ટ્સ ઉપર, નાળિયેર તેલ, દૂધ, કેરી માખણ, શીઆ માખણ, દહીં, મધ અને આવા કુદરતી તત્વોનો ઉપયોગ ત્વચાને ભેજયુક્ત બનાવવા માટે કરી શકાય છે. તમારા ત્વચા પ્રકાર પર આધારિત તમારા પોતાના નર આર્દ્રતા (કુદરતી / કોસ્મેટિક) ચૂંટો.

વાળના વિકાસ માટે વાળ પર ઇંડા કેવી રીતે લગાવવું

બી) ત્વચા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ એ એક રોજીંદી પ્રવૃત્તિ છે અને એકવાર પણ તેને છોડી દેવી તમારી ત્વચાને નુકસાન પહોંચાડે છે.

સી) રોજિંદા સીટીએમ માટે બ્રાન્ડેડ ત્વચા નર આર્દ્રતા ખરીદનારાઓ માટે, તમારે રચનામાં નીચેના ઘટકો શોધી કા mustવા જોઈએ - હ્યુમેક્ટન્ટ્સ, ઓક્યુલિવ્સ અને ઇમોલીએન્ટ્સ.

ડી) જ્યારે તમે સ્નાન કરો છો, ત્યારે તમારી ત્વચાની ભેજ ઓછી થાય છે. તેથી, આદર્શ રીતે તમારી ત્વચાને તેના ભેજને ચૂકી ન જવા માટે, તમારે તમારા સ્નાનના ત્રણથી પાંચ મિનિટ પછી તમારી ત્વચાને નર આર્દ્રતા આપવી જોઈએ.

e) ભીના શરીર પર નર આર્દ્રતા આપશો નહીં.

એફ) વાળ સિવાય તમારા શરીરના તમામ ભાગોને નર આર્દ્ર બનાવી શકાય છે.

જી) તમારા શરીરનો એકમાત્ર ભાગ જ્યાં તમારે નર આર્દ્રતા ન લગાવવી જોઈએ તે તમારી આંખોની આજુબાજુ છે. આ પ્રદેશ માટે, આઇ ક્રીમનો ઉપયોગ કરવો વધુ સારું છે, કારણ કે તમારી આંખની આસપાસનો વિસ્તાર તમારા શરીરની ત્વચાની સૌથી પાતળા સ્તર છે.

h) મેકઅપ લાગુ કરતાં પહેલાં અને સૂતા પહેલા મોઇશ્ચરાઇઝિંગ આવશ્યક છે.