જો ખીલ તમારા માટે પીડાદાયક છે, તો તમારે કેટલીક બાબતો જાણવી જોઈએ: 1) તમે એકલા નથી, અને 2) બધી સારવાર એક-સાઇઝ-ફીટ-બધી નથી. તેના વિશે વિચારો-તમારી ત્વચા હંમેશા બદલાતી રહે છે, તેથી, જેમ જેમ તમે વૃદ્ધ થાઓ છો, તેમ તેમ તે કુદરતી રીતે જરૂરિયાતોનો એક અલગ સમૂહ વિકસાવે છે. અહીં, અમે તમને અને તમારી ત્વચાને યોગ્ય માર્ગ પર લાવવા માટે ઉત્પાદન ભલામણો સાથે તમારા 20 વિ. તમારા 40 ના દાયકામાં ખીલનો સામનો કેવી રીતે કરવો તે તોડીશું.
વાળ ખરવા અને શુષ્ક વાળ માટે ઘરેલું ઉપચાર
જો તમે તમારા 20માં છો...
દુર્ભાગ્યે, ખીલ એ કિશોરવયની માત્ર આડઅસર નથી. 20ની ઉંમરની ઘણી સ્ત્રીઓ હાઈસ્કૂલનું બીજું વર્ષ હોય એવી રીતે પોતાને ફાટી નીકળતી જોવા મળે છે, અને એવા ઘણા પરિબળો છે જે તમારી ત્વચાને ક્રોધિત કરી શકે છે: હોર્મોન્સ, આહારમાં ફેરફાર (સારા અને ખરાબ બંને), ત્વચાની વધુ પડતી સંભાળ કરવી, બહુ ઓછું કરવું… સંભવિત કારણો મોટે ભાગે અનંત છે. પરંતુ એક સારા સમાચાર છે: એક અસરકારક દિનચર્યા તેને કળીમાં અથવા ઓછામાં ઓછું, ગુસ્સે ત્વચાને નિખારી શકે છે. અને જો તમે 20-કંઈક અસરકારક સારવાર શોધી રહ્યાં છો, તો ત્યાં ખાસ કરીને કેટલીક વસ્તુઓ છે જે આ દાયકા દરમિયાન તમામ તફાવત લાવશે.
1. હળવા ક્લીન્સર શોધો જે તમારી ત્વચાના કુદરતી તેલને છીનવી ન જાય. તમારી તેલ ગ્રંથીઓ આ સમયે સંકોચવાનું શરૂ કરે છે, તેથી કઠોર અને સૂકવનાર એસ્ટ્રિન્જન્ટ્સ બળતરા થાય છે અને લાલાશ અને ફ્લેકિંગનું કારણ બની શકે છે, હાલના ખીલને વધુ ખરાબ કરી શકે છે. અમે જાણીએ છીએ કે તમે શું વિચારી રહ્યાં છો, અને હા, આ કિસ્સામાં, તેલ સારા છે. તમારી ત્વચા જે કુદરતી ઉત્પાદન કરે છે તે તેને હાઇડ્રેટેડ અને સ્વસ્થ રાખે છે, તેથી તમે ઇચ્છો છો કે તેઓ તેની આસપાસ વળગી રહે.
સૌમ્ય ક્લીનર્સ ખરીદો: ડર્મા ઇ વેરી ક્લિયર ફેશિયલ ક્લીનર ($ 10); પીટ રિવકો જેન્ટલ ક્લીન્સર ($ 28); પાઇ લાઇટ વર્ક રોઝશીપ ક્લીન્સિંગ ઓઇલ ($ 56)
2. રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયેશન ઉમેરો. સેલિસિલિક, ગ્લાયકોલિક, આલ્ફા હાઇડ્રોક્સિલ અથવા બીટા હાઇડ્રોક્સિલ એસિડવાળા વાઇપ્સ અને ટોનર્સ ગંદકી અને મૃત ત્વચાના કોષોથી છુટકારો મેળવવામાં મદદ કરશે, ભવિષ્યના બ્રેકઆઉટ્સને રોકવા માટે છિદ્રોને અનક્લોગ કરશે.
રાસાયણિક એક્સ્ફોલિયેટર ખરીદો : ન્યુટ્રોજેના રેપિડ ક્લિયર 2-ઇન-1 ફાઇટ એન્ડ ફેડ ખીલ ટોનર ($ 8); પૌલાની પસંદગી 2% BHA લિક્વિડ એક્સ્ફોલિયન્ટ ($ 30); બ્યુટીકાઉન્ટર રાતોરાત રિસરફેસિંગ પીલ ($ 63)
3. સ્પોટ સારવારનો પરિચય આપો. તમારી ત્વચાને વધુ પડતી શુષ્ક ન કરવી મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી સલ્ફર ડીપ્સ અને પિમ્પલ પેચ જેવી લક્ષિત સારવાર તમારા મિત્ર છે. તેઓ આક્રમક રીતે ડાઘ અને ભરાયેલા છિદ્રોમાંથી ભીડ બહાર કાઢવા માટે કામ કરે છે અને સ્પષ્ટ વિસ્તારોમાં તેને વધુ પડતું કર્યા વિના.
