આપણે બધા પરફ્યુમનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. તમે બજારમાં તેમાંથી ઘણા હોસ્ટ મેળવો છો. પરંતુ જો તમારી પાસે સમજદાર નાક હોય તો તે યોગ્ય શોધવું જે આપણી સંવેદનાઓને આકર્ષે છે તે એક કાર્ય બની શકે છે. તમને એક પરફ્યુમનું ચોક્કસ તત્વ ગમશે, જ્યારે બીજા પરફ્યુમનું બીજું તત્વ. તો તમે કેવી રીતે પસંદ કરશો કે જે તમને સૌથી વધુ ગમશે? આ અવરોધને પસાર કરવાની એક સરળ રીત એ છે કે તમારું પોતાનું બનાવો! અમને વિવિધ આવશ્યક તેલ અને તેઓ કેવી રીતે મદદ કરે છે, તેમજ પરફ્યુમ કેવી રીતે બનાવવું – અને તમારા માટે અન્ય ઘણી વસ્તુઓની સમજ આપવા માટે એરોમાથેરાપી નિષ્ણાત ડૉ. બ્લોસમ કોચર મળ્યા.
પરફ્યુમ બનાવવા માટે, તમારે આવશ્યક તેલ, વાહક તેલ અને કાચની વાટકી, કાચની બોટલ અને ડ્રોપર જેવા ઉપકરણોની જરૂર છે. અમે આ દરેકને વિગતવાર જોઈશું.
આવશ્યક તેલ
આવશ્યક તેલ એ કુદરતી તેલ છે જે સામાન્ય રીતે નિસ્યંદન દ્વારા મેળવવામાં આવે છે અને તે છોડ અથવા અન્ય સ્ત્રોતની લાક્ષણિક ગંધ ધરાવે છે જેમાંથી તે કાઢવામાં આવે છે. તે કુદરતી તેલનું અત્યંત કેન્દ્રિત સંસ્કરણ છે. તેમની પાસે શારીરિક અને મનોવૈજ્ઞાનિક સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારીના કાર્યક્રમો છે. એરોમાથેરાપી એ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ કરવાની સૌથી સામાન્ય રીતોમાંની એક છે અને તેમાં તેલની સુગંધ દ્વારા ઉપચારનો સમાવેશ થાય છે. ત્યાં ઘણા આવશ્યક તેલ છે જેનો તમે ઉપયોગ કરી શકો છો. અમારી પાસે એવા લોકોની સૂચિ છે જેનો તમે તમારા DIY પરફ્યુમ માટે ઉપયોગ કરી શકો છો. તે બધામાં ત્વચાની સંભાળ, વાળની સંભાળ અને અન્ય માટે ઘણા ફાયદા છે; અહીં, અમે આ આવશ્યક તેલના માત્ર થોડા ફાયદાઓ જોઈએ છીએ. તુલસી: આ આવશ્યક તેલ નર્વસ સિસ્ટમને ઉત્તેજિત કરે છે. તે ગંધને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે માનસિક સતર્કતા પુનઃસ્થાપિત કરે છે અને થાક સામે લડે છે. તે મગજની ધુમ્મસ, સુસ્તી, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને ખરાબ મૂડ જેવા લક્ષણોને પણ ઘટાડે છે.
સીડરવુડ: તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવા માટે આનો ઉપયોગ કરો. તે ધ્યાન અને શાણપણને પણ સુધારે છે. તે લોકોને એકસાથે મેળવવા અને વ્યક્તિગત દૃષ્ટિકોણ અને આત્મસન્માન સુધારવા માટે કહેવાય છે.
કેમોલી: આ એક શક્તિશાળી શાંત કરનાર એજન્ટ છે, અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ અને એકંદર મૂડ લિફ્ટર છે.
તજ: તે ડિપ્રેશનને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કુદરતી કામોત્તેજક છે. તે કુદરતી ઘરેલું ડિઓડોરાઇઝર અને ફ્રેશનર પણ છે અને હવાને ડિટોક્સિફાય કરવામાં મદદ કરે છે. તે માથાનો દુખાવોની સારવાર અને અટકાવવામાં પણ મદદ કરે છે.
નીલગિરી: આ આવશ્યક તેલ માઇગ્રેન અને તાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે. તેમાં ઠંડકની ક્ષમતા છે જે સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે કફનાશક તરીકે કામ કરે છે અને તમારા શરીરને ઝેરમાંથી સાફ કરવામાં મદદ કરે છે. તે ગંધને દૂર કરે છે અને હવાને શુદ્ધ કરે છે. તમે આનો ઉપયોગ ખાંસી અને શરદીને દૂર રાખવા માટે પણ કરી શકો છો, ડૉ. કોચર કહે છે.
