બ્રેકફાસ્ટ માટે રોટલી રેસિપિ

ઝડપી ચેતવણીઓ માટે હમણાં સબ્સ્ક્રાઇબ કરો

હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટે

જસ્ટ ઇન

7 કલાક પહેલા ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા
8 કલાક પહેલા હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ગ્લોસી ન્યૂડ હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
10 કલાક પહેલા યુગાડી અને વૈસાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
13 કલાક પહેલા દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021

મસ્ટ વોચ

ચૂકી નહીં

ખેર રસોઈ શાકાહારી મુખ્ય અભ્યાસક્રમ ભારતીય બ્રેડ ભારતીય બ્રેડ્સ oi-Amrisha દ્વારા શર્માને ઓર્ડર આપો | અપડેટ: શુક્રવાર, 15 મે, 2015, 9:28 [IST]

ભારતીય વાનગીઓમાં રોટલી સૌથી વધુ પસંદ કરવામાં આવતી બ્રેડ છે. તેઓ હળવા, તૈયાર કરવા અને ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ છે. સૌથી અગત્યનું, રોટીસ આખા અનાજ એટલે કે ઘઉંથી બનાવવામાં આવે છે. રોટલી દરેક ઘરમાં બહોળા પ્રમાણમાં તૈયાર થાય છે. ભોજન રોટલા વિના અધૂરું છે. જેમને ચપટી અથવા રોટીસ ખાવાની ટેવ હોય છે, દિવસમાં ઓછામાં ઓછી એક વાર તેની જરૂર હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમારી પાસે સવારના નાસ્તામાં સેન્ડવિચ અને બપોરના ભોજન માટે, તમારા ડિનરમાં રોટીસ હોવી જ જોઇએ! આવી રોટલી ભારતીય રોટલી પ્રત્યેની ટેવ છે.

ઇંડા સાથેની 15 અદ્ભુત બ્રેકફાસ્ટ રેસિપિ

રોટીસ હોવાના ઘણા આરોગ્ય લાભો છે! તે આખા અનાજ સાથે બનાવવામાં આવે છે જેથી રોટીઝ ફાઇબરમાં સમૃદ્ધ હોય. રોટિસ ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ છે અને પેટ પર પ્રકાશ પણ છે. જેમ જેમ તે શેકવામાં આવે છે, રોટલીઓમાં પણ કેલરી ઓછી હોય છે (જો તમે તેના ઉપર ઘી ના ફેલાવશો તો). આયુર્વેદ નિષ્ણાતોના જણાવ્યા મુજબ, રોટલી વટ (શરીરમાં થતી બધી ચળવળને નિયંત્રિત કરે છે, જેમાં મગજમાંથી શ્વાસ, પાચન અને ચેતા આવેગ સહિત) અને પિત્તા (પાચનમાં નિયંત્રણ, શરીરના ચયાપચય અને energyર્જાના ઉત્પાદન) દોશાને સંતુલિત કરવામાં મદદ કરે છે.

વધુમાં, ઘઉં પોષક છે કારણ કે તે વિટામિન (બી 1, બી 2, બી 3, બી 6, બી 9), આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ, પોટેશિયમ વગેરેનો સમૃદ્ધ સ્રોત છે, તેથી તમારે તમારા આહારમાં રોટલો ટાળવો જોઈએ નહીં. જેમ કે રોટલી ભરી રહી છે, તમે નાસ્તામાં વિવિધ પ્રકારની રોટિ અજમાવી શકો છો. સાદા ચપ્પાથી લઈને સ્ટફ્ડ રોટી રોલ્સ સુધી નાસ્તામાં સંખ્યાબંધ રોટલી વાનગીઓ છે. જરા જોઈ લો..

