હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષણશાસ્ત્રીઓ માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- આઈપીએલ 2021: 2018 ની હરાજીમાં નજરઅંદાજ થયા બાદ મારી બેટિંગ પર કામ કર્યું હતું, હર્ષલ પટેલ કહે છે
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- ગુડી પડવા 2021: માધુરી દીક્ષિત તેના પરિવાર સાથે શુભ ઉત્સવની ઉજવણીને યાદ કરે છે
- મહિન્દ્રા થર બુકિંગ માત્ર છ મહિનામાં 50,000 માઇલસ્ટોનને પાર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
કેળાની દાંડી એ ફળના છોડનો vertભી સીધો ભાગ છે, જે આખા છોડને ટેકો આપે છે. ફૂલની દાંડી તરીકે ગણવામાં આવે છે, આખા કેળાના દાંડી એક બીજાની નીચે - સ્તરોના રૂપમાં આવે છે.
બાહ્ય પડ કાed્યા પછી દાંડીનો વપરાશ થાય છે. કેળાની દાંડીમાં ભરપૂર માત્રામાં આહાર રેસાઓ છે જે ચરબી ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ ખોરાકમાં ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે અને તે સસ્તા અને સરળતાથી ઉપલબ્ધ પણ છે.
મેદસ્વીપણું, કિડનીના પત્થરો, ડાયાબિટીઝ, કબજિયાત, એસિડિટી, વગેરે વિવિધ બિમારીઓ માટે કેળાની દાંડી એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય પણ છે.
તે સ્થૂળતા, કિડની પત્થર, ડાયાબિટીઝ, યુટીઆઈ, એસિડિટી અને કબજિયાત જેવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અસંખ્ય મુદ્દાઓ માટે એક ઉત્તમ ઘરેલું ઉપાય છે.
તો, કેળાના દાંડીના 12 ફાયદા શું છે, તે જાણવા અહીં વાંચો, જે નીચે મુજબ છે.
એઇડ્સ વજન ઘટાડવું:
કેળાના સ્ટેમમાં ઉચ્ચ ફાઇબરનું પ્રમાણ વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. કેળાની દાંડીનો દરરોજ આગ્રહણીય વપરાશ 25 ગ્રામ છે પરંતુ જો તમે તમારું વજન ઝડપથી વધારવા માંગતા હો, તો તે દિવસમાં 40 ગ્રામ સુધી વધી શકે છે. કેળાના દાંડીમાં રહેલું રેસા આપણા શરીરના કોષોમાં સંગ્રહિત ખાંડ અને ચરબીનું પ્રકાશન ધીમું કરે છે. વજન ઘટાડવા માટે અસરકારક રીતે આદુ અને છાશ સાથે કેળા-દાંડીનો રસ તૈયાર કરો.
હૃદયની સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે:
કેળાના સ્ટેમમાં પોટેશિયમની માત્રા આપણા હૃદયના સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે આપણા શરીરની પ્રતિરક્ષા સ્તર સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે અને રોગોને દૂર રાખે છે.
આ ઉપરાંત તેમાં રહેલા વિટામિન એ, બી 6 અને સીના અનેક સ્વાસ્થ્ય લાભો છે, પછી તે ચામડીના રોગો મટાડતા હોય, હિમોગ્લોબિનનું સ્ત્રાવ થાય અથવા ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન થાય.
કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે:
કેળનું સ્ટેમ કોલેસ્ટરોલ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ડાયાબિટીઝ માટે સારો ઉપાય છે.
ઝેર બહાર ફ્લશ
કેળાના સ્ટેમ આપણા શરીરના ડિટોક્સિફિકેશન પ્રક્રિયામાં મદદ કરે છે, એટલે કે, શરીરમાં હાજર તમામ ઝેરને ફ્લશ કરવામાં.
સુકા ઉધરસની સારવાર કરી શકે છે:
કેળા-દાંડીનો રસ નિયમિત પીવો એ સુકા ઉધરસની સારવાર માટે એક ઉત્તમ રીત છે.