ગેરેનિયમ: આ શારીરિક, માનસિક અને ભાવનાત્મક સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તે મૂડ સુધારે છે, થાક ઘટાડે છે અને ભાવનાત્મક સુખાકારીને પ્રોત્સાહન આપે છે. તે ચિંતાને પણ દૂર કરે છે અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે. ડૉ કોચર કહે છે કે તે તમને કોઈપણ સુસ્તીમાંથી મુક્ત કરવામાં મદદ કરશે.
જાસ્મીન: આ તેલ મૂડ સુધારે છે, તાણ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને હોર્મોન્સને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે ચિંતા, ભાવનાત્મક તાણ, ઓછી કામવાસના અને અનિદ્રા માટે કુદરતી ઉપાય છે. તે તમને અને તમારા મનને કાયાકલ્પ કરવામાં મદદ કરે છે અને સતર્કતા વધારે છે. ડૉ. કોચર જણાવે છે કે જો તમે થાક અનુભવતા હો અથવા તો હતાશ પણ અનુભવતા હોવ તો આનો ઉપયોગ કરો.
લવંડર: તે શામક છે અને તેમાં શાંત અને એન્ટી-ડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મો છે. તે માથાનો દુખાવો, અને અન્ય દુખાવો દૂર કરે છે. તે ચિંતા અને ભાવનાત્મક તાણ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. તે ઊંઘ સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે. તે તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ સારી બનાવવામાં મદદ કરે છે, ડૉ. કોચર કહે છે.
લીંબુ: આ આવશ્યક તેલ મૂડને સુધારે છે અને ઊર્જાને કાયાકલ્પ કરે છે. તે ઉબકાથી છુટકારો મેળવવામાં પણ મદદ કરે છે. તે હવાના ડિટોક્સિફિકેશનમાં પણ મદદ કરે છે. ડૉ. કોચર કહે છે કે આ તમને તાજગી અનુભવે છે.
લેમનગ્રાસ: આ સ્નાયુમાં દુખાવો અને અન્ય દુખાવો ઘટાડે છે. તે જંતુ-વિરોધી તરીકે પણ કામ કરે છે. તે આરામ આપનાર, ઉત્તેજક, સુખદાયક અને સંતુલિત તેલ છે.
નેરોલી: તે ઉત્તેજિત ચેતાને શાંત કરે છે અને દુઃખ અને નિરાશાની લાગણીઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તે આરામ આપે છે, અને ઊંઘને વધુ સારી બનાવવામાં મદદ કરે છે. તે હવાને શુદ્ધ કરવામાં પણ મદદ કરે છે. ડૉ. કોચર કહે છે, તે તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
નારંગી: તે ચિંતાને દૂર કરવામાં અને હાયપરટેન્શન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે પ્રતિરક્ષા વધારે છે, પીડા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને મૂડને વેગ આપે છે.
પચૌલી: આ આવશ્યક તેલ ડિપ્રેશન સામે લડવામાં, રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે અને કુદરતી ગંધનાશક તરીકે પણ કામ કરે છે. તે હોર્મોન્સને પણ ઉત્તેજિત કરે છે અને મૂડને વધારે છે.
પીપરમિન્ટ: તે માનસિક ધ્યાન સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેનાથી એનર્જી વધે છે અને માથાના દુખાવામાં રાહત મળે છે. જો તમે થાક અનુભવો છો, તો આ તેલનો છીણ લો, ડૉ. કોચર જણાવે છે.
ગુલાબ: આ હોર્મોન્સને સંતુલિત કરે છે, ચિંતા દૂર કરે છે અને ડિપ્રેશનમાં સુધારો કરે છે. આ ખાસ કરીને સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે.
રોઝમેરી: આ તેલ યાદશક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તે સ્નાયુઓના દુખાવા અને દુખાવામાં પણ રાહત આપે છે. તે ખાસ કરીને વાળની સંભાળ માટે ફાયદાકારક છે, ડૉ. કોચર કહે છે.
ચંદન: આ આવશ્યક તેલ મન પર ખૂબ જ શાંત અસર કરે છે. તે તણાવ, મૂંઝવણ, તણાવ, ભય, ગભરાટ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે માત્ર તાણ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે કામોત્તેજક પણ છે, ડૉ. કોચર જણાવે છે.
ચા વૃક્ષ: તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણો તેને કુદરતી ફ્રેશનર બનાવે છે. તે કુદરતી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારનાર છે, અને ચેપ સામે પણ લડે છે.