બ્રેસ્ફાસ્ટ માટે રોટલી વાનગીઓ:

અંગ્રેજી મૂવીઝ 2016 રોમેન્ટિક

બ્રેડ યીસ્ટ

રાગી, પ્રખ્યાત આંગળી બાજરીનો ઉપયોગ ડોસા, રોટલી અથવા મિશ્રણમાં બનેલા દડામાં થઈ શકે છે અને વનસ્પતિ કરી સાથે બનાવવામાં આવે છે. રાગી રોટલી એક લોકપ્રિય ચિકમાગલુર રેસીપી છે જે ભારતના દક્ષિણ રાજ્યોમાં નાસ્તો માટે તૈયાર કરવામાં આવે છે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

અક્કી રોટી

અક્કી રોટી, કુર્ગના લોકો માટે મુખ્ય ખોરાક છે. આને મુખ્યત્વે પાંડળી કરી (ડુક્કરનું માંસ કરી) અથવા કાયી ચટણી (નાળિયેરની ચટણી) સાથે ખાવામાં આવે છે. આ ખૂબ જ હેલ્ધી નાસ્તો છે, કેમ કે તેની તૈયારીમાં તેલનો ખૂબ જ ઓછો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

અંડાકાર ચહેરા માટે હેરકટ્સ

સ્ટફ્ડ પન્નર બાજરા રોટી

બાજરા અથવા મોતીની બાજરી એ એક ખૂબ જ સામાન્ય અનાજ છે જે ભારતમાં જોવા મળે છે. જો તમે સવારનો નાસ્તો કે જે તંદુરસ્ત, તૈયાર કરવા માટે સહેલાઇથી અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર છે તે તરફ ધ્યાન આપી રહ્યા છો, તો સ્ટફ્ડ બાજરીનો રોટલો એક ઉત્તમ રેસીપી આઈડિયા છે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

મેથ મોકલ્યો રોટી

મિસી રોટલી પંજાબની લોકપ્રિય રેસીપી છે. તે ઘઉંનો લોટ અને ચણાના લોટના સંયોજનથી તૈયાર કરવામાં આવે છે. અમે તાજી મેથીના પાન ઉમેરીને આ રેસીપીમાં એક વળાંક ઉમેર્યો છે.

ઓલિમ્પિક્સ કઈ ચેનલ પર છે

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

ફ્રેન્કી રોટલી રોલ

ફ્રાન્કી રોલ એ બાળકોની તમામ સમયની પ્રિય વાનગી છે અને ઝડપથી પણ બનાવી શકાય છે. તે ભરે છે અને તેમાં પનીર છે જે તેને સ્વસ્થ બનાવે છે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

બટણી અક્કી રોટલી

બાટણી અક્કી રોટલી રેસીપી (વટાણા ચોખાની રોટલી રેસીપી) દક્ષિણ ભારતમાં ખૂબ જ લોકપ્રિય અને પૌષ્ટિક નાસ્તો રેસીપી છે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

જુવાર રોટી

ઝવેર રોટલી (જેને જ્વારીચિ ભકરી પણ કહેવામાં આવે છે) એ સ્વાસ્થ્યપ્રદ ભારતીય બ્રેડ છે કારણ કે તે શૂન્ય તેલ અને ચરબીથી તૈયાર કરવામાં આવે છે.

સ્વસ્થ વાળ માટે ઘરેલું ઉપાયો

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

બેસન કી રોટી

બેસન કી રોટલી સામાન્ય બધા હેતુવાળા લોટના બદલે બેસન અથવા ચણાના લોટથી બનાવવામાં આવે છે. પરંતુ તે બધાં બેસન કી રોટી પણ ઘણાં બધાં ઝેસ્ટી મસાલાથી બનાવવામાં આવતાં નથી.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો

મિસ ઈન્ડિયા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરવી

ચપતિ રોલ્સ

તમારા બાળકોને તે જ ચાપતી અને શાકભાજી ખવડાવવા માટેની એક રચનાત્મક રીત છે જેની તેઓ ફરિયાદ કરે છે. તમારે ફક્ત એક સ્વાદિષ્ટ અને આકર્ષક પેકેજમાં શાકભાજી રોલ કરવાની રહેશે.

રેસીપી માટે અહીં ક્લિક કરો