હાયપરટ્રોફિક કાર્ડિયોમાયોપથી: લક્ષણો, કારણો, ઉપચાર અને નિવારણ ઝડપી ચેતવણીઓ માટે સૂચનો માટે સૂચનો જુઓ દૈનિક ચેતવણીઓ માટેજસ્ટ ઇન
-
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા -
- હીના ખાન કોપર ગ્રીન આઇ શેડો અને ચળકતા નગ્ન હોઠ સાથે ગ્લેમ્સ અપ થોડા સરળ પગલાઓ માં દેખાવ!
- યુગાડી અને વૈશાખી 2021: સેલિબ્રેટ્સથી પ્રેરિત પરંપરાગત સુટ્સ સાથે તમારા ઉત્સવપૂર્ણ દેખાવને સ્પ્રુસ કરો.
- દૈનિક જન્માક્ષર: 13 એપ્રિલ 2021
ચૈત્ર નવરાત્રી 2021: તારીખ, મુહૂર્તા, ધાર્મિક વિધિઓ અને આ ઉત્સવની મહત્તા ચૂકી નહીં
- મંગલુરુ કાંઠે વહાણ સાથે ટકરાતા ત્રણ માછીમારોના મોતની આશંકા છે
- હકારાત્મક કોરોનાવાયરસ પરીક્ષણ પછી મેદવેદેવ મોન્ટે કાર્લો માસ્ટર્સમાંથી બહાર નીકળી ગયો
- કબીરા મોબિલીટી હર્મેઝ 75 હાઇ સ્પીડ કોમર્શિયલ ડિલિવરી ઇલેક્ટ્રિક સ્કૂટર ભારતમાં લોન્ચ કરાઈ
- ઉગાડી 2021: મહેશ બાબુ, રામ ચરણ, જુનિયર એનટીઆર, દર્શન અને દક્ષિણના અન્ય સ્ટાર્સ તેમના ચાહકોને શુભેચ્છાઓ મોકલો
- એનબીએફસી માટે સોનાના ભાવમાં બહુ ચિંતા નથી, બેંકોને સાવધાન રહેવાની જરૂર છે
- એજીઆર જવાબદારીઓ અને નવીનતમ સ્પેક્ટ્રમ હરાજી ટેલિકોમ ક્ષેત્રને અસર કરે છે
- સીએસબીસી બિહાર પોલીસ કોન્સ્ટેબલનું અંતિમ પરિણામ 2021 જાહેર થયું
- એપ્રિલમાં મહારાષ્ટ્રમાં જોવા માટેના 10 શ્રેષ્ઠ સ્થાનો
પે generationsીઓથી, મસાલાવાળા ખોરાકમાં કોઈક રીતે ગર્ભાવસ્થાને અસર કરવાની પ્રતિષ્ઠા હોય છે અથવા તો વહેલી સવારની માંદગીમાં વધારો કરવો અને ઘણું બધું. જો કે, તાજેતરના અહેવાલો મુજબ, જે મહિલાઓ ગર્ભવતી છે, તેઓએ કબજિયાત અને બળતરા જેવી કેટલીક સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવવા માટે મસાલાવાળા ખોરાકનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
નિષ્ણાતોના મતે ગર્ભવતી માતા અને ગર્ભ માટે પણ એક મુઠ્ઠીભર મસાલા સારા છે. પરંતુ કેટલાક મસાલાઓ છે જે સગર્ભા સ્ત્રીઓ દ્વારા ટાળવી આવશ્યક છે.
તમારા સ્પાઇસીસને ઘરે સ્ટોર કરવાની રીતો
સગર્ભા સ્ત્રીએ સારી રીતે સંતુલિત આહાર લેવો જોઈએ જેથી તેઓ અજાત બાળકના સામાન્ય વિકાસ અને વિકાસને પ્રોત્સાહન આપી શકે. ભારતીય પૌરાણિક કથા અનુસાર પોષણ ખોરાકના ચહેરાઓ, નિષેધ, રીત રિવાજો, સાંસ્કૃતિક અને ધાર્મિક માન્યતાઓથી પ્રભાવિત છે અને પરિવારના સભ્યોના વલણને ભૂલવું નહીં.
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાવા અને ટાળવા માટે કેટલાક મસાલા અહીં આપ્યા છે:
ભારતીય સ્પાઇસીસ સાથે બચાવ કરનાર
તજ
તજની છાલ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાવા માટેનો એક મસાલા છે કારણ કે તે તમારા બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદ કરે છે. જો કે, તજનો વપરાશ ઓછામાં ઓછો હોવો જોઈએ કારણ કે તે ગરમ મસાલા છે.
સાંભળવા માટે શ્રેષ્ઠ સંગીત
જીરું
જીરુંનો પરંપરાગત ઉપયોગ બળતરા ઘટાડવામાં અને ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ગેસને રોકવામાં મદદ કરે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ખાવા માટે સલામત મસાલા છે.
સફેદ મરી
કબજિયાત એ એક સામાન્ય સમસ્યા છે જે સગર્ભાવસ્થાના સમયે લગભગ દરેક સ્ત્રીનો સામનો કરે છે. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કબજિયાતથી છુટકારો મેળવવાનો શ્રેષ્ઠ ઘરેલું ઉપાય એ છે કે તમારા રોજિંદા આહારમાં થોડી સફેદ મરી ઉમેરીને.
કાળા મરી
જો તમને સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન હાર્ટબર્નની સમસ્યા આવી રહી છે, તો તેનો ઇલાજ કરવાની એક રીત કાળા મરીની મદદથી છે.
એલચી
જે મહિલાઓ એનિમિયાથી પીડાય છે, તેઓએ તેમના આહારમાં એક ચપટી એલચી ઉમેરી લેવી જોઈએ. ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, એક ચપટી એલચી લોહીને ગંઠાઈ ન જાય તે માટે મદદ કરે છે. તેથી, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તે ખાવા માટેનો એક શ્રેષ્ઠ અને સલામત મસાલા છે.
હિંગ
સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સગર્ભાવસ્થાના સમયે હિંગ અથવા અસ્ફોટીડાનો ઉપયોગ ટાળવો જોઈએ. નિષ્ણાતોના મતે આ મસાલા ગર્ભાવસ્થાને ખલેલ પહોંચાડે છે અને કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે.
કેપર્સ
કેપર્સ એ એક અન્ય મસાલા છે જે સામાન્ય રીતે ઘણી વાનગીઓમાં વપરાય છે. તે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાળવા માટેનો એક મસાલા છે કારણ કે તે માસિક સ્રાવને પ્રેરે છે.
ઘરે વાળનો માસ્ક કેવી રીતે બનાવવો
લિકરિસ
અધ્યયનોએ બતાવ્યું છે કે ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ટાળવા માટેના એક મસાલામાં તે લિકરિસ છે, કારણ કે તેમાં ગ્લાયસિરીઝિન તરીકે ઓળખાતું ઘટક હોય છે, જે પ્લેસેન્ટાને અવરોધે છે અને ગ્લુકોકોર્ટિકોઇડ્સ તરીકે ઓળખાતા તાણ હોર્મોન્સને બાળકની સિસ્ટમમાં પ્રવેશવા દે છે.