યલંગ યલંગ: આ તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને તે કામોત્તેજક છે. તે મૂડને પણ વધારે છે. તે શક્તિ આપે છે અને થાક અને શરીરના દુખાવાને ટાળવામાં મદદ કરે છે.
વાહક તેલ
વાહક તેલ ત્વચા પર લાગુ કરતાં પહેલાં આવશ્યક તેલને પાતળું કરવામાં મદદ કરે છે. તે આવશ્યક તેલનો આધાર છે જે તેમાં મિશ્ર કરવામાં આવે છે. આવશ્યક તેલને યોગ્ય રીતે પાતળું કરવા માટે મોટા પ્રમાણમાં વાહક તેલનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. વાહક તેલમાં ઘણા ફાયદા છે જે તમે આવશ્યક તેલ સાથે ઉમેરો છો. અહીં કેટલાક વાહક તેલ છે - અને તેમના મુખ્ય ફાયદાઓ - જેનો ઉપયોગ તમે પરફ્યુમ બનાવતી વખતે આવશ્યક તેલને પાતળું કરવા માટે કરી શકો છો. બદામનું તેલ: આ તેલમાં વિટામિન A, B અને E હોય છે. તે ત્વચામાં ભેજને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે, ત્વચાનો રંગ સુધારે છે અને ત્વચાને કુદરતી ચમક આપે છે. તે ત્વચામાં સરળતાથી શોષી લે છે. ગંધ જબરજસ્ત નથી, તેથી આ પરફ્યુમ માટે સારી રીતે કામ કરે છે.
દ્રાક્ષનું તેલ: તેમાં ખનિજો, વિટામિન ઇ, પ્રોટીન અને લિનોલીક એસિડનું પ્રમાણ વધુ હોય છે. તેનાથી ત્વચા ચીકણી નથી થતી.
જોજોબા તેલ: આ તેલ ત્વચામાં સરળતાથી સમાઈ જાય છે અને તેની પોતાની કોઈ ખાસ સુગંધ હોતી નથી. તે ત્વચામાં કુદરતી તેલની સૌથી નજીકનું એક છે.
અત્તરમાં નોંધો
સંતુલિત પરફ્યુમ બનાવવા માટે, તમે જે નોંધો ઉમેરો છો તેમાં તમારે યોગ્ય સંતુલન શોધવાની જરૂર છે. ત્યાં ત્રણ સુગંધ નોંધો છે: આધાર, ટોચ અને મધ્યમ. ડૉ. કોચરના જણાવ્યા અનુસાર, તમે જે પરફ્યુમ બનાવો છો તેમાં ઓછામાં ઓછું એક અત્તર હોવું જરૂરી છે જેથી તેની ગંધ યોગ્ય હોય. એક નિયમ તરીકે, ટોચની, મધ્યમ અને આધાર નોંધો સુમેળભર્યા હોવા જોઈએ. ત્રણેય શ્રેણીઓમાંથી આવશ્યક તેલ પસંદ કરો, પરંતુ બેઝ નોટ કરતાં ટોચની અને મધ્યમ નોંધોનો ઓછો ઉપયોગ કરવાની ખાતરી કરો. એવું કહેવાય છે કે તમારી પાસે બેઝ નોટ્સમાં 45-55% મિશ્રણ હોવું જોઈએ, મધ્યમ નોટ્સમાં 30-40% અને ટોચની નોટ્સમાં 15-25%. જ્યારે આ ટકાવારી પથ્થરમાં સેટ કરેલી નથી, તમારે આ મૂળભૂતથી શરૂઆત કરવી જોઈએ, અને પછી તમારા માટે તે સંપૂર્ણ સુગંધ મેળવવા માટે અહીં અને ત્યાં ગુણોત્તર સંપાદિત કરો.
ટોચની નોંધો: આ તેલ ઝડપથી બાષ્પીભવન થાય છે, અને પ્રકૃતિમાં હળવા, તાજા અને ઉત્થાનકારી હોય છે. ઉપર આપેલ યાદીમાંથી, તુલસી, તજ, નીલગિરી, લીંબુ, લેમનગ્રાસ, નેરોલી, નારંગી, તીખા તમતમતા સ્વાદવાળું તેલ આપનારી એક વનસ્પતિ અને ટી ટ્રી ટોચની નોંધોમાં સમાવિષ્ટ છે.
