હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- વિષ્ણુ વિશાલ અને જ્વાલા ગુત્તા 22 એપ્રિલના રોજ ગાંઠ બાંધશે: વિગતો અહીં તપાસો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
પીરિયડ્સ: પીરિયડ્સથી સંબંધિત મહત્વની બાબતો. કાળ વિશે મહત્વપૂર્ણ તથ્યો | બોલ્ડસ્કીશું તમે તમારા સમયગાળાને કુદરતી રીતે ઝડપી બનાવવા માંગો છો? કેટલાક સરળ ઉપાયો છે જેનો તમે એક અથવા બે દિવસ પહેલાં તમારા માસિક ચક્રની શરૂઆતમાં હોવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. જો કે આ ઘરેલું ઉપચાર સરળ છે અને કાઉન્ટર દવા પર વધારે પડતો સમાવેશ કરતો નથી, તો પણ નીચે જણાવેલ ઉપાયોનો ઉપયોગ કરવો જો ઠીક છે તો તમારે તમારા ડ doctorક્ટરની તપાસ કરવાની જરૂર છે.
એવી કેટલીક સ્ત્રીઓ પણ છે જેઓ આ કુદરતી ઉપાયોનો ઉપયોગ કરીને પોસ્ટને ભોગવે છે, તેથી તમે આ ટીપ્સનું પાલન કરો તે પહેલાં તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી નુકસાન પહોંચાડશે નહીં. બીજી બાજુ, તમારા સમયગાળાને કુદરતી રીતે વધારવા માટે તમારે ધ્યાનમાં રાખવું જરૂરી છે કે તે એટલું સરળ નથી. યોગ્ય herષધિઓના સેવન સાથે વ્યાયામ કરીને, જો તમે માસિક ચક્રને ઝડપી બનાવવા માંગતા હો, તો તમારે આહારનું પાલન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે.
જ્યારે તમારો સંપાદન કરો ત્યારે ધ્યાનમાં લેવા માટેનાં ખોરાક
નીચે જણાવેલ આ ટીપ્સ સાથે ઘણું પાણી પીવું તે મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે તે ઝેરને ફ્લશ કરવામાં અને તમારી રક્તની વધતી સંખ્યા અને પરિભ્રમણની નોંધ રાખવામાં પણ મદદ કરે છે. તેથી, તમારા સમયગાળાને ઝડપી બનાવવા માટેની કેટલીક સૌથી સરળ રીતો અહીં છે, એક નજર:
હોટ બાથ અજમાવો
તમારા સમયગાળાને પ્રેરિત કરવામાં મદદ માટે ગરમ પાણીનો સ્નાન લો. વધુ સારું, ઓછામાં ઓછા 15 મિનિટ માટે ગરમ ટબમાં પલાળવું, આ ગરમી તમારા પેટની માંસપેશીઓને હળવા કરશે અને જર્જરિત થવાનું પ્રોત્સાહન આપે છે, તેથી તમારા ગર્ભાશયમાંથી લોહીનો પ્રવાહ વધારે છે.
વિટામિન સી ટન વપરાશ
વિટામિન સી એ તમારા સમયગાળાને કુદરતી રીતે વેગ આપવાની શ્રેષ્ઠ રીતોમાંની એક છે. વિટામિન સી પ્રોજેસ્ટેરોનના ગર્ભાશયને ભૂખે મરશે જે ગર્ભાશયની દિવાલોને તોડી નાખવામાં મદદ કરે છે.
જીમ હિટ
થોડી કસરત કરવાથી સ્વાભાવિક રીતે તમારા સમયગાળાને ઝડપી બનાવવામાં પણ મદદ મળશે. વ્યાયામ કરવાથી શરીરમાં પરિભ્રમણ સુધરે છે.
અન્ય મહિલાઓ પણ મદદ કરે છે
તે એક જાણીતી બાબત છે કે જ્યારે તમે અન્ય મહિલાઓ સાથે વારંવાર સહયોગ કરો છો, ત્યારે તમે સમાન સમયગાળા દરમિયાન અથવા સમય જતાં સમાપ્ત થાવ છો.
કેરોટિન ફૂડ્સ યુક્તિ કરો
કુદરતી રીતે તમારા સમયગાળાને ઝડપી બનાવવા માટે કેરોટિન ખોરાક એ એક શ્રેષ્ઠ રીત છે. કેરોટિનથી ભરપુર એવા ખોરાકનો વપરાશ કરો જે પપૈયા, કોળા, ગાજર વગેરે છે.
ગુર ઓફ પાવર
ગોળને હળદર સાથે મિશ્રિત કરવો એ બીજો ઉપાય છે જે તમે પીરિયડ્સને પ્રેરિત કરવાનો પ્રયાસ કરી શકો છો. આ બંને ઘટકો તમારા શરીરમાં શરીરની ગરમી વધારવાની શક્તિ ધરાવે છે.
લાલ માંસ તમને લોહી વહે છે
લાલ માંસ એ કુદરતી રીતે તમારા સમયગાળાને ઝડપી બનાવવાની બીજી રીત છે. લાલ માંસમાં શરીરમાં ઘણી ગરમી ઉત્પન્ન કરવાની ક્ષમતા પણ હોય છે. તેમ છતાં, જો તમે લાલ માંસનું સેવન કરો છો તેની ખાતરી કરો કે તમે કેલરીને આરામ કરવા માટે પૂરતી કસરત કરો છો.
હર્બલ ટી એ કી છે
હર્બલ ટી તમારા ગર્ભાશયની દિવાલો માટે સુખદ છે. Herષધિઓ માસિક સ્રાવને પ્રેરિત કરવા માટે અસરકારક છે.
સેલરી ગર્ભાશયને મદદ કરે છે
જો તમે તમારા સમયગાળાના આગમનને ઝડપી બનાવવા માંગતા હો, તો કુદરતી રીતે સેલરિની દાંડીઓ પર ચાવવાનો પ્રયાસ કરો. આ શાકભાજીમાં એપીયોલ છે જે ગર્ભાશયના સંકોચનને ઉત્તેજીત કરવા માટે જાણીતું એક કુદરતી પદાર્થ છે.
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ સમયગાળો પ્રેરિત કરવામાં મદદ કરે છે
સુંગધી પાનવાળી એક વિલાયતી વનસ્પતિ અને આદુ એ બે ખોરાક છે જે તમે તમારા આહારમાં ઉમેરી શકો છો. તે બંને ગરમીવાળા ખોરાક છે જે ગર્ભાશયને વિસ્તૃત કરવા માટે વેગ આપે છે આમ માસિક શરૂઆત લાવવા દે છે.
