હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- ન્યુ ઝિલેન્ડ ક્રિકેટ એવોર્ડ્સ: વિલિયમસન ચોથી વાર સર રિચાર્ડ હેડલી મેડલ જીતે છે
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- અમેરિકન ટ્રેનર્સ ભારતીય શિક્ષિતો માટે અંગ્રેજી અભ્યાસક્રમોનું નેતૃત્વ કરે છે
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
બકરીના માંસમાં માનવ શરીર માટે ઘણા બધા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે તેથી જ તેની માંગ ખૂબ વધારે છે. બકરીનું માંસ જેને સામાન્ય રીતે મટન તરીકે ઓળખવામાં આવે છે તે ઘણા લોકો દ્વારા લેવાય છે. આ લાલ માંસ ડુક્કરનું માંસ, માંસ અને ટર્કી અને ચિકન જેવા પાતળા માંસ કરતા પણ વધુ આરોગ્યપ્રદ છે.
ત્વચા માટે કેસરનો ઉપયોગ
આ રસાળ માંસ પુરુષો માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે કારણ કે તે વંધ્યત્વ અને અકાળ નિક્ષેપ જેવા સ્વાસ્થ્ય સંબંધી ઘણા મુદ્દાઓથી બચાવવા માટે મદદ કરે છે.
10 મટન તમને સારી તંદુરસ્તી માટે પ્રયાસ કરવો જોઈએ!
બીજી બાજુ, મટન વિટામિન (બી 1, બી 2, બી 3, બી 9, બી 12), વિટામિન ઇ, વિટામિન કે, કolલીન, પ્રોટીન, કુદરતી ચરબી, બેટિન, કોલેસ્ટરોલ, એમિનો એસિડ્સ, ખનિજો (મેંગેનીઝ, કેલ્શિયમ, આયર્ન) માં ખૂબ સમૃદ્ધ છે. , જસત, તાંબુ, ફોસ્ફરસ, સેલેનિયમ), ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સ (સોડિયમ, પોટેશિયમ), ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ, ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ્સ અને વધુ.
આ તત્વોને ધ્યાનમાં રાખીને, બકરીના માંસના પોષક ફાયદાઓ પર એક નજર નાખો. તમે ચોક્કસ દંગ થઈ જશો.
હાર્ટને ફાયદો થાય છે
હૃદય માટે બકરીનું માંસ ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માંસમાં સંતૃપ્ત ચરબી, કોલેસ્ટરોલનું ઓછું મૂલ્ય અને અસંતૃપ્ત ચરબીનું ઉચ્ચ મૂલ્ય શામેલ છે જે રક્તવાહિનીના રોગો અને હૃદય સંબંધિત અન્ય સમસ્યાઓ ઘટાડવામાં સારું છે.
કોલેસ્ટરોલનું સ્તર
મટનમાં અસંતૃપ્ત ચરબી હોય છે જે સારા કોલેસ્ટ્રોલ સ્તરની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને ખરાબને દૂર કરે છે. આ માંસનું સેવન કરવાથી શરીરમાં થતી બળતરાથી પણ રાહત મળે છે.
વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ માંસ
શું તમે વજન ઓછું કરવા માંગો છો? પછી મટનને ટાળો નહીં કારણ કે આ માંસ ઝડપી વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. બકરીના માંસમાં હાજર રહેલા પ્રોટીન ભૂખને દબાવતા એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે તેથી પેટને લાંબા સમય સુધી સંપૂર્ણ રહેવામાં મદદ કરે છે. આમાં ઓછી ચરબી પણ હોય છે જે નિયમિતપણે પીવામાં આવે ત્યારે વજન વધારવાનું કારણ નથી.
સગર્ભા સ્ત્રી માટે
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન બકરીનું માંસ ખાવાનો એક સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે માતા અને બાળક બંનેમાં એનિમિયાથી બચાવે છે. બકરીનું માંસ માતા માટે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર વધે છે અને તેથી ગર્ભને રક્ત પુરવઠામાં સુધારો કરે છે.
ભૂટાન રાજા અને રાણી
કેન્સરને પણ રોકે છે
મટન એ કેન્સરને રોકવા માટે ભલામણ કરાયેલું એક માંસ છે કારણ કે તેમાં તમામ બી જૂથના વિટામિન્સ, સેલેનિયમ અને કોલિન હોય છે જે કોઈપણ પ્રકારના કેન્સરને રોકવા માટે ફાયદાકારક છે.
પુરુષોને શક્તિશાળી બનાવે છે
મટનમાં ટોર્પિડો અને પિત્ત હોય છે જે પુરુષોમાં વંધ્યત્વની સમસ્યાઓના ઉપચાર માટે સારા છે. તે માણસને શક્તિશાળી લાગે છે અને તેની શક્તિ સુધારે છે.
માસિક દુsખની સારવાર કરે છે
મટન આયર્નથી સમૃદ્ધ છે જે આમ લોહીની ગુણવત્તામાં સુધારો કરે છે અને બળતરા પણ ઘટાડે છે. માસિક દુ .ખાવો ઘટાડવા માટે આ બકરીનું માંસ મહિનાના સમયે લેવું જોઈએ.
ડાયાબિટીઝ ઇલાજ
જ્યારે તમે નિયમિત રીતે મટનનું સેવન કરો છો, ત્યારે તે ઘણા રોગોમાં ઘટાડો કરે છે, ખાસ કરીને ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝ.
ચયાપચય માટે કલ્પિત
બકરીના માંસમાં નિયાસિન નામનું વિટામિન હોય છે. આ વિટામિન energyર્જા ચયાપચયને પ્રોત્સાહન આપવા માટે મદદ કરે છે. તેથી, તમને શક્તિ આપવા માટે તે વપરાશમાં લેવાય તે શ્રેષ્ઠ માંસ છે.
વાળ માટે તલના તેલના ફાયદા
ઇમ્યુન સિસ્ટમ માટે સારું કામ કરે છે
મટનમાં ઘણાં વિટામિન, ખનિજો અને અન્ય તત્વો હોવાથી તે સારી અને સંતુલિત રોગપ્રતિકારક શક્તિને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. તેના લાલચું માંસ એક સપ્તાહમાં ત્રણ વખત લેવું જોઈએ જેના પરિણામ આવે છે.
મગજ માટે માઇટી અજાયબીઓ
માતાપિતા, ખાતરી કરો કે તમારા બાળકો આ સ્વાદિષ્ટ લાલ માંસનો આનંદ માણે છે. બકરીના માંસનો શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્ય લાભ એ છે કે તે મગજની કામગીરીમાં સુધારે છે, સાથે સાથે મેમરી પાવરમાં વધારો કરે છે.
તાણ બસ્ટર ફૂડ
બકરીનું માંસ એવા લોકો માટે સારું છે જેઓ ઘણાં તાણમાં છે. લાલ માંસ મૂડ સ્તરને વધારે છે અને આમ તમારા તાણનું સ્તર ઘટાડે છે.
શ્રેષ્ઠ આરોગ્ય વીમા યોજનાઓ ખરીદો