આધાર નોંધો: આ આવશ્યક તેલ સુસંગતતામાં ભારે હોય છે, અને મજબૂત સુગંધ ધરાવે છે. તેઓ ઝડપથી બાષ્પીભવન થતા નથી, અને તીવ્ર અને ગંધમાં માથું હોય છે. બેઝ નોટ તેલમાં દેવદાર, જાસ્મીન, પચૌલી, ગુલાબ, ચંદન અને યલંગ યલંગનો સમાવેશ થાય છે. તજને બેઝ નોટ પણ ગણવામાં આવે છે.
મધ્ય નોંધો: આ નોંધો સુગંધને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેઓ ગંધમાં ખૂબ સ્પષ્ટ ન પણ હોઈ શકે પરંતુ જ્યારે તમે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો છો, ત્યારે તમે તેને અંડરટોન તરીકે સૂંઘી શકો છો. ઉપર આપેલ આવશ્યક તેલોની સૂચિમાંથી, ગેરેનિયમ, લવંડર અને રોઝમેરી મધ્યમ નોંધો છે. ટોચની નોંધોની સૂચિમાંથી, તુલસી, લેમનગ્રાસ, નેરોલી અને ચાના ઝાડને પણ મધ્ય નોંધોમાં ગણી શકાય, તેમજ આધાર નોંધમાંથી યલંગ યલંગ પણ ગણી શકાય.
DIY પરફ્યુમ
હવે જ્યારે તમે પરફ્યુમમાં આવશ્યક તેલ, વાહક તેલ અને સુગંધની નોંધની મૂળભૂત બાબતો જાણો છો, તો તમે તમારી પોતાની બનાવવાનું શરૂ કરી શકો છો. તેલને એકસાથે ભેળવવા માટે કાચના બાઉલનો ઉપયોગ કરો અને તેને કાચની બોટલમાં સ્થાનાંતરિત કરવા માટે ડ્રોપરનો ઉપયોગ કરો. ખાતરી કરો કે કાચની બોટલ એક સુરક્ષિત અને ચુસ્ત કવર ધરાવે છે જેથી કોઈ તેલ સરળતાથી બાષ્પીભવન ન થાય. તમને આ સુગંધ ગમે છે કે નહીં તે સમજવા માટે આવશ્યક તેલને એકસાથે ભેળવવાનું યાદ રાખો અને તેને સુંઘો. તમે આ મિશ્રણમાં તમારા સ્વાદ - અથવા ગંધમાં ફેરફાર કરવા માટે આ મિશ્રણમાં ત્રણમાંથી એકનો એક ડ્રોપ ઉમેરી શકો છો. એકવાર તમને યોગ્ય ગુણોત્તર મળી જાય, પછી તમારી પસંદગીના કેરિયર તેલનો એક ચમચી લો અને તેને ભેળવી દો. તમને ગંધ યોગ્ય લાગે છે કે કેમ તે ફરીથી તપાસો. જો હા, તો કાચની બોટલમાં ટ્રાન્સફર કરો. જો નહીં, તો જ્યાં સુધી તમે તેને યોગ્ય ન કરો ત્યાં સુધી તેને વધુ સંપાદિત કરો. અમે તમારી સાથે શરૂઆત કરવા માટે કેટલીક DIY પરફ્યુમ રેસિપી શેર કરીએ છીએ.
કાચના બાઉલમાં બે ટીપા ચંદન, બે ટીપા લવંડર અને બે ટીપા લીંબુ એકસાથે ઉમેરો.
ચમેલીના બે ટીપાં, પેચૌલીનું એક ટીપું અને ચંદનનું એક ટીપું એક ટેબલસ્પૂન કેરિયર ઓઈલનો ઉપયોગ કરો. ગુણોત્તર સંપાદિત કરવા અને તમારી ગમતી સુગંધ શોધવા માટે ઉપરોક્ત પગલાંઓનું પુનરાવર્તન કરો.
અન્ય પરફ્યુમ રેસીપી એ છે કે લવંડરના ચાર ટીપાં લીંબુના ચાર ટીપાં અને પેચૌલીના એક કે બે ટીપાં સાથે મિક્સ કરો.
તમે જીરેનિયમના બે ટીપાં અને ચંદનના બે ટીપાં પણ મિક્સ કરી શકો છો. તમે સુગંધને સંતુલિત કરવા માટે લીંબુ અથવા નારંગી જેવા સાઇટ્રસી આવશ્યક તેલના અડધા ટીપાં ઉમેરવા માંગો છો.
સિટ્યુસી સુગંધ બનાવવા માટે નેરોલીના બે ટીપામાં લીંબુના પાંચ ટીપાં અને રોઝમેરીના ત્રણ ટીપાં ઉમેરો.
