મોટાભાગના સંબંધોમાં સેક્સ ધીમો પડી જાય છે, અને જ્યાં સુધી તમે બંને આવર્તનથી ખુશ છો ત્યાં સુધી તે ખરેખર વાંધો નથી. પરંતુ ચાલો કહીએ કે તમે રુંવાટીવાળું હાથકડીની જોડીનો આશરો લીધા વિના વસ્તુઓને મસાલેદાર બનાવવા માંગો છો. તે છે જ્યાં ઉત્કટ ત્રિકોણ આવે છે.
ચેરીલ ફ્રેઝર, Ph.D. દ્વારા બનાવવામાં આવેલ, સેક્સ થેરાપિસ્ટ આ મોડેલનો ઉપયોગ જીવનભર રોમેન્ટિક અને જાતીય ઉત્કટ બનાવવા માટે કરે છે.
જો હું અંતિમ ઉત્કટ સંબંધ, આનંદ, તીવ્રતા, વફાદારી અને ઈચ્છાથી ભરેલો પ્રેમ સંબંધ બનાવવાનું વિચારી રહ્યો છું, એક સંબંધ જે સમય જતાં ગાઢ અને સેક્સી બને છે, તો હું તેને ખૂબ જ મજબૂત પાયા પર બાંધવા માંગું છું, ડૉ. ફ્રેઝર લખે છે . અને તે પાયાનો આધાર શું છે? ઉત્કટ ત્રિકોણ.
ઉત્કટ ત્રિકોણમાં ત્રણ ઘટકો છે: રોમાંચ, આત્મીયતા અને વિષયાસક્તતા. કેટલાક યુગલો ત્રિકોણના કેટલાક વિસ્તારોમાં મજબૂત અને અન્યમાં નબળા હોઈ શકે છે. પરંતુ જો તમે લાંબા ગાળાના જુસ્સા અને જોડાણ ઇચ્છતા હોવ, તો તમારે ત્રણેય બાજુ મજબૂત અને સંતુલિત રહેવાની જરૂર છે, ફ્રેઝર કહે છે. તમે અને તમારા એસ.ઓ. માપવું?
1. રોમાંચ
ડૉ. ફ્રેઝર આ ઘટકનું આ રીતે વર્ણન કરે છે: તમારા જીવનસાથી પ્રત્યેની ઉત્તેજના, રુચિ અને આકર્ષણની અવિશ્વસનીય ભાવના કે જે તમે પ્રેમમાં પડ્યા ત્યારે અનુભવી હતી પરંતુ તે ઘણી વાર ઝાંખી પડી જાય છે.
ચાલો કહીએ કે તમારો પાર્ટનર એક વીકએન્ડ પછી ઘરે આવી રહ્યો છે અને દરવાજેથી આગળ વધવાનો છે—શું તમે ઉત્તેજના (ઉત્સાહ પણ) સાથે હૉલવેમાં તેમના આવવાની રાહ જુઓ છો? અથવા તમે ટીવી રૂમમાં તમારા ફોન પર છો અને ભાગ્યે જ તેમને અંદર આવવાની નોંધ કરો છો?
ડો. ફ્રેઝર કહે છે, રોમાંચ એ ઉત્કટ ત્રિકોણનું પુનઃપ્રજ્વલિત કરવાનું સૌથી મુશ્કેલ પાસું છે, કારણ કે આપણામાંના મોટાભાગના લોકો ભૂલી જાય છે કે મહાન સેક્સ અને મહાન પ્રેમ બધું આપણા મગજમાં છે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, જો તમે તમારા પ્રિયજનથી કંટાળી ગયા હોવ, તો તમારે તમારા જીવનસાથીને બદલે તમારો વિચાર બદલવાની જરૂર છે. ખાતરી નથી? તેને આ રીતે વિચારો: કોઈ અજાણી વ્યક્તિ જે તમારા જીવનસાથીને પ્રથમ વખત મળી હોય તે તેમને મળશે આકર્ષક તમે પણ કરી શકો છો. (નીચે તેના પર વધુ.)
2. આત્મીયતા
અમે અહીં માત્ર શારીરિક નિકટતા વિશે વાત નથી કરી રહ્યા. ડો. ફ્રેઝર કહે છે કે [ઘનિષ્ઠતા છે] જાણવાની અને જાણીતી હોવાની ઊંડી ભાવના જે સમયાંતરે વહેંચાયેલ નબળાઈઓ અને ગહન ભાવનાત્મક જોડાણ દ્વારા વિકસિત થાય છે.