શોપ સ્પોટ ટ્રીટમેન્ટ્સ: Cosrx ખીલ પિમ્પલ માસ્ટર પેચ ($ 5); કેટ સોમરવિલે એરાડીકેટ ખીલ સારવાર ($ 26); ZitSticka કિલ્લા કિટ ($ 29)
4. વિરોધી વૃદ્ધત્વ વિશે ગંભીરતા મેળવો. જો તમે હજી સુધી ફાઇન લાઇન્સ અને ડાર્ક સ્પોટ્સ (બે વસ્તુઓ કે જે વધુ પડતી સ્ક્રબિંગ અને ખીલના ડાઘને પરિણામે થઈ શકે છે) જેવી વસ્તુઓ જોતા ન હોય તો પણ, હવે પુનઃસ્થાપન અને રક્ષણાત્મક ઘટકો સાથે સીરમ અને મોઇશ્ચરાઇઝર્સનો ઉપયોગ તેમને આક્રમક રીતે બનાવવામાં મદદ કરશે. ભવિષ્યમાં. અમે વિટામિન સી એન્ટીઑકિસડન્ટો અને, અલબત્ત, એસપીએફની વાત કરી રહ્યા છીએ - તે બધામાં સૌથી મહત્વપૂર્ણ એન્ટિ-એજિંગ ઘટક છે.
એન્ટિ-એજિંગ હાઇડ્રેટર્સ ખરીદો: સેટાફિલ ડેઇલી ફેશિયલ મોઇશ્ચરાઇઝર બ્રોડ સ્પેક્ટ્રમ SPF15 ($ 12); Olehenriksen સત્ય સીરમ ($ 49); સ્કિનસ્યુટિકલ્સ C E Ferulic (5)
વાળને નરમ કરવા માટેના ઘરેલું ઉપચાર
જો તમે તમારા 40માં છો...
ઓહ, પુખ્ત ખીલ અઘરા છે, તે નથી? અને થોડો અન્યાયી પણ. સ્ટ્રેસનું ઊંચું સ્તર, ખાંડનું સેવન અને બેક્ટેરિયાનું નિર્માણ એ થોડા સંભવિત અપરાધીઓ છે, મેનોપોઝને કારણે હોર્મોનમાં થતા ફેરફારોનો ઉલ્લેખ ન કરવો, જે ઘણી સ્ત્રીઓ તેમના 40 ના દાયકામાં અમુક સમયે શરૂ થાય છે. જ્યારે, હા, આ તે બાબતોમાંની એક છે જેનો દુર્ભાગ્યવશ કેટલીક સ્ત્રીઓને જીવનમાં પાછળથી સામનો કરવો પડે છે, ત્યાં કેટલાક આશાસ્પદ સ્કિનકેર સોલ્યુશન્સ છે જે મદદ કરી શકે છે. કરી શકો છો). જો તમે તમારા 40 ના દાયકામાં છો, તો ખાસ કરીને નીચેની બાબતોનું ધ્યાન રાખો.
1. ડબલ-ડ્યુટી ક્લીન્સર અથવા એસિડ સાથે ક્રીમ સાથે એક્સફોલિએટ કરો. પરંતુ પ્રકાર તમે ઉપયોગ કરવા માટે વધારાની ધ્યાન સેવ્યું હતું: લેક્ટિક એસિડ તમારા 40s માં ખાસ કરીને અસરકારક છે કારણ કે તે એક નરમ અને moisturizing કટાક્ષ છે, જેનો અર્થ છે કે જ્યારે તે ઝીણી ધૂળ દૂર કરે છે અને તમારા કોષો ઉપર ચાલુ મદદ કરે છે, તે પણ કોલેજન નવીકરણ ઉત્તેજિત અને પાણી સામગ્રી જાળવી રાખે છે, તમને તે યુવાની સ્થિતિસ્થાપકતા અને ચમક આપે છે.