જીરેનિયમના ત્રણ ટીપાં, રોઝમેરીનું એક ટીપું, લવંડરના ત્રણ ટીપાં, તુલસીનાં એક ટીપાં અને લીંબુનાં બે ટીપાં એકસાથે ઉમેરો અને બ્લેન્ડ કરો.
તમે લીંબુનું એક ટીપું, પેચૌલીના બે ટીપા, યલંગ યલંગના બે ટીપા અને ચંદનના બે ટીપાને પણ ભેળવી શકો છો.
બીજી રેસીપી યલંગ યલંગના એક ટીપામાં ચંદનના બે ટીપાં ઉમેરવાનું કહે છે.
જીરેનિયમના ચાર ટીપાં, લીંબુના ત્રણ ટીપાં અને યલંગ યલંગનું એક ટીપાં મિક્સ કરો.
ફૂલોની સુગંધ બનાવવા માટે ગુલાબના ત્રણ ટીપાં અને નેરોલીનાં બે ટીપાં યલંગ યલંગનાં ચાર ટીપાં ઉમેરો.
જથ્થો વધારવા માટે, દરેક તેલનો ગુણોત્તર વધારો - આવશ્યક તેલ અને વાહક તેલ - પ્રમાણસર.
અત્તર માટે, અમે વાહક તેલના ચમચીનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. જો તમારે આ જ સુગંધનું બોડી ઓઈલ બનાવવું હોય તો ચાર ચમચી વાપરો. તમે કેરિયર ઓઈલમાં મિક્સ કર્યા પછી ગંધ તપાસી શકો છો અને ગુણોત્તર સંપાદિત કરી શકો છો, જેમ તમે પરફ્યુમ માટે કરો છો.
અન્ય ઉત્પાદનો તમે આવશ્યક તેલમાંથી બનાવી શકો છો
પોટપોરી: જીરેનિયમના બે ટીપાં, ચંદન, યલગ યલંગ અને લીંબુ એકસાથે ઉમેરો. તમારી રુચિ પણ ધ્યાનપાત્ર માટે સુગંધ સંપાદિત કરો. આને પોટપોરીમાં ઉમેરો. તમે આને તમારા ઘરમાં અથવા કામ પર રાખી શકો છો. તે તણાવના સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.જંતુ જીવડાં: તમને બજારમાં મળતા બેબી ઓઈલ જેવા કોઈપણ ખનિજ તેલમાં ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલના 20 ટીપાં ઉમેરો. જંતુઓને ભગાડવા માટે આને તમારા શરીર પર લગાવો
પિમ્પલ્સ અને કરચલીઓ માટે: બદામ અને એરંડાનું તેલ એકસાથે મિક્સ કરો અને તેમાં પેચૌલી આવશ્યક તેલના થોડા ટીપાં ઉમેરો. તે ત્વચા પરના ખીલ અને કરચલીઓ ઘટાડવા અને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
કાનના દુખાવા માટે: લવંડર અને નીલગિરીના આવશ્યક તેલના એક-બે ટીપાં મિક્સ કરો અને તેનાથી તમારા કાનની મસાજ કરો.
ઉધરસ અને શરદીથી બચવા માટેઃ નીલગિરીના તેલના ત્રણથી ચાર ટીપાં અને જાસ્મીનના એક-બે ટીપાં મિક્સ કરો અને દરરોજ તમારા પગના તળિયા પર મસાજ કરો. આ તમને ઉધરસ અને શરદીને દૂર રાખવામાં મદદ કરશે.
સ્નાન ક્ષાર: તમારા નહાવાના પાણીમાં લવંડરના બે ટીપાં, નારંગીનાં ત્રણ ટીપાં અને દેવદારનાં લાકડાનાં ચાર ટીપાં એપ્સમ ક્ષાર અથવા તો તમારા નિયમિત મીઠાં સાથે ઉમેરો. તેને બાથ ટબ અથવા પાણીની તમારી ડોલમાં ઉમેરી શકાય છે. જો પાણીથી ભરેલા ટબમાં ઉમેરવામાં આવે, તો તેની માત્રા બમણી કરો.
શેમ્પૂ માટે: સુગંધિત વાળ માટે તમે તમારા નિયમિત શેમ્પૂમાં પેપરમિન્ટના 20 ટીપાં અને લવંડરના 30 ટીપાં ઉમેરી શકો છો.
મોઇશ્ચરાઇઝર માટે: તમારી મનપસંદ ક્રીમમાં લવંડર, જાસ્મીન, ચંદન અને ગેરેનિયમ આવશ્યક તેલનું એક ટીપું ઉમેરો.