શ્રેષ્ઠ ઐતિહાસિક મહાકાવ્ય ફિલ્મો
કિડની સ્ટોન્સની સારવાર કરે છે:
ચૂના સાથે કેળા-દાંડીનો રસ રાખવાથી કિડનીના પત્થરોની રચના સામે તમે રક્ષા કરો છો.
સરળ આંતરડા ચળવળ:
કેળાની દાંડી કબજિયાત મટાડવામાં મદદ કરે છે અને આંતરડાની હિલચાલને સરળ કરે છે.
હાર્ટબર્ન્સથી રાહત પૂરી પાડે છે:
જો તમે અવારનવાર એસિડિટીથી પીડાય છો તો કેળા-દાંડીનો રસ એક સારો ઉપાય હોઈ શકે છે, જે માત્ર એસિડિટીને ઘટાડે છે, પણ હાર્ટબર્નથી રાહત આપે છે.
શરીરમાં સુગર અને ચરબીનું પ્રકાશન ધીમું કરી શકે છે:
આ આપણા લોહીના પ્રવાહમાં આપણા શરીરના કોષોમાં સંગ્રહિત ખાંડ અને ચરબીના પ્રકાશને ધીમું કરીને કાર્ય કરે છે. આદુ અથવા છાશ સાથે લેવામાં આવે તો વજન ઘટાડવાના હેતુસર કેળાના દાંડીના રસનું સેવન ખૂબ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
એનિમિયા માટે અસરકારક ઉપાય:
કેળાના દાંડીમાં આયર્ન અને વિટામિન બી 6 ની માત્રા, જેમ અગાઉ કહ્યું છે, લોહીમાં હિમોગ્લોબિનની ગણતરી વધારે છે અને તે એનિમિયાવાળા લોકો માટે ખરેખર મદદગાર છે.
તે બીપીને નિયમન કરે છે
બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરવામાં કેળાની દાંડી એક ખૂબ અસરકારક એજન્ટ છે.
એક પુરવઠો:
પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ માટે કેળાની દાંડી પણ એક ઉત્તમ ઉપાય છે. તે પેશાબની બળતરા પણ મટાડે છે. તેનો રસ અઠવાડિયામાં બે-ત્રણ વાર પીવો.
કેળાના દાંડીના અન્ય ફાયદાઓમાં ગર્ભાશયને લગતી ગૂંચવણો, કમળો, જંતુના કરડવાથી થતા પીડા અને હૃદયની બિમારીઓનો સમાવેશ થાય છે.
કેળાની દાંડી લેવાની રીતો:
સલગમના રસ અને ચૂના જેવા અન્ય ઘટકો સાથે મિશ્રિત રસ તૈયાર કરવા ઉપરાંત, કેળાના દાંડીને કેળાના ફૂલ સાથે લઈ શકાય છે, જે માસિક સ્રાવની સમસ્યાઓ અને પેટનો દુખાવો મટાડે છે.
ત્વચા ફંગલ ચેપ ઘરગથ્થુ ઉપચાર
કેળા-દાંડીનો રસ અને જવના પાણીના વૈકલ્પિક સેવનથી તમારા કિડનીના પત્થરો તૂટી જશે. મધ સાથે પાઉડર કેળાની દાળનું સેવન કરવાથી કમળો મટે છે.
બાહ્યરૂપે પણ, તે ખૂબ મદદ કરી શકે છે. કેળાની દાંડીને બાળી નાખો, તેને નાળિયેર-તેલની રાખ સાથે મિક્સ કરો અને બળી ગયા હોય તો લગાવો.
જો કે, રાત્રે બનાના દાંડી ન ખાવાનું વધુ સારું છે, કારણ કે તે મૂત્રવર્ધક પદાર્થ છે (પેશાબના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે) અને તમારી yourંઘમાં અવરોધ લાવી શકે છે.