લેક્ટિક એસિડ ખરીદો: પીટર થોમસ રોથ આઇરિશ મૂર મડ પ્યુરિફાઇંગ ક્લીન્સિંગ જેલ ($ 24); ફ્રેક કેક્ટસ વોટર ક્લીન્સિંગ લેક્ટિક એસિડ ટોનર ($ 27); સન્ડે રિલે ગુડ જીન્સ ઓલ-ઇન-વન લેક્ટિક એસિડ ટ્રીટમેન્ટ ($ 158)
2. તેલ-મુક્ત ક્લીન્સર મેળવવા વિશે વિચારો. આનો અર્થ એ નથી કે તમારે હાઇડ્રેટિંગ અને મોઇશ્ચરાઇઝિંગ છોડવું જોઈએ - તેનો અર્થ એ છે કે તમે તમારા ચહેરા ધોવામાં સંભવિત કોમેડોજેનિક ગુણો (ઉર્ફ બિનજરૂરી વસ્તુઓ કે જે તમારા છિદ્રોને બંધ કરી દેશે અને બ્રેકઆઉટ્સનું કારણ બને છે) પર હળવાશ મેળવવા માગી શકો છો.
ઓઇલ-ફ્રી ક્લીન્સર ખરીદો: ન્યુટ્રોજેના તેલ-મુક્ત ગુલાબી ગ્રેપફ્રૂટ ખીલ ચહેરાના ક્લીન્સર ($ 7); ફિલોસોફી સ્પષ્ટ દિવસો આગળ તેલ-મુક્ત સેલિસિલિક એસિડ ખીલ સારવાર ક્લીન્સર ($ 22); એલ્ટા એમડી ફોમિંગ ફેશિયલ ક્લીન્સર ()
3. મોઇશ્ચરાઇઝિંગ વિશે બોલતા, રાત્રિના સમયે-લક્ષિત ઉત્પાદનો જુઓ જે તમે સૂતી વખતે કામ કરો છો. રાત્રિ દરમિયાન ત્વચા સૌથી વધુ ભેજ ગુમાવે છે, તેથી હાઇડ્રેટિંગ માસ્ક અથવા લોશન કે જે સિરામાઇડ્સ (જે ત્વચાના રક્ષણાત્મક અવરોધને પુનઃસ્થાપિત કરે છે), હાયલ્યુરોનિક એસિડ (જે મોઇશ્ચરાઇઝરને જાળવી રાખવામાં મદદ કરે છે) અને નિયાસીનામાઇડ (જે ત્વચાને શાંત કરે છે) જેવી વસ્તુઓથી સમૃદ્ધ હોય છે તે તંદુરસ્ત બનાવવામાં મદદ કરશે. , હાઇડ્રેટેડ અને સંતુલિત વાતાવરણ જે ખીલને દૂર રાખે છે.
રાત્રિના સમયે હાઇડ્રેશન ખરીદો: CeraVe PM ફેશિયલ મોઇશ્ચરાઇઝિંગ લોશન ($ 13); ઑરિજિન્સ એવોકાડો અને સ્વિસ ગ્લેશિયર પાણી સાથે સઘન રાતોરાત હાઇડ્રેટિંગ માસ્ક પીવે છે ($ 26); તતચા ડ્વી સ્કિન નાઇટ કોન્સન્ટ્રેટ ($ 110)
4. તમારી જાતને રેટિનોઇડ મેળવો. તમારી 40 વર્ષ છે જ્યારે ત્વચા કોલેજન ઉત્પાદનના અભાવે પાતળી અને ઝૂલવા લાગે છે, અને ખીલ સાથે મળીને, તે પહેરવા માટે વધુ ખરાબ દેખાવાનું શરૂ કરી શકે છે. જો તમે રેટિનોઇડ્સનો ઉલ્લેખ કરવા માટે અમારી રાહ જોઈ રહ્યા છો, તો તે અહીં થાય છે: રેટિનોઇડ્સ સાથેના ઉત્પાદનો માત્ર પિમ્પલ્સ, બ્લેકહેડ્સ અને ભરાયેલા છિદ્રોને જ નહીં, તે તમારા એકંદર રંગ અને દેખાવને સુધારવા માટે ત્વચાના સ્વર અને ટેક્સચરને પણ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. મૂળભૂત રીતે, તે તમને જોઈતી યુવાન, સુંદર, સ્પષ્ટ ત્વચા મેળવવાની તીવ્ર, લક્ષિત રીત છે.
શ્યામ વર્તુળો માટે શ્રેષ્ઠ દવા
રેટિનોઇડ્સ ખરીદો: ડિફરીન એડાપલીન જેલ 0.1% ખીલ સારવાર ($ 11); હર્બિવોર બોટનિકલ બકુચિઓલ રેટિનોલ વૈકલ્પિક સીરમ ($ 54); નશામાં હાથી A-Passioni Retinol ક્રીમ ($ 74)