તમે આ કેવી રીતે હાંસલ કરશો? પ્રથમ, તે સમય લે છે અને જીવનના અનુભવો શેર કરે છે. પછી તમારા રહસ્યો શેર કરવા માટે હિંમતની જરૂર છે, તેમજ તમારી બંને શ્રેષ્ઠ બાજુઓને જાહેર કરવા માટે અને તમારા પોતાના ભાગો કે જેના પર તમને ગર્વ નથી. વાસ્તવિક આત્મીયતાનો અર્થ એ છે કે તમને વિશ્વાસ છે કે તમારો સાથી તમને પ્રેમ કરશે અને તમને સ્વીકારશે, પછી ભલે તે ગમે તે હોય.
જો તમારા જીવનસાથી એ પ્રથમ વ્યક્તિ છે જેને તમે કૉલ કરવા માંગો છો જ્યારે તમે કાર્ય પ્રસ્તુતિ ખીલી શકો છો, તેમજ જ્યારે તમે કારને ડેન્ટ કરો છો ત્યારે તમે પ્રથમ વ્યક્તિને કૉલ કરો છો, તો પછી તમે કદાચ આત્મીયતા વિભાગમાં ખૂબ ઊંચા સ્કોર કરી રહ્યાં છો. પરંતુ અહીં વાત છે-જ્યાં સુધી તમે ઉત્કટ ત્રિકોણની બીજી બાજુઓ (એટલે કે, રોમાંચ અને વિષયાસક્તતા) વિકસાવશો નહીં, તો પછી તમે શ્રેષ્ઠ મિત્રો બનવાનું જોખમ ચલાવો છો... પ્રેમીઓ નહીં. ઉચ્ચ આત્મીયતા - જ્યારે તે અસંતુલિત હોય છે - જાતીય ઇચ્છાને મારી નાખે છે, ડૉ. ફ્રેઝર સમજાવે છે.
3. વિષયાસક્તતા
વિષયાસક્તતા શું છે? બે લોકો વચ્ચેના રોમેન્ટિક, શૃંગારિક અને જાતીય જોડાણનો સ્પેક્ટ્રમ, હાથ પકડવાથી લઈને જંગલી જાતીય આનંદ સુધી.
શાકભાજીનું અથાણું કેવી રીતે કરવું
કદાચ તમે એવા દંપતીના પ્રકાર છો કે જેઓ દલીલ પછી વારંવાર મેક-અપ સેક્સ કરે છે અથવા બેડરૂમમાં વસ્તુઓને હલાવવાનું પસંદ કરે છે રમકડાં અને ભૂમિકા ભજવે છે? સંભવ છે કે તમે વિષયાસક્તતામાં ઉચ્ચ છો. (જોકે, એ નોંધવું યોગ્ય છે કે આખા ઓરડામાંથી એક ઝરમર નજર અથવા જુસ્સાદાર ચુંબન ગુડબાય એ પણ કામમાં કામુકતાના ઉત્તમ ઉદાહરણો છે.)
સામાન્ય રીતે, યુગલો આ વિભાગમાં ઓછા હોય છે જે સમજી શકાય છે, બેડરૂમમાં સમસ્યાઓ તરફ દોરી જાય છે. ડૉ. ફ્રેઝર કહે છે કે જ્યાં સુધી તમે તમારી વાસનાને પોષશો નહીં અને બધી વિષયાસક્ત વસ્તુઓની ઉજવણી કરશો, ત્યાં સુધી તમે બેડ-ડેથનું જોખમ લો છો.
હું કેવી રીતે જાણી શકું કે ઉત્કટ ત્રિકોણના કયા ક્ષેત્ર પર મારે કામ કરવાની જરૂર છે?
તે સરળ છે - ડૉ. ફ્રેઝરે એક સરળ ક્વિઝ બનાવી છે જેથી કરીને તમે જોઈ શકો કે જુસ્સાની ત્રણ કી પર તમે કેવી રીતે સ્કોર કરો છો. અહીં ક્વિઝ લો . પછી, એકવાર તમે જાણો છો કે શું મજબૂત કરવાની જરૂર છે, તમે તે ક્ષેત્ર પર કામ કરી શકો છો (ડૉ. ફ્રેઝરનું પુસ્તક તપાસો બુદ્ધનો બેડરૂમ: જાતીય ઉત્કટ અને આજીવન આત્મીયતા માટેનો માઇન્ડફુલ લવિંગ પાથ ટીપ્સ માટે). જ્ઞાન એ શક્તિ છે, લોકો.
